Exit Space | Танцы Тамбов

✨ Сегодня состоялся старт группы High Heels Acro! ✨ Под руководством Кочкиной Анастасии сегодня провели очень насыщенное первое занятие 💪🏻 Плотно поработали над: — проходкой и уверенностью в движении — балансом — пластикой и контролем тела — и даже успели взять небольшой кусочек хореографии 🔥 Начало положено — дальше только больше, сильнее и красивее! 🖤 Ждём наших девочек на следующих занятиях и продолжаем прокачивать технику, пластику и уверенность в каждом движении ✨ Ты ещё успеваешь попасть на занятия , такое пропустить невозможно 😍

Наш тренер Стерелюхина Лилия со своими ученицами❤️ В нашу студию идет активный набор на новый сезон 26/27, присоединяйтесь к семье Exit Space🪐

Начинающая группа Exotic Pole Dance у Извековой Ирины 😍 ВТ И ПТ 19:00 ВТ И ПТ 20:30 (мест нет) Начинаем сезон! Новые хореографии в группах , хорошая возможность присоединиться пока есть места 🥹 Адрес - Бульвар Энтузиастов 32

Открыт набор в группы по акробатике✨

📍Бульвар Энтузиастов, 1м Суббота и воскресенье в 12:00 (8+) Вторник и четверг в 18:00 (8+) 📍Шлихтера, 5а Суббота и воскресенье в 10:30 (8+) 📍Бульвар Энтузиастов, 32 Вторник и четверг в 18:00 (5+) Вторник и четверг в 19:00 (10+)

Акробатика развивает гибкость, координацию и контроль тела. Укрепляет мышцы и снижает риск травм. Всё это помогает двигаться увереннее и чище в любом танцевальном стиле.

Открыт набор в группы к тренеру Анастасии✨ Выбирай своё направление: ✅High Heels + акробатика — 16+ ✅Jazz Funk — 13–17 лет ✅Street Dance — 10–15 лет ✅Hip-Hop — 6–9 лет ✅Jazz Funk — 14+ Анастасия — молодой тренер, который понимает учеников и помогает раскрыться каждому

⭐️ GIRLY HIP-HOP⭐️ Летний танцевальный проект Виктории Глушковой и девочек из ее группы ❤️ Хочешь попробовать необычное сочетание базы хип-хопа и женственной пластики jazz-funk? Тогда тебе сюда🤩

📌 GIRLY HIP-HOP открытая группа ➡️ Когда? Суббота: 17:00-18:00 Воскресенье: 14:00-15:00 📍 Где: Шлихтера 5А ▶️Уровень: начинающие, продолжающие, с нуля

📎На занятиях: освоим базу, научимся проявлять себя и свои эмоции в танце, попробуем вместе не бояться камеры и выступлений, будем развивать умение наслаждаться процессом того, как ты танцуешь и чувствуешь музыку

У нас есть всё, чтобы танцевать стало твоим языком💥 ✨Для детей (пробник — бесплатно!): · Современные танцы + растяжка (2,5+) · Хип-хоп (3+) · Акробатика (5+) · Street Dance (9+) · Jazz Funk (10+) · K-Pop (10+) · ACRO High Heels (14+) · Pole Dance (10+) · Акробатика в гамаках ✨Для взрослых (пробник 500 ₽): · Стрип-пластика | High Heels · Восточные танцы | Stretching | Аэростретчинг · Pole Dance (база/экзотик) | Frame Up | Hip-Hop · Jazz Fank · Acro High Heels

донабор в группы Стерелюхиной Лилии по невероятно красивому направлению High Heels 16+👠

📌HIGH HEELS открытая группа 🗓️четверг 20:00-21:00 🗓️воскресенье 18:00-19:00 📍адрес: бульвар Энтузиастов 1М, 3 этаж • уровень: начинающие, средние, с нуля можно именно сюда!  📌HIGH HEELS закрытая/творч группа 🗓️воскресенье 19:00-21:00 📍адрес: бульвар Энтузиастов 1M, 3 этаж • уровень: уверенные продолжающие

вас ждут: хореографии от самых нежных до дерзких с элементами акробатики, съёмки, чудесный женский коллектив, возможность разгрузиться после рабочих дней и по-настоящему отдохнуть телом❤️

Добираю группу растяжки для взрослых, несколько мест ещё есть Развиваем гибкость всего тела ,учимся делать красивые элементы,мостки,корзинки,все шпагаты,стойки,затяжки ,идём от простого к сложному, уровень подготовки любой,все упражнения адаптируются под ваш уровень! Вторник четверг 20.00 Бульвар Энтузиастов 1м Тренер Трофимова Елена

Ведётся набор в детскую группу акробатики на гамаках Вторник,четверг 18.00 Бульвар Энтузиастов 1м Возраст 8+ Развиваем гибкость,осанку, координацию, баланс,укрепляем мышечный корсет. Если вы хотите гармоничного развития для своего ребенка,записывайте его на воздушную акробатику,места ограничены,гамаков немного,спешите занять свое место! Тренер Елена Трофимова

Формируем группы на сентябрь ✨ Присоединяйтесь к нам - места ещё есть, но мы уже собираем списки прямо сейчас. У нас молодой и современный тренерский состав, который всегда на одной волне с вами и вашими детьми. Что получают дети и взрослые: ✔️ Развитие координации и гибкости ✔️ Укрепление мышц и красивая осанка ✔️ Уверенность в себе и любовь к движению ✔️ Танцевальные навыки и возможность выступать на сцене ✔️ Участие в городских мероприятиях ✔️ Новые знакомства и единомышленников ✔️ Дисциплина, дружба и хорошее настроение Запись открыта, пишите подберём удобное время и направление💜

🔥 НАБОР В ГРУППУ HIGH HEELS ACRO 16+ 🔥 Хочешь прокачать пластику, силу, гибкость и научиться эффектным акро-элементам на каблуках? Тогда тебе к нам! 🖤 ✨ High Heels Acro 16+ — это сочетание танца, акробатики, женственности и уверенности в себе. 🎁 Первое занятие — БЕСПЛАТНО! 📅 Пн, Ср ⏰ 20:30 📍 Шлихтера, 5А Неважно, есть ли у тебя опыт — главное желание двигаться и развиваться 💃 🔥 Количество мест ограничено! Пиши нам в сообщения и записывайся на первое бесплатное занятие!

ВНИМАНИЕ ‼️ Запись на ЛЮБУЮ группу для детей и взрослых осуществляется по телефону: 📲 89537135867

Воропаева Мария ведет группы и индивидуальные занятия по направлениям: POLE DANCE EXOT, POLE DANCE SPORT, STIP PLASTIC 🔥🔥🔥 📌Б Энтузиастов 32

🌸Набор детей на танцы — открой мир движения и ритма! Почему танцы — это круто: ✔️развивают координацию, гибкость и силу; ✔️учат работать в команде и выступать на сцене; ✔️помогают раскрыть творческий потенциал и поверить в себя; ✔️дарят заряд энергии и отличное настроение после каждого занятия. 💃Возраст 6-9 лет 🌼Направление: современно- эстрадные танцы 🪷Тренер: Бирюкова Анна Сергеевна 🏢Филиал: Пос. Строитель ул. Придорожная 25г.

✨Набор в новые группы открыт✨ С самого детства наши ученики получают гораздо больше, чем просто танцы: ✅Они учатся работать в команде, брать на себя ответственность, справляться со стрессом ✅Они становятся дисциплинированными, терпеливыми и учатся уважать чужой труд ✅А ещё - верить в себя, даже когда страшно ✨Но главное✨- мы помогаем вырасти людьми, которые умеют идти к цели, не бояться ошибок и ценить каждую маленькую победу.

Уже сейчас идёт запись в новый танцевальный сезон в группы на все наши направления для взрослых и детей от 2,5 лет. 🎉А ещё у нас появилась новая локация в ТЦ Европа на Шлихтера, 5А с двумя просторными залами по 100 кв.м, панорамными окнами и современным дизайном. Красота, одним словом ✨ DANCE DANCE DANCE

🧚🏻‍♀️💗JAZZ FUNK GROUP💗🧚🏻‍♀️ С 17 августа возобновляют свои тренировки группа под руководством Кочкиной Анастасии 🩷 Последний месяц, когда можно будет комфортно присоединиться к группе-это Сентябрь🍁 Все кто хотел попасть именно в эту группу , самое время записать , так как количество мест строго ограничено 💞 👟Уровень танца: начинающие/продолжающие 📆Расписание: пн 17:00-18:50 ср 19:00-19:50 🏡Адрес:Бульвар энтузиастов 1м Всех с нетерпением ждём 🎀

Познухова Юлия со своими ученицами 🔥 В настоящий момент к Юлии идет набор в 2 jazz- funk группы по адресу Шлихтера 5А Расписание: 📅 вторник: 20:00-20:50 📅 четверг: 20:00-20:50

Открыт набор в новые группы по Jazz Funk! 🔥 Кроме того, идёт донабор в уже действующие группы — не упустите шанс стать частью команды! Приглашаем всех, кто хочет прочувствовать энергию стиля, освоить крутые движения и раскрыть свою индивидуальность. Уровень подготовки не важен — научим с нуля и поможем прокачать навыки тем, кто уже танцует. РАСПИСАНИЕ: Шлихтера 5а 💜понедельник 19:30-20:20 💜пятница 20:00-20:50 Карла Маркса 148А 💜 среда 19:00-19:50 среда 20:00-20:50 💜 воскресенье 16:30-17:20 воскресенье 17:30-18:20 Возраст 14+, ждем всех желающих 💜