Exit Space | Танцы Тамбов

Набирается детская группа акробатики в гамаках Суббота13.00 Воскресенье 12.00 Возраст 8+ Бульвар Энтузиастов 1м На тренировках дети работают в широком и узком гамаке, укрепляют мышечный корсет,развивают гибкость,учатся держать баланс, приобретают ровную осанку. Тренер Трофимова Елена

Идет набор в начинающие и продолжающие группы по Bellydance) На уроках девушки прорабатывают каждую мышцу своего тела и учиться управлять ей отдельно, учимся слушать музыку, работа на пластику! Тренер -Антонова Марина

FRAME UP STRIP ✨ ИДЁТ НАБОР В ГРУППУ ✨ ПН • СР | 20:00 Чувственная. Нежная. Женственная. Про движение, которое раскрывает тебя и помогает почувствовать своё тело по-новому. Можно и с нуля, важно желание танцевать, раскрываться и получать удовольствие от себя🤍 ✨ Преподаватель Маргарита Макаревская Официальный представитель направления Больше хореографий inst: ritata.a Присоединяйся к группе и раскрой свою женственность через танец 🤍

HIGH HEELS EXPERIMENTAL Завораживающая пластика • изящные и необычные хореографии • женственность НАБОР В ГРУППУ ПН + СР · 19:00 Танцуй не так, как принято. Танцуй так, как чувствуешь. Идет набор и вы можете присоединиться с нуля Преподаватель Макаревская Маргарита

Наши танцоры открылись с новой стороны. Неожиданные факты, которые вы точно не знали 😃 Смотрите по ссылке ⬇️ https://www.instagram.com/reel/DdKDlR6uCzw/?stkn=eHltdHhtbHdvZG9l

Творчество, объединившее наши сердца💜 Как же здорово, когда тренер становится не просто наставником, а другом. Алёна собрала своих учеников, и они вместе нарисовали картину по номерам. Так, по-домашнему, тепло и душевно✨

А теперь эта картина висит у Алёны дома, и каждый раз, глядя на неё, она вспоминает этот день и своих любимых учеников.

Спасибо за такие моменты. Именно в них рождается настоящее доверие и та самая связь, которая делает нашу студию по-настоящему живой ⭐️

Девочки из группы Познуховой Юлии вот так ярко начали сезон 🔥 В группы все ещё можно присоседиться

Не упусти возможность 🔥 Есть места в команды Бирюковой Анны Exit KIDS 10-14 лет Сб 17:00-19:00 Вскр 11:00-12:00 Exit BAND 15+ *наличие танцевального опыта, возможность посещения мастер классов, выезды на чемпионаты и выступления в городе Сб 18:00-21:00 Вскр 12:00-15:00

✨ Сегодня состоялся старт группы High Heels Acro! ✨ Под руководством Кочкиной Анастасии сегодня провели очень насыщенное первое занятие 💪🏻 Плотно поработали над: — проходкой и уверенностью в движении — балансом — пластикой и контролем тела — и даже успели взять небольшой кусочек хореографии 🔥 Начало положено — дальше только больше, сильнее и красивее! 🖤 Ждём наших девочек на следующих занятиях и продолжаем прокачивать технику, пластику и уверенность в каждом движении ✨ Ты ещё успеваешь попасть на занятия , такое пропустить невозможно 😍

Наш тренер Стерелюхина Лилия со своими ученицами❤️ В нашу студию идет активный набор на новый сезон 26/27, присоединяйтесь к семье Exit Space🪐

Начинающая группа Exotic Pole Dance у Извековой Ирины 😍 ВТ И ПТ 19:00 ВТ И ПТ 20:30 (мест нет) Начинаем сезон! Новые хореографии в группах , хорошая возможность присоединиться пока есть места 🥹 Адрес - Бульвар Энтузиастов 32

Открыт набор в группы по акробатике✨

📍Бульвар Энтузиастов, 1м Суббота и воскресенье в 12:00 (8+) Вторник и четверг в 18:00 (8+) 📍Шлихтера, 5а Суббота и воскресенье в 10:30 (8+) 📍Бульвар Энтузиастов, 32 Вторник и четверг в 18:00 (5+) Вторник и четверг в 19:00 (10+)

Акробатика развивает гибкость, координацию и контроль тела. Укрепляет мышцы и снижает риск травм. Всё это помогает двигаться увереннее и чище в любом танцевальном стиле.

Открыт набор в группы к тренеру Анастасии✨ Выбирай своё направление: ✅High Heels + акробатика — 16+ ✅Jazz Funk — 13–17 лет ✅Street Dance — 10–15 лет ✅Hip-Hop — 6–9 лет ✅Jazz Funk — 14+ Анастасия — молодой тренер, который понимает учеников и помогает раскрыться каждому

⭐️ GIRLY HIP-HOP⭐️ Летний танцевальный проект Виктории Глушковой и девочек из ее группы ❤️ Хочешь попробовать необычное сочетание базы хип-хопа и женственной пластики jazz-funk? Тогда тебе сюда🤩

📌 GIRLY HIP-HOP открытая группа ➡️ Когда? Суббота: 17:00-18:00 Воскресенье: 14:00-15:00 📍 Где: Шлихтера 5А ▶️Уровень: начинающие, продолжающие, с нуля

📎На занятиях: освоим базу, научимся проявлять себя и свои эмоции в танце, попробуем вместе не бояться камеры и выступлений, будем развивать умение наслаждаться процессом того, как ты танцуешь и чувствуешь музыку

У нас есть всё, чтобы танцевать стало твоим языком💥 ✨Для детей (пробник — бесплатно!): · Современные танцы + растяжка (2,5+) · Хип-хоп (3+) · Акробатика (5+) · Street Dance (9+) · Jazz Funk (10+) · K-Pop (10+) · ACRO High Heels (14+) · Pole Dance (10+) · Акробатика в гамаках ✨Для взрослых (пробник 500 ₽): · Стрип-пластика | High Heels · Восточные танцы | Stretching | Аэростретчинг · Pole Dance (база/экзотик) | Frame Up | Hip-Hop · Jazz Fank · Acro High Heels

донабор в группы Стерелюхиной Лилии по невероятно красивому направлению High Heels 16+👠

📌HIGH HEELS открытая группа 🗓️четверг 20:00-21:00 🗓️воскресенье 18:00-19:00 📍адрес: бульвар Энтузиастов 1М, 3 этаж • уровень: начинающие, средние, с нуля можно именно сюда!  📌HIGH HEELS закрытая/творч группа 🗓️воскресенье 19:00-21:00 📍адрес: бульвар Энтузиастов 1M, 3 этаж • уровень: уверенные продолжающие

вас ждут: хореографии от самых нежных до дерзких с элементами акробатики, съёмки, чудесный женский коллектив, возможность разгрузиться после рабочих дней и по-настоящему отдохнуть телом❤️

Добираю группу растяжки для взрослых, несколько мест ещё есть Развиваем гибкость всего тела ,учимся делать красивые элементы,мостки,корзинки,все шпагаты,стойки,затяжки ,идём от простого к сложному, уровень подготовки любой,все упражнения адаптируются под ваш уровень! Вторник четверг 20.00 Бульвар Энтузиастов 1м Тренер Трофимова Елена