НАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ
前往频道在 Telegram
Я - @larisa_plotnik - журналист со стажем, энергопрактик, создатель Клуба «ПИШЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ», проекта «Расскажи свою историю». Автор уникальной методики изменения жизни через письменные практики. Провожу трансформационные супер-интервью.
显示更多827
订阅者
无数据24 小时
-27 天
-1130 天
帖子存档
Сегодня тема для воскресного фрирайтинга была такой - «Как я могу сделать свою жизнь проще?»
Писали 15 мин. по таймеру. Кое-где было небольшое сопротивление, но в целом все остались довольны.
Постановили: живем этот день (а, может, и все остальные😉) под лозунгом «ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО».
И не забываем делать паузы.
Спасибо, @NataElkin и @DianaZernova , что писали сегодня со мной вместе!
Я - то, что я вижу.
Я – там, куда направляется мое внимание.
Если замечаю грязного пьяницу на скамейке, я – это он. А если - молодую парочку на соседней, я – это они. Смеющиеся, с искорками в глазах, не выпускающие друг друга из объятий.
Заметила в траве бутон, готовый вот-вот распуститься, я – это он.
Подняла голову вверх, увидела тучу с грязно-серым брюхом, я – это она.
Все так просто.
Можно каждый день собирать себя счастливую - из мелочей, которые нравятся, дарят хорошее настроение, наполняют радостью.
Достаточно просто обращать на них внимание. И присваивать, делая частью себя.
Очень увлекательное занятие.
С чего бы начать сборку себя сегодня?
Для меня это принципиально - не жить надеждами на что-то хорошее, а кайфовать от того, что происходит со мной прямо сейчас.
ДОБРОЕ УТРО!
Как мог бы выглядеть ваш самый лучший день? Что в нем должно быть?
Я задала это вопрос здесь, в группе, а еще в ВК.
Ответы были разными, и в каждом – не столько ситуации и события, сколько особое состояние, которое в этом самом лучшем дне хотелось бы испытывать.
А если так, значит, вы в силах сделать самым лучшим днем любой свой день. Даже если в нем не будет каких-то конкретных деталей из ваших фантазий. Вы можете наполнить его ощущением легкости, тепла и счастья - ощущением классного себя.
Если в вашем дне
- обычная чашка утреннего кофе доставляет наслаждение
- хочется улыбаться случайному прохожему и сделать комплимент коллеге
- промах не расстраивает, а тут же переплавляется в опыт
- легко рождаются идеи
- приходят удачные решения
- радует привычный вид из окна
это и есть ваш САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ.
День, в котором ВСЕГО ДОСТАТОЧНО.
День, в котором вы ощущаете себя счастливыми.
И этот главный ингредиент – собственные ощущения – мы будем создавать на марафоне «Самый лучший день».
В каждом дне марафона вы будете получать 2 практики дня: для его начала и завершения. Каждая займет не больше 15 минут.
Ваши успехи, сомнения, сложности мы будем обсуждать в закрытом телеграм-чате. Там же я буду вам помогать, вас поддерживать и отвечать на ваши вопросы.
Начало марафона – 1 августа.
Продолжительность – 10 дней.
Стоимость – 4900 руб.
Освоить привычку превращать каждый свой день в лучший за 10 дней – реально.
Готовы в этом убедиться?
Пишите «да», и я внесу вас в список участников нашего марафона.
Завтра мы с вами снова встречаемся, чтобы писать (ссылка на трансляцию - в закрепе).
Один вопрос - один ответ длиной 15 мин.
Фрирайтинг пишем быстро, не делая перерывов на «подумать».
Переносим на бумагу все, что приходит в голову, не обращая внимания на ошибки.
Прекращаем писать по сигналу таймера.
Вопрос и вы, и я узнаем завтра.
Начинаем в 11.00
До встречи!
День дождливый. И непонятно, как он сложится.
Вернее, как мы его сами сложим.
Дождь просто меняет программу. Возможно, даже на более романтичную. Меняет декорации.
Но мы-то сами у себя остаемся.
Мы и наше желание прекрасно провести выходной день.
И мы обязательно что-нибудь придумаем в этих новых декорациях.
Что-нибудь интересное.
Правда?
Repost from Дневник Пришвина
29 Июля 1929. На восходе солнце дрожит, играет как живая капля росы и переливается всеми цветами. Я знаю, она в такое утро не может дрожать, это сердце мое дрожит и толкает меня, это я, живой, узнаю себя самого в дрожащей росе и через это [узнаю] весь мир утренний.
#ДневникПришвина
Когда понимаешь, что все в твоей жизни зависит только от тебя, жить становится проще.
Потому понимаешь: ты можешь абсолютно ВСЕ.
ДОБРОЕ УТРО!
- Как можно назвать дождливый день самым лучшим? – удивилась моя подруга.
- Можно. Потому что дело не в дожде, а в том, как мы себя под ним ощущаем. Мы ведь сами управляем нашими ощущениями?
- Не, я управлять не умею… Если проснулась в плохом настроении, с ним и хожу, пока не случится что-то хорошее.
Вот для этого я и придумала марафон «Самый лучший день».
Для того чтобы вы попробовали, как это может быть: за окном льет, как из ведра, а внутри – солнечно. Попробовали один день, другой, третий… Десять дней подряд.
Чтобы для вас это стало привычным – встречать каждый свой день, как лучший, и жить в нем свою лучшую жизнь.
В марафоне вы каждый день будете получать одно задание - «настройку» на день – по утрам, а второе – вечером, для подведения итогов дня. Это будут письменные практики, рассчитанная минут на 15.
В общем чате мы марафона будем обсуждать свои домашки и радоваться успехам друг друга. Я буду отвечать на ваши вопросы, подбадривать вас и согревать.
- Что, вот так просто? – удивилась моя подруга.
- Да. Для того чтобы изменить отношение к каждому своему дню, не нужно устраивать революцию, что-то ломать и заново выстраивать. Достаточно маленьких выверенных, регулярных шагов в этом направлении – именно они могут круто изменить жизнь.
Этими шагами мы с вами и пройдем на марафоне «Самый лучший день».
Это будет:
✅ 10 дней заряжающих практик.
✅ 10 мотивационных посланий.
✅ 10 утренних записей ручкой в блокноте и столько же - вечерних
✅ 10 начал красивого дня и десять его финалов
✅ 10 дней в компании таких же отчаянных, которые поверили, что они МОГУТ менять то, в чем живут
Наш марафон стартует 1 августа и продолжится 10 дней.
Стоимость – 4900 руб.
Пишите «хочу с вами», и я приглашу вас в наш телеграм-чат.
Вот так неожиданно на 62-м году жизни из далекого Стокгольма получаешь благодарность.
Как же она греет! ⬇️
