НАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ

Практика «На снегу» Есть еще одна практика. Не письменная. Но очень хорошая. Выполняется вечером или ночью. На чистом снегу. Нужно рухнуть спиной в сугроб, раскинуть руки в стороны и минуту смотреть в небо – даже если оно беспросветно серое. Сделать несколько спокойных вдохов-выдохов. И думать при этом только про это небо, не замечая никого и ничего вокруг. Потом подняться и вернуться в свою жизнь немного другим человеком. Человеком, который лежал на снегу и смотрел на небо. Протестируйте - впереди еще столько зимы! P.S. Фотографии – три года. Но идея до сих пор актуальная.

Ну, вот теперь уж он наступил окончательно – 2024-й. И по новому, и по старому стилю. Самое время над ним немного поколдовать – почувствовать, наметить, в правильном ключе настроить. Кстати, ключ к 2024-му году вы сможете получить на нашей онлайн встрече «Настрой свой год». И открыть им заветную дверь, за которой вас ждет… Каждого ждет что-то свое. Каждому – своя дверь, свой заветный ключ, своя будущность, свой год. Каким будет именно ваш? Приходите – мы его вместе распишем, рассмотрим, исследуем и поймем. И сочиним себе счастливый год. Онлайн встреча «Настрой свой год» пройдет 20 января. Начало в 12.00 Стоимость — 2500 руб. Пишите в комментариях «хочу» — я внесу вас в список участников.

Захожу в комнату с чашкой кофе и вижу на экране компьютера не свернутую страницу дневника. Внутри теплеет. Меня греют эти строчки. Мне нравится смотреть на эти цепочки букв на белоснежном поле виртуального листа. Для меня они волшебные. ДОБРОЕ УТРО!

«ЛЮБОВЬ 50+» В этом разговоре мы с @Larisa_Gilevskaia вдвое превысили лимит времени, который сами когда-то для себя установили. Наверное, потому, что тема такая, на которую можно говорить бесконечно. И, конечно, получилось не только про любовь… P.S. Мы с Ларисой дружим уже три года. Познакомились благодаря письменным практикам – на обучающем курсе. При этом мы ни разу не встречались живьем. Потому что я живу в Москве, она – в Стокгольме. Первые два года нашего знакомства мы разговаривали практически каждый день. Теперь – реже (потому что у нее - любовь😉).

Так бывает: долго идешь по дороге, босые ноги исколоты и болят, а потом неожиданно опускаешь взгляд вниз и понимаешь, что идешь по драгоценным камням. ДОБРОЕ УТРО!

Такая сегодня была встреча. «Настрой свой год». Я назвала это - несерьезное планирование. Серьезное - везде и всюду. Надоело. А у нас - немного игры, много фантазии, воображения и радости. Круто получилось.

Из книги «Дневник одной зимы»: «Иногда мне кажется, что Жизнь меня испытывает. Например, мне очень хочется осуществить какую-то свою задумку. Но не получается. Раз не получается, два, три. Я отчаиваюсь и уже собираюсь от нее отказаться, но что-то меня останавливает и заставляет пробовать еще раз. И два. И три. Уж очень мне эта задумка нравится! И вот тогда, после седьмой, десятой или двадцатой попытки, она получается. Да еще тянет за собой хвост всяких плюшек в виде хороших денег, интересных знакомств, новых возможностей. Жизнь как будто говорит: молодец, выдержала испытание, получай награду. Поэтому когда я что-то придумываю и чувствую в этом драйв, энергию, радость, то понимаю: нужно просто не спешить. Бить в одну точку, делать то, во что я верю (пусть даже пока только я) и ждать. Не изменять с таким восторгом однажды придуманному. Не бросать на пол пути. И тогда оно обязательно случится».

Мне только немного не хватает умения чувствовать каждый шаг, даже самый маленький, и наслаждаться им. Я слишком часто вглядываюсь вдаль – что там? И теряю ощущение мгновения – того, что происходит со мной сейчас. Но я учусь. ДОБРОЕ УТРО!

Знаете, что мы на этом видео читаем? Метафорические письма. Да, есть метафорические карты, а есть – письма. Их нам предложил Данила - официант в ресторане BALANCE: вытянуть наугад конверт, согреть его в теплых ладонях, задав внутри себя ему вопрос, и прочитать письмо-ответ. От того, которое попалось мне, сразу почувствовала мурашки. Оно начиналось так:

«Я целовал твои ладони, но ты не чувствовала, не замечала, потому что меня не было в твоем доме. Я ходил за тобой следом, но ты не видела моей тени, потому что я шел по другой улице. Я оберегал твой сон, читая колыбельные мира, но ты не слышала, потому что у меня не было голоса…»

Продолжать не буду – мне оно показалось слишком личным. И я знаю, от кого оно.

С детства учили, что Я – последняя буква алфавита. Неправильно, как оказалось, учили. Спустя почти полвека я поняла: она - первая. И это так круто! ДОБРОЕ УТРО!

ДОРОГИЕ МОИ! МНЕ НУЖЕН ВИДЕОГРАФ. Будем снимать интервью в Москве. Может, есть у кого-то на примете?

За окном мела метель, а мы сидели в очень уютном месте и рассказывали друг другу, что произошло у каждой из нас за эти две недели, пока мы не виделись. Так работает Мастермайнд: сначала – рассказ о том, что получилось или не удалось, потом – планы на следующую неделю и обсуждение. Вот немногое из того, чем поделилась сегодня я:

1 Собрала ¾ книги «Дневник одной зимы». 2 Провела 2 интервью. 3 Приняла участие в эфире в Нельзяграме – новый для меня опыт спонтанности. 4 Освоила практику «капсула любви». 5 Научилась справляться с болью с помощью дыхания. 6 Прошла несколько трансформационных игр. 7 Купила микрофон с двумя петличками для будущих интервью – шаг в новый формат.

В заключении поделилась с девчонками девизом, с которым теперь просыпаюсь: «Что бы со мной сегодня ни произошло – все прекрасно». И принципом, который беру на вооружение на следующую неделю (а может, и на всю жизнь): «Ошибок не бывает» P.S. Сегодня, между прочим, первое новолуние в 2024-м году - прекрасное время для НАЧАЛА чего-то нового. Еще можно успеть. Хотя бы лечь в желаемом направлении😁

Посмотрите на сегодняшний день. ✅ Как бы вы его назвали? ✅ Про что он для вас? ✅ Чего в нем было больше всего? ✅ Чего вам в нем не хватило?

#письменные_практики с Ларисой Плотниковой https://t.me/lar_plot ❤️Закончилась встреча..... Отгадайте, что я делала по дороге домой? Песни пела во все горло...не в метро конечно, но....поет моя Душа. 🔥Определенно занятие с Ларисой исцеляет. А у тебя просто нет шанса, раз пришел, то точно унесешь с собой все, что тебе нужно. Благодарю безмерно🌸 3 часа пролетели очень быстро и легко, ни намека на психологию и терапию....и это прекрасно. Я писала и ни в чем себя не ограничивала, не стеснялась, не молчала, я .....жила. Но на самом деле работали мы очень глубоко: метафорические карты, двери и ключи, волшебные фигурки собак, листы календаря нам очень помогали. И Лариса мастерски вылавливала скрытые истины в словах и между строками. Я не просто довольна....Я счастлива! Пойду продолжу петь дальше....всем рекомендую (настоятельно). Остались места на 13.01 Онлайн тоже есть

А вот - впечатления от нашей вчерашней встречи. Круто же?

Свои «хочу» на 2024-й год мы писали вчера на листах из настенного календаря на 2023-й от Тани Мужицкой. Мне кажется, это символично. И эффективно – мы им практически не оставили шанса не случиться. И еще много «вкусных» практик я встроила в сценарий «Настрой свой год»: там и метафорические двери, и ключи от этих дверей, и собаки, и мосты… Очень нестандартное планирование года получилось. И такое заряжающее! Встречу по этому сценарию я повторяю в субботу, 13 января. Если хотите зарядиться ресурсом на целый год вперед, приходите. Пишите «хочу» - я вас добавлю в список участников. Начало – в 12.00. Стоимость – 2500 руб.

Человек может быть злым, рассерженным, грустным, жалким, агрессивным… Каким угодно. Он не должен соответствовать моим ожиданиям. Я могу только наблюдать, и все. Не придумывать причин, не высчитывать мотивы, не кидаться спасать, если меня об этом не просят… ДОБРОЕ УТРО!

В январе у нас всегда проходит очень важная встреча с письменными практиками. Встреча, с которой мы начинаем свой год. Определяем, каким он будет. Его настраиваем. В этом январе мы будем писать, рисовать, лепить, искать подсказки в метафорических картах. Ответим на вопросы, актуальные для любого начала, определим, в чем заключается наша главная сила, соберем свою коробочку ресурсов на предстоящий год, выберем дверь, за которой нас ждут чудесные сюрпризы 2024-го, и подберем к ней ключ. Встреча «Настрой свой год» пройдет в субботу, 13 января. Начало - в 12.00. Стоимость – 2500 руб. Напишите «хочу с вами», и я внесу вас в список.

Готовлюсь к нашей встрече с письменными практиками, на которой будем настраивать свой год. Когда мы записываем жизнь, она приобретает совсем другое качество. ДОБРОЕ УТРО!