Губа Не Дура | Анна Сибиряк

час от часу не легче, понимаете 😹 стоит мне завести на карту новый филиал нашего клуба, обязательно кто-нибудь ставит единицу. вообще неизвестно кто и по какой причине. могу логично догадаться, что это конкуренты. но! я так никогда не делаю. потому что это просто некрасиво. поэтому злюсь, но смиренно 🙃 дорогие, если у вас есть возможность поставить 5🌟 и написать пару строк о том, что Анатолий отличный тренер и группа для взрослых вам нравится, я была бы признательна 🫶 у нас правда хорошо. https://yandex.ru/maps/org/ministerstvo_tantsevalnykh_del/85429257696?si=tb11g6v6t10fb6f2t0p81fgcfm

ой, а я ведь вам не рассказала, что стала дипломированным педагогом доп.образования и сразу пошла на переподготовку по логопедии в МПГУ 🥹 эта учеба стоила Анне ночного сна, свободного времени и отказа от бОльшей части проектов по копирайтингу и маркетингу... и да, я далеко не все время заряжена, замотивирована и во время учебы периодически думаю о том, что было бы проще развиваться в агентствах — финансово и эмоционально. сладости на нервах тоже подъедаю, конечно 😁 но преподавание! это такая страсть, такая миссия. вижу в этом столько пользы и добрых смыслов, что смиренно, отложив опыт руководителя, иду в новые знания из позиции ученика. со взрослыми ведь получилось? и это стало огромной любовью. дивный детский мир четкой и красивой речи постигаю прямо сейчас. и хочу поблагодарить любимых мужа и маму, потому что это они забирают наследников и отпускают меня на весь день в воскресенье учиться очно. благо по будням лекции онлайн 😁

😉😙😆😉😛🧐 — мам, сколько ей лет? — от 30 до 40. сложно определить же. вот ты бы мне сколько лет дала, если бы не знала, что мне 32? — нуууу… 35 — 👀 почему? — ну после 30 появляются ямки, кожа начинает углубляться и не такая светлая — а почему не 30? — ну ладно не 35 — 32? — 33 — почему не 32? 😹 — ну год-полтора накинем #охдочь ну накинем 🤷🏼‍♀️

ну вот, пришла весна и я добралась до интернетов 🤭 возобновляю рубрику с полезностями раз в неделю назову ее #ЧистыйЧетверг и начну с пятницы потому что могу 😹 очень крутое упражнение для расслабления гортани. особенно прописано девочкам, которые говорят вЫсОКо и мальчикам желающим выйти на аппетитные низы 👉 штробас играем так: говорим пару предложений, кряхтим с минуту, говорим ещё раз. сравниваем и удивляемся! для пролонгированного эффекта делаем хотя бы 21-30 дней ежедневно приветствую чин-чины на пост для настроения 🥂и желаю классных выходных!

с трепетом хочу презентовать первое стихотворение из поэтического цикла «Кусь» 🫶 я вложила особую душу в этот проект, мои дорогие по чув ствуй те ваша Сюзанна Бульон

🙂 #посмотреть вторую неделю смеемся с мужем, что старость пришла к нам с любовью к брокколи и залипанием на искусство. впрочем, ничего против не имеем. делюсь рассказом «Майя в двоичном коде» Александра Цыпкина в исполнении автора. смотрели вчера, понравилось! во-первых, симпатичная идея для вечернего досуга. приятное театральное послевкусие. во-вторых, хорошая практика для наслушанности. спикер — непрофессиональный актер, но классно владеет интонациям, подачей, паузами. 👉 ютуб

настроение: Рождественский сдали наследников в сад, откушали борща с мужем в заведении и разошлись по работам. а на улице солнце долгожданное! таким счастьем окутало, аж пришлось стихи читать возле хоккейной коробки 🤭

🇹🇷 я знаю, что у матери этих детей в голове набор бессвязных слов и фраз, но не могу это доказать… участие в новой серии купила у Богдана за конфету! 😄 #охдочь #охсын

есть такой прием, чтобы победить страх: надо представить, что ты играешь роль. роль востребованного эксперта, роль очень уверенного человека, роль хозяйки или хозяина положения. работает как хороший старт пока вы практикуетесь в ораторстве. на выступлениях, собеседованиях, где угодно. аналогия: чтобы уснуть, нужно сначала притвориться спящим 😉 поэтому на последнем потоке я предложила участникам каждый день начитывать новый кусочек отрывка и углубляться в него с моими комментариями: от позы до отношения и пауз. мы не делали одно и то же и это было сложно. и не пробовали сразу добавить акценты в свою речь, потому что это часто вызывает неловкость «я так не могу». просто начали с ролей — это не я, это они. а потом смотрели видео и удивлялись: ой, я что и так могу. и это не выглядит странно и вызывающе. 5 поток ГУБА НЕ ДУРА в марте. подробности в поста.

считаю нужным запретить писать подобное в детских книгах, безобразие 😠 есть такое упражнение: забегающее чтение. это когда ртом читаешь одну строку, а глазами уже пробегаешь следующее предложение. я думала это для поднимания контекста и тренировки скорости, а оказалось вон что 👀 читаю тут детям перед сном «Мой брат — арбуз» и вижу текст, который сейчас обнулит все мои усилия по укладыванию наследников. не помню, когда в последний раз так спешно переиначивала содержание и искала откуда продолжить авторский текст 🤭

ГУБА НЕ ДУРА 5.0 — набор открыт 💃 стартуем в конце марта я задумывала этот курс, как тренинг по голосу, а сейчас он вылился в огромную программу по работе с телом, зажимами, творческим потенциалом, самореализацией. и все благодаря новым и новым запросам от людей 🫶 очень ценю доверие и возможность расти вместе с учениками. одним словом, теперь это про УВЕРЕННОСТЬ в голове и теле. поэтому я с любовью приглашаю вас на поток ГУБА НЕ ДУРА 5.0. описание курса приложила на фото, больше отзывов, обо мне и программе курса на сайте. 🎁 друзьям канала скидка 10% на любой тариф. спасибо, что читаете! 🎁 моим ученикам с потоков 1.0-3.0 — скидка 30% на любой тариф. зову вас еще раз, потому что программа сильно наполнилась и изменилась. ох, всегда приятно волнуюсь с первым сообщением 🥰 задавайте любые вопросы, берите курс себе или в подарок, пишите, обо всем расскажу и помогу подобрать самый эффективный формат: @sibiryak_voicee

и отдельно хочу сказать про своего мужа 🥹 ну во-первых, посмотрите, как он танцует! так я и влипла в свои 13 лет 😂 а если честно, я просто по несколько раз в неделю смотрю и ловлю себя на мысли, что люблю не могу. и благодарна космически за всю поддержку и спокойствие. сижу вот вчера, мою его гору кроссовок (в честь 23 февраля 😂), дети бесятся… ловлю себя на мысли: как хорошо жить, всё получится, со всем справимся 🫶

мальчики, господа, мужчины, поздравляю вас 🍾 став мамой пацана, я познала дивный мир каких-то других, совершенно отличных от женских энергий. поверила в марс и венеру, честное слово. и, пожалуй, даже стала ценить больше, то, что мы с вами такие разные. любуюсь своим мужем, который переиначивает любые детские сказки на грузинский манер и вплетает в сюжет хинкали, вспоминаю, как папа будил меня в детстве горланив песни 😂, радуюсь отцам в нашей школе танцев, которые сентиментально поддерживают своих наследников, буквально хлопаю в ладоши, когда мои ученики перестают играть роль альфача, добытчика, руководителя, искренне смеются и признаются в своих эмоциях. берегите себя, близких и помните, что вы нам — неоценимая опора. и мы. вам. тоже. пусть во всем будет гармония 🫶

до и после участницы ГУБА НЕ ДУРА 4.0 🥹 завтра начну приглашать вас на новый поток моего любимого флагманского курса, а пока делюсь первым и последним видео на курсе от Наташи. она отлично рассказала о программе 😁 честно, поняла, что нашла себя в тренерстве, когда стала получать такую обратную связь и чувствовать в этом бешеный обмен энергиями. это ни за какие деньги не купишь. так что из раза в раз с трепетом жду новых взаимодействий и работы, которая вдохновит и меня, и участников 🥰

мое почтение авторам журнала «юный искусствовед» 🥹 канал: @yamyamkids я заказываю на почитать отдельные выпуски на вб, но есть подписка с получением журналов на почту. магия какая-то, наверное оформим, как человек чуть подрастет

🫠 — это я полчаса смотрю в стену после того, как пыталась делать любые уроки с дочерью давеча вспомнила, что в свои 6,9 лет я уже была в первом классе и покемоны [в те доисторические времена по версии Ми] шли по телику в 16:00. няня забирала меня из школы в обед и впереди было несколько часов, чтобы успеть сделать домашку до мультика. до сих пор помню: лежу на ковре перед телевизором, рисую каракули, разбираю какие-то игрушки в ожидании награды. так вот, я так жила всю началку и привычка к дисциплине осталась на всю учебу. я просто сажусь и делаю нравится или нет. наверняка было что-то ещё, но вот этот инструмент последовательного расписания вспомнился. вообще, настаивая на том, что наследникам надобно что-то сделать, я постоянно борюсь с чувством вины, мыслью что нанесу травму, что прервётся наша связь, что что чтоооооо. вместе с тем мне не хочется вырастить снежинок, которые не готовы прикладывать усилия. очень сложно это все 😅 сегодня попыталась обратиться к своему детскому опыту и сказала, что мультики и фильмы перед сном теперь включаются после двух страниц текста с пересказом. предложила выбрать интересное и то, что буду вещать не я. объяснила почему так… скорость чтения выросла х3, уровень недовольства х1,5. — Мирочка, ты чувствуешь что после таких великолепных усилий будет приятнее получить награду? — я чувствую, что мне надо на больничный — 😂 ну как-то так. растем и учимся вместе с детьми. #охдочь

свидание двух художников 😂

😄😀😇🥲🙃😝😉😌🥲🙃😆 если вы лысый работяга без животных и волосатых детей, живущий в квартире до 5 кВ м без ковров, от души рекомендую этот робот-пылесос за 350₽ 😂 механический жучок размером с ладонь был куплен и оплачен, как полагается, в полуночном припадке. добирался из Китая почти месяц. вообще, с учётом того, что прошлый наш робот-пылесос xiaomi, приобретённый на годовщину, сын бескомпромиссно объездил и разломал, этот гаджет не так уж плох. я думаю, что все-таки куплю таких ещё штуки четыре. но только потому, что у наследников валится изо рта буквально всё. а с волосами и крошками малыш в целом поверхностно справляется. и сломать не так жалко 😂 делюсь ссылкой, а с вас чин-чин 🥂, если скучали по этой рубрике #валиншопинг

скороговорки для ваших подростков уже месяц занимаюсь речью с 11-летней Мирой. она с родителями живет в Германии, свободно изъясняется на немецком, учит латинский и английский. по-русски общается только с родителями. почитаю наше знакомство за хороший знак. мама нашла меня аккурат к защите диплома педагога в МПГУ. на уроках показываю Мире Васнецова, обсуждаем сенсорику, язык. но и сама просвещаюсь, вот, чтобы даме было интереснее — сочинили вместе скороговорки по мотивам майнкрафт. делюсь и для ваших школьников, пару родительских баллов точно заработаете 😄 🪄 эндермен к крепи крепил крепежи, эндермен в крапиве кирпичи крал. 🪄 стив с киркой искал изумруд, а крипер к стиву крался скрут. 🪄 шесть шустрых шалкеров шлифовали шейдеры. 🪄 эндермен нес эндер-жемчуг, эндермен в эндер-мир шел. 🪄 алекс грибы грызла и золотой арбуз глотала. 🪄 у крипера крапива, у стива — кирка, крафтит стив криво, крипер взрывает пока.

вы нашли самый вкусный рецепт блинов, я вам говорю