الدكتورة رشا كامل معآ نرتقي

في داخل كل إنسان إضاءة ‏تُسمىَ "ضمير" إن أبصرت ‏دعمت صاحبها بِالحياة ، و إذا تلاشت ‏ فلا حياة لمن تنادي ..! فاجعل ضميرك حياً ولا تميته فتفقد الشعور بجمال الحياة وجمال التواصل مع الناس وجمال التواصل مع رب الناس الدكتورة رشا كامل dr.rasha kamel

الضمير هو حضور الله في الانسان هو كلمة حق مهما كانت المغريات هو اعطاء كل ذي حق حقه ولا يعلوها مصالح او منافع شخصية هو محاسبة النفس كل يوم على ما قدمت الضمير هو ان تكون مع اقبح انسان في االعالم ذو ضمير على ان تكون مع اجمل انسان بدون ضمير ان تعيش السعادة كل يوم مرتاح الضمير والله بداخلك دائما العقل غالبا ما يصنع الاخطاء ولكن الضمير تصحيح ‏الدكتورة رشا كامل dr.rasha kamel

﴿ ﷽ ﴾﴿ إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﴾ قال رسول الله ﷺ : أَكثِروا الصَّلاةَ عليَّ يوم الجمعةِ وليلةَ الجمعة فمن صلَّى عليَّ صلاةً صلَّى اللَّهُ عليْهِ عشرًا ." اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ وَبَارِكَ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ #أشرقت_شمس_يوم_الجمعة اللهم اجعل صباح يوم الجمعه صباح خير لا يضيق لنا فيه صدر، ولا يخيب لنا فيه أمر، واجعل لنا في كل خطوة توفيقاً وتيسيراً وأجر, وارحم من فارقونا، اللهم اجعلهم من المنعمين المكرمبن وارحمنا اذا ماصرنا إلى ماصاروا اليه #جمعة_مباركة #دعاء_الجمعة #جمعة_طيبة #الصلاة_على_النبي ‏

#ملامح_العلاقات_السامة #كيف_تعرف_انك_بعلاقة_سامة??? #العلاقة_السامة_ممكن_أن_تكون_من_أب_ام_أخ_مدير_صديق #الخوف #التحكم_والسيطرة #عدم_وجود_الأمان #علاقة_فيها_عطاء_بلا_حدود #علاقة_غير_متكافئة_تماما #علاقة_لايوجد_فيها_ثقة #علاقة_يوجد_فيها_أيذاء_متعمد #علاقة_لايوجد_فيها_لا_مودة_ولا_رحمة #علاقه_يوجد_فيها_أمراض_نفسجسمانية #العلاقه_السامة_تكون_خطر_على_سلامك_النفسي_والجسدي #العلاقة_السامة: هي نوع من العلاقات التي تكون فيها الديناميكيات العاطفية والسلوكية ضارة لأحد الأطراف أو كلاهما وقد تسبب اضطرابات القلق والتوتر والاكتئاب. #الخوف تخاف أن تعبر عن مشاعرك وأفكارك تخاف التعبير عن رأيك تخاف أن رأيك لايعجبه تخاف أنه يؤذيك، تخاف أنه يقلب الطاولة عليك أن يقلل منك أو حتى أن يؤذيك جسديا أو أنه يحرجك أمام الناس الخوف من النقد والسخرية #التحكم_والسيطرة والسيطرة هنا تكون سيطرة مطلقة على كل أمورك يتحكم حتى فى خصوصياتك يتحكم فى حياتك مالك عملك يتحكم فى الاكل والشرب طريقه ملابسك وكلامك هو بالظبط يتحكم فيك كما يتحكم في دمية المارونيت #عدم_وجود_الأمان الأمان فى كل شيئ #علاقة_فيها_عطاء_بلا_حدود تعطي وبدون مقابل وأيضا لايوجد شكر بل نكران جميل وأيضا من الممكن أن يتهمك بالتقصير #علاقة_غير_متكافئة_تماما #علاقة_لايوجد_فيها_ثقة كل أسرارك متاحة للجميع كل أسرار بيتك الكل يعرف عنها فهو شخص غير مؤتمن لا عليك ولا على أسرار بيتك #علاقة_يوجد_فيها_أيذاء_متعمد ولا يعترف بالإيذاء هذا بل يلومك أنكلم تقدر مشاعره #علاقه_يوجد_فيها_أمراض_نفسجسمانية #علاقة_لايوجد_فيها_لا_مودة_ولا_رحمة علاقه لن ترى فيها نفسك فقط المهم أنك ترضي غيرك ولو على حساب نفسك هذه بعض الملامح التي لو أنت تشعر بها يجب أن تعرف أنك فى علاقه سامة #العلاقة_السامة_ممكن_أن_تكون_من_أب_ام_أخ_مدير_صديق #العلاقه_السامة_تكون_خطر_على_سلامك_النفسي_والجسدي التعرف على هذه العلامات ومعالجتها يعتبر خطوة هامة نحو الصحة النفسية والعاطفية. في بعض الحالات، قد يكون من الضروري طلب المساعدة المهنية للخروج من هذه العلاقات السامة ‏ ملخصات الدروس👇 https://www.facebook.com/profile.php?id=100072110011742 فيس بوك https://www.facebook.com/groups/664006594765063/permalink/923168408848879/?mibextid=Nif5oz رابط التلغرام https://t.me/DRKTSK تيك توك https://www.tiktok.com/t/ZM2btxnxF/ #تنمية_بشرية #سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق #ثقةبالله #وعي #تقبل #تطويرالذات #الدكتورة_رشا_كامل

#صباح_فضل_الله ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏ ‌‌‌‌‏﴿وَكَانَ فَضْلُ الله عَلَيْكَ عَظِيمًا﴾ ماوُفِّقت لخير إلَّا بفضل الله مايُسِّرت لنفع إلَّا بفضل الله ما هُديتَ لحسنةٍ إلَّا بتوفيق من الله،أدقُّ أموركَ الَّتي تظنُّها من إنجازِك وذكائِك هي من فضل الله العظيم عليك ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #صباح_الخير #أمل #ثقة_بالله #حسن_الظن_بالله_تعالى ‏ الدكتورة رشا كامل dr.rasha kamel

#جماليات ثلاثة اشياء وصفها الله بالجمال: "صبر جميل، هجر جميل، صفح جميل" فأصبر بلا شكوى و أهجر بلا أذى وأصفح بلا عتاب

#فنون_الكلام "لا تتحدث كثيرًا عندما تغضب وسيطر على كلماتك ، ولا تجعلها هي التي تسيطر عليك ، فأغلب الكلمات التي تُقال في لحظات الغضب يندم عليها قائلها!

البعض ينجو ويتحدث عن الأمر، والبعض ينجو ويمضي في صمت، والبعض ينجو ويُبدع، والبعض لا ينجو بينما يتظاهر بذالك.. كل شخص قد يتعامل مع الألم بطريقته الخاصة التي لا يمكنك تصورها ويحق ذلك للجميع، دون أحكام.. ففي المرات القادمة حين تتطلع بفضول إلى حياة شخص ما، تذكر أنك قد لا ترغب في تحمل ما يتحمله الآن. #دمتم_بخير

‏لكل شدة مُدة، وكل ضيقٍ له مُتسع.. هكذا هي الحياة، يتعاقبُ فيها نهارٌ مُضيء وليل مُظلم، تارةً يُخالجك الألم، وتارة يُصالحك الأمل، والله دومًا في هذه وفي تلك معك! فالحمدلله في السراء وإن قصُرت، والحمدلله في الضراء وإن طالت

‏إن الله إذا أراد أمرًا ، أزال العواقب وأتمه اللُهُم تمام الأمور اللهُم البشائر والتياسير

ليس بالضرورة أن يكون أبناؤنا نسخا مكررة منا. فلندع  لشخصياتهم المساحة لكي تتشكل وتنمو ولإبداعهم بأن يزداد في إطار توجيهنا لهم بالقيم الصحيحة الفاضلة وحمايتهم)

ثلاثة امور لا تضيع بها وقتك: ‏- التحسّر على ما فاتك لأنه لن يعود ‏- مقارنة نفسك بغيرك لأنه لن يفيد ‏- محاولة إرضاء كل الناس لأنه لن يكون .

(لَا إِلَهَ إِلا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ) (لَا إِلَهَ إِلا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ) (لَا إِلَهَ إِلا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ))