Крав мага/Москва

Жилые дома сменяли друг друга за окном. Все одинаковые, но родные — Ира наблюдала этот пейзаж уже 11 лет, возвращаясь из школы домой. Автобус заехал на остановку и притормозил. Девушка отпустила поручень и шагнула на тротуар, отправиляясь домой прогулочным шагом. Папа просил зайти в магазин за рисом — ему не хватило на плов. Но сначала Ира решила занести тяжёлый рюкзак с учебниками домой. Она обожала папин плов. После 13 лет жизни в Узбекистане, он... — Привет. Ира обернулась и увидела перед собой улыбающегося парня в красной футболке. Он протянул к ней руку, но девочка сделала пару шагов назад. — Привет. — Можно с тобой познакомиться? — улыбка застыла на лице незнакомца. — Прости, я спешу домой. — Можно твой номер телефона? — Последовал мгновенный вопрос. Ира виновато улыбнулась и зачем-то соврала: — Прости, у меня есть парень, я не знакомлюсь. Девушка развернулась, чтобы продолжить путь домой, но ее резко схватили за руку. Моментальная реакция Иры — вырвать руку, но хватка была стальная. — Отпустите, пожалуйста, — нервно улыбнулась она. — Ну дай номер. Ты красивая. Ира не знала, что делать. Слова испарились из головы. Что сказать, чтобы не показаться грубой? — Отпустите, пожалуйста. Мне нужно домой, — промямлила Ира. Рядом никого не было. Лишь вдалеке между домами мелькали редкие люди. Парень смотрел на нее выжидательно. Добрыми глазами со слишком большими зрачками. Ира повторила свои слова, но незнакомец её будто не слышал. Она попыталась вырвать руку, но хватка усилилась до боли. Парень был худощавым и бледным, но отнюдь не слабым. — Хорошо, я дам свой телефон. И ты отпустишь меня, да? — Конечно, я ж просто спросил. Парень достал телефон, и Ира продиктовала рандомный ряд цифр. Она попыталась медленно притянуть к себе свою руку, но ее всё так же не отпускали. Чувство беспомощности и опасности быстро росло. — Подожди, я позвоню тебе, — сказал незнакомец. Живот Иры скрутило. Шли гудки, но телефон, который выглядывал из кармана джинс, оставался тихим. Взгляд парня был направлен именно в ту точку. — Отпусти! — уже громче сказала Ира и начала беспрерывно вырываться. — Так и знал, — улыбка парня резко сменилась гримасой злости. — Я же просто спросил, а ты ... Не зная, что ещё делать, Ира закричала: — Папа! Папа!! ПАПА! Из окна первого этажа высунулся седовласый мужчина в домашней одежде: — Ира! — Папа! — девочка посмотрела на окно и сильнее затрясла рукой, показывая отцу проблему. Он быстро сориентировался: — Слышь, мразь, руки убрал от моей дочери! Отец хотел вылезти из окна, но решетка позволяла ему только высовывать руки. — Я щас выйду и голову тебе оторву! Мужчина начал было отходить от окна, чтобы поскорее добраться до двери и выйти на улицу, но Ира со слезами закричала: — Папа, не уходи, пожалуйста! — Да что ж это такое, — от бессилия проговорил он. — Люди! Кто-нибудь! Помогите! Бас отца словно грохот пробежался по улице и привлек людей вдалеке. Кто-то из них пустился бежать в сторону Иры. Даже в окнах дома появилось несколько любопытных лиц. Это сбавило пыл парня. Он отпустил руку Иры и завертел головой. Девочка подбежала к окну, из которого высовывался отец. Он смотрел поверх нее. — Вали отсюда и чтобы я тебя тут больше не видел! Какой-то мужчина отвлёк внимание незнакомца на себя и начал с ним неприятный диалог на повышенных тонах. — Пап, прости, — девушка расплакалась ещё сильнее, когда поняла, что в безопасности. Отец взял ладони дочери в свои и проговорил: — Ты чего, всё хорошо, ты со мной. — Я просто не знала, что делать! Прости, что кричала. — Перестань, ты сделала всё правильно. Родная, я сейчас спущусь. Я быстро, обещаю.

Лето - идеальное время, чтобы укрепить тело и дух перед новым учебным годом! На тренировках дети учатся не только защищаться, но и: ▪️распознавать опасные ситуации и избегать их; ▪️работать в команде и поддерживать друг друга; ▪️развивать самодисциплину и силу воли. 📍 Где: зал м.Автозаводская, Автозаводская ул. 21 📞 Запись и вопросы: 8-985-420-19-33 Подарите ребёнку яркое и полезное лето! Запишитесь на бесплатное пробное занятие😎

Занятия крав мага дают девушкам не просто набор приёмов, а целостную систему безопасности — от профилактики угроз до конкретных действий в критической ситуации. Это инвестиция в уверенность, здоровье и личную свободу. Женская группа 📌Расписание: воскресенье 12:30-14:00 ⛳️Зал м.Автозаводская ☎️Запись на занятия по телефону: 8-985-420-19-33

Подручные средства💼

Мир полон полезных инструментов — вопрос лишь в том, как мы их видим.

Связка ключей, зонт, сумка или рюкзак, мебель могут дать преимущество в самообороне. Крав мага учит: ▪️видеть возможности там, где другие видят только предметы; ▪️превращать повседневные вещи в свою систему обороны; ▪️действовать не силой, а умом и точностью. А вам приходилось использовать подручные средства для самозащиты? Поделитесь в комментариях👇🏻

Сегодня состоялся детский экзамен на уровни.🌟 Экзамен - это не «оценка навыков», а момент осознания: «Я уже не тот, кем был месяц назад». Гордость - не только за «хорошо выполнили», а ещё за то, что «не отступили». Каждый из них сегодня вырос - не на сантиметры, а на опыт. Гордимся. Верим. Ждём новых побед. А мы рядом - поможем, подскажем, поверим ещё сильнее.

Привет, дорогие краверы и те, кто ещё только присматривается к крав мага! 👋 У нас отличная новость: мы запускаем акцию «Приводи друзей — занимайся бесплатно!» Мы верим, что тренировки становятся ещё круче, когда рядом — друзья. Поэтому предлагаем вам: 🥊пригласить двух друзей на пробное занятие; 🥊если они решат продолжить и купят абонемент на 8 занятий — вы получите целый месяц тренировок в подарок! Это шанс не только сэкономить, но и создать свою команду поддержки прямо в зале. Вместе веселее, безопаснее и эффективнее! 😊 Будем рады видеть вас и ваших друзей у нас! Записывайтесь: 📞8-985-420-19-33

За одно пробное занятие мало что можно понять — система крав мага многогранна!🛡️ Крав мага — это не просто набор приёмов, а целая система мышления и действий в экстремальных ситуациях. Предлагаем неделю занятий: 3 тренировки по самообороне — так вы: ▪️познакомитесь с базовыми приёмами; ▪️почувствуете динамику тренировок; ▪️оцените нагрузку; ▪️поймёте, подходит ли вам эта система. 👩🏼‍✈️👨🏼‍✈️Кому это подойдёт? Для новеньких (18+) 🗓️С 18 по 24 мая 🥊Понедельник, четверг и воскресенье 19:00 ⛳ Автозаводская,21 «ФОК Торпедо » Записывайтесь — сделайте первый шаг к уверенности в себе!🔥 https://www.krav-maga.ru/project/nedelya-krav-maga-dlya-novenkih/

И в сердце вечно будут святы, пока живет моя страна, Ее бессмертные солдаты, ее победная весна.🤩

Вчера завершились всероссийские инструкторские сборы.🇷🇺 Все инструкторы и кандидаты разъехались по своим городам и залам, увозя с собой не просто набор техник, а мощный заряд вдохновения и новые знания. Отдельная благодарность нашему Павлу Евгеньевичу. Ваш подход к обучению, умение разложить сложные техники на понятные элементы и передать тонкости преподавания — это то, что мы будем применять в своей работе. Вы не просто делились знаниями — вы передавали философию мастерства, где каждый приём имеет смысл, а каждая деталь важна. Было невероятно ценно быть вместе таким крутым составом. До скорой встречи!👋🏻

Занятия крав‑мага дают девушкам не просто набор приёмов, а целостную систему безопасности — от профилактики угроз до конкретных действий в критической ситуации.

Это инвестиция в уверенность, здоровье и личную свободу.

Женская группа 📌Расписание: воскресенье 12:30-14:00 ⛳️Зал м.Автозаводская ☎️Запись на занятия по телефону: 8-985-420-19-33

Начало мая — это всегда особенное время для нас. Мы с радостью и трепетом ждём, когда наши друзья и коллеги со всей России приедут в Москву на всероссийские инструкторские сборы. Сегодня прошёл первый день. И мы снова убедились: сила нашей команды — в единстве, поддержке и общей цели.

У нас отличная новость: запускаем акцию «Неделя крав‑мага»! Всего за 3 000 руб вы получите 3 тренировки — идеальный старт для тех, кто ещё ни разу не занимался крав‑мага. 📌Занятия пройдут: • понедельник 19:00-20:30; • четверг 19:00-20:30; • воскресенье 19:00-20:30. ⛳Место: зал на Автозаводской. Слоты: ▪️с 4 по 10 мая ▪️с 11 по 17 мая ▪️с 18 по 24 мая Мы поможем вам сделать первые шаги в мире самообороны, познакомим с базовыми приёмами и создадим комфортную атмосферу для обучения. Приходите — будем рады видеть вас среди наших учеников! *В комментариях указывайте желаемый слот Регистрация: https://www.krav-maga.ru/project/nedelya-krav-maga-dlya-novenkih/

Наша рубрика «По залам»📹 Заглянули в зал к нашему директору Каменеву Алексею мл. на Площадь Ильича🤩