السعادة قرار / نهى أبو النجا

🌸✨📢 محاضرة مجانية غدًا الساعة ٨ مساءً 📢✨🌸 💭 أحيانًا بنفضل ندور على إجابة لسؤال واحد سنين… 💔 وأحيانًا وجع صغير بيأثر على حياتنا كلها من غير ما ناخد بالنا. عشان كده… أنتي اللي هتختاري موضوع محاضرة بكرة 🌷👇 🗳️ صوّتي للموضوع الأقرب لقلبك: 💞 🔘 ليه بنفضل مستنيين الحب من ناس عمرها ما هتعرف تحب؟ 🌹 🔘 ليه رغم كل اللي بعمله للناس بحس إني مش مُقدَّرة؟ 🦋 🔘 خطوات النضج النفسي 🌱 🔘 إزاي أتعلم من تجاربي المؤلمة بدل ما أفضل عايشة فيها؟ ✨💕 صوتك مهم… ويمكن الموضوع اللي تختاريه يكون هو الرسالة اللي محتاجة تسمعيها دلوقتي. 📍 محاضرة مجانية 🕗 غدًا الساعة ٨ مساءً 💌🌷 منتظرين تصويتكم ومشاركتكم بكل حب 💖🤗✨🌸🦋💫

📣📣 د نهي هتبداء حالا محاضره جديده 💥بعنوان👇 ازاي تتعامل مع النقد وازاي توجه النقد بدون ماتجرح

بعد إجازة العيد… راجعين نكمّل موضوع لمس قلوب كتير 🤍 بكرة إن شاء الله هنستأنف محاضرتنا المجانية مع الجزء الثاني من: ✨ إزاي تتعاملي مع النقد؟ ✨ وإزاي توجهي النقد بدون ما تجرحي؟ لأن في ناس بتتعب من أي كلمة نقد… وفي ناس لما بتحب تنصح، بتجرح من غير ما تقصد. وفي علاقات كتير بتبوظ مش عشان الكلام غلط، لكن عشان الطريقة كانت قاسية. في الجزء الثاني هنتكلم بشكل أعمق عن: 🌷 إزاي تستقبلي النقد من غير ما تنهاري أو تدافعي بعصبية 🌷 إزاي تعرفي هل الكلام ده ملاحظة مفيدة ولا تجريح 🌷 إزاي تحافظي على ثقتك بنفسك حتى لو الكلام وجعك 🌷 إزاي تقولي رأيك أو ملاحظتك من غير ما تكسري اللي قدامك 🌷 وإزاي تخلي النقد باب وعي مش باب وجع المحاضرة دي مهمة لكل واحدة بتتعامل مع زوج، أولاد، أهل، أصحاب، شغل… ومحتاجة تتعلم تسمع وتتكلم من غير ما تتأذي أو تأذي. 📌 محاضرة مجانية 🕗 بكرة الساعة ٨ مساءً 🎯 الجزء الثاني من محاضرة: إزاي تتعاملي مع النقد وازاي توجهي النقد بدون ما تجرحي لو حابة تحضري اكتبي 👈 وعي وابعتلك التفاصيل 🌸

✨ أحيانًا أكبر هدية ممكن ياخدها الإنسان…إنه يفهم نفسه 🤍 من أجمل الرسائل اللي وصلتني بعد كورس🌿 أنماط الشخصية MBTI🌿 رسالة من دكتوره أستاذة جامعية اتشرف انها حضرت معايا قالت فيها: “كنت بحب نفسي بنسبة بسيطة… وبعد الكورس بقيت أحبها أكتر لأني أخيرًا تقبلتها زي ما هي.” 🥹🤍 وده بالضبط الهدف الحقيقي من فهم الأنماط…مش إننا نغيّر نفسنا ونبقى نسخة من غيرنا،لكن نفهم طبيعتنا،نقاط قوتنا،إيه اللي بيستنزفنا،وإيه اللي يساعدنا نتوازن ونرتاح نفسيًا. كتير من الناس بيعيشوا سنوات بيحاولوا يدخلوا نفسهم في شخصيات مش شبههم…فيتعبوا، ويحسوا إن فيهم “عيب”مع إن الحقيقة إنهم فقط محتاجين يفهموا أنفسهم بطريقة صحيحة 🌱 أكتر جملة أثرت فيا منها كانت:✨ “مبقتش شايفة إن عندي حاجة وحشة… أنا بس عندي حاجات محتاجة تتوازن.” وده فرق ضخم جدًا 💡لأن الوعي بالنفس بيحوّل جلد الذات لفهم…وبيحوّل الصراع الداخلي لرحلة تطوير أهدى وأرحم. والأجمل كمان إنها قالت إن فهم الأنماط ساعدها تفهم زوجها بشكل أعمق،وده قلل الخلافات بينهم…لأن أوقات كتير جدًا المشكلة مش “مين الصح”المشكلة إننا مختلفين في الطريقة والتفكير والاحتياجات. في الكورس اشتغلنا على:✨ فهم الأنماط بعمق بعيد عن التبسيط السطحي✨ تطبيقات عملية وأسئلة وتدريبات ومسرحيات وتمثيل عشان يفهموا العلاقات والاختلافات بين الشخصيات وعشان كده الكورس كان شيق ومش ممل ✨ كمان اشتغلنا على اكتشاف نقاط القوة ومناطق الاستنزاف✨ إزاي تطور نفسك بدون ما تفقد طبيعتك وفعلًا…من أجمل اللحظات لما الإنسان يقول:“أنا أخيرًا فهمت نفسي… وارتحت.” 🤍 كل الامتنان لكل شخص دخل الرحلة دي بقلب مفتوح 🌷

✨ فيدباك أسعدني جدًا بعد أول محاضرة في دبلومة العلاج الشعوري ✨ المشاركة صاحبة الفيدباك لايف كوتش، وعندها معرفة مسبقة ببعض المفاهيم اللي اتكلمنا عنها...هي درسته قبل كده ومع ذلك قررت الالتحاق بالدبلومة مرة تانية معانا بعد ترشيح قوي من إحدى زميلاتها المشتركات معانا. الجميل في كلامها إنها قالت👇 : "مع إني مش أول مرة أعرف بعض المعلومات دي، إلا إن حضرتك وصلتيها بشكل سلس ومميز يدخل القلب ويقنع العقل." وده بيفكرنا بحقيقة مهمة جدًا... المشكلة مش دايمًا في نقص المعلومات... أحيانًا بنكون عارفين المعلومة، لكن لأول مرة نفهمها بعمق، ونشوف إزاي نستخدمها فعلاً مع نفسنا ومع الناس اللي بنساعدهم. والأجمل إنها قالت إنها متشوقة جدًا للتطبيق، وحاسة إن استفادتها مش هتكون على مستوى الشغل فقط، لكن على المستوى الشخصي كمان. ❤️ وده بالضبط الهدف من دبلومة العلاج الشعوري... إنك ما تتعلميش مجرد نظريات أو معلومات جديدة، لكن تمتلكي أدوات عملية تساعدك توصلي للجذر الشعوري للصدمات والمخاوف والمشكلات النفسية، بدل ما تفضلي تدوري حوالين الأعراض. 🌱 لو كنتِ لايف كوتش... 🌱 أو أخصائية نفسية... 🌱 أو بتعملي في أي مجال قائم على مساعدة الآخرين... فمهارات وتقنيات العلاج الشعوري من الأدوات اللي هتفرق فعلًا في فهمك للكلاينتس وفي نتائج شغلك معاهم. والحمد لله... دي كانت مجرد البداية، وما زال القادم أجمل بإذن الله. 🤍 #دبلومة_العلاج_الشعوري #علاج_الصدمات #لايف_كوتش #أخصائي_نفسي #الصحة_النفسية

✨ الحمد لله خلصنا أول محاضرة في دبلومة العلاج الشعوري PEAT ✨ وأعتقد إن أجمل حاجة حصلت النهارده مش كلمات الشكر... لكن الرسايل اللي وصلت من الناس بعد المحاضرة 👇❤️ 🤍 "أنا أخدت كورسات كتير قبل كده، لكن أول مرة أفهم الوعي بالشكل ده." 🤍 "اكتشفت إن إحساس الخزي اللي كان ملازمني طول السنين مرتبط بعدم قبولي لضعفي الإنساني." 🤍 "أول مرة أحس إن العلم بيتحول لفهم حقيقي أقدر أطبقه في حياتي." 🤍 "حاسة براحة كبيرة بعد ما فهمت نفسي بطريقة مختلفة." 🤍 "أول مرة ألاقي حد بيشرح ويشارك تجربته الإنسانية بكل صدق." 🤍" خدت كورس Peat قبل كده بس المره ده مختلفة تماما اني افهم الي بطبقه يفرق كتير عن اني اطبق خطوات بدون فهم الأساس العلمي" وده بالضبط اللي بنسعى له في دبلومة العلاج الشعوري... 🌱 مش مجرد معلومات تتحفظ. 🌱 ومش مجرد نظريات نعرفها ونرددها. لكن فهم أعمق للنفس... وفهم للمشاعر اللي بتأثر على علاقاتنا وقراراتنا وصورتنا عن نفسنا من غير ما ناخد بالنا. في الدبلومة مش بنتعلم بس إزاي نساعد الآخرين... إحنا بنتعلم الأول إزاي نفهم نفسنا، ونتعامل مع مشاعرنا، ونحرر أنفسنا من أوجاع وجروح ممكن تكون عايشة جوانا بقالها سنين. لأن اللي مش فاهم نفسه... صعب يساعد غيره انه يفهم نفسه. الحمد لله على كمية الوعي والتفاعل الجميلة من أول لقاء 🤍 ومتحمسة جدًا للي جاي... لأن دي كانت مجرد البداية 🌷 📚 دبلومة العلاج الشعوري PEAT رحلة لفهم النفس، والتعافي، والتعامل مع المشاعر بوعي وعمق. ✨ لو حابة تعرفي التفاصيل اكتبي "مهتمة" في التعليقات.