София КПТ-психотерапевт

💗 У тебя новое сообщение!

привет, хожу на групповую терапию и у нее нет конца, просто уже несколько лет, и никто не говорит когда конец. типа всегда есть че обсудить и поддержка важна. руководитель группы попытки выйти из группы трактует как сопротивление. что думаешь ? не является ли это вариантом созависимости от группы и терапевта ?

↩️ Свайпни для ответа.

тут хочу уточнить - а что вы чувствуете, когда ваше поведение интерпретируют как сопротивление? как реагируете? похожа ли ваша реакция там на то как обычно вы реагируете в жизни? дополните, пожалуйста 🙏🏻 очень крутой вопрос, очень любопытны ваши чувства и это важно для моего ответа

меня раньше этот вопрос вгонял в экзистенциальный ужас 🫢🥲 сейчас я часто себе его задаю, это наполняет жизнь смыслом и помогает ЖИТЬ эту жизнь я думаю так: проснуться, сделать йогу, сходить в ближайшую семейную кофейню, посидеть там, попить спокойно кофе, понаблюдать за людьми(обычно я просто забираю кофе и бегу домой), сделать несколько записей в своем дневнике, вернуться домой и подготовиться к клиентам, поработать часа 3 с клиентами, подредактировать письма, которые у меня составлены на случай моей смерти для клиентов/для соц сетей, отправить их Насте и отдать доступ к моим аккаунтам, чтобы она могла их отправить, пойти гулять по светлогорску и посидеть возле моря на закате вообщем, жила бы также как я и живу сейчас, наверное, это хороший знак, что я довольна своей жизнью 🤌 сейчас я чувствую, что если бы завтра был бы последний день моей жизни - меня бы это не напугало, я благодарна себе за то как я живу 😌

💒 У тебя новое сообщение!

Как бы ты хотела прожить свой последний день жизни?

↩️ Свайпни для ответа.

🥰 У тебя новое сообщение!

Привет, у меня есть парень, в моментах когда мы ссоримся я могу ему нагрубить, послать его и т.д. Он подобное считает недопустимым. Что делать и нормально ли это что я не испытываю чувство вины за сказанное? Мне п*хуй что ли….ну поссорились и поссорились…нагрубила и нагрубила…

↩️ Свайпни для ответа.

у меня возник вопрос - а зачем вам тогда обсуждать свои отношения с терапевтом? я так понимаю, что ваши отношения не мешают вам достигать целей терапевтических. зачем тогда?

🥰 У тебя новое сообщение!

Все задают и я тоже решилась. Я приняла и научилась жить со многим. Это хорошо отражается в любых отношениях, но с психологом нет. Вот например Я могу заплакать при других При психологе не могу. Я могу сказать людям в лицо свои чусвова к ним и какие-то мысли по повода наших взаимоотношений, а с психологом не могу. И так во многом. Терапия очень помогла, но именно в отношениях с психологом всё намного сложнее. И даже озвучить, это сложно. Я приходил к ней не для того, чтобы проблемы терапии решать, а чтобы решить свои проблемы из жизни

↩️ Свайпни для ответа.

не знаю, возможно, вы ожидаете, что я скажу, что такого быть не может, терапевт должен быть принимающим и тд. но вот давайте представим- да, по каким-то причинам он может на вас разозлиться. И ЧТО?

🥰 У тебя новое сообщение!

У меня тоже появился вопрос про отношения с терапевтом. Я постоянно боюсь, что мой терапевт разозлиться на меня(хотя такого ни разу не было). Это касается всего - если я не делаю дз, если я долго думаю. Что с таким можно делать? Судя по предыдущим ответам - обсудить с ним, но я даже тут боюсь, что он разозлится…

↩️ Свайпни для ответа.

💘 У тебя новое сообщение!

Стоит ли психологу идти в магистратуру? Почему ты не пошла? Что от этом думаешь? Я сейчас заканчиваю бакалавриат и думаю об этом

↩️ Свайпни для ответа.

поэтому я себе ставлю из планов на этот месяц: 💚попытаться сократить расходы на еду. пока что хз как. просто попробую понаблюдать на что я трачу СТОЛЬКО денег 💚перестать брать кофе, потому что в неделю это -1000р, в месяц -4000 💚попытаться не тратить деньги на такси 💚отказаться от поездки на нг к Насте 🥲🥲 💚больше смотреть на людей, которые умеют себя ограничивать 💚отлавливать свои страдания и переводить к тому что я могу с этим делать

*откладывать 10% на подушку с каждого дохода, а не 10 тыс, я ошиблась