София КПТ-психотерапевт

о, ещё кстати хотела записать по поводу инсты

мои психотерапевтические заметки про диагнозы 👇🏻

хочу кстати ещё написать про то как я создаю 3 рилса в день уже почти 2 недели. как удается все совмещать. мне многие говорят, что это жОстко, но я поняла как быстро это делать и мне нравится.

я выпала из заданий для дневника, было как-то много работы и на меня очень повлияло, что мы закончили так резко работу с нутрициологом, я попала в какое-то чувство отвержения и ощущение, что я теперь один на один со своей проблемой. из-за этого у меня был сильный эмоциональный откат на несколько дней. и ухудшение рпп (я прям вернулась в страшные рпп годы, впервые за много лет). сегодня уже ок, надеюсь, это закончилось и больше не повторится. вы как? хотите продолжение дневника? почему-то под последними заданиями вы ничего не писали- вы не дошли? где-то застряли? что мешало? что было не так? давайте поболтаем 👉🏻👈🏻

«мы не можем «достыдить» себя до изменений, мы можем только долюбить себя для развития»

привет, моя подруга живет в турции и она может отправить «Бровекто» в Россию, я заказала для Арчи, вдруг кому-то тоже нужно, скоро сезон клещей 😖

от меня отказался мой специалист по питанию(я согласна с её позицией). не знаю буду ли я искать нового. пока что вообще нет желания. и в инсте тоже не хочу рассказывать пока, потому что не знаю как.

Венлафаксин: разбор препарата Коллеги, на повестке дня разбор "рабочей лошадки" и по совместительству популярного антидепрессанта из группы СИОЗСН. https://telegra.ph/Venlafaksin-03-11 P.s.: разбор антидепрессантов из группы СИОЗС есть по этой ссылке 👈🏻 Автор: Алексей Прибытков Ваш PsyDocMed ❤️

очень хорошо написано про венлафаксин (антидепрессант)

https://www.instagram.com/p/CocvgB7tZYZ/?igsh=dGpuajRrYzIyOQ== у мамы влада рак и она шьет лежанки для животных. все деньги идут на лечение. почему-то не могла пройти мимо и скинула деньги. вдруг вы тоже захотите

мы тут думаем над названием подкаста. его суть в том, что 3 психолога будут болтать на разные актуальные темы. это не будет академический подкаст, больше на чилле, с шуточками и рассказами о своей менталке. может у вас есть какие-то идеи названия? нам нравится англ вариант, но его пока откинули, тк его не поймут

сидела на пинтерест и увидела кофту. я влюбилась ❣️ безумно хочу такую же

моё хорошее за сегодня - я сделала рилс, который мне нравится по смыслу и идее