Sofiya R

Последние недели тестирую два средства из трихологической линии ELIOKAP: •Serum P15 •Principi Attivi Naturali Caduta 🤍Что делают эти средства? Serum P15: -укрепляет корни, -убирает шелушение -снижает ломкость -стимулирует рост новых волос -делает волосы плотнее и «живее» уже через пару недель Principi Attivi Naturali Caduta: - натуральные активные компоненты против выпадения - уменьшают сезонное и стрессовое выпадение - успокаивают кожу головы, убирают зуд и ощущение стянутости 🤍Как использую: Наношу по проборам на грязную кожу головы 3-4 раза в неделю, делаю лёгкий массаж 2–3 минуты и оставляю на 15 минут, после смываю шампунем. Если вы сейчас в периоде, когда волосы сыпятся от стресса, гормональных скачков или есть сезонная сухость - очень советую присмотреться к этим средствам! #shair 🌼

Начало субботы🫶🏻 Тренировка в Slimfit с лучшим тренером Сергеем! 📍Slimfit, Лужники #swellness #splaces

🤍🎄

Снежинка 🤍

Восстанавливаемся после праздников!🫶🏻 Сегодня сделала одну из лучших процедур Hydrafacial в любимой IO beauty 🤍HydraFacial - что именно она делает с кожей Это не просто «чистка лица», а многоэтапная процедура, которая работает сразу в нескольких направлениях. 1) Глубокое очищение пор. Вакуумная насадка вытягивает из пор себум, пыль, остатки косметики и загрязнения, которые невозможно убрать обычным умыванием. 2) Атравматичное отшелушивание. Мягкие кислотные растворы растворяют ороговевшие клетки, не повреждая кожу. Без жжения, без корочек и шелушения. 3) Интенсивное увлажнение. Кожа насыщается сыворотками с гиалуроновой кислотой - восстанавливается водный баланс, уходит ощущение стянутости и «уставшего лица». 4) Улучшение текстуры кожи. После процедуры кожа становится более гладкой, поры визуально сужаются, макияж ложится ровнее. 5) Выравнивание тона. Антиоксиданты и активные компоненты помогают убрать серость, сделать цвет лица более свежим и ровным. 6) Поддержка здорового микробиома. За счёт бережного очищения кожа не уходит в стресс - барьер сохраняется, снижается риск воспалений. 7) Быстрый накопительный эффект. Сразу после - glow-эффект, при регулярном уходе - кожа становится плотнее, чище и более устойчивой к внешним факторам. HydraFacial - это когда кожа не просто выглядит лучше, она реально начинает функционировать правильно! 📍IO beauty gallery #sskincare

Girl’s driving

С Рождеством !🎄🤍

🤍Ootd Костюм - Givenchy Сумка - Chanel

Обед с девочками🫶🏻 Обожаю детские пожарские котлеты из кофемании и всем советую попробовать холодный жасминовый чай с медом 📍Кофемания #splaces

Салат с курицей и хрустящими рисом 🤩 Ингредиенты: 1. Рис 2. Филе куриной грудки 3. Салат айсберг 4. Бобы эдамаме 5. Огурцы 6. Авокадо 7. Зеленый лук 8. Греческий йогурт 9. Соль, паприка, сушенный чеснок 10. Соевый соус, соус сладкий чили Рецепт: • Обжариваем курицу, по готовности тушим в соевом соусе 2-3 минуты до испарения. Параллельно отвариваем рис. • Режем огурец, айсберг, бобы, авокадо и раскладываем в тарелке. • Курицу по готовности разрезаем и кладем в тарелку к овощам. • Сваренный рис тонко распределяем на противне(на пергаментной бумаге), поливаем соевым соусом, добавляем паприку, сушенный чеснок и соль. Ставим запекаться на 200 градусах 30-40 минут (переодически проверяя), рис должен быть хрустящим. • Соус: 2-3 столовых ложки греческого йогурта, специи по вкусу(паприка,чеснок) + соль. Ложка соевого соуса и ложка соуса сладкий чили. • По готовности рис крошим в тарелку, посыпаем зеленым луком и поливаем всё соусом. Приятного аппетита 🫶🏻 #srecieps

Салат с курицей и хрустящими рисом 🤩 Ингредиенты: 1. Рис 2. Филе куриной грудки 3. Салат айсберг 4. Бобы эдамаме 5. Огурцы 6. Авокадо 7. Зеленый лук 8. Греческий йогурт 9. Соль, паприка, сушенный чеснок 10. Соевый соус, соус сладкий чили Рецепт: • Обжариваем курицу, по готовности тушим в соевом соусе 2-3 минуты до испарения. Параллельно отвариваем рис. • Режем огурец, айсберг, бобы, авокадо и раскладываем в тарелке. • Курицу по готовности разрезаем и кладем в тарелку к овощам. • Сваренный рис тонко распределяем на противне(на пергаментной бумаге), поливаем соевым соусом, добавляем паприку, сушенный чеснок и соль. Ставим запекаться на 200 градусах 30-40 минут (переодически проверяя), рис должен быть хрустящим. • Соус: 2-3 столовых ложки греческого йогурта, специи по вкусу(паприка,чеснок) + соль. Ложка соевого соуса и ложка соуса сладкий чили. • По готовности рис крошим в тарелку, посыпаем зеленым луком и поливаем всё соусом. Приятного аппетита 🫶🏻 #srecieps

Русская зима 😍

😂😂 Dianchik

Любимые фиксаторы Charlotte Tilbury 🫶🏻 Классический и новинка - с эффектом матового финиша. Классический - это мой маст хэв, после него макияж будто как фотошоп! Но новинка, которую я попробовала показала себя не на все 100..) #smakeup #smusthave

Зимняя сказка 🤍

я люблю балаган

Всех с Новым годом! Желаю всем счастья, благополучия и исполнения всех мечт. Спасибо за ваш отклик, благодарна каждому подписчику ❤️

Платье - So bright Пояс/бусы - Chanel #soutfits 🤍