Небайдужа
前往频道在 Telegram
Канал для соціально-активних українок. Як залишатися небайдужою на тлі професійних та особистих викликів. Рубрика медіа @rubryka Підтримати: https://rubryka.com/donate 🙋♀️ Стікерпак з цитатами відомих українок: https://t.me/addstickers/nebayduzha
显示更多4 462
订阅者
-1324 小时
-447 天
+37730 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+564
在0个频道中
六月 '26
+2
在2个频道中
Get PRO
五月 '26
+2
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+4
在2个频道中
Get PRO
三月 '26
+9
在4个频道中
Get PRO
二月 '26
+1 110
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+1 104
在2个频道中
Get PRO
十二月 '25
+3
在2个频道中
Get PRO
十一月 '25
+124
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+552
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+9
在10个频道中
Get PRO
八月 '25
+560
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+54
在2个频道中
Get PRO
六月 '25
+623
在11个频道中
Get PRO
五月 '25
+865
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+197
在5个频道中
Get PRO
三月 '25
+177
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+28
在2个频道中
Get PRO
一月 '25
+1 125
在3个频道中
Get PRO
十二月 '24
+776
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+7
在4个频道中
Get PRO
十月 '24
+7
在3个频道中
Get PRO
九月 '24
+18
在3个频道中
Get PRO
八月 '24
+1 141
在5个频道中
Get PRO
七月 '24
+12
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+22
在12个频道中
Get PRO
五月 '24
+16
在5个频道中
Get PRO
四月 '24
+8
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+820
在61个频道中
Get PRO
二月 '24
+18
在3个频道中
Get PRO
一月 '24
+10
在4个频道中
Get PRO
十二月 '23
+3
在4个频道中
Get PRO
十一月 '23
+535
在3个频道中
Get PRO
十月 '23
+216
在11个频道中
Get PRO
九月 '23
+1 215
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+18
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+23
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+447
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+19
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+268
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+12
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+137
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+70
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+1 722
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+859
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+424
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+9
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+16
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+6
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+8
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+2
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+13
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+10
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+9
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+6
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+8
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+974
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+632
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+230
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+3
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+568
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+1 068
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+38
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+294
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+102
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+1 093
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+2
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+1 997
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 14 七月 | 0 | |||
| 13 七月 | +2 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | +1 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | +561 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
🇺🇦 Антоніна Самойлова увійшла в історію українського альпінізму
30 червня 2026 року вона стала першою українкою, яка успішно підкорила одну з найнебезпечніших вершин світу висотою 8126 метрів, відому як "Гора-вбивця".
⛰️ Після 15 годин нічного підйому вона з командою досягли вершини. Проте, найважчим випробуванням був безпечний спуск, адже на Нанга Парбат немає права на помилку.
Вітаємо альпіністку з історичним досягненням 👏
Джерело, фото: Антоніна Самойлова / Instagram
💜 Небайдужа
| 2 | 🫂 Війна зробила тисячі українських жінок опорою для інших
"Тримаючись" та тримаючи інших, вони не скаржаться, а допомогу людям часто називають своєю місією. І іноді настільки розчиняються в цій турботі, що перестають помічати самих себе 😔
👉 "Рубрика" розповідає про жінок, які доглядають за пораненими бійцями та дітьми з важкими травмами, несучи на собі тягар інклюзії в країні. І про те, як попіклуватися про себе, коли піклуєшся про інших.
ℹ️ Цей матеріал створено в межах проєкту Інституту масової інформації за підтримки Міністерства закордонних справ Нідерландів. Зміст публікації не відображає офіційну позицію ІМІ та Королівства Нідерланди.
💜 Небайдужа | 2 754 |
| 3 |  🇺🇦 Українська гімнастка Таїсія Онофрійчук стала срібною призеркою заключного в сезоні етапу Кубка світу з художньої гімнастики
🥈У заключний день змагань у Мілані вона виборола срібну нагороду у вправах з обручем, поступившись лише представниці Італії Софії Раффаелі, яка набрала 29,650 бала.
Українка отримала 29,550 бала, з них 8,000 бала за виконання — найвищу оцінку серед усіх фіналісток.
Вітаємо Таїсію зі срібною нагородою та бажаємо нових перемог! 💙💛
Фото: Катерина Титаренко / Instagram
💜 Небайдужа | 2 125 |
| 4 |  🇺🇦🏆 Українські спортсменки Діана та Аріна Марченко здобули сім нагород на чемпіонаті Європи з повітряної гімнастики POSA European Championship 2026
Сестри-близнючки із Запоріжжя виступали у складі збірної України в категорії Senior Competitive. На змаганнях в Угорщині вони презентували номери на повітряних полотнах, кільці та гамаку.
За підсумками чемпіонату Діана та Аріна вибороли чотири золоті та три срібні медалі 💙💛
Фото: Портал "Акцент"
💜 Небайдужа | 2 887 |
| 5 |  🏆 Олімпійська чемпіонка та рекордсменка світу Ярослава Магучіх уперше за п'ять років виступила на літньому чемпіонаті України з легкої атлетики
🥇 У Львові спортсменка впевнено здобула золоту медаль, а також уперше цього літнього сезону підкорила висоту 2,00 м. Це був її перший виступ на національній першості на відкритому повітрі з 2021 року.
Магучіх розпочала з висоти 1,87 м, а після вдалих стрибків із третьої спроби подолала планку на 2,00 м, встановивши свій найкращий результат літнього сезону-2026 👏
Пишаємось 💙💛
• Фото: Ярослава Магучіх / Instagram
💜 Небайдужа | 1 350 |
| 6 |  🏔🇺🇦 Ганна Яцина встановила рекорд України і стала наймолодшою українкою, яка зійшла на Еверест
У 14 років Ганна роздрукувала фото Евересту й повісила його біля комп’ютера — просто як мрію. Тоді вона не думала, що колись справді зможе піднятися на найвищу вершину світу.
💪 До сходження на Еверест українка готувалася менш ніж два роки. За цей час підкорила вісім вершин різної складності у різних куточках світу — від Кіліманджаро й Монблану до Аконкагуа та найвищого вулкана світу Охос дель Саладо.
Експедиція весняного сезону 2026 року тривала 30 днів, а шлях від базового табору до вершини зайняв близько 5 днів. У межах цієї ж експедиції встановили ще один рекорд: за один день на Еверест зійшло 7 українців 💙💛
📸 Фото: команда Ганни Яциної
💜 Небайдужа | 2 479 |
| 7 |  🚣♀️ Українська спортсменка стала чемпіонкою світу з веслування на байдарках і каное серед молоді в канадському Галіфаксі
🇺🇦 Ірина Федорів тріумфувала у фіналі дисципліни С-1 на дистанції 200 метрів, випередивши суперниць із Канади та Молдови. Вона фінішувала першою з результатом 45,26 секунди.
👏 Це вже третя нагорода Ірини Федорів на цьогорічному молодіжному чемпіонаті світу. Раніше спортсменка здобула два срібні призові місця.
📸 Джерело, фото: Управління спорту та молодіжної політики Івано-Франківської ОДА
💜 Небайдужа | 2 908 |
| 8 |  🏆🇺🇦 Українська легкоатлетка Людмила Оляновська встановила новий світовий рекорд у спортивній ходьбі на одну милю
🏃♀️ На легкоатлетичному турнірі "срібної" серії Континентального туру вона першою перетнула фінішну лінію з результатом 6:10.09, перевершивши попереднє світове досягнення на 6,63 секунди.
Раніше рекорд належав литовській спортсменці Саді Ейдікіте, яка у 1990 році подолала дистанцію за 6:16.72 в Каунасі, виступаючи у складі збірної СРСР.
Вітаємо з перемогою! 💙💛
📷 Фото: Олімпійська команда України
💜 Небайдужа | 2 821 |
| 9 |  ❤️🩹 У 15 років Діана Насібова з Чернігівщини вже допомогла українським захисникам на понад 7 мільйонів гривень
Чотири роки щовихідних Діана продає власноруч створені прикраси та співає для перехожих на місцевому ринку, збираючи кошти для українських військових.
🚙 Завдяки її зусиллям для фронту придбали 6 автомобілів, тепловізори, прилади нічного бачення, рації, генератори, амуніцію та інше обладнання, а понад 70 тисяч гривень дівчина спрямувала на допомогу пораненим військовим.
За свою масштабну волонтерську діяльність вона стала лауреаткою патріотичної акції МВС "Діти Герої" 👏
• Джерело, фото: МВС України
💜 Небайдужа | 343 |
| 10 |  🏉🇺🇦 Жіноча збірна України з регбі-7 тріумфувала у дивізіоні Trophy: у Кишиневі команда впевнено виграла груповий етап та пробилася до плей-оф
На шляху до трофея українки здолали Австрію (31:0) у чвертьфіналі та господарок турніру — збірну Молдови (15:14) у півфіналі.
🏆 У фіналі наша команда перемогла Італію з рахунком 10:5 та не лише здобула золото, а й виборола право наступного сезону виступати в елітному дивізіоні Championship.
Вітаємо з перемогою! 💙💛
Джерело, фото: Ukrainian Rugby, Rugby Europe / Facebook
💜 Небайдужа | 272 |
| 11 | +2 FB_IMG_1782656392350.jpg | 1 |
| 12 |  +2🇬🇧🇺🇦 Рейчел Рівз вперше прибула до України на посаді канцлерки казначейства Великої Британії
У Києві вона зустрілася з членами українського уряду, обговорила вже надану допомогу, а також подальші кроки співпраці. Зокрема, новий План оборонних інвестицій, вдосконалення закупівлі озброєння та прискорення постачання військової техніки 🤝
Під час візиту канцлерка також вшанувала загиблих біля Стіни памʼяті та відвідала Києво-Печерську лавру, пошкоджену російською атакою на початку червня.
📷: Укрзалізниця / Facebook | 312 |
| 13 | ♀️ Перименопауза — один з найменш досліджених жіночих станів, який проживає кожна жінка після певного віку
Це не хвороба і не згасання, а природна біологічна трансформація. Те, як жінка її пройде, залежить не лише від генетики, а й від того, наскільки підготовленою вона підійшла до цих змін 🌸
🔎 Що таке перименопауза, як її діагностувати та що варто знати про цей період — читайте в матеріалі "Рубрики".
ℹ️ Цей матеріал створено в межах проєкту Інститутом масової інформації за підтримки Міністерства закордонних справ Нідерландів. Зміст публікації не відображає офіційну позицію ІМІ та Королівства Нідерланди.
💜 Небайдужа | 358 |
| 14 | ♀️ Перименопауза — один з найменш досліджених жіночих станів, який проживає кожна жінка після певного віку
Це не хвороба і не згасання, а природна біологічна трансформація. Те, як жінка її пройде, залежить не лише від генетики, а й від того, наскільки підготовленою вона підійшла до цих змін 🌸
🔎 Що таке перименопауза, як її діагностувати та що варто знати про цей період — читайте в матеріалі "Рубрики".
ℹ️ Цей матеріал створено в межах проєкту Інститутом масової інформації за підтримки Міністерства закордонних справ Нідерландів. Зміст публікації не відображає офіційну позицію ІМІ та Королівства Нідерланди.
💜 Небайдужа | 1 |
| 15 |  +4🏹🇺🇦 Українські лучниці встановили три світові рекорди на чемпіонаті світу серед військовослужбовців
🥇 Інна Короленко стала чемпіонкою світу серед жінок-параспортсменок та встановила світовий рекорд — 512 очок.
🎯 Вероніка Марченко оновила світовий рекорд в особистій першості, набравши 675 очок.
👏 А жіноча збірна України у складі Вероніки Марченко, Соломії Гнип та Дзвенислави Черник встановила новий світовий рекорд у командних змаганнях — 1968 очок.
🇺🇦 Символічно, що українські спортсменки перевершили результати, які раніше належали представницям росії. Після цих змагань у стрільбі з класичного лука на чемпіонатах CISM не залишилося жодного світового рекорду росіянок.
💜 Небайдужа | 347 |
| 16 |  +3💪🇺🇦 Українські спортсменки знову привезли перемоги та історичні медалі
Ярослава Магучіх перемогла на етапі "золотого" рівня Континентального туру зі стрибків у висоту. Це вже її шоста поспіль перемога у 2026 році.
Ірина Будзинська виграла етап "срібного" рівня Континентального туру зі стрибків у довжину. Її результат 6,73 м став другим найкращим у кар’єрі.
Українські рапіристки Дарія Миронюк, Аліна Полозюк, Ольга Сопіт і Крістіна Петрова вперше в історії вибороли командну бронзу чемпіонату Європи.
А жіноча збірна України зі шпаги у складі Олени Кривицької, Яни Шемякіної, Анни Максименко та Інни Бровко здобула ще одну бронзу Євро, перемігши у вирішальному поєдинку олімпійських чемпіонок з Італії.
Пишаємося нашими дівчатами 💙💛
Фото: FBK Games 2026; International Fencing Federation; Ірина Будзинська / Instagram
💜 Небайдужа | 422 |
| 17 | 👩 "Менструація — це не свідомий вибір споживача чи опціональна стаття витрат, а невідворотний біологічний процес"
В Україні засоби менструальної гігієни досі оподатковують як звичайні споживчі товари — 20% ПДВ.
Докладніше про "податок на тампони" та досвід країн, де прокладки, тампони й менструальні чаші вже стали доступнішими — читайте у матеріалі "Рубрики"
ℹ️ Цей матеріал створено в межах проєкту Інститутом масової інформації за підтримки Міністерства закордонних справ Нідерландів. Зміст публікації не відображає офіційну позицію ІМІ та Королівства Нідерланди.
💜 Небайдужа | 367 |
| 18 |  💔 Акне може впливати на самооцінку, емоційний стан та соціальне життя, а спроби самолікування — лише погіршити стан шкіри
Особисті історії боротьби з акне, пояснення дерматологині та засновниці Skin Advocates Анастасії Мельник про сучасні підходи до лікування та поширені помилки у догляді з шкірою — у матеріалі "Рубрики".
ℹ️ Цей матеріал створено в межах проєкту Інститутом масової інформації за підтримки Міністерства закордонних справ Нідерландів. Зміст публікації не відображає офіційну позицію ІМІ та Королівства Нідерланди.
💜 Небайдужа | 393 |
| 19 |  🏆 6-річна українка Регіна Абрамова встановила світовий рекорд на перекладині
17 червня 2026 року шестирічна спортсменка виконала 430 підйомів із переворотом на перекладині, перевершивши власне досягнення — у жовтні 2025 року вона виконала цю вправу 223 рази.
Це вже п'ятий рекорд Регіни. У п'ять років вона встановила три національні досягнення, зокрема протрималася у позиції прямого перевернутого вису на кільцях 5 хвилин 52 секунди.
💙💛 Пишаємось!
📷 Фото, джерело: Регіна Абрамова / Instagram
💜 Небайдужа | 354 |
| 20 | 🗓 19 червня — Міжнародний день боротьби з сексуальним насильством в умовах конфлікту
Якщо у вашому житті є люди, які постраждали від сексуального насильства, навіть якщо ви про це не знаєте, надзвичайно важливо говорити чуйно та обережно.
🔗 "Рубрика" за підтримки фонду "Сильні" створила тест, який допоможе зрозуміти, які слова можуть підтримати, а які — ненавмисне натиснути на людину
💜 Небайдужа | 452 |
