⚧Психолог Андрей Назаров Dreynaz

«Ты хочешь рядом мужчину или хочешь чувствовать себя слабой?» Ты говоришь, что хочешь сильного мужчину. Чтобы зарабатывал больше тебя, решал проблемы, брал ответственность и мог обеспечить семью. Вроде бы вполне нормальные желания. Но давай немного копнём глубже. Почему, когда мужчина зарабатывает меньше тебя, ты вдруг начинаешь чувствовать себя некомфортно? Почему его финансовая несостоятельность автоматически заставляет тебя сомневаться в его мужественности? И почему собственный успех иногда не радует, а скорее мешает строить отношения? Ты можешь быть самостоятельной, хорошо зарабатывать, покупать себе всё необходимое, принимать решения и вообще прекрасно справляться с жизнью. Но рядом с мужчиной вдруг хочется перестать всё контролировать, не думать о деньгах, не решать проблемы и просто почувствовать, что о тебе позаботятся. И это нормально. Хотеть заботы, поддержки и надёжности - абсолютно естественно. Но есть один нюанс. ТЫ ХОЧЕШЬ, ЧТОБЫ МУЖЧИНА БЫЛ СИЛЬНЫМ, ИЛИ ТЕБЕ ПРОСТО НЕ ХОЧЕТСЯ БЫТЬ СИЛЬНОЙ САМОЙ? Потому что иногда за желанием найти обеспеченного мужчину скрывается не столько потребность в партнёре, сколько желание наконец снять с себя ответственность за собственную жизнь. Чтобы кто-то решил, оплатил, организовал, защитил. Чтобы можно было не справляться самой и не бояться, что всё развалится. И тогда мужчина становится не просто партнёром, а своеобразной страховкой от взрослой жизни. Но есть и другая сторона. Иногда женщина действительно зарабатывает больше мужчины, но вместо того чтобы спокойно воспринимать это как факт, начинает чувствовать себя виноватой. Старается не подчёркивать свои достижения, оплачивает всё молча, боится задеть его самолюбие и даже уменьшает собственную значимость, чтобы рядом с ним он чувствовал себя мужчиной. Получается интересная история: ты всю жизнь старалась стать независимой, чтобы потом научиться скрывать свою независимость ради отношений. И нет, речь не о том, что мужчина вообще не должен зарабатывать или что финансовая состоятельность не имеет значения. Речь о другом. Деньги не делают мужчину автоматически сильным, а меньший доход не превращает его в слабого партнёра. Можно зарабатывать меньше, но брать ответственность, держать слово, поддерживать женщину и быть надёжным. И можно зарабатывать в десять раз больше, но совершенно не уметь строить отношения. ЗДОРОВАЯ БЛИЗОСТЬ - ЭТО НЕ КОГДА ОДИН МОЖЕТ ВСЁ, А ДРУГОЙ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН Это когда вам не нужно соревноваться, доказывать свою значимость и искусственно распределять роли, чтобы каждый чувствовал себя на своём месте. И, возможно, главный вопрос здесь даже не в том, сколько должен зарабатывать мужчина. А в том, почему тебе так важно, чтобы он зарабатывал больше? Ты действительно выбираешь мужчину, с которым хочешь разделить жизнь, или ищешь того, рядом с кем наконец можно будет не справляться самостоятельно? А для тех, кто хочет продолжить работу глубже, уже открыта запись на мой основной курс «Основы сильного Я». Программа и условия участия: https://dreynaz.ru/osya22 А теперь честно: смогла бы ты быть с мужчиной, который зарабатывает меньше тебя, но при этом даёт тебе любовь, заботу, надёжность и ощущение безопасности? ❤️

Финал https://dreynaza.ru/chekin

«В постели вы уже всё обсудили. Кроме того, что вам действительно нравится» Вы можете раздеться перед человеком, заниматься с ним сексом, спать в одной кровати, знать все его родинки. Но сказать: «Мне не нравится, когда ты так делаешь» - НЕТ. Это уже слишком интимно! Попросить о том, чего тебе хочется? Неловко. Признаться, что тебе что-то не подходит? Вдруг обидится. Сказать, что вообще не хочется секса сегодня? А вдруг подумает, что ты его больше не хочешь? И начинается удивительная история. Тело уже участвует в процессе, а рот всё ещё проходит собеседование на должность удобного партнёра. Причём многие почему-то считают, что хороший секс должен происходить сам собой. Без разговоров, объяснений и неловких вопросов. Мол, если между вами химия, он сам должен всё понять. А если не понял - ну, наверное, просто не мой человек. Прекрасно. Мужчина должен обладать телепатией, а женщина - молча терпеть то, что ей не нравится. Но давай честно: ОТКУДА ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН ЗНАТЬ, ЧТО ТЕБЕ ПРИЯТНО, ЕСЛИ ТЫ САМА БОИШЬСЯ ОБ ЭТОМ СКАЗАТЬ? И дело ведь не только в сексе. Часто за этим стоит страх показаться распущенной, слишком требовательной, неопытной или какой-то не такой. Ты боишься, что тебя осудят, неправильно поймут или отвергнут. Поэтому проще промолчать, изобразить удовольствие и потом рассказать подруге, что в этот раз опять ничего особенного. Гениальная стратегия. Все довольны. Кроме тебя. Сексуальная близость - это не экзамен, на котором нужно угадать правильные ответы. Это возможность узнавать друг друга, говорить о желаниях и спокойно обозначать границы. И ещё один момент: сексуальное влечение, любовь и эмоциональная близость - не одно и то же. Можно очень хотеть человека, но совершенно не уметь с ним разговаривать. Можно заниматься сексом, но бояться показать настоящие желания. Можно годами быть вместе и так и не узнать, чего на самом деле хочет партнёр. И нет, проблема не решается советом «просто будь раскрепощённее». Если бы всё было так легко, мы бы уже давно перестали краснеть от слова «оргазм». Иногда начинать нужно не с экспериментов в постели, а с понимания того, почему тебе вообще так страшно быть собой рядом с другим человеком. И вот над этим действительно стоит поработать. А теперь честно: тебе проще показать человеку своё обнажённое тело или рассказать ему о своих настоящих сексуальных желаниях? 😏 🔥 Сегодня, 5 ноября, в 19:00 МСК - второй день интенсива «Путь к истинному Я». Разбираем самооценку и комплексы: почему критика застревает в голове, а комплименты пролетают мимо; как перестать постоянно сравнивать себя с другими и начать опираться на собственное мнение. С практиками и упражнениями. Не просто послушать и кивнуть. Сегодняшний прямой эфир бесплатный. Даже если вчера не были, присоединяйтесь: https://dreynaza.ru/reg_int_nov26_new 🎥 Хотите посмотреть вчерашний эфир и сохранить доступ к записям всех шести дней, включая сегодняшний? На этой же странице выбирайте платный формат с записями. Доступ - на месяц. В бесплатное участие записи не входят. А для тех, кто хочет продолжить работу глубже, уже открыта запись на мой основной курс «Основы сильного Я». Программа и условия участия: https://dreynaz.ru/osya22 И до вечера подумай: чьё неодобрение до сих пор заставляет тебя сомневаться в себе? Возможно, пора хотя бы перестать выдавать этому человеку пульт. ❤️

❤️ Завершили 5-й день интенсива! Сегодня разобрали ограничивающие убеждения и установки, мешающие нам жить счастливо. 🔥 Завтра ФИНАЛ! Женственность, умение просить и принимать. 💎 Расскажу подробнее о курсе «Основы сильного Я»: самооценка, границы, отношения и внутренняя опора. ⚡ Завтра последний день записи на курс! Старт 9 ноября! 🎓 Курс: https://dreynaz.ru/osya22 🎥 Забрать записи всех дней интенсива: https://dreynaza.ru/reg_int_nov26_new

🔥 Через пару минут начинаем пятый день «Пути к истинному Я»! Разберём, почему «всё понимаю, а живу по-старому» и как менять ограничивающие убеждения. Заходите, жду вас 👇 https://dreynaza.ru/chekin

🔥 Сегодня в 19:00 МСК - пятый день интенсива «Путь к истинному Я». Поговорим о правилах вашего сознания, каких людей вы к себе притягиваете, все ли изменяют и о том, как подсознание влияет на вашу жизнь Участие в прямом эфире бесплатное: https://dreynaza.ru/reg_int_nov26_new По этой же ссылке можно получить записи всех шести дней, включая уже прошедшие. А 9 ноября стартует мой курс «Основы сильного Я»: https://dreynaz.ru/osya22

🔥 Сегодня в 19:00 МСК - пятый день интенсива «Путь к истинному Я». Поговорим о правилах вашего сознания, каких людей вы к себе притягиваете, все ли изменяют и о том, как подсознание влияет на вашу жизнь Участие в прямом эфире бесплатное: https://dreynaza.ru/reg_int_nov26_new По этой же ссылке можно получить записи всех шести дней, включая уже прошедшие. А 9 ноября стартует мой курс «Основы сильного Я»: https://dreynaz.ru/osya22

Четвёртый день завершили 🔥 Спасибо всем, кто был со мной! Завтра, 5 ноября, в 19:00 МСК - самый важный день: ограничивающие убеждения. Разберём, почему «всё понимаю», а живу по-старому, и как начать менять привычные сценарии. Бесплатный эфир / платный формат с записями всех дней: https://dreynaza.ru/reg_int_nov26_new 9 ноября стартует «Основы сильного Я». Программа и участие: https://dreynaz.ru/osya22 Всех обнял, но несильно 💙

Войти https://dreynaza.ru/chekin

«А вдруг больше никто не полюбит? Ну всё, держимся за этого до последнего» Он тебя игнорирует - ты ждёшь. Обесценивает - пытаешься стать лучше. Не даёт внимания - ищешь, что сделала не так. Потому что где-то внутри уже поселилась гениальная мысль: а вдруг это последний мужчина, которому я вообще оказалась нужна? И ведь неважно, насколько тебе плохо рядом с ним. Главное - не потерять. Потому что неизвестно, найдётся ли кто-то ещё, кто захочет быть с тобой. Дорогая, ты сейчас не отношения сохраняешь. Ты пытаешься не остаться с убеждением, что больше тебя никто не выберет. И начинается великое искусство самоубеждения. Он не звонит - занят. Не выполняет обещания — у него сложный период. Не считается с твоими желаниями - ну, у всех недостатки. Зато когда он наконец пишет «скучаю», можно ещё неделю жить на эмоциональных процентах. А теперь вопрос: если бы ты точно знала, что встретишь другого человека, ты бы продолжала терпеть всё это? Вот именно. Получается, дело не столько в любви к нему, сколько в страхе, что без него тебе ничего не светит. И самое неприятное: чем сильнее ты боишься потерять человека, тем больше позволяешь ему решать, сколько ты стоишь. Ты уже не выбираешь, подходит ли он тебе. Ты пытаешься доказать, что подходишь ему. Но мужчина, который тебя не выбирает, не становится последним шансом на любовь только потому, что ты в это поверила. Иногда за этим страхом стоит гораздо более глубокое убеждение: что тебя нужно заслужить, что с тобой слишком сложно, что настоящую тебя никто не примет. И пока ты в это веришь, любой мужчина, который хоть немного проявил интерес, может показаться единственным шансом на счастье. Только вот любовь - это не лотерея, в которой тебе случайно достался последний билет. И, может быть, пора перестать держаться за того, кто тебе не подходит, из страха, что больше никто не захочет быть рядом. А теперь честно: ты когда-нибудь оставалась в отношениях не потому, что любила человека, а потому что боялась, что больше никому не будешь нужна? А если вы узнаёте себя не только в теме секса, но и в привычке терпеть / бояться отказать / выбирать чужое спокойствие вместо своих потребностей - здесь уже стоит смотреть шире. Для такой работы 9 ноября стартует мой курс «Основы сильного Я». Программу и условия участия можно посмотреть здесь: https://dreynaz.ru/osya22 Если нужны записи всех шести дней интенсива, включая прошедшие, на странице регистрации есть отдельный платный формат: https://dreynaza.ru/reg_int_nov26_new Как вам кажется, что сильнее всего влияет на желание в отношениях: усталость, обиды, давление или потеря интереса к человеку? Всех обнял, но несильно 💙

Третий день завершили 🔥 Спасибо всем, кто сегодня был со мной! Разобрали сексуальность, притяжение, виды любви и причины измен. Темы, о которых многие стесняются говорить даже с теми, с кем спят 😏 Что сегодня больше всего зацепило? Напишите в комментариях - интересно, что забираете с собой. Завтра, 4 ноября, в 19:00 МСК встречаемся онлайн на четвёртом дне «Пути к истинному Я». Будем разбирать страхи. Остаться одной / снова довериться / получить отказ / что-то поменять. И то самое «меня всё устраивает», за которым иногда прячется «я просто боюсь попробовать иначе». Поговорим о том, как замечать эти страхи и постепенно переставать отдавать им право решать за нас. 👇 Участие в прямом эфирре бесплатное. Если ещё не с нами - регистрируйтесь: https://dreynaza.ru/reg_int_nov26_new 🎥 Хотите пересмотреть сегодняшнюю встречу и получить записи всех шести дней? По этой же ссылке выбирайте платный формат с записями. А если уже понимаете, что хотите продолжить работу над собой, 9 ноября стартует мой курс «Основы сильного Я». Программа и участие: https://dreynaz.ru/osya22 До завтра, мои хорошие. Всех обнял, но несильно 💙

Войти https://dreynaza.ru/chekin

Не всегда, но бывает и так. С постоянным партнёром - дела, счета, обязанности. На свидании - внимание, интерес, возможность побыть не только мамой / руководителем / человеком, который знает, где лежат все документы. Контраст может быть сильным. Но он ещё не доказывает, что новый человек идеально подходит для отношений. Полезный вопрос: «Что мне нравится рядом с ним - он сам или то, какой я наконец могу быть?» Это не оправдание измен. Это попытка разобраться, чего не хватает, прежде чем принимать решения. И да, иногда всё менее драматично: человек просто за*бался. Работа / дети / недосып / заботы. А ему советуют добавить огня. Там бы сначала перестать догорать. На желание могут влиять и здоровье, и лекарства. Если оно резко изменилось, появилась боль или ситуация долго беспокоит - стоит обратиться к специалисту, а не списывать всё на отношения. Что можно сделать уже сейчас 👇 • Спросить себя: «Я не хочу близости вообще, с этим человеком или именно так, как она у нас происходит?» • Вспомнить, когда стало иначе. Что тогда происходило в жизни и между вами? • Если вы в паре - назвать конкретно, чего не хватает. Не «верни всё как раньше», а «мне нужны нежность, время вдвоём, возможность отказывать без ссоры». И услышать ответ партнёра. Главное: желание не возвращается по приказу «соберись, ты же женщина». И не нужно доказывать любовь сексом. Но если отсутствие близости беспокоит кого-то из вас, молчать годами и ждать, что само наладится, - тоже так себе план. А если вы узнаёте себя не только в теме секса, но и в привычке терпеть / бояться отказать / выбирать чужое спокойствие вместо своих потребностей - здесь уже стоит смотреть шире. Для такой работы 9 ноября стартует мой курс «Основы сильного Я». Программу и условия участия можно посмотреть здесь: https://dreynaz.ru/osya22 Если нужны записи всех шести дней интенсива, включая прошедшие, на странице регистрации есть отдельный платный формат: https://dreynaza.ru/reg_int_nov26_new Как вам кажется, что сильнее всего влияет на желание в отношениях: усталость, обиды, давление или потеря интереса к человеку? Всех обнял, но несильно 💙

«Люблю, но не хочу» «Муж хороший. Родной человек. Но когда обнимает с намёком - хочется сделать вид, что уже сплю». Или другая история: появился нормальный мужчина. Заботится / интересуется / не пропадает. Умом понимаете: хороший. А желания нет. Зато бывшего, с которым нервов ушло на три жизни, иногда вспоминаете совсем не по-дружески. И что теперь? С хорошими скучно, с плохими больно? 😏 Давайте разбираться. Потому что «люблю», «хочу» и «мне подходит» - три разных вопроса. И ответы на них не всегда совпадают. Можно любить человека и не хотеть близости. Можно хотеть того, с кем отношения лучше даже не начинать. А можно встретить прекрасного мужчину и не испытывать к нему влечения. Его хорошие качества не обязывают вас захотеть. Секс из благодарности за порядочность - сомнительная идея. Но если желание раньше было, а теперь исчезло, интересно понять: что изменилось? 1. Вы стали не партнёрами, а воспитателем и воспитанником. «Ты записался?» «Ты оплатил?» «Мне сколько раз напоминать?» А вечером предлагается резко переключиться и увидеть в человеке любовника. Только что хотелось поставить его в угол. Теперь надо захотеть в спальню. Дело не в одной забытой покупке. А в постоянном ощущении: без меня здесь всё развалится. Когда приходится управлять жизнью за двоих, на желание может просто не оставаться места. И нет, ещё одна обязанность «вернуть страсть в отношения» здесь не особенно помогает. 1. Вы не помирились. Вы просто перестали ругаться. Очень частая путаница. Человек больше не поднимает тему - значит, всё прошло? Не обязательно. Иногда он просто понял, что его опять не услышат. А потом партнёр обнимает и удивляется: «Ну что не так? Мы же нормально общаемся». Нормально - это когда обсудили и договорились? Или когда один проглотил обиду и больше не портит другому настроение? Сложно хотеть близости, если внутри всё ещё хочется отодвинуться. 1. Секс превратился в способ избежать проблем. Чтобы не обиделся / не ушёл / не начал подозревать / не нашёл другую. И вот женщина уже не спрашивает себя: «Я хочу?» Она думает: «Что будет, если откажу?» Разница огромная. Иногда даже обычные объятия перестают радовать. Потому что за ними ждут продолжения, а за отказом - выяснения отношений. Возможность сказать «нет» без наказания важна не меньше, чем возможность сказать «хочу». Кстати, сегодня в 19:00 МСК на третьем дне «Пути к истинному Я» как раз будем разделять то, что часто сваливают в одну кучу: любовь / влечение / привычку. Поговорим о сексуальности и сексапильности, причинах измен, словах и невербальных проявлениях. Разберём и то, почему один аромат или песня могут снова напомнить о человеке, которого вроде давно вычеркнули. 🔥 Прямой эфир бесплатный. Присоединиться можно, даже если первые дни пропустили: https://dreynaza.ru/reg_int_nov26_new А теперь важный момент для тех, кто сейчас без отношений. 1. После тяжёлых отношений не обязательно сразу хотеть новых. Можно скучать по объятиям, хотеть заботы, ходить на свидания - и при этом не быть готовой к сексуальной близости. «Ну сколько можно? Уже пора жить дальше». Кому пора? Подруге? Маме? Мужчине, который оплатил ужин? У близости нет срока сдачи. Не нужно проверять себя сексом: «Ну что, я уже нормальная или ещё нет?» Но и любое отсутствие влечения не надо срочно объяснять прошлым. Иногда конкретный человек просто не привлекает. Даже если он хороший. Даже если все вокруг говорят: «Бери, пока дают». 1. Вы хотите не другого мужчину. Вы хотите другую жизнь.

🔥 Сегодня в 19:00 МСК - третий день интенсива «Путь к истинному Я». Поговорим о сексуальности и сексапильности, видах любви, причинах измен, притяжении и тех самых «крючках», из-за которых мы годами не можем забыть определённых людей. Участие в прямом эфире бесплатное: https://dreynaza.ru/reg_int_nov26_new По этой же ссылке можно получить записи всех шести дней, включая уже прошедшие. А 9 ноября стартует мой курс «Основы сильного Я»: https://dreynaz.ru/osya22 Сегодня будет горячо 😏🔥

Спасибо каждому, кто сегодня был со мной ❤️ Второй день интенсива «Путь к истинному Я» завершён. Сегодня разбирали самооценку, комплексы и то, почему чужой критике мы иногда верим сильнее, чем самим себе. Спасибо за вашу открытость, вопросы и доверие. Вы сегодня действительно круто поработали 🔥 Завтра в 19:00 МСК - третий день. Будем говорить о сексуальности: что её раскрывает, что блокирует и почему она начинается не с кружевного белья, а с контакта с собой. Присоединиться к завтрашнему прямому эфиру можно бесплатно: https://dreynaza.ru/reg_int_nov26_new 🎥 Если пропустили предыдущие эфиры или хотите пересмотреть все шесть дней, на этой же странице выбирайте формат с записями. Доступ к ним будет открыт на месяц. А для тех, кто готов не просто послушать, а глубоко изменить привычные сценарии, открыта запись на мой флагманский курс «Основы сильного Я»: https://dreynaz.ru/osya22 До встречи завтра ❤️

Войти в комнату https://dreynaza.ru/chekin

«Самооценка на пульте управления. Пульт у какого-то хрена» Он написал: «Красотка» - ты богиня. Не ответил до вечера - уже рассматриваешь своё лицо в зеркале, как следователь место преступления. Может, нос? Возраст? Живот? Или вчера слишком много говорила? Дорогая, он ещё ничего не объяснил, а ты уже провела служебное расследование и уволила себя с должности привлекательной женщины. Причём десять человек могут сказать тебе что-то хорошее. Ты отмахнёшься: «Да ладно, просто поддерживают». Но стоит одному выдать: «Ты какая-то не такая» - всё. Эксперт прибыл. Несите блокнот, сейчас будем записывать правду о себе. А почему его мнение сразу стало правдой, а твоё собственное даже не допустили к заседанию? Тебе говорят: «Ты красивая». Ты: «Да это свет удачный». Тебе говорят: «Ты дура». Ты: «Блин, наверное, он что-то понял». Прекрасная система проверки информации. Хорошее отклоняем без рассмотрения. Всё дерьмо принимаем без очереди. И постепенно ты начинаешь жить с оглядкой: понравилась ли, не обидела ли, не слишком ли много захотела. Даже отказать неудобно. Вдруг человек разочаруется? То есть тебе можно разочаровываться в собственной жизни каждый день. А ему один раз расстроиться из-за твоего «нет» - нельзя. Хотеть нравиться - нормально. Но жить так, будто каждый встречный имеет право выставить тебе оценку за существование, чертовски утомительно. Между «этому человеку я не подошла» и «со мной что-то не так» огромная разница. В первом случае вы не совпали. Во втором ты взяла чужой отказ и назначила его главным редактором всей своей жизни. Иногда этот голос знаком с детства: «Не выпендривайся», «Посмотри на других», «Могла бы лучше». Иногда он остался после отношений, где тебя постоянно сравнивали и обесценивали. Человек давно съехал. А ты продолжаешь оплачивать ему коммуналку в собственной голове. И нет, дело не исправляется приказом «просто полюби себя». Если бы всё было так легко, мы бы уже все любили себя, высыпались и не проверяли, кто посмотрел наши сторис. 🔥 Сегодня, 2 ноября, в 19:00 МСК - второй день интенсива «Путь к истинному Я». Разбираем самооценку и комплексы: почему критика застревает в голове, а комплименты пролетают мимо; как перестать постоянно сравнивать себя с другими и начать опираться на собственное мнение. С практиками и упражнениями. Не просто послушать и кивнуть. Сегодняшний прямой эфир бесплатный. Даже если вчера не были, присоединяйтесь: https://dreynaza.ru/reg_int_nov26_new 🎥 Хотите посмотреть вчерашний эфир и сохранить доступ к записям всех шести дней, включая сегодняшний? На этой же странице выбирайте платный формат с записями. Доступ - на месяц. В бесплатное участие записи не входят. А для тех, кто хочет продолжить работу глубже, уже открыта запись на мой основной курс «Основы сильного Я». Программа и условия участия: https://dreynaz.ru/osya22 И до вечера подумай: чьё неодобрение до сих пор заставляет тебя сомневаться в себе? Возможно, пора хотя бы перестать выдавать этому человеку пульт. ❤️

Спасибо каждому, кто сегодня был со мной ❤️ Первый день интенсива «Путь к истинному Я» прошёл 🔥 Разобрали созависимость, типы привязанности и сценарии, из-за которых мы снова наступаем на одни и те же любовные грабли. Завтра в 19:00 МСК поговорим о самооценке и комплексах: откуда берётся ощущение «со мной что-то не так» и как вернуть уверенность в себе. 👉 Зарегистрироваться на интенсив или выбрать формат с записями всех дней: https://dreynaza.ru/reg_int_nov26_new А кто хочет пойти глубже и пройти мой курс «Основы сильного Я»: https://dreynaz.ru/osya22 До встречи завтра 🫶

Присоединиться https://dreynaza.ru/chekin