Хранитель маяка — Анна Толчеева

Всем доброго утра! С первым днём мая! А у меня и труда тоже ❤️😂 Вдруг кому-то важно быть поддержанным и наблюдающим себя сегодня? Для вас, мои дорогие, статья ☘ https://dzen.ru/a/ZjEgkRLRw0uc__w8

Писала сегодня в группе Бабьей братчины, что ошиблась с датой и про мою находку о медитациях. А после была у врача и сегодня работали с коленом. Маме рассказываю, а она мне говорит, что проблемы коленей у нас тоже наследственность, как и щитовидка. И это только женская часть моего Рода. Я сейчас понимаю, зачем на самом деле я хочу сделать бабью братчину. Я хочу запустить процессы исцеления женщин Рода. И у меня лучше работает, когда я это делаю для других. То есть, чтобы мой Род исцелялся, мне нужно сделать сначала такую работу для других женщин. Стало быть братчина будет даже интереснее, чем я думала. Для всех женщин, кто хочет присоединиться 26 мая к чудесным процессам в Самаре, говорю - приходите. Это не через боль. Не через копание. Это через свет, любовь, благодарность и особый источник энергии, который мы будем пробуждать. Вот тут подробностей будет больше -

Всем вечерний привет! Это еще не все новости на сегодня) Новая рубрика на моей канале на ЯДзене: деловой понедельник. И в ней первая статья! С почином! https://dzen.ru/a/Zimn_P_-4QhLSz61

https://t.me/evolution_psy/5583 - вот тут начинала с вами делиться одним наблюдением и сегодня часть 2. У меня две главные цели в этом году - здоровье и денежная цель. Причём вторая не должна мешать первой, а наоборот помогать. В феврале я заехала к ковидле в гости и моя ЦНС (центральная нервная система) а марте сказала, ну раз ты была в гостях у вируса без визы, то будьте добры ещё раз почувствуйте всю прелесть своей спины и грыж. Тыг-дык и я в апреле снова у Сергея Михайловича на приёмах. * в терапии такие "ре травмы" не редкость, причин для них тоже много. Но если коротко, то там где тонко, там и рвётся. Самые слабые места ранятся заново. В этот раз лечение идёт на более глубоких слоях, и моё тело вдруг решило, что на этом уровне обезболивающее не нужно. Оно реально не работает. Боль физическая забирает много энергии, это не секрет. Скрыть эту усталость от боли не возможно. Я кстати уже не пытаюсь🤣. * в сессиях, когда мы пытаемся выйти с клиентом из травмы, возникает много душевной боли. И она не отпускает, пока клиент не начинает про неё говорить. Это один из самых сложных моментов - начать про это говорить. Но без этого не наступает облегчения. Часто это уже про более глубокий уровень работы в сессиях. И мы ищем вместе с клиентом, где всё тело триггеры, которые ранят его. Вот эти триггеры ищет мой врач и снимает их по одному методу. И там где он снял триггер, больше не болит. Но область поражения большая. Чтобы себе помочь, я решаюсь создавать новые нейронные связи - английский, есть левой рукой, ходить другими маршрутами (когда это не большая дистанция). Не знаю, усилило ли это тот эффект, который случился в моём теле - там где много шрамов от операций, туда начинает возвращаться чувствительность. По всей длине шрамов. * в терапии новые нейронные связи создаются регулярно. Чтобы дать больше места каждому опыту. Это одна из самых важных задач. Сегодня был ещё один приём и я сегодня слышу весь нервный путь от моего позвонка L3, это моя небольшая грыжа. Но она требует много внимания уже сколько недель. Снова укол. Снова адская боль. И как будто на глубине, на которой ещё триггера не было. Голос сёл после того, как орала. А раньше кстати вообще не могла орать. Как запрет был. Лежу дома и понимаю, что прямо сегодня был новый опыт в профессии такой глубины, что ещё ни разу не было и меня при этом не снесло. При такой ситуации со спиной это могло случиться. Но я устояла. То есть моя проблема со спиной не забрала опору, а даже в чём-то усилила. * и это так отражает процессы терапии... Да, человек может чувствовать разную боль - физическую или душевную. Но оставаться в сильной опоре. Это всё очень восхищает. Как это всё работает в психике и теле - это потрясающе. Природа сделала нечто совершенное и процессы эти удивительно раскрывают силищу людей. Я горжусь тем, чем я занимаюсь. У меня есть доступ к тому, чтобы видеть такие изменения. И горжусь собой, что иду в этом процессе, оставаясь по-прежнему на своей стороне.

А если хотите еще одну особенную карту, сделайте репост моего рилса к себе в сторис, отметьте меня. И получите еще одну особенную карту 🪄

#картанедели Выбирайте: 1, 2, 3 или 4?

https://dzen.ru/a/Zi4Rp67x_1Q_72rx?share_to=telegram Страх упущенной выгоды Это моя статья в команде психологов. Может у вас вопросы есть?

#АнютиныТесты Ключ к тесту готов. Пожалуйста не забудьте поставить реакцию и написать, как вам отозвался ключ. ✨ 1 Ресурс - ваш ресурс в равновесии, если вы заходите в перекос, всё останавливается. Препятствие - если вы не верите в себя, то результат может и не случится. ✨ 2 Ресурс - вам нужно видеть три пути: лёгкий, сверх сложный и оптимальный. Тогда решения будут идеальными Препятствие - идти в одиночку. ✨ 3 Ресурс - стать заметным в публичном поле: выступления, статьи, нетворкинги и т. д. Препятствие - зазнаться и забить на близких. ✨ 4 Ресурс - чёткое видение в деталях самой цели и эффектов от её выполнения на 1, 3, 5 лет. Препятствие - требовать, чтобы делалось только так, как хотите вы. И не благодарить людей за помощь. ✨ 5 Ресурс - делать шаги с радостью и получать удовольствие даже от маленьких результатов. Препятствие - обесценивать свои усилия и действия команды. ✨ 6 Ресурс - замечать лучшие возможности и сразу действовать, чтобы получить из них максимум. Препятствие - нерешительность, расфокусировка, медлительность. ✨ 7 Ресурс - наставники и использование чужого опыта. Препятствие - считать, что вы либо слишком маленький для этого, либо недостаточно хороши. ✨ 8 Ресурс - умение замечать необходимые моменты для остановки и восстановления. Препятствие - уныние и пессимизм, с таким настроем невозможно получить результат. ✨ 9 Ресурс - быть лидером и не бояться первым создавать путь. Препятствие - магия, которую ты ищешь, находится в действиях, которые ты избегаешь. ✨ 10 Ресурс - умение создавать крутые команды. Препятствие - заигрываться в процессе и забыть про результат. Ну что, узнали себя?

Подсказки из книжного магазина. Сделайте скриншот и расскажите в комментариях, что получилось?

#АнютиныТесты И сегодня вам предстоит нелёгкая задача, выбирать будете только из пролесок. Пролески - цветы-первоцветы весны. И будем слушать их подсказки. 1. Сначала энергообмен - пожалуйста, не забывайте активно делиться полезными постами или просто оставлять реакции и комментарии. 2. Выберите 2 картинки про какую-то важную вашу цель. Первая - будет совет про ресурс Вторая - предостережение про препятствие. 3. Ключ выйдет завтра

Поймала любопытное наблюдение из своего лечения. Сейчас поясню. Часть 1. Я, работая с кризисами людей, периодически вижу и откаты, и сопротивление изменениям, и выгорание. Что по факту логично. В ноябре я начала лечение спины, это не было запланировано, это было вынуждено по боли. Я столкнулась с новым для себя ощущением - боль от укола в позвоночник и сразу изменение в теле после него. И очень была этому удивлена. * В терапии такой эффект обычно от контакта с телом и разрешения чувствам быть. Потом я сорвала спину в декабре, подскользнулась. * В жизни моих клиентов это обычно повторение какой-то ситуации, которая регулярно делает больно. Я снова начинаю лечение и врач укладывает меня в постельный режим. "Если хочешь нормально восстанавливаться, лежи". И мне пришлось лечь. Сессии вела лёжа, статьи писала лёжа, вставала только кушать, в туалет и ехать к врачу. Это кардинальное изменение графика. И по этому поводу в свою терапию я носила много чувств. Тоже кстати лёжа. * В кризисах (и не только) у людей часто происходят кардинальные изменения обычной, привычной жизни. Надо менять график сна, нужно по-другому выстраивать отношения дома и в работе, нужно внедрять новые привычки. А внутренний контролёр вопит "какого хера? Всё было понятно, сейчас не понятно! Если не сработает, мы зря потеряли время! Мы ещё за это кучу денег отдали!!!" Можно продолжить) И вот эти изменения в начале пути, когда нельзя уже с собой торговаться на пол карасика их запустить, такие изменения даются очень трудно. С большим количеством чувств. * Особенно, если кардинальные изменения затрагивают скорость жизни. Например, человеку надо замедлиться. А он слушает ютюб на х2. Представляете, какая ломка у него слушать на обычной скорости? Я хорошо пролечилась в декабре. Моя спина сказала мне спасибо. Я сказала спасибо доктору и пошла жить жизнь дальше. На прощание доктор сказал: "Ещё раз подскользнешься, сразу под нож хирурга попадёшь. И год-два ничего не делаешь - не поднимаешь тяжёлого, не лезешь в огород, не таскаешь маленьких детей, не прыгаешь, не бегаешь, не танцуешь, не нервничаешь 😂, не позволяешь себе травмироваться". И вот с этой задачкой я пошла в год 2024. To be continued...