Хранитель маяка — Анна Толчеева
前往频道在 Telegram
Кризисный психолог, 12+ лет практики — @annatolcheeva Помогаю предпринимателям пройти шторм перемен, не теряя себя, смысл и деньги. Психология зрелости, опора, честность, направление Приобрести Золотую триаду — @zolotaya_triada https://www.annanow.ru/
显示更多721
订阅者
+124 小时
+27 天
无数据30 天
帖子存档
Классную фразу подарила бывшая клиентка, мне кажется сюда тоже надо выложить:
Если завидуешь, значит, тоже можешь.
Завидуйте правильно😉
#наблюденияпсихолога
Почему даже большой доход не приносит счастья?
Замечали за собой?
▪️Кажется, что "хотеть больше" уже не о чем
▪️Даже на отдыхе вы не можете расслабиться?
▪️Мысли о будущем тревожат больше, чем вдохновляют?
Из постоянной работы с предпринимателями могут сказать, что это состояние знакомо многим предпринимателям. Когда деньги становятся целью, а не инструментом, внутренняя гармония может теряться.
Что можно сделать уже сейчас:
13:30, 15:30, 19:30
✔️Среда 29.01 — 09:00, 16:00
✔️Супервизия (для психологов, коучей) — 18:00 среда
*время мск
Напишите @annatolcheeva или оставьте заявку по ссылке в шапке профиля.
1. Составьте список того, что приносит радость, кроме бизнеса. Даже маленькие шаги помогут вернуть энергию. 2. Попробуйте выделить день без работы. Оцените, как вы себя чувствуете, оставаясь вне дел. 3. Определите свои ценности. Напишите, что для вас важно, и подумайте, совпадает ли это с тем, как вы живете. 4. Не забывайте отдыхать. Это не слабость — это важная часть продуктивной жизни.На консультации мы можем обсудить, как создать баланс между бизнесом и жизнью, работать с усталостью и тревожностью. Свободные слоты: ✔️Вторник 28.01 —
Техника, как справиться со страхом ошибок:
1️⃣Представьте, что ошибка — это просто маленький камешек в реке, а не огромная волна.
2️⃣Спросите себя: 'Что самое худшее может произойти?'
3️⃣Ответьте: 'Какой простой шаг я могу сделать, чтобы всё исправить, если что-то пойдёт не так?'
4️⃣Если страх остаётся, найдите своего психолога. Вместе с ним вы сможете преодолеть внутренние блоки.
Помните: ошибки — это ступеньки к успеху, а не тупики. Используйте их, чтобы расти!
Мои новинки. Для фокус-группы и для учёбы, которая стартует в феврале. И буду учиться аж полтора года
Сделайте этот год годом счастья и осознанных решений 💫
Хочу на вебинар 26 января в 14:00 мск
Мы часто думаем, что счастье придёт после успеха: когда бизнес вырастет, доход увеличится, дела наладятся. Но правда в том, что счастье — это то, с чего всё начинается.
Счастливый человек: Уверенно принимает решения. Сохраняет баланс между личным и рабочим. Чётко знает свои ценности и фокус.
Счастливый человек создаёт успешный бизнес. А не наоборот.
Попробуй эту технику:
◾️Сегментация времени: Раздели день на рабочие и личные блоки.
◾️Правило трёх 'нет': Откажись от трёх вещей, которые не дают времени семье (например, лишние звонки).
◾️Ценность момента: Проводя время с семьёй, положи телефон в другую комнату.
А если добавить к этим техникам — одно сильное слово года. Оно будет поддерживать ваши решения и напоминать, ради чего всё это.
Ссылка на вебинар про слово года ➡️
Два дня сессий в компании ТвойТай: работа с топами и ключевые наблюдения
На прошлой неделе провели насыщенные два дня на стратегической сессии в компании ТвойТай. Это не совсем то же самое, что работа с предпринимателями напрямую, но очень важный пласт взаимодействия для укрепления и развития команды.
Делюсь наблюдениями:
1️⃣Запросы чаще находятся на уровне инструментов
Если рассматривать взаимодействие по четырём уровням (действия, инструменты, конфигурация, личность), то топы чаще всего задаются вопросами на уровне инструментов и редко переходят к конфигурации. Личный уровень открывается слабо, а вот с действиями проблем почти нет.
2️⃣Коммуникация между отделами
Часто возникает проблема в недостатке понимания задач друг друга. Руководители отделов не всегда знают, чем конкретно занимается "соседний" отдел. Но партнерство между ними невероятно важно! Когда два руководителя объединяются для решения общей проблемы — это действительно мощный инструмент.
3️⃣Денежная ёмкость как база для роста
Расширение денежной ёмкости топов — архиважная задача. Без этого невозможно идти к большим цифрам прибыли. Зачастую можно услышать фразу "деньги мне не нужны". Такие формулировки стоит отслеживать: они прямо показывают блокировки на пути к успеху.
4️⃣Роль сильного СЕО компании
Как же важно, когда у компании есть человек, который видит перспективу, понимает стратегию, тактику и вдохновляет команду на исполнение!
Эти дни показали, как важно помогать командам не только решать текущие задачи, но и видеть новые перспективы.
Если вы хотите улучшить взаимодействие в своей компании, повысить мотивацию команды или найти пути к росту, пишите в личные сообщения @annatolcheeva проведем с вами анализ и работу.
Как это работает?
Слово даёт фокус и опору.
Когда страх пытается захватить вас, слово года становится якорем. Оно напоминает, куда вы идёте и зачем.
✨ Оно трансформирует мышление.Слово года помогает заменить ограничивающие убеждения на поддерживающие. Мозг начинает работать в новом направлении: замечать возможности вместо препятствий, искать поддержку вместо избегания.
✨ Это точка силы в кризисных моментах.Когда вы чувствуете, что застряли, страхи накрывают или вы не знаете, как двигаться дальше, ваше слово возвращает к фокусу. Оно словно тихий голос, который шепчет: "Ты справишься". Если вы чувствуете, что страхи мешают вам двигаться вперёд, давайте найдем то слово, которое станет вашей поддержкой. 👉 Запишитесь на вебинар Дата: 26 января, 14:00 мск. Места ограничены. Начните 2025 год с силы, а не со страха.
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
