Хранитель маяка — Анна Толчеева

Когда вокруг хаос, важен не только план, но и умение собрать себя в моменте. В «Золотой триаде» я показываю, как тело становится твоим ресурсом: — где взять опору, — как быстро восстановить лидерское состояние, — и что делать, когда хаос вокруг, а устойчивость нужна здесь и сейчас. ✨ Попасть в канал можно ещё по специальной цене и с пожизненным доступом, приобрести доступ можно тут @zolotaya_triada

Продолжая тему про мои кризисные моменты и что мне помогло? Итак, весь 2022 год я буквально собирала себя по кусочкам. Это было время тяжёлого горевания по отцу. А в 2023 году, на двухгодовую годовщину его смерти, тело не выдержало: — спина встала колом. Это стало прямым показателем посттравматического стрессового расстройства. — мне пришлось делать уколы, чтобы просто держаться на ногах. Казалось, что за этим должна прийти оттепель. И да, появились новые территории, зародился первый поток Реактивации, Прорыв Но тело снова оказалось на пределе: — я упала на льду и сорвала спину, две недели не могла встать; — потом ковид, который ударил и по сосудам, и по спине. С ноября 2023-го по июнь 2025-го я прошла через более чем 60 уколов в спину и суставы. Это был период, когда моё тело говорило: «Ты должна научиться беречь меня. Иначе я не выдержу».

Если человеку что-то реально нужно, то это в какой-то момент станет реальностью. #запискиАнюты

Я заказала свой любимый зефир из чёрной смородины у Маши Обращайтесь, рекомендую от всей души

Если это вы — напишите мне сюда @zolotaya_triada 🙏

Последние 4 года — одна череда кризисов. ⚡ ковид у родителей ⚡ онкология у папы ⚡ развод ⚡ смерть отца ⚡ хроническая боль в спине, более 60 уколов… И всё это параллельно с развитием, ростом и работой с людьми. Честно? Я не знаю, как бы выдержала без техник, которые сама практикую и даю в закрытом канале. Когда мир рушился — меня вытаскивало тело. Заземление, центрирование, личные границы — три кита, на которых я реально устояла. Я собрала их в систему «Золотая триада» и веду там вас шаг за шагом. Сейчас у вас ещё есть шанс попасть в канал с пожизненным доступом за минимальную цену. Дальше будет только по подписке. Это знания и практики, которые помогают держаться, даже когда рушится всё. Войти в «Золотую триаду»

3️⃣секрета, как тело может поддержать, когда кажется, что всё рушится Когда всё рушится — тело всегда рядом. Оно может стать твоей опорой, если знать, куда смотреть. Если хочешь глубже проработать это через техники, ещё есть шанс попасть в мой закрытый канал «Золотая триада», сейчас по очень низкой цене и с пожизненным доступом. Позже канал перейдёт на ежемесячную подписку. 💛 Заходи, пока есть возможность, @zolotaya_triada

О чем для вас карта? В качестве энергообмена буду благодарна вашему голосу за мой канал — вот здесь 😏

Обожаю свою работу и совсем скоро продолжу её со своим партнёром Максимом Сурановым, но уже в другом проекте 🤗

Это мой вчерашний день с группой самарских предпринимателей на проекте Перезагрузка. Несколько лет назад Наталия Медведева попросила Елену Закировну Яшину-Ахундову придумать тренинг для предпринимателей, чтобы снова вдохновиться и жить, создавая большие проекты. И с самого первого проекта я принимаю участие. Форматы были разные, но неизменно одно — мое чувство большой любви к работе с людьми, которые хотят развиваться и двигаться. Которые создают много пользы своим клиентам и обществу.

Номер своей карты пишите в комментариях, чтобы не забыть 📌

#личное

"Все устают молчать, даже такие сильные люди, как я" Л. Д. Гиббс

По следам одной серии: Травма не начнет исцеляться, пока человек не начинает говорить. Не о травме. О чувствах. P. S. Не дайте плохому опыту сломать вас.

И посмотрите, что написали ребята. Я дала конкретные инструменты. У нас с группой «Прорыв» будет работа на 10 недель в формате работы в закрытом чате над расширением финансовой емкости. Это непростая работа, она стоит денег, она энергозатратная, она требует внимания, постоянной работы над собой. Кто чувствует, что проходит похожий путь сейчас, хочет поддержать себя вот такой работой с психологом — я приглашаю на консультацию @annatolcheeva: разберём конкретно ваш случай и я дам вам инструменты, которые помогут чувствовать себя опорнее, ресусрснеее 🔥

Вчера прошел «кофе с психологом» в Прорыве. Сейчас у нас в группе наблюдается тенденция к расширению. Расширение каналов продаж, команды, источников сбыта, рост чистой прибыли. 🔴И если в роли предпринимателя понятно всё, что происходит. 🔴То за пределами бизнеса перед каждым встает задача, как расшириться с точки зрения качества жизни. Многие люди боятся этого расширения, боятся улучшить качество жизни. Но этот страх обходится ещё дороже Если человек строя бизнес, меняет при этом качество жизни, расширяет свою финансовую емкость, он может стать гораздо успешнее, реализовывать бОльшую часть своих целей. Причем интересно, что результат будет не только в его жизни, но и его детям потом будет легче продолжать это расширение

Вера сделала куклу по образу меня. А в репортаже я на первых секундах ролика 🔥 Я испытываю и удивление, и детский восторг, и вообще кайф от того, что я увижу свою куклу. Скоро закончится выставка, и моя куколка приедет ко мне. Так что я в восторге.

На днях прошло открытие выставки «Лица Губернии», а следом вышел сюжет на телелеканале Губерния в программе «Такое утро». Это выставка Веры @kukolnitsavega, там собраны куклы по образу знаменитых людей в Самаре Моя кукла родилась спонтанно, когда Вера готовилась и переживала, что ей не хватит кукол для выставки. Я сказала: я бы тоже не отказалась, чтобы у меня была своя кукла И… ➡️