Archo Morris 18+
前往频道在 Telegram
Официальный телеграм канал фитнес-блогера Archo Morris По рекламе - Artur_krylov@bk.ru
显示更多4 871
订阅者
-424 小时
-8687 天
+6430 天
帖子存档
4 872
Люди берут за авторитет химозных качков. Но почему они стали химозными? Потому что не могли накачаться в натураху или потому что дошли до предела физического развития? Не важно, какого ты типа телосложения, когда ты дошел до пика формы, ты будешь отличаться от других типов телосложения ТОЛЬКО размерами. Ведь пик формы - это предельная натуральная мышечная масса + предельная сухость тела, что создает эстетику! Пропорции тела - это уже крепления мышц, количество мышечных волокон, короче, что Боженька дал. Это невозможно переделать тренировками, все равно ведущие мышцы будут преобладать всегда. Так чем же качки более авторитетны, чем натуральные атлеты? Кол-вом фармы в шприце? 🤦♂️ Удивляют комментаторы, которые думают, чем чел больше, тем он опытней 🤣
4 872
Пассат в болоте 🤦♂️
Припаркованная тачка стояла на первой передаче, мы ушли в дом, потом выходим, а тачка ноги сделала. Соскочила с передачи (она неисправная была) и вылетала даже при езде, оказалось, что даже и без движения она может вылететь. В итоге тачка проехала прямо, заехала на мостик, и тупо перевернулась. Внутри остались вещи, алкаха и шашлык. Шашлыка мы не похавали, конечно же. Ну, зато ребят от запоя спас 🤣
Это хорошо, что тачка 200-300 евро стоит, а если бы 10 000? Да, если бы она столько стоила, она бы не слетела с передачи, правильно…
Мы попробовали ее привязать тросами за колеса и перевернуть, чтобы достать вещи из багажника, но даже втроем мы ее с места не сдвинули. Утром приехал эвакуатор, достанут краном 😲
4 872
ПРЫЩИ ЛЕЗУТ ПО СТРАШНОМУ!….
На протяжении приличного времени я ел по 2-4 протеиновых йогурта каждый день. Прыщи поперли по страшному в один момент…На груди, шее, спине 💩
Убрал молочку целиком, даже мой любимый латте 😒 Так прыщи через неделю уже стали засыхать, осталось совсем немного…А то даже футболку стыдно снимать было)
Ну, вдруг кому поможет, попробуйте молочку вообще убрать!
4 872
А вы знали, что у большинства моих ровесников (33 года), кто не занимается спортом, не хватает энергии в теле на многие задачи? Смотришь на них и удивляешься, потому что для тебя это изи, а для них «делать на последнем издыхании»
P.S. Занимайтесь спортом с детства, чтобы это стало «как зубы чистить»! Тогда и в 30+ вы будете бодрячком ☝️
Мне часто пишут: «ты инфантильный» 🤣 Да, у меня много энергии, как у школяра. Взрослые обычно поэтому и угрюмые, что на них ноша в виде всякого дерьма по жизни, высасывающая всю жизненную энергию!
4 872
Вам нравятся девушки с накаченными губами, сиськами, жопами и тоннами макияжа?
4 872
А почему в Библии написано, что женщина была создана после мужчины, чтобы быть помощницей. А соски и шрам в том самом месте говорит о том, что мужики зарождаются женщиной, потом уже в мужика превращаются 😀 Кто шарит?
4 872
У меня опять проблема 🤣
6 дней назад появилась пена в моче, как пиво выглядит, но светлое 😀 Пены довольно много…
Сдал общий анализ мочи, креатинин/альбумин в моче - все идеально. Обычно пена появляется, когда почкам хана, я пересрался поэтому. Почки перестают фильтровать белок и он просачивается и выходит с мочой, из-за этого пена, как при взбивании яиц в миске 🤣
НО…У меня идеальные анализы. Потеря белка прям в самом низу диапазона нормы, почти нулевая потеря. Все остальные анализы тоже идеальные…
Вот, вам пишу, не жалуюсь, а может у кого была такая байда? Че за фигня вообще? Как убрать пиво? Или лучше начать продавать пивко? 🤣
Без приколов, оч странная дичь, никогда с таким не сталкивался
4 872
В интересное время мы живем: работа исчезает, все дорожает, налоги растут, а за неуплату налогов гос-ву, которое печатает деньги - сажают. В итоге, как всегда, отсасывают люди 🤷♂️ Глядишь, и скоро воздух перекроют…или платным сделают 🤯
4 872
А вы встречали людей, которые с тобой разговаривают в 20см от твоего лица и еще у них вылетают слюни изо рта, ты отходишь, он подходит снова 🤣 Что за дичь лютая такая хахаха
4 872
С другой стороны, если у чела генетика, допустим, на плечи зашибись, короткие крепления мышц, большое кол-во мышечных волокон в пучках дельт, хороший анаболический отклик на нагрузку, то этот чел просто отжимаясь от пола будет иметь плечи намного больше, чем тот, у кого нет генетической предрасположенности. В таком случае, если не повезло, просто для здоровья и энергии тренить, а не для показухи на сцене. Хотя, даже из говна можно сделать пик говна и уже будет не так говенно))) Так шо не расстраивайтесь хахаха
4 872
Кому с генетикой везет, у тех все есть и они на сцене позируют 😀 И то, даже у профиков что-то да отстает зачастую. Редко когда все мышцы генетически божественны 🤷♂️
4 872
После массажей, разбивания мышечных блоков и растяжки, чувствую себя несравненно лучше! Уже так сильно не спазмирует мышцы во время тренировки. Могу свободно дышать, давление в голову не бьет. Прям вернулся прежний кайф от тренировок, потому что последние года это был ад, но я все равно тренировался!
Точно могу сказать, что вам нужно не убивать организм на тренировках, как многие привыкли считать, а просто давать стимул к росту мышц за счет прогресса в весах или повторениях. Не нужно делать по 20 подходов, достаточно сделать 3-4 рабочих по 6-10 повторений. Большими объемами вы убьете только свою ЦНС. Ну и самое важное - регулярность!!! Если вы будете тренироваться в любых условиях и состоянии, то вам не нужно будет умирать на тренировках, чтобы держать свою форму на пике☝️
Люди удивляются, почему они не меняются по форме…Потому что нет регулярности! Это единственный главнейший фактор.
Помните Леху? Мы же начали марафон по подтягиваниям, всего 3 недели длится марафон, так Лехи хватило всего на 2 недели из 3. И уже 1.5 месяца он не тренируется. Это олицетворение почти всех людей, которые ходят в зал годами и их форма не меняется. Неделю походил, месяц не ходит. Тут никогда прогресса не будет…
4 872
Отчет по форме на данный момент:
Кушаю всего 3 раза в день!
Еда дорогая и готовить лень)
Но тем не менее, форма норм для первого дня на турниках
