Бешлиу: ПСИХОЛОГИЯ | ФИЗИОГНОМИКА

Как 7 лет без мяса изменили не только моё тело, но и мой характер Иногда я думаю: не знаю, как вообще тогда выжила. В моей жизни был период длиной в семь лет, когда я не ела мясо. Из них три года - вообще никаких продуктов животного происхождения. Полный веган. И нет, это не было связано с идеологией. Я никого не спасала и никого не пыталась переубедить. Причина была совсем другой. В то время я глубоко занималась цигун. Меня интересовала не физическая сторона практики, а развитие чувствительности: ощущение собственного тела, состояния других людей, течение энергий - то, что многие называют тонким восприятием. Я заметила, что после тяжелой пищи эта чувствительность словно притупляется. Поэтому решила провести эксперимент и отказаться от мяса. И эксперимент действительно сработал. Я стала намного сильнее чувствовать людей. Иногда казалось, что буквально проживаю их эмоции. Руками, даже не прикасаясь к человеку, ощущала изменения температуры в разных участках тела. Нет, я не собиралась никого лечить или становиться эзотериком. Мне было интересно исследовать возможности человеческого восприятия и понять, может ли это сделать меня лучшим психологом. Во многом это действительно помогло. Но у любой способности есть обратная сторона. Чем сильнее я чувствовала других, тем хуже слышала себя. Чужая боль становилась важнее собственной. Чужие потребности - важнее моих. Я стала невероятно мягкой, терпеливой и спокойной… но вместе с этим постепенно исчезала внутренняя сила. Помню случай, который до сих пор не могу забыть. По работе мне нужно было уволить сотрудников. Это было необходимое решение. Но я буквально физически ощущала их страх, тревогу, переживания. Мне было настолько тяжело, что я не могла заставить себя это сделать. И тогда я шла в ресторан, заказывала кусок мяса, съедала его… и словно снова становилась собой. Возвращалась энергия. Появлялась внутренняя опора. После этого я спокойно принимала сложные решения. Тогда я не понимала, что происходит. Сейчас понимаю гораздо лучше. Спустя семь лет такого питания организм начал сдавать. Постоянная слабость, головокружения и упадок сил стали привычным состоянием. Когда я сдала анализы, результаты оказались настолько плохими, что врач сказал прямо: «Если не вернете мясо в рацион, последствия будут очень серьезными.» Это был момент, когда мои представления столкнулись с реальностью. Сегодня я никого не агитирую есть мясо или отказываться от него. У каждого свой путь, свои убеждения и свои особенности организма. Но теперь я точно знаю одно. Питание влияет не только на вес, мышцы или результаты анализов. Оно влияет на уровень энергии, эмоциональную чувствительность, способность принимать решения, выдерживать стресс и даже на характер человека. И сейчас, когда я стала спортсменкой, я особенно ясно вижу эту связь. Каждый день я убеждаюсь, что питание определяет не только то, как выглядит тело. Оно влияет на восстановление, силу, выносливость, концентрацию, дисциплину, настроение и способность справляться с нагрузками. Сегодня я понимаю гораздо глубже, чем тогда: то, что мы кладем в свою тарелку, становится частью не только нашего тела, но и нашего состояния. От того, что мы едим, зависит намного больше, чем нам кажется. Мне понадобилось семь лет, чтобы это понять. А вы замечали, что после смены питания меняется не только самочувствие, но и ваше состояние, настроение или даже характер?