Наше здоровье | Блог Алексеева

Жизнь со стентом 🚩После установки стента некоторые пациенты попадают к кардиологу повторно уже через год. ⚡️Все они совершают одну фатальную ошибку. Через 2 месяца после установки стента им становится лучше, ничего не болит, и они сразу же решают «перестать травить себя химией» и перестают принимать лекарства. Но стент — это металл, а для организма это как заноза, и он атакует этот стент тромбоцитами, пытаясь его заклеить - залепить. 💥И есть таблетки, которые точно нужны, и которые отменять по собственному усмотрению категорически нельзя: Аспирин и Клопидогрель. Это щит, который по сути мешает организму «убить» стент. И без этих таблеток сосуд схлопнется мгновенно, а это тромбоз стента, и состояние это гораздо страшнее первого инфаркта. И спасти в таком случае удаётся, увы, далеко не всех. Поэтому, если у вас или ваших родителей стоит стент, контролируйте пожалуйста, прием всех лекарств, которые назначил врач.

Когда пора к урологу? ❓Как понять, что с почками есть  реальная проблема и нужно бить тревогу? ❗️Важно обратить внимание на следующие симптомы: ✔️Изменение цвета мочи: розовая, красная, мутная, с хлопьями. ✔️Боль в пояснице, особенно односторонняя, отдающая вниз. ✔️Отёки на лице, чаще по утрам. ✔️Частое или болезненное мочеиспускание. ✔️Постоянная жажда или сухость во рту. 🚩Не нужно игнорировать эти симптомы! Сразу обращайтесь к врачу. Ведь как известно, почки умирают молча.

Жизнь со стентом 🚩После установки стента некоторые пациенты попадают к кардиологу повторно уже через год. ⚡️Все они совершают одну фатальную ошибку. Через 2 месяца после установки стента им становится лучше, ничего не болит, и они сразу же решают «перестать травить себя химией» и перестают принимать лекарства. Но стент — это металл, а для организма это как заноза, и он атакует этот стент тромбоцитами, пытаясь его заклеить - залепить. 💥И есть таблетки, которые точно нужны, и которые отменять по собственному усмотрению категорически нельзя: Аспирин и Клопидогрель. Это щит, который по сути мешает организму «убить» стент. И без этих таблеток сосуд схлопнется мгновенно, а это тромбоз стента, и состояние это гораздо страшнее первого инфаркта. И спасти в таком случае удаётся, увы, далеко не всех. Поэтому, если у вас или ваших родителей стоит стент, контролируйте пожалуйста, прием всех лекарств, которые назначил врач.

Интересные факты о плоскостопии и не только ✅Плоскостопие можно исправить в любом возрасте. Однако меньше осложнений и быстрее восстановление у человека до 18 лет. ✅ Плавание не влияет на боль с спине, и не исправляет сколиоз. ✅Ортопедические стельки и ортопедическая обувь не исправляют плоскостопие. ✅Шишки на стопе это не генетика, а результат ношения узкой обуви. ✅Лёд — самое безопасное, эффективное и дешёвое средство от боли в суставах.

Правда  о коллагене Сейчас коллаген на пике популярности, которую, к слову сказать, не заслуживает. Дело в том, что коллаген считается неэффективным, он как холодец, распадается в желудке на аминокислоты. ❗️Но сейчас появились современные препараты и они более сложные и могут усваиваться организмом, и действительно помогают в некоторых ситуациях при болезнях суставов. Однако, если у вас есть хронические заболевания, такие как артрит или повреждение хряща, то конечно, толку от коллагена не будет, или он будет совсем незначительным. 💥Если же у вас есть хронические боли в суставах, то вам нужно более тщательное обследование: пройти МРТ, сдать ревмопробы, обследоваться на эндокринные заболевания. Поэтому пить просто так, «для здоровья» коллаген нельзя. Ведь у БАДов низкая доказательная база и слабый контроль качества. В любом случае консультация врача обязательна.

Мальчишкам и девчонкам, а так же их родителям С 1 июня в школах выпускники начинают сдавать ЕГЭ. Наверное, самое страшное время для многих детей и родителей, которые «делают ставку» на лучшее образование. Мне посчастливилось, я не застал эту вакханалию, школьные экзамены проходили хоть и напряженно, но вспоминаю без негатива. Простые и понятные задания, свою четверку я получил, больше мне не требовалось. Сейчас же дело обстоит несколько иначе, ЕГЭ как рулетка, не знаешь, где будет ошибка и за что снизят заветные баллы. Особенно когда школьники из южных регионов поголовно получают 100 баллов, у многих начинают формироваться тревожные комплексы и мысли о бесполезности и бесперспективности происходящего. Ежегодно во время и после экзаменов происходят десятки самоубийств детей, чей мир был уничтожен. Статистика, по понятным причинам, нигде не отражается и не публикуется. 11 лет подготовки к тестам и полный провал на экзамене, это ли не финал? В самой опасной группе дети, которые учились на одни пятерки, лишая себя многих радостей обычной жизни, как правило, по наставлению родителей. Дети, сдающие экзамены испытывают максимальный стресс и нуждаются в поддержке и помощи. Особенно со стороны родителей. Несколько дней назад у меня на приеме была молодая девушка, на фоне экзаменов в институте, вновь начала заниматься селфхармом, на руках и ногах живого места нет. А мама что? Мама про это не знает, маму интересует сможет ли дочь сдать экзамены… За пару дней отношения с ребенком не наладить, делать это надо было гораздо раньше. Но хотя бы, не добивать своими неуместными комментариями или требованиями можно попробовать. Находясь в состоянии хронического стресса, из-за недосыпа и под воздействием психологического давления, сделать шаг в окно, для ребенка кажется самым простым выходом. Задача взрослых не допустить это и показать возможные варианты. ЕГЭ можно пересдать, поступить в другой ВУЗ, поступить платно, сейчас невысокие образовательные кредиты. Ни в коем случае не злоупотреблять седативно-снотворными средствами и не использовать их без назначения. Не откладывать обращение к специалисту, если есть проблема. КПТ, ДПДГ может снизить уровень тревоги и направить в нужное русло. Выход есть всегда!

Инфаркт. Спасение жизни 🫀После того, как человек с инфарктом поступил в больницу, врачи начинают бороться за спасение его жизни. Артерия человека в этот момент забита тромбом, кровь не поступает, мышцы сердца умирают. По сути у врача есть всего 90 минут. При помощи скальпеля, пациенту, находящемуся в сознании, делают маленький прокол на запястье. 🫀Через этот прокол заводится тонкий проводник, он проходит через все сосуды прямо внутрь сердца, к месту тромба. По этому проводнику доставляется баллончик, внутри тромба его надувают и раздавливают бляшку. 💥А чтобы сосуд не схлопнулся обратно, туда ставится пружинка — стент. Всё, кровь пошла, человек жив-здоров. Впервые в России стент пациенту установил в 2012 году академик, кардиохирург института сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева Баграт Алекян.

Пневмония Сейчас очень много пациентов, которые обращаются ко мне с затяжным кашлем. 💊Они уже и пролечились, и закончили приём антибиотиков, но кашель сохраняется и две, и три недели. Температура то есть, то нет. Что же это? ❗️Такой затяжной, упорный кашель уже не просто простуда. Сегодня одна из самых частых причин — микоплазменная инфекция, микоплазменная пневмония. Микоплазма так маскируется под вирус, что трудно увидеть поражение лёгких даже на рентгене и КТ. ❓Как же понять, что это именно она? 📌Кашель длится более 17 дней. 📌Кашель сухой, изматывающий. 📌По анализам крови лейкоциты в норме, но С-реактивный белок повышен и говорит о воспалении. 🚩Что же делать? ✅Сдать специфический анализ крови на микоплазму( ПЦР, серология) ✅Пройти схему лечения атипичной пневмонии. ✅Не ходить с хроническим кашлем.

🤔Это же как нужно запутать людей, чтобы они годами мазали косточку йодом, делали бесполезный массаж, покупали дорогие стельки и думали, что боль в ногах после 50 - это нормально. А между тем - тысячи женщин восстанавливают стопы, уменьшают косточку, забывают про шпору и боли в коленях БЕЗ операций, без уколов, без стелек. Просто занимаются дома по 15 минут в день. Как они это делают? 🖇 На бесплатном вебинаре специалиста по реабилитации Павла Лещёва (17+ лет опыта, 20 000+ учеников) вы узнаете: ✅ Реальную причину боли в ногах - не то, что скажут в аптеке, а то, что стоит за болью ✅ Почему косточка растёт даже со стельками - и что действительно останавливает деформацию ✅ Как убрать боль при шпоре без уколов - простой механизм, который работает на практике ✅ ТОП ошибок, которые вы совершаете - и почему они только усугубляют ситуацию ✅ План восстановления на 15 минут в день - готовые упражнения, которые работают в любом возрасте За один эфир разберёте то, что врачи объясняют годами. И это будет честный разговор - без  рекламы волшебных таблеток. Регистрируйтесь на вебинар «Здоровые ноги»: 👉 https://pavelleshchev.ru ❗️ Мест всего 50, они бесплатные. Если болят ноги - это для вас обязательно. 🎁 Подарок после регистрации: методичка «ТОП-5 ошибок при лечении косточки и шпоры, которые только усиливают боль» - узнаете за 10 минут, что на самом деле происходит в вашей стопе, как это исправить и как предотвратить артроз

«Злой» картофель 💬«Я картошку не ем, она очень вредная, в ней много крахмала, от нее сразу толстеют», — очень частая фраза сторонником правильного питания. ❓Знаете ли вы, картофель был незаслуженно оклеветан? ❗️Картофель — это комплексный углевод. В нем крахмал, клетчатка, витамин С, калий, магний, витамины группы В. 🥔Он переваривается медленно, дает энергию, а не скачок сахара, является качественным топливом для вашего организма. Согласен, ведро жаренной картошки на литре масла это нездорово, но варенная и запечённая картошка в мундире даёт резистентный крахмал, который ведет себя как клетчатка и кормит вашу микрофлору. 💥Поэтому, картофель — это не зло, зло — это отсутствие знаний.

Опасный симптом 💥Игнорирование этого симптома — фатальная ошибка, из-за которой люди умирают во сне или на прогулке, даже не поняв, что их сердце остановилось. ❣️Эту ошибку совершают 40% пациентов с инфарктом. Все ждут киношной боли в груди, а её может и не быть. Люди просто чувствуют, что немножко устали, решают прилечь, и... теряют драгоценные минуты, ведь пока они лежат, часть сердечной мышцы отмирает навсегда. ❗️Эта ошибка — игнорировать внезапный холодный липкий пот или резкую слабость без причины.

Я - Доктор Суслов, врач-аллерголог-пульмонолог. О чём канал: ➡️Личные истории из практики ➡️ Разборы сложных диагнозов ➡️ Аллергия, астма, ХОБЛ, кашель без причины ➡️ Честно, без воды, без рекламы БАДов Здесь медицина встречается с жизнью. Без занудства, с юмором и теплом. 👉 Подписывайтесь: https://t.me/+G8_Qv0L8VNE2YzMy

Полезный псиллиум 💥Псиллиум действительно волшебная шелуха. ✅Его можно принимать беременным и кормящим мамам, можно пожилым людям, можно детям после 6 лет. ✅Псиллиум можно принимать при запорах, ведь он работает как щётка и чистит кишечник. Но псиллиум можно принимать и при диарее, ведь он впитывает избыток жидкости. ✅Псиллиум контролирует аппетит, что способствует снижению массы тела: вы пьёте стакан воды с пищевыми волокнами, они разбухают, снижают аппетит, и вы худеете. И самое главное, что в отличии от других добавок, псиллиум абсолютно безопасен. Он снижает уровень холестерина и в целом риск сердечно-сосудистых заболеваний. 💦Важно: псиллиум необходимо запивать большим количеством воды, и тогда от него будет только польза.

Что нельзя делать при боли в горле? ❌Не стоит полоскать горло антисептиком, так как он сушит слизистую и нарушает баланс нормальной микрофлоры. ❌Использовать очень много спреев. В ряде случаев они могут вызвать еще большее першение в горле. ❌Сразу пить антибиотики. Они используются только при бактериальной ангине. 🚩Как же себе помочь? ✅Пить много жидкости и рассасывать любые леденцы. Так вы будете увлажнять горло. ✅Использовать полоскание на основе кетопрофена, к примеру, ОКИ раствор, который помогает снять боль до 8 часов, не сушит слизистую и не нарушает баланс нормальной микрофлоры. ✅Есть мороженое, ведь холодное отлично снимает боль.

Можно ли умереть от страха? (ч. 2) 🚩Почему у здоровых людей, когда им страшно, бывает обморок? Дело в том, что резкий страх запускает вазовагальную реакцию. В этот момент давление падает, мозг недополучает кислород и наступает короткая потеря сознания. Это не опасно, но даёт понять, насколько мощно страх влияет на тело. 🧠Поэтому, страх не только в вашей голове, это химическая реакция внутри организма. И если сердце уже болеет, то да, можно умереть от страха.

Можно ли умереть от страха?(ч. 1) Вы думаете это шутка? А вот и нет! Умереть от страха можно. Рассказываю, как такое возможно. Страх включает миндалина, центр тревоги, и она подаёт сигнал об опасности. В этот момент организм выбрасывает адреналин, норадреналин, кортизол. Это режим выживания. Сердце бьётся быстрее, дыхание учащается, давление растёт, кровь уходит к мышцам. И если выброс адреналина слишком мощный, сердце сокращается хаотично, может возникнуть желудочковая тахикардия или фибрилляция желудочков, а это уже остановка кровообращения. Сердце как будто «пугается» вместе с вами. 💥В группе риска люди со стенокардией, ИБС, перенесенным инфарктом, а также люди с тяжёлыми аритмиями в анамнезе. И сердце, которое уже на грани, может не выдержать еще и паники.

На сайте Российского кардиологического общества стартовал 2-й сезон проекта «Киновечер с экспертами РКО». 🎥Мы уже приоткрыли завесу тайны над медицинскими секретами известных личностей. В плейлисте проекта три увлекательных выпуска: — О здоровье великого полководца Георгия Константиновича Жукова; — О хитростях и недугах несравненной Фаины Георгиевны Раневской; — О тайнах жизни и здоровья автора «Мастера и Маргариты» — Михаила Афанасьевича Булгакова. Если не успели на прямые эфиры — не беда! Устройте себе культурно-медицинский уикенд. Смотрите записи выпусков в удобное время и делитесь впечатлениями с коллегами 💙Плейлист с записями по ссылке 📱 Телеграм-канал Российского кардиологического общества https://t.me/scardioru.

Вздутие в самолёте ❓Почему в самолёте вздутие живота сильнее? 🛩Многие люди со вздутием замечают, что при перелетах им становится хуже, и думают, что это из-за самолётной еды или из-за того, что они сидят весь полёт. 🌍Но на самом деле, на земле высокое атмосферное давление сжимает газ в кишечнике. ✈️Когда же человек поднимается на высоту 10 тысяч километров, то атмосферное давление падает, а газ в кишке расширяется, а если человек и так склонен ко вздутию, то конечно он себя почувствует хуже. Поэтому, перед полётом не стоит есть газообразующие продукты.

Когда идти к неврологу? 💥Вам пора к неврологу, если вы обнаружили у себя хотя бы один из следующих симптомов. 1️⃣Головная боль, которая стала частым симптомом, изменила свой характер или не снимается обычными обезболивающими. 2️⃣Головокружения. Это не просто «закружилась голова», а ощущение, что комната плывёт, а вы и всё вокруг вращается. Может присутствовать звон в ушах. 3️⃣Боль в спине, которая отдаёт в руку, ногу, под лопатки, онемение, чувство ползания мурашек, слабость в пальцах. Это может быть сигналом о проблемах с нервами или позвоночником. 4️⃣Проблемы со сном: долго не можете уснуть, часто просыпаетесь, проблемы  с памятью и концентрацией не только  в обычной жизни, но и в работе. 5️⃣Немотивированная тревога, панические атаки, перепады настроения.

Как помочь себе без таблеток при вздутии? ❓«Можно ли как-то помочь себе без таблеток, если живот распирает от газов?» — спрашивает подписчик. 🥛Я рекомендую выпить стакан тёплой воды. Именно тёплой, а не холодной. Затем сделать наклон вперёд на одну - две минуты и дать газам выйти.