ЧБG
前往频道在 Telegram
📈 Telegram 频道 ЧБG 的分析概览
频道 ЧБG (@chbge) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 262 名订阅者，在 游戏 类别中位列第 4 923，并在 俄罗斯 地区排名第 35 894 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 17 262 名订阅者。
根据 17 九月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 1 988，过去 24 小时变化为 -491，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 22.91%。内容发布后 24 小时内通常能获得 8.24% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 4 178 次浏览，首日通常累积 1 502 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 123。
- 主题关注点： 内容集中在 ферма, npc, чбг, лор, мод 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Блог о играх, железках, идиотах и не только!”
凭借高频更新（最新数据采集于 18 九月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 游戏 类别中的关键影响点。
17 262
订阅者
-49124 小时
-5837 天
+1 98830 天
帖子存档
17 261
Все х... давай по новой.
Бандла у продавца так и не появилось, по этому пришлось заказывать лоты отдельно.
Пол дня просидел выбирая разные фигурки(даже голосовалку хотел делать) и по итогу понял что тогда чисто по случайности тыкнул в золото. Фигурки PROOF это что то типа айфонов в мире аниме мерча и славятся своей ебнутой детализацией, а еще очень важно то что это малосерийное японское производство, и его китайцы очень не любят подделывать(подделок практически нет) - сложно, дорого и из-за нишевости крайне не рентабельно.
А коль мне так повезло со спонсором в лице Александра Капитошкина то очень хочется воспользоваться этим событием на все 100% и хоть раз в жизни подержать в руках что то этакое, настоящее, дорогое, Японское, оригинальное. А не дефолтные китайские криво косо отлитые копии.
Ждемс крч.
17 261
Так, ну я добрался до целевых 89кг. В этом месяце результаты сильно скромнее потому что я стал значительно больше выбирать белка в ущерб суточной калорийности и много заниматься с гантелями(дома, на залы у меня аллергия). Начинаю потихоньку формировать красивое тело, остатки дерьма дожгутся в процессе.
И того в Мае я весил 121.8 кг и вот спустя 5 месяцев красивые 88. В лучшие времена мой оптимальный вес был 86кг.
В целом что могу сказать, мог бы наверное написать какие то ободряющие и мотивирующие слова, но хуй вам. Диета это ебаный пиздец, ахахахахах.
Когда вам говорят всякие диетологи и фитнес тренера что можно вкусно, сытно и много питаться и при этом хорошо худеть - пиздят, ахахахаха, боже как же они пиздят).
Еда во многом ментальная вещь и едим мы не что бы насытить организм, а что бы зажрать стрессы, нервяки и т.д. Просто базовый факт - еда вкусная. И когда ты после тяжелого рабочего дня с кайфом можешь захватать большую тарелку жаренных куриных ног с каким ни будь майонезным соусом и пюрэшкой после чего шлифануть все конфетками с чаем то переход на вечерний перекус йогуртом и яблочком явно твой мозг не оценит.
Не, в целом похудеть можно и питаясь в одном макдаке, Но только есть НЮАНС ЕПТА. Весь твой рацион на день будет ограничен пачкой картошки с соусом и бутербродом.
А так вообще классное приключение, я столько не считал работая технологом на заводе за 13 лет, сколько за несколько месяцев считая БЖУ своего дня. Ей богу, я сейчас могу сказать приблизительную калорийность почти всего что продается в продуктовых магазинах
В целом что спасает:
Овощи, это буквально золото - огурцы, сельдерей, помидоры, салаты, капуста, всякие корнеплоды(Кроме картофеля, мать его ебал) можно жрать ведрами, набивая живот и получая ощущение сытости. В остальном жрать нада мало, еще и так что бы было много белка иначе организм КАКОГО ТО ХУЯ СЖИГАЕТ НЕ ЖИР, А МЫШЦЫ, долбаебизм по круче оптимизации от фейспанча.
Что по мироощущениям, стало ли легче жить?
В целом, да. Пропала отдышка. Ушло давление, что меня сильно удивило ибо врачи заверяли что это со мной на всегда, а оказалось что нужно всего то скинуть треть своего веса.
17 261
Реакция на интервью Кселта уже доступна на бусти
https://boosty.to/chbg/posts/24a9f2b4-e081-44c7-8d67-403a02a9509e?share=post_link
17 261
В каком же я хайпе. Наконец то объявили дату релиза настоящей игры года, а не Агушагейма VI.
И пока все разрабы и компании засунули яйца в жопу, Нинтенда решила крепко дать под зад Соньке и их двух биллионому агушагейму.
