246
订阅者
无数据24 小时
-17 天
-530 天
数据加载中...
吸引订阅者
六月 '26
六月 '260
在0个频道中
五月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+20
在3个频道中
Get PRO
十月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+41
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+2
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+1
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+2
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+1
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+14
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+37
在2个频道中
Get PRO
四月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+11
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+26
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+195
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 22 六月 | 0 | |||
| 21 六月 | 0 | |||
| 20 六月 | 0 | |||
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | 0 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | 0 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
+1
Не придумал ничего лучшего как провести самый длинный день в году…
Встал в 3:40 (без будильника)
И каждый четный час бегал по 10км….
Итог
⬇️⬇️⬇️
100км✅
92 200 шагов✅
8160 сгоревших калорий ✅
Минус 1,3 кг от моей и так скромной массы тела…
Предвосхищая два вопроса от вас друзья отвечу сразу
-Нафига тебе это?
-Вчера был тяжелый день морально, мозг требовал глобальной перезагрузки (это как компьютер просто резко обесточить)
-Так один час бегать, а один отдыхать всяко же проще, чем 100км за раз бахнуть?
-100% наверное легче физически (но морально после 6 пробежки очень тяжко вытаскивать себя снова из дома)
На последней 10ке я уже бежал как в тумане… одно меня радует, что лет 5 назад организм так реагировал на 35км 😂😂😂
Я понял, что в Backyard можно смело вписываться, а вот к суточному бегу я еще не готов…
Но завтра перерыва на отдых не будет, 27 июня же очередная круглая дата, как я бегаю и НИ ОДНОГО не пропустил.
Всем спокойной ночи ❤️❤️❤️❤️
| 2 | Сила не в правде, сила в Боге!
Иисус, умер и воскрес для того, чтобы мы имели жизнь с избытком!
Так написано в самой популярной в мире книге!
Когда тебе тяжело, когда опускаются руки-продолжай молиться и верить! | 50 |
| 3 | Ему бы сегодня исполнилось 64 года, но ему навсегда 28…
Он написал чуть больше 100 песен…
Но каждая как бриллиант и на все случаи жизни…
Если вы спросите у меня: «Назови любимую строчку из песни Цоя»
Я отвечу, что в разные сезоны-они разные…
Сегодня
«НЕ ПЕЧАЛЬСЯ, ГЛЯДИ ВЕСЕЛЕЙ!»
Что будет завтра я пока не знаю…
С днём рождения, Легенда❤️❤️❤️ | 69 |
| 4 | Между фотками 8 лет.
Дети растут, мосты в Питере своими разводами всё так де манят туристов
Спасибо Киря за такие каникулы для брата.
Бог невероятно добрый. Таких детей нам подарил❤️❤️❤️ | 73 |
| 5 | «Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает, хотя и пророчества прекратятся, и языки умолкнут, и знание упразднится.»
Первое послание к Коринфянам 13 глава. | 84 |
| 6 | У Савелия день рождения 9 февраля (не самое лучшее время для тусовок наверное)
Когда мы спрашивали у него, что тебе подарить, он отвечал, что у него есть всё и ему ничего не нужно…
Поэтому подарили ему белые ночи в Питере, те более там есть старший брат…
Вот теперь неделю братья куражатся.
А у меня сердце радуется ❤️❤️❤️ | 85 |
| 7 | Вчера общались с Жанной… и выяснили, что фраза «Жили они долго и счастливо…» возможна не только в русских сказках…
Просто есть несколько важных факторов:
1️⃣ Знай, кто ТЫ
2️⃣ Знай, в чём лично ТВОЁ счастье
3️⃣ Работай над тем, чтобы жить долгую и СЧАСТЛИВУЮ семейную жизнь.
Полную версию нашего диалога можно глянуть вот тут
https://vkvideo.ru/video-35973225_456239804 | 90 |
| 8 | Как помыться легко и просто в любом месте!
Или идеальная покупка на озоне.
А если у вас дома нет водонагревателя ю, а воду горячую уже на 10 дней отключили, то этот аппарат вообще просто находка для каждого! | 96 |
| 9 | “Мы пили
Свою молодость до дна
Ведь молодость у нас
Была одна…”
Стас живёт пятилетками.
На первой фотке Станиславу 50, а на второй 45…
А вообще я его знаю с 15ти лет, но это совсем другая история… | 104 |
| 10 | Когда давным-давно я был поиске той единственной и неповторимой девочки, с которой я бы смог провести счастливую и яркую семейную жизнь…
Господь поселил мысль в мою голову:
«Ты ищешь глазами, но внешность будет меняться, а душа и сердце всегда останутся молодыми… Найди ту, с которой ты сможешь прожить в одной комнате в течении 50 лет и тебе не будет скучно….»
С Жанной не просто не скучно, с ней жизнь наполнена приключениями и ярким эмоциями…
Так и живём в наслаждении❤️❤️❤️ | 116 |
| 11 | БОльшая честь моей жизни прожита в церкви.
Именно Иисус освободил меня от всех зависимостей за ОДНУ молитву…
Иисус-это самое крепкое основание любой жизни….
И в церкви Дом Бога невероятное количество чудес, к которым можно прикасаться…
Мне повезло 😍😍😍 | 98 |
| 12 | Завтра в 9:00 и в 12:00 ждём вас в Доме Бога.
Онлайн будет, несмотря на то, что руководитель медиа-отдела будет на сцене находиться 😂😂😂 | 83 |
| 13 | Приглашаю всех, кто ещё не был в протестантской церкви.
Будет хорошо | 95 |
| 14 | Всех бегунов с праздником! (Первая среда июня-всемирный день бега)
До всех не бегунов цитата:
«Великим бегуном я никогда не был и не буду. Уровень у меня средненький, если не сказать посредственный. Но это не имеет никакого значения. Для меня гораздо важнее знать, что сегодня я пусть не на много, а все-таки превзошёл себя вчерашнего. Ведь если в беге на длинные дистанции мы кого-то и должны победить, так это прежних самих себя.»
Поздравления принимаю в комментариях❤️🙏🏼😂 | 112 |
| 15 | «Мы все были детьми, но мы забыли
И наши лица превратились в скалы
И безразличием обветренным застыли
Ломаясь тонкой трещиной оскала
Мы все случайность солнечного чуда
В соединённом на мгновение веществе
Но мы безудержно расходуем друг друга
Себя же оставляя в нищете…»
Берегите своего внутреннего ребёнка и с праздником вас❤️❤️❤️ | 92 |
| 16 | Пробежать полумарафон легко и просто.
Вот вам лайфхак:
Встали в стартовом створе, услышали выстрел пистолета и побежали.
Потом пробегаете 5 километров, потом 10, дальше 15 и вот финиш…
Все легко, просто и быстро.
(Но лучше еще перед стартом тренироваться, тогда вообще будет восхитительно)
А я пожалуй сохраню это видео в ленте, тут отображён мой личник на половинке… | 115 |
| 17 | Рассматривая сегодня пейсеров на ЗабегеРФ невозможно понять погоду 23 мая в Красноярске.
Но мы команда ю, которая на 100% сделала своё дело.
Мудрая книга говорит: «Хорошее дерево приносит хороший плод, а плохое дерево - плохой.» (Мф.7:17)
Мы все отработали на 100%. Все прошли по прекрасному плану.
Я порадовался личным рекордам людей, которых я провел за собой.
У хорошего пейсера ровный темп, весёлые рассказы и счастливые бегуны на финише! | 118 |
| 18 | Потискал козла, ну не козла конечно, так козленка…
Хотелось домой забрать, чтобы как в анекдоте получилось… Но пожалел, Жанну, зачем ей лишний стресс 😂😂😂 | 116 |
| 19 | Есть люди с которыми хочется иметь дело…
С ними легко иметь дело, они сказали и сделали…
Они не создают проблем, они не довольствуются малым, они живут принципом: «Лучшее Господу»
Спасибо @maxpritchin @eleonora_singer это был потрясающий «Час хвалы»
Скоро будет полная версия, а пока я вспоминаю, пою, заново проживаю эти эмоции и радуюсь, что знаю таких талантливых, глубоких людей! | 118 |
| 20 | Друзья, какой же сегодня был день! 🥰
В гостях у «Студии чистой волны» побывал Максим Притчин со своей группой. Ребята устроили для вас настоящий час хвалы.
Музыка, свет, голос — всё звучало в унисон с сердцем. Спасибо, Максим, за эту атмосферу полного доверия и света. Мы очень рады, что вы разделили этот день с нами.🫶 | 113 |
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
