现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
да и нет
前往频道在 Telegram
• консультирую бренды в @dotcomms • рассказываю, что делать с личными соцсетями https://vydolob.com/practicum • пишу про модный бизнес Автор – Юлия Выдолоб 📩 Для связи пишите в директ канала (внизу слева)
显示更多8 381
订阅者
-224 小时
-167 天
-6430 天
数据加载中...
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+60
在2个频道中
五月 '26
+120
在7个频道中
Get PRO
四月 '26
+152
在4个频道中
Get PRO
三月 '26
+146
在11个频道中
Get PRO
二月 '26
+200
在5个频道中
Get PRO
一月 '26
+453
在24个频道中
Get PRO
十二月 '25
+231
在10个频道中
Get PRO
十一月 '25
+284
在11个频道中
Get PRO
十月 '25
+189
在9个频道中
Get PRO
九月 '25
+484
在11个频道中
Get PRO
八月 '25
+172
在11个频道中
Get PRO
七月 '25
+161
在12个频道中
Get PRO
六月 '25
+83
在4个频道中
Get PRO
五月 '25
+397
在17个频道中
Get PRO
四月 '25
+486
在15个频道中
Get PRO
三月 '25
+459
在22个频道中
Get PRO
二月 '25
+302
在23个频道中
Get PRO
一月 '25
+347
在18个频道中
Get PRO
十二月 '24
+211
在22个频道中
Get PRO
十一月 '24
+212
在12个频道中
Get PRO
十月 '24
+322
在14个频道中
Get PRO
九月 '24
+168
在12个频道中
Get PRO
八月 '24
+348
在15个频道中
Get PRO
七月 '24
+270
在23个频道中
Get PRO
六月 '24
+242
在18个频道中
Get PRO
五月 '24
+198
在14个频道中
Get PRO
四月 '24
+251
在13个频道中
Get PRO
三月 '24
+396
在27个频道中
Get PRO
二月 '24
+476
在36个频道中
Get PRO
一月 '24
+490
在18个频道中
Get PRO
十二月 '23
+239
在16个频道中
Get PRO
十一月 '23
+296
在21个频道中
Get PRO
十月 '23
+559
在22个频道中
Get PRO
九月 '23
+254
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+193
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+497
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+390
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+270
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+64
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+98
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+61
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+63
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+51
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+107
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+51
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+70
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+141
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+87
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+59
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+34
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+26
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+18
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+24
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+176
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+74
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+30
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+47
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+60
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+90
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+29
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+96
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+23
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+39
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+50
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+72
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+184
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+3 205
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 26 六月 | +1 | |||
| 25 六月 | +1 | |||
| 24 六月 | +1 | |||
| 23 六月 | +1 | |||
| 22 六月 | +1 | |||
| 21 六月 | +2 | |||
| 20 六月 | +1 | |||
| 19 六月 | +2 | |||
| 18 六月 | +2 | |||
| 17 六月 | +3 | |||
| 16 六月 | +1 | |||
| 15 六月 | +3 | |||
| 14 六月 | +3 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | +1 | |||
| 11 六月 | +1 | |||
| 10 六月 | +4 | |||
| 09 六月 | +1 | |||
| 08 六月 | +4 | |||
| 07 六月 | +1 | |||
| 06 六月 | +2 | |||
| 05 六月 | +3 | |||
| 04 六月 | +4 | |||
| 03 六月 | +7 | |||
| 02 六月 | +4 | |||
| 01 六月 | +6 |
频道帖子
Вчера нашла свой первый рилс — выложила его три года назад. Просто записала, как едет лифт. Лифт ехал красиво, с видом на город. А зачем я это сняла — не знала, ноль идей.
Помню момент, когда я по-хорошему разозлилась, что я, журналистка с 20-летним стажем, не могу нормально построить собственные соцсети и веду их левой пяткой с непонятной целью. Решила с этим разобраться. Потом был тест гипотез, чувство собственной глупости, удивленные лица некоторых коллег по поводу моего блогерства, безуспешные попытки и много чего еще, что многим, наверное, тоже знакомо. Но иногда я могу быть очень упорной.
С тех пор я в несколько раз выросла на всех своих трех площадках (инст, тг, ютуб), но цифры тут не главное. Главное — что все это стало экосистемой, приносит мне много хорошего, и что из этого получился мой практикум, через который прошло уже больше 300 студентов. Так что тот лифт был лишь первым шагом из многих.
Я не верю ни в какие волшебные таблетки и залетные рилсы, но верю, что можно построить систему и спокойно, устойчиво, с пользой (и удовольствием!) вести соцсети. Записала видео, где разобрала свой подход целиком.
Смотреть на YouTube
На VK Video скоро
P.S. В видео есть подарок — чек-лист «Как проверить профиль за 10 минут». Как его забрать, рассказываю внутри.
| 2 | 📺 Где брать темы для соцсетей, когда кажется, что писать не о чем
Эфир. 28 июня, в 12:00 по Москве/Тель-Авиву
Сто лет не проводила эфиры! Запланировала легкий летний на ближайшее воскресенье.
Хочется поговорить про темы — откуда их брать и как выбрать, когда их слишком много (на самом деле это две стороны одного вопроса). Разберем, почему проблема обычно не в том, что нечего сказать. Поговорим о том, чем темы отличаются от смыслов и почему живой контент появляется из реального опыта — работы, разговоров, вопросов, сомнений и решений. И почему регулярность не означает, что нужно постоянно придумывать что-то новое.
В конце дам три вопроса, которые помогают найти темы, когда вы не знаете, о чем писать.
Приходите! Эфир будет в Zoom, ссылка придет в бот @vydolob_bot (нажмите там Start и точно не пропустите). | 534 |
| 3 | Мне очень повезло: мой тель-авивский сосед (живёт буквально в пяти минутах от меня) — это Давид Мардашев, эксперт по люксу, много лет проработавший в Chanel (вот тут я про него писала). Мы с Давидом периодически совершаем долгие прогулки вдоль моря и ведём разговоры о моде, об индустрии роскоши, о книгах и вообще обо всём, что меня интересует.
Недавно был такой случай. Как-то после прогулки мы решили спонтанно поужинать и пошли в ближайшее кафе на улице Алленби. Чтобы не перегружать себя в жаркий вечер, выбрали по салату Цезарь. Сидим, ждём. И тут вдруг Давид вскакивает и быстро идёт к стойке. Оживлённо говорит с человеком на раздаче, потом возвращается и поясняет.
Оказывается, в прошлый раз, когда он заказал здесь Цезарь, ему выдали салатные листья, на которые положили ложку соуса. Давида это не устроило: он пошёл, устроил разнос и объяснил, что, чтобы Цезарь был вкусный, соус с салатом всё-таки надо перемешать (прекрасный ивритский глагол לערבב).
Через пять минут мы ели отличный Цезарь: листья перемешаны со вкусным соусом, ко всему этому прилагалась божественно хрустящая курица. Потом мы проходили мимо раздачи, и повар сердечно с нами поболтал, уточнил, было ли вкусно, и пожелал приятного вечера — разошлись довольные друг другом.
А я подумала вот что. Что бы сделала я? Получила бы свой Цезарь с неразмешанным соусом, посетовала бы на безалаберность израильских поваров, поковыряла бы вилкой листья и в это место, скорее всего, не вернулась. Я бы просто терпела невкусный салат.
И дело ведь не в салате. Сколько всего мы молча проглатываем — я так уж точно: невкусное, неудобное, не такое, — потому что проще потерпеть. А ведь иногда достаточно просто сказать пару слов у стойки. | 833 |
| 4 | Это фото Михаила Горбачева, Раисы Максимовны и королевы Елизаветы тут не случайно: Катя Федорова @goodmorningkarl наконец открыла продажи своего курса об истории советской и российской модной индустрии, для которого проделала фундаментальный ресерч и собрала много малоизвестных историй. Задала Кате мои традиционные #ТриВопроса.
1️⃣ У тебя на курсе много невероятных историй. Какая из них тебя саму удивила больше всего?
Очень сложно выбрать! Мне показалось даже милым то, как охрана резиденции Маргарет Тэтчер не узнала Михаила Горбачёва, который стучался в дверь Даунинг-стрит, 10, на следующий день после официального визита — и уже после отъезда самой Маргарет в командировку, — потому что они с Раисой Максимовной хотели поподробнее рассмотреть, как должен выглядеть интерьер резиденции современной главы государства.
Или как Слава Зайцев сетовал после показа на крыше отеля Waldorf Astoria в Нью-Йорке, что все американцы, работавшие на шоу, взяли деньги и сразу же разошлись вместо того, чтобы вести с ним задушевные разговоры под рюмашку до утра, как это принято было в СССР.
2️⃣ Ты говоришь, что курс помогает «посмотреть на современность по-новому». Что из явлений советской моды — дефицита, доставания, перешивания — никуда не делось и до сих пор влияет на то, как мы одеваемся и покупаем сегодня?
Современной индустрии моды досталось не лучшее наследство. Большая часть дефицита на хорошую одежду в 80-х случилась из-за того, что государство, увлечённое нефтью, газом, космосом и оборонкой, занималось лёгкой промышленностью по остаточному принципу, и в могучем СССР не было нормального современного оборудования, обучения, фурнитуры и так далее. Увы, за 40 лет сильно лучше не стало, и производство одежды в России по-прежнему неконкурентоспособно по сравнению с тем же Китаем, а ткани, молнии и прочее всё ещё приходится закупать за рубежом. Ну и страсть ко всему люксовому зарубежному у нас растёт оттуда, да и много ещё всего.
3️⃣ Историю советской моды легко свести к двум клише: «серость и дефицит» или «а вот при СССР умели». Как было в реальности?
Увы, дефицит в магазинах в те времена был даже хуже, чем я раньше думала, но при этом существовала яркая, творческая и во многом прогрессивная часть дизайна, которая при этом почти не пересекалась с производством. Ну и, конечно, талантливые люди — как в системе, так и в её авангарде, — которые, несмотря ни на что, творили очень классные вещи вопреки всему. И их особенно хочется вспомнить.
Купить доступ к курсу можно тут. | 5 455 |
| 5 | 5 страхов в соцсетях и что с ними делать
У меня на Практикуме по личным соцсетям прошла лекция психотерапевтки Марии Потудиной @potudinaonline. Специально добавила эту лекцию, так как часто материал и идеи не доходят до публикации не из-за отсутствия системы или контент-плана, а из-за страха. И важно понимать, что в этот момент происходит с мозгом, и работать с этим сознательно.
Оставлю здесь 5 важных мыслей с лекции.
__
🐅 Страх соцсетей — это биология
Проявленность часто активирует в мозге систему угрозы. А если за вами бежит тигр, вряд ли вы расскажете, какой прекрасный цветок только что увидели. Поэтому мы сначала переводим нервную систему в любое другое состояние, а потом уже работаем над постами.
👩🏫 Внутренний критик: чей это голос?
«Кому это нужно?» «Это бред». «Это сто раз уже было». Спросите: чьё это радио играет? Родителя, учительницы по русскому, бывшего, начальницы? Верните себе пульт управления, вы капитан своего корабля.
🏆 Страх успеха существует наравне со страхом провала
Когда человек проходит страх провала, он сталкивается со страхом успеха или саботажем. Психика склеивает успех с угрозой и действует по протоколу избегания. И вот вы уже не отвечаете на предложение о классной коллаборации. Это нормально.
🎤 Страх не уходит — задача сделать его выносимым
«Я ещё немножко поучусь, ещё один диплом получу, и тогда страх исчезнет» — это псевдофокус. Даже у суперзвёзд на сцене каждый раз мандраж. Работа начинается в момент, когда мы перестаём ждать полной безопасности и действуем, несмотря на дискомфорт.
✍️ Всё важное лежит вне уровня логики
Если бы всё решалось рацио и логикой, профессии психолога не существовало бы. Поставьте таймер на 3–5 минут и письменно ответьте на вопрос. Например: «Чего я на самом деле боюсь?». Пишите всё, что приходит в голову, не важно — с ошибками или неструктурно. Самое интересное вылезет именно там. | 1 089 |
| 6 | В основе коммуникаций лежит повторение одного и того же. Важная мысль: многие этого боятся, но без этого никуда.
А чтобы хорошо понимать, что именно повторять, и нужны бренд-платформы, смыслы и все то, о чём я тут регулярно говорю. | 1 060 |
| 7 | Ушёл Найджел Кейборн — легендарный коллекционер винтажа, рабочей одежды и военной униформы. Увидела у Саши, там же у него в канале — про удивительный стиль НК.
На видео — Найджел на стенде российского бренда ОЛОВО на выставке Pitti Uomo во Флоренции в январе 2022 года. Там была представлена тройная коллаборация: ОЛОВО, ФК «Динамо» Москва и Nigel Cabourn.
Тогда через основателей ОЛОВО я познакомилась и пообщалась с самим Найджелом. Вспоминаю об этом с теплом и благодарностью. | 1 366 |
| 8 |  +1Почему вам не нужна огромная аудитория в соцсетях?
У меня на потоке Практикума невероятно живой чат, и один из вопросов я решила вынести в отдельный пост.
Очень часто люди идут развивать свои соцсети с мыслью, что нужны большие охваты и виральность. И начинают соревноваться со всеми сразу. Начинается то, что мои студенты остроумно прозвали танцы в бикини, и в этой суете теряется то, что должно быть главной опорой: собственный голос.
Но большая аудитория — не самоцель. И лучше, если вас читают те пятьдесят человек, кому ваша мысль действительно важна, из которых 10 потом придут к вам на консультацию. А сто тысяч случайных просмотров — это просто просмотры.
Шум в соцсетях никуда не денется, это просто среда, в которой мы работаем. В ней выигрывает не тот, кто кричит громче, а тот, кто точно знает, к кому он сейчас обращается.
Поэтому перед тем, как писать следующий пост, можно спросить себя:
▫️ Какую идею я хочу донести сейчас?
▫️ Для кого она?
▫️ Как я пойму, что меня поняли?
А критерии — это сохранения, пересылки, благодарность, запросы. Не лайки! И не всегда сразу (и это тоже надо принять). | 1 353 |
| 9 | Интереса ради решила оценить, какие процессы я за последние месяцы стала делегировать ИИ.
Соцсети
• Черновики и структура постов
• Редактура, корректура и заголовки чистовиков
• Адаптация текстов под разные площадки
• Сценарии рилс
• Фактчек
YouTube
• Сценарии видео
• Заголовки для превью и ролика
• Описания и таймкоды
• Анонсы к роликам
• Аналитика и рекомендации по росту канала
• Подготовка к эфирам (вопросы, ресерч)
Практикум
• Структура уроков
• Структура предобучения, методология
• Задания для участников
• Черновики постов для каналов обучения
• Гайды, чеклисты
• Тексты для лендингов, анонсов
• Подготовка к касдевам и анализ результатов
• Описание вакансий
Чем сейчас пользуюсь?
Сейчас в основном Claude, реже — ChatGPT, изредка Nano Banana, с недавних пор — ИИ-версткой в Canva.
ИИ для меня абсолютный гейм-чейнджер: без его помощи я бы физически не успела развивать Практикум, вести работу в агентстве и параллельно сохранять регулярность в соцсетях. Я довольно уверенный пользователь, и на прошлых потоках Практикума давала базу сама. А в этот раз пригласила стороннего эксперта — заодно заполню свои пробелы.
Про ИИ на потоке расскажет Ксения Ткачева — коуч и фасилитатор, с 15 годами опыта в обучении взрослых. Ксения делала образовательные проекты по цифровым технологиям для Google, Huawei, Яндекса и Сбера. Последние годы исследует ИИ-инструменты, запускает личные проекты через вайбкодинг и ведет ИИ-мастерские. Пишет про все это в канале @girlsvibecode. Еще Ксения — основательница закрытого женского сообщества Girls Vibecode.
На лекции Ксения покажет процесс работы с ИИ — от идеи до публикации и аналитики, на конкретных инструментах. Схему можно взять и применить к себе.
Планируем живой эфир, можно будет задать свои вопросы. Я тоже приду как слушатель и очень жду.
Подробности про Практикум — тут. | 1 168 |
| 10 | «Дамы сокрушались по поводу высоких цен и спрашивали у мужчин, неужели добрые времена никогда не вернутся. А всеведущие джентльмены неизменно отвечали: разумеется, вернутся. Всему свой черед. Тяжелые времена — не навеки. Дамы знали, что джентльмены лгут, а джентльмены знали, что дамы знают, что они лгут. И тем не менее они весело лгали, а дамы делали вид, будто верят им. Все ведь знали, что тяжелые времена продлятся еще долго».
На мысль перечитать «Унесенные ветром» меня навела писательница и подруга Аня Красильщик. Как раз хотелось такую книжку, чтоб прямо в ней утонуть, — и я стала перечитывать впервые за много лет. В итоге была поражена: я увидела в ней ВООБЩЕ не то, что видела, когда мне было пятнадцать.
Подростком я зачитывалась историей любви Скарлетт. Сейчас это, конечно, книга про конец привычного мира, — в пятнадцать лет такое сложно было вообразить. Многое я будто прочитала впервые.
Теперь хочу вспомнить и перечитать еще книги из своего детства и подросткового возраста. Ощущение, будто там найдутся какие-то ответы. Рекомендуйте ваши любимые. | 1 064 |
| 11 | Кстати, с этого потока я добавила в Практикум по личным соцсетям отдельный модуль, где мы как раз разберем разные «продающие» форматы и как их вплетать в ежедневное вещание.
На текущий поток зайти можно до конца недели и уже только на самостоятельный тариф, а на следующие можно предзаписаться. По всем вопросам пишите на @vydolob_work. | 1 030 |
| 12 | Продажи без продаж в соцсетях
В новом видео разобрала тему, которая постоянно всплывает в диалогах со студентами: одни устают от ощущения, что превратились в магазин на диване, другие так боятся стать витриной, что про свою работу вообще молчат. Обе стратегии проигрышные.
Поразмышляла про то, что такое «продавать» в широком смысле слова — ведь на деле мы постоянно что-то продаем, не обязательно за деньги. И как рассказывать про то, что делаешь, не в формате «купи-купи».
Смотреть на YouTube
На VK Video скоро | 1 013 |
| 13 | У моих друзей из бренда 5 o'COAT беда — 2 июня в соседнем с их цехом помещении был пожар, пострадали ткани для осенней коллекции. Пережив подобное, понимаю, что это просто страшный сон любого модного бренда. Времена сейчас сложные, но поддержать можно и добрым словом — в запрещенной сети или тут, в TG. | 1 159 |
| 14 | «Будущее уже здесь — просто оно еще неравномерно распределено»
— эту цитату Уильяма Гибсона приводит один из спикеров второго выпуска подкаста Lamoda. Команда продолжила второй сезон «Мода off the Record» разговором про ИИ. Причем тему взяли широко: обсудили ИИ не только в моде, но и в целом. Например, что наши когнитивные способности реально снижаются по мере роста доверия к ИИ, а критическое мышление включается слабее (хотя казалось бы в эпоху ИИ должно быть наоборот) — и мы пока не знаем, что с этим делать.
Мысль про неравномерное распределение благ для меня ключевая: я сейчас провожу опрос у своих студентов, насколько они AI-native, и вижу, что уверенных пользователей пока ничтожно мало. И я никогда раньше не думала — в подкасте про это говорят — что разные регионы и поколения воспринимают ИИ-коммуникацию по-разному, а значит, и кампания не может быть одинаковой для всей страны. И что пользователю надо объяснять границы работы системы — где она может ошибаться, а не только где помогает.
Классный выпуск — будет интересен не только тем, кто думает, как и на каких этапах интегрировать ИИ в производство, продакшн или сервис, но и тем, кто осмысляет для себя жизнь с нейронками.
Слушать на всех платформах или смотреть на YouTube. | 1 261 |
| 15 | У кого учиться этим летом: фото, чтение, история моды, карьера
Пока мой собственный Практикум входит в учебную колею, расскажу про обучающие проекты друзей — людей, которых я знаю много лет. Каждый из этих проектов вырос из того, что они делают и любят много лет, и я уверена в каждом на все сто
Саша и Марк Боярские и их Фотокружок
Старт 3 июня
Подробности
Кружок по фото здорового человека. Марк — фотограф, Саша — тоже фотограф, в прошлом — фоторедактор и журналист, мы дружим больше 20 лет (!), и все это время она фиксирует жизнь так, что каждый раз думаешь: как, оказывается, можно просто и красиво это делать! Группа встречается раз в неделю в зуме, все приносят домашку, обсуждают, Саша читает лекцию с примерами и приемами. Если хочется повысить эту самую «насмотренность», начать видеть и снимать красивое в любой ситуации — вам сюда.
Лана Чесновицкая и ее читательская вечеринка и книжный клуб для детей и взрослых
Вечеринка 4 июня, группы — в течение лета
Подробности
Лана — журналист с 25-летним опытом, страстный читатель, который давно делает это профессионально: ее детские и взрослые группы идут уже несколько лет. Этим летом к группам и встречам добавился блокнот-челлендж «92 творческих задания на лето» — если начнете сейчас, то к 1 сентября накопите на книжку. Ближайшая вечеринка для медленного совместного чтения — 4 июня в Москве. Уверена, что там соберется прекрасная компания.
Катя Федорова и ее курс «От "Березки" к "Подиуму"»
Подробности
Моя подруга, модная журналистка, автор одного из первых и главных тг-каналов о моде скоро выпускает курс об истории советской и российской модной индустрии. Катя собирает его уже несколько лет, я по дружбе несколько раз заглядывала за кулисы — и то, что она нарыла, мало кому известно и просто потрясающе. Продажи откроются скоро, рекомендую везде подписаться и следить за анонсами.
Лиза Буйнова и ее консультации по карьере в Европе и США
Подробности
За плечами у Лизы 7 лет в executive search в одном из трех бутиковых рекрутинговых агентств Европы, работа с брендами от люкса до масс-маркета, тысячи CV, портфолио и интервью. Если вы строите карьеру в Европе или США, ищете университет или хотите пересобрать резюме и LinkedIn под поиск — вам к Лизе. Помимо твердой экспертизы Лиза обладает еще и редкой эмпатией: мы общаемся нечасто, но после каждого ее сообщения я как после душа из заботы и любви. | 1 782 |
| 16 | Такой случай у нас на Практикуме произошел. Запустили общий чат потока — он ожил, все знакомятся. И одна из участниц взяла и собрала каналы студентов в общую папку! Мы с командой Практикума даже немного расстроились, что такая идея не пришла нам самим, но куда больше обрадовались, что кто-то это придумал. Идеальный способ разом подбустить каналы всех участников.
Что характерно — автор идеи, Варя, ведет канал про лидерство и команды. В благодарность за инициативу делюсь ее каналом: @sbarbarella.
А вот папка каналов нашего потока. Там есть и небольшие камерные каналы, которые я так люблю, и развитые: https://t.me/addlist/Fhx9khZUYYBkMDMy.
Сегодня в шесть у нас первое занятие. Зайти на поток можно до пятницы. Детали тут. | 1 072 |
| 17 | Четвертый поток Практикума по личным соцсетям начинается уже 2 июня, а я до сих пор нормально не рассказала ничего! Исправляюсь.
Во-первых, не верю, что уже четвертый раз провожу Практикум! Сделала сильный апгрейд программы с учетом запросов студентов и всех реалий.
Во-вторых, студентов уже больше 60.
На тарифах с куратором осталось 10 мест.
То, что это все случилось без активных анонсов, показывает, насколько силен сейчас запрос на профессиональный подход к личным соцсетям. Сделать соцсети опорой и потенциально — источником дохода, не выгорать на них, встроить ведение в свой реальный график — это те задачи, которые мы решаем на Практикуме.
За три прошлых потока через Практикум прошли больше 200 студентов — эксперты, фаундеры, специалисты из креативных индустрий, предприниматели. До сих пор получаю от выпускников сообщения, что именно тут у них наконец сложилась система. Для меня это сигнал продолжать.
Какие задачи мы решим:
— разберемся, зачем вам сейчас личные соцсети и какую задачу они решают
— соберем реалистичный формат ведения, который выдерживает ваш график
— найдем темы и смыслы, на которые вам правда есть что сказать
— научимся говорить о своей работе и проектах спокойно, без внутреннего сопротивления
— приведем соцсети в состояние, когда по ним понятно, кто вы и как с вами работать
Больше деталей в карточках и на сайте Практикума.
Про условия участия расскажу вам лично. Пишите в личные сообщения — сюда. | 1 353 |
| 18 | Спасибо всем за теплые слова! Еще немного размышлений про юбилей.
За несколько месяцев до него я стала ощущать давление. Как именно я ДОЛЖНА отпраздновать, учитывая цифру, возраст, статус, общепринятые нормы? Должна ли я поддаваться давлению? И кто этот наблюдатель, который предположительно осудит меня за мои выборы?
Чтобы решить, что делать с юбилеем, мне пришлось уединиться — подумать и поварить. Поняла, что все долженствования вокруг даты вызывают сопротивление. И что если я не хочу светское событие, я не обязана. И вообще я могу сделать все что угодно — хоть уехать одна и молчать целый день.
В итоге перед днем рождения мы позавтракали с Таней @tanyaliberman (и да, я могу отмечать заранее сколько угодно, все сопутствующие приметы я решила послать). А в сам день приехала мама, напекла блинов, и мы позавтракали семьей. И это было лучшее из возможных решений. А теплые слова близких нашли меня даже из самых далеких далек. | 1 031 |
| 19 | Спасибо всем за теплые слова! Еще немного размышлений про юбилей.
За несколько месяцев до него я стала ощущать давление. Как именно я ДОЛЖНА отпраздновать, учитывая цифру, возраст, статус, общепринятые нормы? Должна ли я поддаваться давлению? И кто этот наблюдатель, который предположительно осудит меня за мои выборы?
Чтобы решить, что делать с юбилеем, мне пришлось уединиться — подумать и поварить. Поняла, что все долженствования вокруг даты вызывают сопротивление. И что если я не хочу светское событие, я не обязана. И вообще я могу сделать все что угодно — хоть уехать одна и молчать целый день.
В итоге перед днем рождения мы позавтракали с Таней @tanyaliberman (и да, я могу отмечать заранее сколько угодно, все сопутствующие приметы я также решила послать подальше). А в сам день приехала мама, напекла блинов, и мы позавтракали семьей. И это было лучшее из возможных решений. А теплые слова близких нашли меня даже из самых далеких далек. | 1 |
| 20 |  +150!
Я сегодня офлайн. В честь дня рождения оставлю здесь два подкаста с моим участием, где мы обсуждаем возраст:
Безфильтров «Как принять свой возраст»
ADDA gems Тани Либерман «Возраст, истинные желания и сигналы тела»
Обнимаю!
Фото: Адель Купцова | 1 144 |
