Neural Hack
前往频道在 Telegram
Нейрохакинг. Ноотропы, репорты, исследования, философия Общий чат открыт для обсуждения: https://t.me/joinchat/uMD9bXKRb4YwMGQy По рекламе и консультациям: https://t.me/neuro_copywriter
显示更多📈 Telegram 频道 Neural Hack 的分析概览
频道 Neural Hack (@neuralhacking) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 11 596 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 1 928，并在 俄罗斯 地区排名第 56 181 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 11 596 名订阅者。
根据 07 七月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -49，过去 24 小时变化为 1，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 11.90%。内容发布后 24 小时内通常能获得 5.52% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 1 380 次浏览，首日通常累积 640 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 61。
- 主题关注点： 内容集中在 продуктивность, стек, ноотропы, биохакера, биохакинг 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Нейрохакинг. Ноотропы, репорты, исследования, философия
Общий чат открыт для обсуждения: https://t.me/joinchat/uMD9bXKRb4YwMGQy
По рекламе и консультациям: https://t.me/neuro_copywriter”
凭借高频更新（最新数据采集于 08 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
11 596
订阅者
+124 小时
-127 天
-4930 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+9
在0个频道中
六月 '26
+61
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+67
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+57
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+81
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+96
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+220
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+170
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+165
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+447
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+173
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+176
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+188
在2个频道中
Get PRO
六月 '25
+168
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+201
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+183
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+251
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+293
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+272
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+308
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+355
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+471
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+631
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+406
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+529
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+555
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+446
在2个频道中
Get PRO
四月 '24
+266
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+429
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+222
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+324
在2个频道中
Get PRO
十二月 '23
+820
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+1 487
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+936
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+805
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+870
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+957
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+647
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+381
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+350
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+454
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+1 192
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+636
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+430
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+361
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+166
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+163
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+341
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+171
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+175
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+485
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+98
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+42
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+68
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+91
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+72
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+185
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+391
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+111
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+112
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+78
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+71
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+143
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+560
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | +4 | |||
| 06 七月 | +2 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | +2 | |||
| 01 七月 | +1 |
频道帖子
Дофаминовый детокс гарантировано продлится еще 2 месяца
Люблю каждого, кто читает эти строки)
| 2 | Жив, здоров
Продолжаю проходить самый сильный дофаминовый детокс в жизни
Всем желаю отличного настроения и умения видеть смысл жизни в самых мрачных периодах жизни😉 | 1 299 |
| 3 | Буду 2 месяца без связи, максимум обрывками
Спасибо огромное, что читаете канал)
Спасибо огромное за ваши реакции)
И огромнейшее спасибо за поддержку)))
Я искренне люблю каждого, с кем меня свела судьба и тексты, и очень рад, что вы разделили это время и пространство со мной)
Надеюсь, до скорой встречи) | 1 060 |
| 4 | Дорогие друзья, проект на паузе
Я мобилизован
Кто проходит консультации, как только смогу, свяжусь с каждым из вас персонально, можете писать в ЛС.
По возможности буду отвечать каждому
"Живи так, как будто ты сейчас должен проститься с жизнью, как будто время, оставленное тебе, есть неожиданный подарок."
Марк Аврелий | 1 243 |
| 5 | 🧠 Нормально ли то, что наше тело и мозг резко увеличились 2 миллиона лет назад? 👁
В эволюции человека, с сопутствующими видами, есть достаточно любопытный момент. По какой-то причине, примерно 2 миллиона лет назад размеры нашего тела и мозга резко выросли. Это опровергает концепцию эволюции, как медленного и устойчивого прогресса через небольшие изменения. А может ли что-то устойчивое идти скачками?
👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈
#Исследование #Мозг #Эволюция #Антропология #Адаптация #Развитие
Почему вообще интересно это исследование? Это буквально вызов устоям о том, что "нельзя быстро, резко расти, это вредно". Сюда же относятся предубеждения про использование фармы, нейросетей, деление еды на "правильную" и "неправильную".
Исследование показывает одно — пофиг!
В процессе эволюции мы выживали не потому, что получали самые большие мышцы. Нет. Мы адаптировались! Нужны больше мышцы? Ок, нарастим. Можно ходить на двух ногах? Фигня вопрос, ходим, делаем. Можно есть мясо, а не одни лишь фрукты/листья? Едим всё, выживаем и развиваемся!
Бурный рост не противоречит идеи эволюции. Бурный рост — часть эволюции. И то, что казалось "противоприродным" вчера, только потому, что это "странно" — сегодня становится нормой и фундаментом. На котором стоит не только какая-то одна цивилизация, но и сам человечество😎 | 2 324 |
| 6 | 💊 Kisspeptin и гормональная система 🧬 Удар по расстройствам гормональной системы. Сравнение Kisspeptin`а с Кломидом, Тадалафилом и ХГЧ 😎
Когда речь заходит про пептиды, то они множатся быстрее, чем грибы после дождя. И, что самое интересное, их эффект сильнее, а показатели безопасности выше, чем у тех же стероидов. И если похудение или набор мышц, понятные механизмы нашего образа жизни, то вопрос охвата и контроля всей гормональной системы через один лишь ингредиент – стоит куда острее!
👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈
#Kisspeptin #Гормоны #Пептиды #Кломид #ПКТ
Сам Kisspeptin всегда можно заказать напрямую через @TOCHNOL 👈
Пишите в личку: "Хочу Kisspeptin"
И забирайте лучшее соединение для комплексной регенерации гормональной оси 😎 | 1 793 |
| 7 | ✍️ Почему абсолютный контроль над своей жизнью – это иллюзия? И чем больше пытаешься контролировать жизнь, тем хуже это получается
Контроль играет критически важную роль в нашей жизни, буквально привнося в неё порядок. Благодаря контролю мы снижаем нашу тревожность, особенно в краткосрочной перспективе. Тем более, что неизвестность пугает и продолжает нас пугать. Из-за чего некоторые люди стремятся контролировать каждый аспект своей жизни, чтобы предсказывать, что произойдет дальше, и устранять любые потенциальные угрозы. Где та грань, когда бесполезно стремиться к контролю, и как мы можем превратить стремление к нему в нечто иное?
👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈
#Кофейня_разума #Контроль #Самоконтроль #Гиперконтроль #Тревожность
Это материал экспериментальной рубрики «Кофейня разума». В ней собираются частные истории о поиске счастья, продуктивности и построении образа жизни. Не совсем репорты, скорее: «определение и моё понимание, что происходит с жизнью, и в чем для меня её ценность».
Поделиться своей историей
Пишите напрямую: Филипп Дончев
Материал является переводом. Первоисточник здесь.
Автор: Судде Хамал | 1 334 |
| 8 | 💊 Какие ноотропы нельзя принимать постоянно? 🤢
Говоря про инструменты, которые помогают быть лучше, важно держаться ориентиров античной мудрости. Дозировка определяет разницу между ядом и лекарством. Но, как показывает практика, не только она. Ведь некоторые препараты ориентированы именно на то, чтобы оказать эффект «в моменте». А их ноотропный эффект остается приятным бонусом. Где грань и что именно это за препараты – разберем подробнее.
👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈
#Ноотропы #Курс #Доказаный_эффект #Концентрация #Нейрогенез
Для подбора адекватных ноотропов под ваши задачи, и особенно чтоб "раскидать задачи на неделе", смело пишите в ЛС, подберу то, что нужно😉
Если уже знаете, что нужно вашему нейронному двигателю — пишите напрямую @Tochnol и забирайте заряженное топливо для мозга и тела🚀 | 1 316 |
| 9 | 🛸 Спиральная активность специфических нейронов буквально координирует мозг в пространстве-времени
Звучит как название сюжетной линии для сериала «Лост» или «Грань»? Суть в том, что наш мозг работает циклами, и сон/бодрствование это лишь один из многих примеров. Есть еще ультрадианные ритмы: 1,5 часа собран, в фокусе и продуктивности, а потом голова ватная, ноль концентрации, надо бы передохнуть. То есть сама природа циклов – это нечто привычно и естественное, что мы ощущаем каждый день. Но вот теперь открыта группа нейронов, которые буквально расположены по спирали, работают по спирали, а активность самих мозговых волн этой структуры спиральна во времени! Что это вообще такое и какой в этом смысл?
👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈
#Исследование #Мозг #Нейроны #Активность_нейронов #Сознание #Синхронизация_мозга | 1 263 |
| 10 | 🫠 Эти ложные убеждения тормозят твоё развитие
На пути саморазвития мы часто сталкиваемся с убеждениями, которые принимаем как базовые правила: ранний подъем, гидратация, чтение книг. Вместе с этим есть риск приобрести деструктивные привычки и убеждения, которые будут отдалять вас от успехов и результатов. Это материал экспериментальной рубрики «Кофейня разума». В ней собираются частные истории о поиске счастья, продуктивности и построении образа жизни. Не совсем репорты, скорее: «определение и моё понимание, что происходит с жизнью, и в чем для меня её ценность».
👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈
#Кофейня_разума #Развитие #Саморазвитие #Убеждения #Ложные_убеждения
В Индии [а как покажет опыт прочтения этой статьи – и во всем мире тоже] вырасти в дееспособного взрослого человека с независимым мышлением действительно сложно. Особенно когда мир меняется быстрее, чем те убеждения, с которыми тебя воспитывали.
Потому что люди, находящиеся в финансово нестабильном, эмоционально незрелом, глубоко несчастном состоянии или полностью оторванные от современной реальности, всё ещё считают вправе диктовать вам:
👉 Как «правильно» думать.
👉 Каким должен выглядеть успех.
👉 Какие риски можно считать «приемлемыми».
👉 И какой образ жизни заслуживает уважения.
Учите только это. Избегайте вот того. Государственные должности – самое лучшее для карьерного роста. По сути, это стратегии выживания, которые когда-то были разработаны для более медленного мира. И это создает серьезную проблему... | 1 379 |
| 11 | 💊 PRL-8-53: экспериментальный ноотропный препарат для улучшения памяти 🧠
В плане препаратов для мозга человечество не приблизилось и к 1% от всего доступного потенциала. Само собой базой остается сон и отсутствие стресса, но если речь заходит про препараты, то возвращаемся к 1%. Самое обидное, что огромный пул соединений упущен нами не из-за технических ограничений, а исключительно из-за человеческой глупости, жадности, гордыни и несовершенства судовой системы. И легендарный PRL-8-53 один из таких экспериментальных ноотропов.
👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈
#Ноотропы #Пептиды #PRL_8_53 #PRL #Мозг
Актуальные ноотропные препараты, от связок кофеин+теанин и рацетамы, вплоть до самых современных пептидов в лице Дигексы или заряженных стеков на основе атомоксетина — в сообществе Biohacking Unite 😎
Или пишите напрямую @Tochnol 👈😉 чтобы собрать свой ультимативный стек⚡️ | 1 328 |
| 12 | 🧠 Экономика развивающегося мозга. Что наносит наибольший урон мозгу детей и почему это не так страшно, как кажется?
Что определяет наш когнитивный потенциал? Генетика? Воспитание? Рацион питания? Что ж, если говорить про классический IQ то он на все 98% зависит от социально-экономического статуса семьи. И нет, не спешите закидывать ребенка деньгами или сетовать на жестокий капитализм. Речь идет именно про безопасную среду, в которой ребенок получает заботу, принятие и безусловную любовь. Вместе с пространством для книг, игр и взаимного время провождения. Хорошая новость – если ваше детство не было похоже на всё это, то есть возможность сейчас перенастроить свой быт.
👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈
#Исследование #Мозг #Интеллект #IQ #развитие_мозга #безопасная_среда
Новое исследование полностью меняет понимание нейроразвития, доказав, что социальное окружение и окружающая среда ребенка оставляют наиболее глубокий структурный и функциональный след в мозге. И этот след выделяется ярче, чем любой другой биологический, поведенческий или психологический фактор.
В рамках масштабного общенационального исследования были проанализированы данные нейровизуализации почти 12 000 детей в возрасте от 9 до 10 лет, участвовавших в финансируемом Национальными институтами здравоохранения исследовании развития когнитивных функций мозга у подростков (ABCD).
Что еще сказать. Любовь и поддержка — залог интеллекта✌️ | 1 154 |
| 13 | ✍️ Моя жизнь спокойна и до ужаса скучна. И мне это нравится
Чуть меньше недели назад сообществу Neural Hack исполнилось 6 лет. Напомню, что изначальной целью было делиться личным опытом в саморазвитии, потреблении БАДов/ноотропов и продуктивности. Но тогда я упустил один важный момент:
Какой смысл в твоей продуктивности, если ты глубоко несчастлив?
Всё еще больше усложняется тем, что понятие "счастье" у каждого из нас разное. И его нельзя найти в чужой мечте или чужих целях. Но, вместо этого, можно смотреть на то как люди переживают сложные периоды жизни. И что именно помогает им "справляться". С потерей близких, с рутинной жизнью дом-работа, с превозмоганием сложностей.
Как найти счастье вокруг себя? Как жить без поддержки? Как двигаться когда твои цели никому не интересны? Как быть, когда твои мечты оказываются пусты?
Поэтому сегодня на сайте стартует экспериментальная рубрика «Кофейня разума». В ней собираются частные истории о поиске счастья, продуктивности и построении образа жизни. Не совсем репорты, скорее: «определение и моё понимание, что происходит с жизнью, и в чем для меня её ценность».
И вот её первый материал😉
👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈
#Сознание #Личный_опыт #Счастье #Рутина #Режим | 1 146 |
| 14 | 👉 Сет. Сеттинг. Ситтер 👈 Очевидная польза, которую можно извлечь из культуры психоделических сессий 💊
Дисклеймер: здесь не будет про психоделики. Я не призываю и категорически осуждаю бесконтрольное использование психоделических препаратов. Вместе с этим, грамотная организация условий для психоделических трипов – то, что игнорируется чаще всего. И что, если взять только лишь подготовку, без использования психоделиков, то результат может быть если не таким же, то в разы большим! И под словом «результат» я подразумеваю личностный рост в виду понимания «аааа, так вот в чем я заблуждался» или «хм, именно так мне и нужно было поступить».
👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈
#Сет #Сеттинг #Ситтер #Психика #Сознание
Трип без трипа, но с сетом, сеттингом и ситтером. Что это, какая польза и как организовать на постоянной основе? А главное – зачем? Затем, что большая часть социальных процессов, в которые мы включены, протекает «как должное» и закреплена с детства. Причем не только закреплена, но и всячески поддерживается нашим образом жизни.
Если у вас всё хорошо, вас устраивает ваша жизнь и вы находите в ней удовольствие – то ничего менять не надо, и даже опасно. А вот если вы роете носом землю, уперлись в какой-то прозрачный потолок и не понимаете, как еще можно повернуться, чтобы нормально жить эту жизнь – вот здесь-то материал и пригодится😉 | 1 193 |
| 15 | Никогда не знаешь, к чему приведут начинания
6 лет и 2 дня назад я создал сайт NeuralHack
На бесплатном тарифе от сервиса wordpress. С доменом третьего уровня, бесплатным хостингом на 5 гб и одним из бесплатных шаблонов для оформления дизайна.
Первые статьи писались в 5 категорий: ноотропы, психоделики, саморазвитие, аугментации, здоровье мозга.
Сам материал писал после основной работы, засиживаясь на кухонном табурете до полуночи. Так как и семья уже спала, и вечерняя/ночная прохлада после знойных дней бодрила лучше, чем кофе.
Иронично, что тогда не было идеи ни ТГ-канала, ни монетизации трафика, ни продажи своих услуг. Было желание писать и делиться виденьем "чего-то большего", что выходит за рамка привычного дом-работа-семья, и что может принести пользу каждому, кто прочитает материал.
Часто говорю о том ,что перечитывая старые статьи редактирую их быстро и яростно, переживая дикое чувство кринжа. Но тогда каждая мысль казалась отточенной шестеренкой, запускавшей какой-то дивный механизм из смыслов и образов💀
Было только два правила:
1. Статьи пишутся с понедельника по пятницу, по 1 статье в день
2. На выходных пишется статья для хабра, пикабу, vc и других внешних площадок
И, честно говоря, с тех пор мало что изменилось💀
Первые два года я писал статьи
На третий год: пришла реклама — купил платный тариф и продолжил писать стати
С четвертого по пятый год мир показал мне, что реклама — не вечна, доходы не стабильны, а попытка эксплуатировать/монетизировать то, чем ты горишь — даст тебе по голове так, что сядешь на копчик💀 И сев — продолжишь писать статьи
Шестой год показал, что первоначальная идея — больше, чем мне казалась на момент запуска проекта. Что полагаться на трафик, метрики и механизмы — бессмысленно. Что есть только то, чем ты горишь, и пока горишь — это будет работать. А сытость, комфорт и ленность разрушат любое детище, действуя как ржавчина или рак. Поэтому — иди пиши статьи💀
Статьи, статьи, статьи...
Это электронная пыль
Посредник, для переноса заряда:
Жар познания мира
Яркость виденья будущего
Стремление поделиться этим
И понимание, как выстроить это в систему, удобную и полезную для других
Эти ценности сформировались на сегодняшний день. На шестой год существования проекта. И я невероятно рад, что вы находите эти ценности близкими для себя. А наши с вами пути когда-то пересеклись и продолжают сохраняться🥰
Спасибо, что читаете
Спасибо, что пишете
Спасибо, что появились в моей жизни
До новых встреч в статьях
Или напрямую в ЛС 😉 | 1 396 |
| 16 | 💊 Можно ли комбинировать пептиды? И готовые комбинации пептидов 🧬
Пептиды. Расти, восстанавливайся, омолаживайся, прогрессируй. Причем каждый выглядит едва ли не как сыворотка V из вселенной «The Boys». И если есть конкретные пептиды для похудения и для роста мышц, то насколько оптимально комбинировать их друг с другом? И не будет ли время от подобных связок? Обо всем этом – разбираем в материале.
👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈
#Биохакинг #Пептиды #Регенерация #Восстановление #Гормоны | 1 573 |
| 17 | 😎 Смысл жизни и сила воли никогда не были про экономию усилий
Пассивный доход. Накачаю мышцы и буду просто поддерживать форму. Что б такого включить на фон, чтоб было веселее работать? Все эти вопросы абсолютно и совершенно бесполезны. Да, наш организм – это биологическая машина выживания, которой удается прогрессировать за счет идеальной адаптации. Но «пытаться выжать максимум, делая минимум» – это ошибочная стратегия. И вот почему.
👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈
#Сознание #Сила_воли #Целеустремленность #Режим #Протокол_рутины
Если вам приходится себя развлекать на фоне работы, то это не ваша работа( Да, она дает деньги, возможно какое-то чувство значимости или служит ощущением "не зря учился", но вы однозначно не видите смысла в том, что делаете.
И организм прямо говорит вам: "это бесполезное дерьмо, налипшее на нашу жизнь"
Так что же, уволиться? Умереть с голоду? Нет.
Найти честные ответы, а поможет в этом — данный материал | 1 428 |
| 18 | ✍️🤝💪 Истинная многозадачность – возможна. И это не суета, и не «слив дофамина»
Когда речь заходит о продуктивности, то лет 10 назад широко ходил миф про многозадачность. Да чего греха таить, я сам оборудовал рабочее место 4-мя мониторами и еще дополнительно ставил ноут, поддерживая «иллюзию значимости дел». Но это не многозадачность. Новое исследование посвящено способности человеческого мозга к истинной многозадачности. Мозг физически перестраивает свою архитектуру на основе длительного опыта, благодаря чему распараллеливает усвоенные задачи.
👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈
#Многозадачность #Продуктивность #Работоспособность #Мозг #Исследование | 1 540 |
| 19 | 💪 Как делать сложную работу, когда нет мотивации? 💀
Приёмы создают новизну. Эти пять стратегий обеспечивают стабильность. Пишу статью для канала про био и нейро хакинг, но начну с антитезы. Одна из самых больших ошибок, которую можно совершить на пути к стабильно высоким результатам – это попытаться «обмануть» свой мозг. А как быть с ним искренним рассказываю в материале.
👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈
#Мозг #Netrunner #Стратегии #Мотивация #Дисциплина #Установки
Как писал ранее – каждый, кто читает эти строки может предложить свою статью на публикацию. И, если тема эквивалентна духу проекта, я с удовольствием опубликую материал. Это статья одного из участников сообщества Neural Hack, в которой переоценивается роль человека и сама природа познания мира. Добро пожаловать!
Автор статьи: Netrunner 👈
Опубликовать свою статью: пишите напрямую в ЛС 👈 | 1 535 |
| 20 | Для тех, кто готов на большее 😎
Человек – это животное, которое сошло с ума.
Из этого состояния есть два выхода:
Вернуться обратно в состояние животного, или стать чем-то большим, чем человек.
Карл Густав Юнг
Потакание себе в слабостях и прокрастинации. Попытки бросить одни и те же привычки. Фоновая тревога, и чувство, что ты даже не Сизиф. Ему удавалось катить камень в гору, а ты скользишь со склона под давлением камня. Без возможности нащупать опору на следующий шаг.
Есть ли вообще эта опора и где её искать?
👉 Опыт. Если вы читаете эти строки, значит у вас были возможности выбраться из предыдущих проблем и сложностей. Благодаря силам, хитрости, дисциплине. И вы приобрели навыки и знания. Проблема в том, что мы легко обесцениваем свои же навыки и не можем собрать их воедино.
👉 Смысл. Вы прокрастинируете не потому, что у вас нет энергии. А потому, что не видите смысла вкладывать свои силы в текущие цели. Те цели, та работа, та жизнь, которую вы живете – внезапно оказались лишенные смысла. А взамен ему нет ничего.
👉 Системность. Можно словить мотивацию в моменте. Можно получить бодрость от чашки кофе. Можно осознать внутреннюю ошибку и даже исправить её. Но всё это останется в моменте. Регулярная работа, с подобранным под вас топливом и метриками прогресса – вот, что выведет вас на человеческий уровень жизни. И даже выше!
Собрать свой опыт. Определить смысл жизни. Системно достигать поставленных целей.
Всё это рамках курса терапии
⏱️ Курс длится 5 недель, по 1 сессии в неделю
👁 Направление: логотерапия + проективные методики / опционально КПТ
🤝 Стоимость 100 usdt / 10 000 р
👉 ЗАПИСАТЬСЯ – пишите напрямую в ЛС 👈
«хочу на терапию»
О себе: 3 года практики / профессиональное образование психолога / здесь подробнее
Записывайтесь сейчас, чтобы жить, а не вариться в суете и бегстве от стресса | 1 326 |
