Тайм-менеджмент

На работе опять задержали зарплату, а начальник улетел в очередной отпуск?💁‍♀️ И ты все ещё боишься уволиться, но при этом ты работаешь за 10-х и чувствуешь свою экспертность😰 Хватит жить отложенной жизнью! Есть классный наставник Слава Демьяненко, который поможет выкинуть тараканов из головы и начать заниматься своим любимым делом.🔥 Пссс… по секрету оставляю ссылку на его канал @slava_speech 👈 Вас ждёт мощная информация для всех, кто ещё боиться и ждет знаков от жизни. Это есть знак.🪄

Время – это основной ресурс каждого человека, и от того, как мы относимся к каждому часу и минуте своей жизни, во многом зависит наша судьба. Сделали эксклюзивно чат-бота для наших подписчиков @timebiohackbot Добавляйте задачи, ставьте сроки и выполняйте их до назначенного дедлайна⏱ Также, вы можете использовать популярные методики для эффективного тайм-менеджмента🔥 Оседлайте время вместе с @timebiohackbot

Время – это основной ресурс каждого человека, и от того, как мы относимся к каждому часу и минуте своей жизни, во многом зависит наша судьба. Сделали эксклюзивно чат-бота для наших подписчиков @timebiohackbot Добавляйте задачи, ставьте сроки и выполняйте их до назначенного дедлайна⏱ Также, вы можете использовать популярные методики для эффективного тайм-менеджмента🔥 Оседлайте время вместе с @timebiohackbot

Пост для студентов! В канале Мультиворк каждую неделю дают полезные статьи и лайф-хаки для студентов, новости образовательной сферы и мемасы о студенческой жизни. — Как получить образование на военной кафедре, чтобы не пришлось идти в армию? — Как поступить в магистратуру на бюджет? И ещё гора полезной информации для старшеклассников и студентов на канале Мультиворка. Также там помогут с заданиями в вузы и ссузы. Вы сэкономите время, а с акциями от них еще и деньги. Заходите, изучайте и "хакните" студенческие годы на 100%)

А чего бы ты мог достичь, если бы у тебя были все нужные инструменты по продуктивности, тайм-менеджменту и планированию? А что, если бы эта информация доносилась напрямую от психолога, который точно знает, как приручить твой мозг, который отказывается работать и очень любит прокрастинировать? На канале Субботник на ментальном балконе тебя ждет именно это. Аня, практический психолог, создала недавно этот канал, чтобы делиться своими знаниями о том, как достичь всех тех целей, о которых ты мечтаешь. Ей есть, что рассказать — она: ✅сдала один из самых сложных экзаменов в мире в 21, ✅заполучила работу мечты в огромной компании сразу после университета, ✅взлетела по карьерной лестнице, только чтобы понять, что ничего из ее успешной жизни ее никак не радует... Все это сделало Аню тем, кем она является сегодня — специалистом, помогающим людям понять, чего же им хочется в этой жизни на самом деле и как этого достичь. Поэтому в довесок к целям и планированию на канале ты найдешь еще и посты о том, как найти дело всей жизни и прожить наполненную, счастливую жизнь. Вот несколько постов, которые тебе точно будут полезны🙏: 👉Как прокрастинация убивает ваши результаты 👉Чек-лист для правильной постановки целей 👉Что не так с зоной комфорта? 👉Главный миф о саморазвитии, в который я больше не верю 👉Два главных типа целей и зачем их разделять 👉Что на самом деле такое эта ваша самореализация?

Новый год - новые цели Для организации времени и деятельности я предлагаю вам свой набор инструментов планирования: ⠀ 1. Приложение для заметок Google Кеep. У меня туда идут посты, идеи, мысли. Очень нравится система ярлыков - можно всё рассортировать. И помните, как только вам пришла идея, вы её записываете сразу. Не анализируете, на оставляете на потом, а записываете❗️ ⠀ 2. Mind Meister или Хmind. Можно создавать ментальные карты или схемы. В центре ставим задачу и выстраиваем способы её решения или достижения. ⠀ 3. Таблица, в которой столбцы - мои проекты, а строки - это недели месяца. Я расставляю в эту таблицу значимые дела по проектам, так я вижу свою загрузку по проектам. 4. Гугл-таблицы. В ней строим денежные отчёты, личные и по бизнесу. Зная цифры, ими можно управлять. ⠀ 5. Список всех дел. Я веду и на бумаге, и в электронном виде. Удобнее в электронном, но порой проще записать на листик. Записываю всё, что передать, оплатить, кому написать. В голове не держу. #приложения

Друзья, как вы уже знаете, тут мы рассказываем за качество и чем качественнее продукт, тем лучше. Вы уже знакомы с термином “биохакинг”. 🤔Чем может быть полезен биохакинг для вас? ✅восстановите свой организм без постоянных походов по врачам ✅поймёте как распределять свои силы в течение дня ✅перестанете выгорать ✅урегулируете сон ✅поймёте как поменять питание, подберёте нутрицевтики и БАДы индивидуально для себя ✅улучшите свою внешность простыми приёмами и т.д. Углубляясь в биохакинг столько можно сделать открытий)) Хотите обрести себе 100% жизненной энергии и перейти на новый уровень счастливой и здоровой жизни с помощью биохакинга, которую проверили на себе более 100 000 человек? А чтобы начать прямо сейчас, вступайте в сообщество и получите подарок "Гайд по витаминам и минералам", из которого вы узнаете какие микро и макроэлементы не стоит совмещать вместе, а так же лучшее время для их усвоения👇🏻👇🏻👇🏻 https://t.me/+ilbR93rLF5M2ZTMy https://t.me/+ilbR93rLF5M2ZTMy https://t.me/+ilbR93rLF5M2ZTMy Очень полезный блог, рекомендуем от души))

​🚀Как за 3 месяца стать экспертом федеральных СМИ и спикером международного форума, бизнес-конгресса на 2500 чел и поднять чек до 500 000 рублей? Узнаешь в Телеграмм-канале Анны Бурсановской «PROВозможности» Анна в своём канале рассказывает: ⁃ о собственной СИСТЕМЕ «У меня покупают: эксперт спит, заявки идут» - почему у вас не покупают; - как привлечь платёжеспособную аудиторию. Анна Бурсановская - проводник экспертов к миллионам, Forbes, ТВ через мышление, аутентичность и миссию. Успехи клиентов Анны: 🚀Юля @uliya.korchaginaozjan приняла себя истинную, раскачала состояние и за 14 дней продала на 4 млн руб 🚀юрист Юрий на основе своего уникального опыта создал Премиальную программу и запустил с 0 без блога за 2 недели менторство на 900 000 рублей 🚀психолог Алла @alla.semenyuk.psy сменила позиционирование, оффер и получила 3 заявки с нетворкинга на 750.000 руб, открыла Академию Парадоксальной психологии с госдипломом Миссия Анны - создать сообщество БОГАТЫХ (материально, духовно, эмоционально) экспертов, которые хотят приносить ПОЛЬЗУ обществу без ущерба для себя! Реализуй все возможности, которые есть вокруг!

На работе опять задержали зарплату, а начальник улетел в очередной отпуск?💁‍♀️ И ты все ещё боишься уволиться, но при этом ты работаешь за 10-х и чувствуешь свою экспертность😰 Хватит жить отложенной жизнью! Есть классный наставник Евгений Мишталь, который поможет выкинуть тараканов из головы и начать заниматься своим любимым делом.🔥 Пссс… по секрету оставляю ссылку на его канал @mishtale 👈 Вас ждёт мощная информация для всех, кто ещё боиться и ждет знаков от жизни. Это есть знак, гёрлз.🪄

​5 самых важных пунктов для эффективного управления командой единомышленников: 1️⃣ Для достижения цели должно быть регулярное управление. 2️⃣ Нужно ставить цели: на год, на квартал, на месяц; для подразделения и каждого человека в команде. 3️⃣ Иметь физический, эмоциональный и психический ресурс у команды и руководителя 4️⃣ Внедрить мотивацию для каждого 5️⃣ Обожать свою деятельность, уважать команду, искренне верить, что вы помогаете клиентам решать их задачи Ещё больше советов по управлению, ведению бизнеса, поиску и удержанию клиентов вы найдёте в канале Ксении Акушевой. В блоге про: ✔️финансовую свободу ✔️достижение амбициозных целей, разборы и рекомендации по шагам ✔️бизнес, маркетинг, продажи интересно и применимо ✔️здоровое и богатое мышление Станете рублевым миллионером в кайф. Присоединяйтесь👇 https://t.me/+u94bPsYlnno2ODAy

Смерть живет в кишечнике💀 Да, все именно так😱 Ваше здоровье напрямую связано с этим органом. ▫️Нет энергии? Проснулись и сразу же устали? ▫️Синяки под глазами, прыщи, волосы выпадают? ▫️Постоянный дискомфорт в животе? Если хоть один пункт про вас, тогда скорее всего есть проблемы с кишечником. Как их решить? Сначала подписаться на Катю Новикову. Она нутрициолог и медик из США. Второй простой шаг – обратить внимание на этот пост Кати. Из него вы узнаете из-за чего возникают проблемы с кишечником. Третий шаг – регулярно читать блог Кати и применять полученную информацию. Она обучает тому, как через питание и привычки вернуть своему телу здоровье и красоту. Безопасно. Эффективно. И надолго! ПОДПИСАТЬСЯ

Метод Тима Ферриса Американский писатель и оратор догадался объединить принцип Парето и закон Паркинсона. В результате этого синтеза родился новый тезис: “Чтобы успевать больше, не нужно больше работать, нужно лучше фокусироваться”. Если 20% рабочего времени вы будете трудиться на пределе возможностей, то сможете получить те самые 80% результата. Остальное время можете оставить рутинным задачам. Так вы сможете избежать выгорания и выкроить больше времени на отдых❗️

Принцип Парето в тайм-менеджменте Одно из самых парадоксальных правил тайм-менеджмента 80/20 помогает грамотно расставлять приоритеты и повышать эффективность работы. Согласно этому принципу 20% затраченного времени приносят 80% результата, а 80% оставшегося времени дают только 20% результата. Хотите узнать как оно работает?

Project management - достойный канал для всех, кому интересна тема управления проектами. Ежедневно публикуются обучающие материалы и полезные статьи про харды и софты.

50 мыслей, которые утроили мой бизнес. Михаил Саидов — автор бестселлеров, основал академию с более 50 000 учеников по всему миру. Сегодня он делится своими мыслями, которые помогли ему за 3 года пройти путь от 50 000 р до 1 мрд р Подробнее >> Мысль 13. «Никто не хочет долго, больно и бесплатно. Люди предпочитают быстро, без боли и дорого. Это секрет любого успешного бизнеса. Дай сейчас. Убери дискомфорт. Возьми за это хорошие деньги.» Скачать сборник Михаила Саидова «50 мыслей, которые помогли мне утроить бизнес» можно здесь. Скачать тут

Как работать в полную силу и не выгорать? Большие умственные нагрузки и стресс неизбежно ведут к выгоранию и снижению личной продуктивности. ✔Как поддержать нервную систему ✔Что такое ноотропы и как они работают ✔Как увеличить личную продуктивность, кроме базового совета «вести здоровый образ жизни»? Узнайте в прямом эфире уже 24 ноября в 19.00 по Мск на канале Nooteria  Labs. Это паблик разработчика качественных комплексных добавок, где простым языком рассказывают о личной эффективности и механике работы нервной системы. Переходите по ссылке и подписывайтесь, чтобы не пропустить⏰

Владелец бизнеса с выручкой за 2021 год более 60.000.000 рублей. Вам будет полезно на Его канале, если: 1) Нет продаж 2) Есть продажи, но нет прибыли 3) Хотите привлекать инвестора в свой проект⚠️ 4) Вы владелец товарного и/или производственного бизнеса Создает компанию с оценкой в 1.000.000.000 руб. Подписывайтесь! https://t.me/+yZfPw1vGAvlmMzNi

КОГДА ТЫ УЖЕ КОГО-НИБУДЬ НАЙДЕШЬ Достали этим вопросом? У тебя не возникало ощущение, что всем вокруг даже нравится, что ты одна?! Забота о родителях на тебе, ведь у других семья и дети. На работе тобой затыкают все "дыры", тебе ведь не надо вечером торопиться домой. А подруги тебя избегают, ты ведь угроза для их браков! Ты просыпаешься одна, одна пьешь свой кофе и молча смотришь в окно. И так день за днем. Сколько уже... И тебе страшно, что все так и будет. А за углом тебя дожидаются одинокая серая старость и 40 кошек! А может быть и по-другому! Твое утро может начинаться с теплых обнимашек. Может быть для тебя важны разговоры за завтраком, вечерний сериальчик в обнимку под мягким пледом, кулинарные эксперименты в четыре руки или прогулка под ручку в твоем любимом месте. Если ты хочешь таких изменений в жизни, то подписывайся на телеграм-канал. Там ты узнаешь все, что тебе пригодится для того, чтобы найти и привлечь надежного и достойного мужчину!

Биохакер Павел Дуров ⠀ Одним из известных биохакеров является основатель «ВКонтакте» и «Телеграмм» Павел Дуров. Его основные правила активного долголетия: ⠀ ✔️Табу на алкоголь - он повреждает не только печень, но и мозг, мешает усвоению витаминов. ⠀ ✔️Все 7 дней в неделю важно спать примерно одинаковое количество времени. Сон ➡️ мелатонин (гормон молодости и здоровья). ⠀ ✔️Интервальное голодание. Павел ест 2 раза в день без перекусов. ✔️Умеренные регулярные физические упражнения. ⠀ ✔️Ограничить стресс. Медитации ➕ дыхательные упражнения. ⠀ ✔️Отказ от мяса в пользу рыбы и морепродуктов.

Незамотивированный сотрудник - горе бизнесу ❗️Страшная правда: пока вы выполняете работу за подчиненных, вам некогда думать о масштабировании бизнеса, разработке продуктов и способах продвижения • не получается замотивировать команду, особенно в кризисные времена • сотрудники совершают одни и те же ошибки • вы завязли в рутине мелких дел и операционных вопросов • нет времени, чтобы описать все процессы компании • не можете уехать в отпуск, постоянно находитесь в страхе за бизнес Не ищите виноватых, предприниматели! Ищите средство, чтобы все исправить. Замотивированная команда, увеличение выручки и прибыли станет реальностью, просто читайте канал Выход из операционки. Здесь сертифицированный бизнес-архитектор собрал все, что нужно знать об эффективном управлении. Там уже лежат готовые инструменты, которые позволят: ▪️превратить бизнес в отлаженный механизм ▪️развивать компанию и при этом не жить на работе ▪️замотивировать сотрудников работать более эффективно Начните строить сильную команду уже сегодня, подписывайтесь👇 Выход из операционки Выход из операционки Выход из операционки