لَيَان - ˡᵃʸᵃⁿ 🌼

الهدوء يلي حوالينا هلق هو أكبر كذبة من حواسنا، لانه العلم الحديث نسف تماما فكرة الجماد الميت ! الحيطان والكراسي والحجار وحتى النباتات ،هنن بالحقيقة مالن ساكنين ولا جماد ميت ، بل عبارة عن حركة اهتزاز مستمرة وبسرعة مرعبة ، بس نحن خارج التغطية ! حرفيا هالحكي بياخدنا للاية {وَإِن مِّن شَيْءٍ إِلَّا يُسَبِّحُ بِحَمْدِهِ وَلَٰكِن لَّا تفَقَهُونَ تَسْبِيحَهُمْ} ربنا عم يقول "وإن من شيء" يعني (كلشي): الحجر، الشجر، والذرات.. كله عم يسبح .. واليوم ،الفيزيا بتقول إنه السكون المطلق هو وهم! الذرة يلي بتصنع أي جماد، جواتا إلكترونات عم تدور وبتهتز بسرعة رهيبة ! مثلا الطاولة يلي قدامكن هي عبارة عن ملايين الجزيئات يلي عبتعمل حركة اهتزازية خاصة ! والأغرب من هيك، جسمك انتي شخصيا ! دمك، عضامك واسنانك، كلها عبارة عن ذرات.. يعني بالمجهر الذري، نحن حرفياً عبارة عن كتلة من الاهتزاز المستمر ! وبعلم الصوت، أي اهتزاز بالكون بينتج عنه صوت مخفي! العلماء اليوم لقطوا هالاهتزازات، وحولوها لترددات مسموعة ( اصوات حقيقية ) وعرفوا انه النباتات بطلع منها موجات صوتية حادة لما تعطش ! أما اهتزازات الذرات بالجمادات ،انصدموا إنها بتعمل أصوات ونغمات عشوائية متل خشخشة ليل نهار! ليش نحن ما بنسمع هالقصص؟ لأنو حدود سمعنا من 20 لل 20 الف هرتز فقط وكلشي برات هالنطاق منكون خارج التغطية تماما.. فأصوات النباتات والجمادات هي أصوات عالية التردد فوق الـ 20 ألف هرتز وموجاتها سريعة ما بتلحق طبلة الأذن تلقطا، بينما أصوات الحيتان أو تحركات الأرض الضخمة هي أصوات منخفضة التردد تحت الـ 20 هرتز وعميقة كتير لهيك برات نطاقنا! سبحان الله ، هو قال {وَلَٰكِن لَّا تفَقَهُونَ تَسْبِيحَهُمْ} ما قال : لا تسمعون قال لا تفقهون، حتى لو العلم اليوم لقط هالترددات والاصوات بالأجهزة بس بالحقيقة نحن ما منفهم لغتها.. الحدود لسمعنا هو رحمة وحماية لعقلنا ، تخيلي لو قادرة تسمعي صوات النباتات و صوات الذرات بالحيطان ليل و نهار! كان عقلنا انهار من الضجة وما قدرنا نعيش ثانية وحدة بهدوء .. ولو عيوننا بتشوف متل المجهر الذري، كان شكل غرفتنا هلق وهي عم تهتز بسرعة جنونية رح يرعبنا ! بالنهاية ،العلم اخد مئات السنين ليتخلى عن فكرة المادة الميتة ويفهم إنو كلشي بالطبيعة اهتزاز والجماد اله صوت باسلوبه، وكان مو غريب علينا ،القرآن قال حتى جلودنا وعضامنا رح تشهد يوم القيامة {وَقَالُوا لِجُلُودِهِمْ لِمَ شَهِدتُّمْ عَلَيْنَا ۖ قَالُوا أَنطَقَنَا اللَّهُ الَّذِي أَنطَقَ كُلَّ شَيْءٍ} ..

قال ﷺ: "عَجَبًا لأَمْرِ المُؤْمِنِ، إنَّ أمْرَهُ كُلَّهُ خَيْرٌ، وليسَ ذاكَ لأَحَدٍ إلَّا لِلْمُؤْمِنِ، إنْ أصابَتْهُ سَرَّاءُ شَكَرَ، فَكانَ خَيْرًا له، وإنْ أصابَتْهُ ضَرَّاءُ، صَبَرَ فَكانَ خَيْرًا له".. فـلا تسخط على الأقدار، ولا تتكبر بما أعطاك الله، واجعل حياتك ما بين الشكر والصبر؛ تفز بإذن الله.

فرج الله همكم، وحفظ لكم أهلكم ومالكم، ورفع قدركم، وأصلح لكم شأنكم. ورزقكم الله الصحة والعافية، ووفقكم لما يحب ويرضى، ورزقكم من حيث لا تحتسبوا، ووقاكم الله من كل نازلة، ومن كل نفس حاقدة، ومن كل عين حاسدة. وأتم عليكم نعمه ظاهرها وباطنها، وبلغكم منازل الصديقين والصالحين، وحلاكم بالإيمان واليقين، وجعلكم من المقبولين والمتقين.🌿

‏تمـنّى الخيـر مثل ما تتمنـاه لنفسـك فالله يرزقـك على ماهـو مستقـر في داخلك والنوايا الطيبة تُسخّـر لصاحبها أطـيب الأرزاق وأجمـل الأقــدار..

من كتاب "إصنع وقتا أكثر من المتاح "

بخصوص سورة البقرة فإنها تطرد الشياطين وتبطل السحر بإذن الله تعالى، وهي سبب للشفاء من العين خصوصا الآيتين الأخيرتين منها، والقرآن كله شفاء للأبدان والعقول . قال النبي صلى الله عليه وسلم: لا تجعلوا بيوتكم مقابر إن الشيطان ينفر من البيت الذي تقرأ فيه سورة البقرة.

الأرق المزِمن مسألة خطیرة؛ حیث یمكنه استنزاف طاقتك، وجعلك سریع الانفعال، وإضعاف قدرتك على التركیز. كما یمكن أن یؤثر على ذاكرتك وتدمیر قدرتك على اتخاذ قرارات عقلانیة. كما یمكن أن یؤدي الأرق طویل الأمد حتى إلى الاكتئاب. لذلك، فإذا استمر أرقك لأكثر من بضعة أسابیع، علیك التماس التوجیه من اختصاصي لاضطرابات النوم .

حل لكل المشاكل 🤎.

خرج موسى ولم يكن معه أي شيء إلا حسن ظنه بالله،اليوم يوم المغفرة،يوم حسن ظنك بالله،يوم العطايا.

لا حول ولا قوة الا بالله الميسر المسخر

يا من تقبض بيديك هذا الهاتف لتنشر العلم ، أبشر فإنك على ثغر ، وإنك لو رأيتَ الحسنات وهي تصب عليك صبًا صبًا لما توقفت ثانية في نشر الخير وتعليمه للناس ، فاطمئن .. إنك لذو نصيب وافٍ كبير - إن شاء الله - ، واللهِ ما أسهل ضغط الزر وأنتَ في سريرك ، وما أسهل طيران الخير في هذا الزمان ، إلى درجه أن هذا الخير الذي قد نشرته يصل إلى أبعد بلد عنك ، ولا تدري ! ربما يهدي الله بك عبدًا واحدًا ! وهداية العبد الواحد خير لك من حُمْر النعم ، فاستشعر عظيم هذا الأجر ، وعجيبٌ أمر من لم يسعى إلى ذلك سبيلًا بالرغم من سهولته ، حقًا مغبون من لم يكسب هذا - الهاتف - لخدمة دينه ونصرته.. والله الموفق .

‏«اللهم رُدّ إلى قلبي إقباله عليك، وافتح ما انغلق منه، وأذِب قسوته، حتى يصير ليّنًا مخبتًا، يأنس بذكرك، ويطمئنّ بقربك!».

‏من مواطن إجابة الدعاء : ‏«رؤيتك لنعمة الله على غيرك فتتعلق بالمنعِم لا بالنعمة، فتدعو المنعم لأنك حينها ممتلئ بشهود فضله وكرمه وقدرته، وهذا أدعى لزيادة اليقين ولقبول الدعاء، كما انشغل زكريا بالمنعم حين رأى نعمة الله على مريم».

فضفضة من مغتربة عن أهلها: لم يخبرني أحدٌ عن قيمة العادة! عن قيمة الوجود المعتاد! لا أعلم هل توصل كلماتي بعضاً من غربة الشعور، هو إحساسك بافتقاد وجودك أو ربما وجود ردة فعل أسرتك تجاه وجودك، نظرة الأم وانتباهها لتدليكك رقبتك، مرور الأب ليضع صحناً في المجلى ويحييك صباحاً، فضول الإخوة حين يرونك في المطبخ ليسألوا هل تطبخين وجبتهم المفضلة أم لا؟ حديثك العابر مع أختك التي تشاركك الغرفة عن مقطعٍ غريب شاهدته… كلها وغيرها من (اعتياد) للشعور والوجود يأخذك الحنين إليه بعد أن تغتربي عن أهلك… أحنُّ، أحنُّ لشعوري بوجودي الخفيف بينكم، وحضوري المؤثر عندكم… شعورٌ ليس سببه تقصير زوجٍ ولا إهمال عائلةٍ جديدة، بل هو حنين لذات عاشت عشرين عاماً ثم غادرت لتكوِّن لها شخصاً جديداً مرة أخرى ليحمل بعد سنوات من الاعتياد (حنيناً جديداً) وحضوراً لطيفاً

أنتِ لستِ مطالبة أن تنجزي كل شيء في نفس اليوم، لكنكِ مطالبة أن تحضري في يومك بوعي. الفرق بين امرأة منهكة وامرأة منظمة ليس الوقت… بل القرار. أنتِ أم، وزوجة، وبيت، ودراسة، وحياة كاملة تتحرك داخلك. لكن تذكّري: الازدحام لا يعني الإنتاج. كل يوم جديد هو مساحة صغيرة، وليس سباقًا كبيرًا. أولًا: أهم قاعدة للحياة المنظمة لا تديري الوقت… ديري نفسك داخل الوقت. يعني: * لا تسألي: كيف أُنجز كل شيء؟ * اسألي: ما أهم شيء لو فعلته اليوم لن أشعر أن يومي ضاع؟ ثانيًا: تقسيم حياتك ببساطة (بدون تعقيد) بدل ما تفكري “بيت + زوج + أطفال + دراسة” كضغط، قسّميها هكذا: 1) البيت = حد أدنى ثابت ليس لازم بيت مثالي. المطلوب: * ترتيب أساسي يومي 30–60 دقيقة * لا تتركي الفوضى تتراكم 2) الأطفال = جودة وليس وقت طويل * 20–40 دقيقة “حضور حقيقي” معهم أهم من ساعات مع تشتت * اللعب، الحديث، الاحتواء 3) الزوج = لحظات اتصال * كلمة طيبة * اهتمام بسيط * وقت قصير لكن حقيقي بدون هاتف 4) الدراسة = عقل مركز * ساعة واحدة مركّزة أفضل من 4 ساعات مشتتة * بدون هاتف، بدون مقاطعات ثالثًا: سر إدارة اليوم (قاعدة ذهبية) ابدئي يومك بسؤال واحد: ما 3 أشياء فقط لو أنجزتها اليوم سيكون يومي ناجح؟ ليس 10 مهام… فقط 3. واكتبيها: * مهمة للبيت * مهمة للدراسة * مهمة للحياة/العائلة رابعًا: طريقة “الطاقة وليس الوقت” أهم مهارة في الإنتاجية: * صباحًا: أصعب شيء (دراسة أو تفكير) * بعد الظهر: البيت والأعمال الروتينية * المساء: العائلة والهدوء لا تخلطي كل شيء مع بعض، لأن الخلط = تعب نفسي خامسًا: قاعدة تمنع الانهيار لا تعملي من أجل الكمال… اعملي من أجل الاستمرارية. لو يومك كان 60% ناجح، هذا نجاح حقيقي. سادسًا: عندما تشعرين أنكِ مشتتة قولي لنفسك: “أنا لا أحتاج أن أكون مثالية… أنا فقط أحتاج أن أكون مستمرة.” ثم ابدئي بخطوة واحدة فقط، حتى لو صغيرة جدًا. رسالة لكِ أنتِ تحديدًا أنتِ لستِ متأخرة. أنتِ لستِ فاشلة. أنتِ فقط تحملين الكثير وتحتاجين نظام بسيط، ليس ضغطًا أكبر. النجاح في حياتك ليس في أن تفعلي كل شيء… بل في أن تفعلي الأشياء الصحيحة يومًا بعد يوم بدون أن تضيعي نفسك

كنا بنلعب أنا والاولاد فأحمد فكنت أنا ع الارض واحمد بيرمي علي مخدات بغطيني فيهم ما بعرف هيك اجاني إلهام انه حيجي يوم ويرتمي علي الرمل! هاد الكلام حقيقي مهما هربنا منه وحاولنا ما نفكر فيه لهيك إعمل لله بكل شي بكل نفس من اول ما تصحي انوي يومك لله إتحملي اولادك لله علّميهم لله أطيعي زوجك لله احسني للي حواليكي لله قدمي ضحكة كلمة طيبة صدقة تلاقيها لله طول نهارك ابقى سبحي واذكري ربنا الملائكة بتضل تبني لك قصور وبيوت بالجنة ولمن توقفي عن الذكر بتوقف البناء

*من الطبيعي أن يضيق صدرك حين تُظلَم، أو يُستهان بك، أو يُنتقص منك.* ومن الطبيعي أن يكون الصمت مؤلمًا، وربما أشد من الظلم نفسه، لأنك تملك الدفاع عن نفسك وتختار ألا تفعل. ومن الطبيعي أن يراك بعض من يحبك ضعيفًا حين تصمت، وأن يعاتبك قلبه قبل لسانه. لكن تذكّر دائمًا: لن تُصبح عظيمًا بكثرة الردود، ولا بالدخول في مستنقعات الجدال، فهذه مواطن مرض، إن دخلتها أصبحت منهم. وأنت لست فارغًا لتملأ وقتك بالبطالة النفسية، ولا ضعيفًا لتُستدرج لمعسكر التشغيب. اصمت، لكن كن أعلى. تألّم، لكن لا تنكسر. واثبت، فالله يُقيم الموازين يوم لا يُسمع لصوتٍ إلا صوت الحق، وإخلاص القلوب، وحينها قد تُغمر سيئاتك في بحر حسناتك. فالعاقل لا يوسّع دائرة معاركه إلا في ميدانٍ يُرجى فيه النصر بالحسنى، ولا يدخل صراعًا تكون غايته نصرًا موهومًا يُكتسب بالسيئة. فلْيكن ردّك صدقة، وصبرك عبادة، وسكوتك رفعة. فما عند الله لا يُنال إلا بما يُرضيه.

ما تأخر الفرج إلا لِعظم العطيه