فوائد صحية (منى الفارسي)

#زهور #الرمان ينظف المعدة وخاصة من الوقاية من جرثومة المعدة وينظف المعدة بشكل لايوصف وله دور كبير في الوقاية من السكري والضغط .طريقة الاستعمال ثلاث زهور فقط بعد الغسيل بشكل جيد ويغلى إلى خمس دقايق ويشرب بعد الطعام في اربع ساعات ..وإلى من يعاني من #جرثومة_المعدة يشرب قبل الفطور لاتأكل بعدها حتى يمضي اربع ساعات واكثر من الماء بعد نص ساعة من شرب مستخلص زهور رمان ...

.علاج.الشد.العضلي.ee 1️⃣دهان زيت الشطة 2️⃣مساج يدوي بزيت الزيتون وزيت الزنجبيل وزيت النعناع 3️⃣عمل تمرينات سويدية 4️⃣استخدام ماغنسيوم بلس 5️⃣هذه ليست خرافة هذا نوع من أنواع العلاج وانا اضع هذة الحجارة التي تسمى حجار البازلت داخل ماء فاتر ثم توضع على الأماكن التي بها شد عضل تعمل على الاسترخاء وهي مجربه 6️⃣الضغط بقطعة قماش ساخنة أو بوسادة التدفئة أو القربة.

.أسباب.شد.العضل.ee 🔖أماكن شد العضل الجزء الخلفي من الساق ظهر الفخذ جدار البطن اليدين عضلة الكتف الأقدام .الأسباب.ee 🔖إرهاق العضلات، غالبًا ما قد تعاني من التشنّج العضلي بعد تمرين رياضي شديد، خصوصًا إن لم تقم بتهيئة عضلاتك بالتحمية من قبل. 📌الجفاف، في حالة الجفاف تنخفض مستويات المعادن في الجسم في حين أنّها عناصر هامة جدًا للعضلات لأداء أعمالها، خصوصًا الكالسيوم، والبوتاسيوم، والصوديوم، والمغنيسيوم. 🔖الوصول الجزئي للدم، في أحيان كثيرة يعاني الأشخاص من صعوبة ضخ الدم خصوصًا إلى الساقين الأمر الذي يمنع من وصول المغذّيات للعضلات. 📌ضغط وإصابة العصب الشوكي، والذي يمكن أن يسبب تشنجات العضلات في ساقيك عند المشي أو الوقوف. الاستهلاك المفرط للكحول. الحمل. الفشل الكلوي. قصور الغدة الدرقية. وفي حالات أخرى تبقى أسباب التشنّج العضلي مجهولة وغير معروفة تمامًا ....نقص.ماغنسيوم ...نقص معادن أوفيتامين .....الحمل الثقيل .....عدم الحركه .شد.عضلي.بالقخذ.ee 1.....انخفاض مفاجئ في كمية الأكسجين والدم الواصلة للعضلات. 2......حدوث خلل في السيالات العصبية أثناء النوم. 3.....الجلوس بوضعيات خاطئة أو لفترات طويلة 4.....نقص الكالسيوم 5.....ممارسة الرياضه بطقس حار. 6.....قلة تدفق الدم للعضلات 7.....أمراض الكبد 8.....التسمم بالمعادن 9......الإصابة بالعدوى 10....الحمل. التقدم في السن، نتيجة حدوث انخفاض في الكتلة العضلية. زيادة وزن الجسم أو السمنة. الرياضيين ممارسي الأنشطة الشاقة. مشكلات صحية، مثل: مرض السكري، أو اضطراب الغدة الدرقية، أو أمراض الكبد أو الأعصاب .ننصح.ee لعلاج الشد العضلي في الفخذ، يجب التوقف عن ممارسة التمارين المجهدة فوراً والاعتماد على تمارين الإطالة البسيطة وتطبيق الكمادات الباردة لتقليل الالتهاب، يليها كمادات دافئة لإرخاء العضلات. .الشد.العضلي.بالكتف.ee 1....ضعف في أوتار وعضلات الظهر: 2.....الحركات الخاطئة: التي يقوم بها الشخص بشكل مفاجئ، سواء الجلوس أو النوم بطريقة خاطئة 3.... وكذلك حمل الأوزان الثقيلة أو الأغراض بأسلوب غير صحيح. 4....تناول بعض الأدوية لعلاج الأمراض: مثل: أدوية فقر الدم، وأدوية مرض السكري، وأدوية السرطان، حيث يمكن أن تسبب آلامًا والتهابات وضعفًا في العظام والمفاصل. 5.....اضطرابات في الأعصاب: .نصائح.ee الضغط بقطعة قماش ساخنة أو بوسادة التدفئة أو القربة.مع التدليك 💊الشد العضلى بسبب نقص الماغنسيوم علاجه اقراص ماغنسيوم بلس من الصيدليه وحجامه متزحلقه وتدليك .سؤال.ee إزاي تعرف إن عندك نقص المغنيسيوم؟ #نقص_المغنيسيوم 🔍 الأعراض: توتر شد عضلي أرق تعب .العلاج.ee مكسرات بذور خضار .علاج.الشد.العضلي.ee 1️⃣دهان زيت شطة 2️⃣مساج يدوي بزيت الزيتون وزيت الزنجبيل وزيت النعناع 3️⃣عمل تمرينات سويدية 4️⃣استخدام ماغنسيوم بلس 5️⃣هذه ليست خرافة هذا نوع من أنواع العلاج وانا اضع هذة الحجارة التي تسمى حجار البازلت داخل ماء فاتر ثم توضع على الأماكن التي بها شد عضل تعمل على الاسترخاء وهي مجربه 6️⃣الضغط بقطعة قماش ساخنة أو بوسادة التدفئة أو القربة.

#مشروب_القرفة علاجا آمنا وبسيطا لتقوية الدم وإزالة اضطرابات القلب وتنشيط الدورة الدموية والقوة الجنسية ويزيد من الشعور بالدفئ ويعالج حالات اضطرابات الدورة الشهرية وتصحيح نبضات القلب وتقوية عضلاته ، ويعيد تركيب الدم إلى طبيعته ويزيد نسبة الهيموغلوبين في المقوية القلبية الوعائية ، يذيب الكولسترول والدهون الثلاثية ويخفض السكري و يعالج الضغط العصبي ، يعالج التهاب المثانة والمسالك البولية ، يهدئ وجع الأسنان ، يعالج نزلات البرد الشديدة والحمى ، يعالج آلام المعدة والقولون ، يعمل على طرد الغازات المعوية والمعدية ، يقوي جهاز المناعة ، يساعد في تخسيس الوزن ، يعالج السرطانات في الجسم ، يقضي على رائحة الفم الكريهة ، يعالج العقم وضعف المبايض عند النساء ، يزيد المني عند الرجال ، يهدئ آلام الدورة الشهرية ويدر الطمث المحتبس . يحضر مشروب القرفة بنسبة ملعقة صغيرة من القرفة مطحونة في كأس ماء بدرجة الغليان يترك ليتخمر مدة عشر دقائق ثم يصفى ويحلى بعسل النحل ويشرب مرتين في اليوم صباحا ومساءا لمدة أسبوع أو أسبوعين .

🧠 تركيز واضح وتدفق الدعم: الضغط بالإبر لزيادة الدورة الدموية في الدماغ يمكن أن تكون الضباب المعرفي أو التعب النفسي أو الدوخة أو مشاكل التركيز علامات على بطء الدورة الدموية الجمجمة. تستخدم نقاط الضغط بالإبر هذه بشكل تقليدي للمساعدة في إزالة الانسدادات، وتحسين الدورة الدموية، ودعم الاستجابة الطبيعية للطاقة للدماغ. 🔹 نقاط الضغط بالإبر لزيادة الدورة الدموية في الدماغ: LI4 (الأمعاء الكبيرة 4) - على الجزء الخلفي من اليد، في الشبكة بين الإبهام وإصبع السبابة 👉 يساعد على توجيه الطاقة الحيوية للأعلى ويزيل الركود في الجسم بالكامل GB20 (المرارة 20) - في قاعدة الجمجمة، في الأجوف على جانبي الرقبة 👉 يحسن تدفق الدم إلى الرأس ويخفف من الصداع التوتر LI10 (الأمعاء الكبيرة 10) - على الساعد الخارجي، أسفل تجعد الكوع 👉 يزيل التعب النفسي ويوازن دوران طاقة الجزء العلوي من الجسم GB12 (المرارة 12) - في الاكتئاب خلف عظم الأذن السفلي 👉 يهدئ الجهاز العصبي ويساعد على تقليل الدوخة وثقل الرأس 🌀 التقنية: تطبيق بلطف على الضغط المعتدل لمدة دقيقة واحدة لكل نقطة التدليك ببطء بحركات دائرية صغيرة تمرن من 1 إلى 2 مرة يوميًا، بأيدي نظيفة ✨ نصائح داعمة: ✔ أخذ استراحات منتظمة للحركة لمنع تصلب الرقبة من العمل المكتب ✔ ابق رطباً جيداً وتناول أطعمة كثيفة وصحية للدماغ ✔ ممارسة التنفس العميق في البطن لزيادة تناول الأوكسجين بشكل طبيعي ✔ إعطاء الأولوية للنوم عالي الجودة والتحكم في الإجهاد النفسي اليومي ⚠️ ملاحظة: قد يساعد الضغط بالإبر على تخفيف التعب النفسي الخفيف ودعم الدورة الدموية اليومية، لكنه لا يحل محل العلاج الطبي. اطلب الرعاية المهنية على الفور إذا ساءت الأعراض، أو إذا واجهت خدرًا مفاجئًا أو دوخة شديدة أو ارتباكًا أو صعوبات في الكلام

🧠 تركيز واضح وتدفق الدعم: الضغط بالإبر لزيادة الدورة الدموية في الدماغ يمكن أن تكون الضباب المعرفي أو التعب النفسي أو الدوخة أو مشاكل التركيز علامات على بطء الدورة الدموية الجمجمة. تستخدم نقاط الضغط بالإبر هذه بشكل تقليدي للمساعدة في إزالة الانسدادات، وتحسين الدورة الدموية، ودعم الاستجابة الطبيعية للطاقة للدماغ. 🔹 نقاط الضغط بالإبر لزيادة الدورة الدموية في الدماغ: LI4 (الأمعاء الكبيرة 4) - على الجزء الخلفي من اليد، في الشبكة بين الإبهام وإصبع السبابة 👉 يساعد على توجيه الطاقة الحيوية للأعلى ويزيل الركود في الجسم بالكامل GB20 (المرارة 20) - في قاعدة الجمجمة، في الأجوف على جانبي الرقبة 👉 يحسن تدفق الدم إلى الرأس ويخفف من الصداع التوتر LI10 (الأمعاء الكبيرة 10) - على الساعد الخارجي، أسفل تجعد الكوع 👉 يزيل التعب النفسي ويوازن دوران طاقة الجزء العلوي من الجسم GB12 (المرارة 12) - في الاكتئاب خلف عظم الأذن السفلي 👉 يهدئ الجهاز العصبي ويساعد على تقليل الدوخة وثقل الرأس 🌀 التقنية: تطبيق بلطف على الضغط المعتدل لمدة دقيقة واحدة لكل نقطة التدليك ببطء بحركات دائرية صغيرة تمرن من 1 إلى 2 مرة يوميًا، بأيدي نظيفة ✨ نصائح داعمة: ✔ أخذ استراحات منتظمة للحركة لمنع تصلب الرقبة من العمل المكتب ✔ ابق رطباً جيداً وتناول أطعمة كثيفة وصحية للدماغ ✔ ممارسة التنفس العميق في البطن لزيادة تناول الأوكسجين بشكل طبيعي ✔ إعطاء الأولوية للنوم عالي الجودة والتحكم في الإجهاد النفسي اليومي ⚠️ ملاحظة: قد يساعد الضغط بالإبر على تخفيف التعب النفسي الخفيف ودعم الدورة الدموية اليومية، لكنه لا يحل محل العلاج الطبي. اطلب الرعاية المهنية على الفور إذا ساءت الأعراض، أو إذا واجهت خدرًا مفاجئًا أو دوخة شديدة أو ارتباكًا أو صعوبات في الكلام

🧠 تركيز واضح وتدفق الدعم: الضغط بالإبر لزيادة الدورة الدموية في الدماغ يمكن أن تكون الضباب المعرفي أو التعب النفسي أو الدوخة أو مشاكل التركيز علامات على بطء الدورة الدموية الجمجمة. تستخدم نقاط الضغط بالإبر هذه بشكل تقليدي للمساعدة في إزالة الانسدادات، وتحسين الدورة الدموية، ودعم الاستجابة الطبيعية للطاقة للدماغ. 🔹 نقاط الضغط بالإبر لزيادة الدورة الدموية في الدماغ: LI4 (الأمعاء الكبيرة 4) - على الجزء الخلفي من اليد، في الشبكة بين الإبهام وإصبع السبابة 👉 يساعد على توجيه الطاقة الحيوية للأعلى ويزيل الركود في الجسم بالكامل GB20 (المرارة 20) - في قاعدة الجمجمة، في الأجوف على جانبي الرقبة 👉 يحسن تدفق الدم إلى الرأس ويخفف من الصداع التوتر LI10 (الأمعاء الكبيرة 10) - على الساعد الخارجي، أسفل تجعد الكوع 👉 يزيل التعب النفسي ويوازن دوران طاقة الجزء العلوي من الجسم GB12 (المرارة 12) - في الاكتئاب خلف عظم الأذن السفلي 👉 يهدئ الجهاز العصبي ويساعد على تقليل الدوخة وثقل الرأس 🌀 التقنية: تطبيق بلطف على الضغط المعتدل لمدة دقيقة واحدة لكل نقطة التدليك ببطء بحركات دائرية صغيرة تمرن من 1 إلى 2 مرة يوميًا، بأيدي نظيفة ✨ نصائح داعمة: ✔ أخذ استراحات منتظمة للحركة لمنع تصلب الرقبة من العمل المكتب ✔ ابق رطباً جيداً وتناول أطعمة كثيفة وصحية للدماغ ✔ ممارسة التنفس العميق في البطن لزيادة تناول الأوكسجين بشكل طبيعي ✔ إعطاء الأولوية للنوم عالي الجودة والتحكم في الإجهاد النفسي اليومي ⚠️ ملاحظة: قد يساعد الضغط بالإبر على تخفيف التعب النفسي الخفيف ودعم الدورة الدموية اليومية، لكنه لا يحل محل العلاج الطبي. اطلب الرعاية المهنية على الفور إذا ساءت الأعراض، أو إذا واجهت خدرًا مفاجئًا أو دوخة شديدة أو ارتباكًا أو صعوبات في الكلام

الخزامى (اللافندر )علاج للشقيقة والصداع المزمن وينهي الألم مهما كان عنيدا ومهديء نفسي ويصلح للأطفال يستخدم للذين عندهم بكاء دائم بالتناول ويستخدام منقوعه للإستحمام بالنسبة للكبار يستخدم زيته على الجبهة والرأس ويتناول منقوعه لمدة أربعين يوما بعد الطعام ينتهي ألم الصداع والشقيقة نهائيا بإذن الله . ملحوظة (ينبغي الإستماع للشرح من الفيديو أفضل من الإعتماد على الكتابة فقط )

الأصل في الغذاء ان الانسان يُنصِتْ ويستمع لجسده ولأعضائه الحيوية بعقل وعلم وحكمة وذكاء ، وان يتجرد من غرائزه الشهوانية والعاطفية ، وعلى هذا الاساس يلبي متطلبات واحتياجات بدنه من الغذاء والشراب السليم ، بعيداً عن التكهنات والتخرصات الغذائية الحديثة التي لم تثبت علمياً ، ومدركاً انه هدف تجاري مهم لمنتجي المشروبات والمواد الغذائيّة المصنعة كافة وان لا ينخدع بمظاهر التمدن الكاذبة وعدم الانجرار ورائها ، وان يعتمد في غذائه على غذاء اسلافه دون اسراف او إفراطٍ او تفريط ، مستشعراً قول الله سبحانه "كلوا واشربوا ولا تسرفوا"وما بينَّه الرسول " ما ملأ ابن ادام وعاءً شرٌ من بطنه ….الخ " اكيد اني اطلت عليكم في المقدمة ولكني انصح بالاعتدال في كل شيء وتجنب الأطعمة والمشروبات الصناعية بما في ذلك السكر الأبيض وما يصنع منه من مخبوزات ومعجنات ومشروبات غازية وساخنه والزيوت النباتية غير الزيتون والسمسم والنارجيل ، والدقيق الأبيض ومعجناته ، وعلى الإنسان عدم الإفراط او التفريط بلحوم الانعام والدواجن التي احلها الله ولكن بإعتدال ، وهي ليست ضرورية يومياً او اسبوعياً او شهرياً ، ولا تنسى وجود حملات تجارية عالمية منافسة تدعمها شركات اللحوم وشركات الدواجن ضد بعضها البعض لكسب ما في جيبك . في هذه الايام تتوفر الفواكه والخضار الصيفية ، وقد إطلعت على وجود برامج غذائية لتطهير الجسد والبدن من السموم ، بإعتماد الفواكه والخضار ثلاث وجبات غذائية يومية ولمدة اسبوع بدون اطعمة مطهية او مطبوخة اخرى كالنشويات واللحوم وغيرها ومنها التمر الرطب ومنه البرحي والعنب والشمام والبطيخ والخوخ والمشمش والكرز …الخ ولكن بإعتدال لمرضى السكري ، وفي الحقيقة انصح بها وقد استفاد بها كثر ، ومن شاء التواصل معي للمزيد من المعلومات فمرحباً به .