现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
"ВРЕМЯ ЖИТЬ" | Тюмень
前往频道在 Telegram
Офлайн-программы для тех, кто чувствует потолок в доходе, реализации, отношениях: 🌱 «Инсайт» ⚡ «Перезагрузка» 🎯 «Большая игра» Только системная работа. Без лишней мотивационной риторики. Запись, вопросы: +7 (922) 076-45-37 Менеджер @lifetime_manager
显示更多729
订阅者
无数据24 小时
-47 天
+230 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+17
在0个频道中
五月 '26
+16
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+16
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+27
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+23
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+38
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+30
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+26
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+44
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+36
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+33
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+42
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+36
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+52
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+32
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+29
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+26
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+27
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+28
在2个频道中
Get PRO
十一月 '24
+47
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+42
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+40
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+27
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+32
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+26
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+45
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+27
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+33
在2个频道中
Get PRO
二月 '24
+35
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+33
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+49
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+48
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+29
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+37
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+44
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+43
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+33
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+46
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+366
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 26 六月 | 0 | |||
| 25 六月 | 0 | |||
| 24 六月 | +1 | |||
| 23 六月 | 0 | |||
| 22 六月 | 0 | |||
| 21 六月 | 0 | |||
| 20 六月 | 0 | |||
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | +1 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | +1 | |||
| 15 六月 | +2 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | +2 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | +1 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | +1 | |||
| 02 六月 | +4 | |||
| 01 六月 | +4 |
频道帖子
🤝 ⏳
🟣🟣🟣🟣 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣❓
🟣Бывает, что жизнь меняется не постепенно, а с одного решения – раз! И всё.
И это решение далеко не всегда какое-то масштабное, глобальное, радикальное. Это может быть решение наконец-то поговорить с человеком, с которым давно откладывали разговор. Уволиться. Сказать наконец "нет". Или наоборот – сказать "да" тому, на что раньше не решались.
➡️ Конечно, одно решение не сделает жизнь идеальной в мгновение ока. После этого всё равно приходится действовать, ошибаться, учиться, снова выбирать. И не всегда это легко, кому-то может стать страшно...
Но именно решение становится той точкой, после которой может измениться ваша жизнь. В какую сторону? Зависит от вас.
Пожалуй, самая большая ошибка – не принять неправильное решение, а годами не принимать никакого.
❓А если оглянуться назад… какое решение когда-то изменило вашу жизнь?
#Тюмень #времяжить #тренинг
| 2 | Это было по разному, благодарю тренинг цент их команду и тренера за увлекательное путешествие, моих детей там было трое 😁🤗 двоим очень понравилось 12 и 15 лет , хотят повторить 😁. Рекомендуем к прохождению! | 49 |
| 3 |  🤝 ⏳ 💜💜
🟣🟣🟣 🟣🟣🟣 🟣🟣🟣🟣🟣🟣
🟣Завершилась программа для подростков.
За это время ребята знакомились, учились работать в команде, проходили задания, принимали решения, поддерживали друг друга и проживали новый для себя опыт.
Каждый получил диплом о прохождении программы.
💜 Спасибо всем участникам за открытость, смелость включаться в процесс и готовность работать над собой.
И пусть то, что началось здесь, на тренинге, найдёт своё продолжение уже за пределами зала, в жизни.
#Тюмень #времяжить #дети #тренинг | 52 |
| 4 |  🤝 ⏳
🟰Чужие советы так редко работают?
Вы слышали это и не однажды, в разных ситуациях:
"Не переживай".
"Просто поговори с ним".
"Научись говорить «нет»".
"Начни уже действовать".
И ведь проблема не в том, что советы плохие. Наоборот – чаще всего они вполне разумные. Но если бы всё было так просто, нам хватало бы одного разговора с другом, чтобы изменить свою жизнь.
➡️ Почему же этого не происходит?
Потому что знать, что нужно сделать, и действительно сделать это – совсем не одно и то же.
Мы часто понимаем, как было бы правильно, но в нужный момент всё равно реагируем привычным образом – потому что привычные реакции появляются быстрее, чем мы успеваем их заметить.
Поэтому иногда полезнее искать не новый совет, а понять, что именно мешает воспользоваться теми советами, которые вы уже давно получили.
❓Какой совет вам давали чаще всего, но следовать ему оказалось гораздо сложнее, чем звучало на словах, и по какой причине?
#Тюмень #времяжить | 52 |
| 5 |  🤝 ⏳
🟰Почему жизнь иногда "водит" по кругу?
Бывает, годы пролетают, а вы всё возвращаетесь к одним и тем же ситуациям.⬇️
Меняете работу, но через время всплывают те же самые проблемы.
Заканчиваются одни отношения, но в новых снова те же конфликты.
Обещаете себе: "Всё, теперь буду меньше нервничать, больше отдыхать и спокойнее реагировать"… и через пару месяцев ловите себя в той же точке.
И чаще всего дело не в "плохих обстоятельствах". Большинство из нас искренне хочет изменить жизнь, но продолжает действовать по старым привычным схемам. И вовсе не потому, что не знает других способов, а потому что просто не замечает, как снова и снова выбирает одно и то же – привычное, знакомое, безопасное.
Поэтому иногда вместо того, чтобы искать очередное "новое решение", полезнее остановиться и спросить себя:
"Что именно снова и снова приводит меня к одному и тому же результату?"
❓А вы замечали в своей жизни такие "повторяющиеся серии"? Как справляетесь с ними?
#Тюмень #времяжить | 63 |
| 6 |  +1🤝 ⏳ 💜💜
🚀 Сегодня стартовала подростковая программа.
В этот поток вошли 16 участников – 8 девушек и 8 юношей, получилась гармоничная, сбалансированная группа.
➡️ Перед началом в дверях ещё стояли родители. Кто-то улыбался, кто-то волновался, кто-то в последний раз что-то говорил своему ребёнку... Наверное, для них этот день не менее волнительный, чем для самих подростков.
А дальше всё началось: первые знакомства, первые задания, первые минуты общей работы.
⭐️ Желаем ребятам интересной, насыщенной программы. Пусть эти несколько дней станут для каждого полезным опытом.
#Тюмень #времяжить #дети #тренинг | 72 |
| 7 | 🔔 Небольшое напоминание
🟣Завтра, 21 июня, в 17:00, в нашем центре пройдет встреча с Константином Кесллером, ведущим подростковой программы, которая начнется уже в понедельник, 22 июня.
Это прекрасная возможность лично пообщаться с тренером, задать все интересующие вопросы.
🟣21 июня (воскресенье), 17:00
🟣Адрес: Тюмень, БЦ "Ермак", ул. Советская, 51, корпус 1, 9-й этаж.
🟣Запись: @Tanysaleks_1 (Татьяна Кириллова)
#Тюмень #времяжить #гостевойвечер #живаявстреча #дети | 84 |
| 8 |  🤝 ⏳ 💜💜
🟣Теперь читать "Время жить" можно и в MAX.
Выбирайте удобную площадку и оставайтесь в курсе наших программ, мероприятий и новых публикаций.
🟣Telegram: https://t.me/lifetime_tumen
🟣ВКонтакте: https://vk.ru/lifetime_tumen
🟣МАХ: https://max.ru/join/n0QjwYJ8kZvU4xp33R8-UjxgKg8cpYvPftXKlkJ97is
👋 До встречи!
#Тюмень #времяжить #соцсети | 83 |
| 9 |  🤝 ⏳ 💜💜
💜🟣🟣🟣🟣🟣🟣💜
🟣Самое опасное место – какое? Подсказка: нет, не там, где тяжело.
Там, где уже привычно.
Ты вроде как нормально живёшь. Работа есть, дом есть, отношения… ну, какие есть. В целом всё идёт своим чередом.
Но всё чаще внутренний голос спрашивает: "И это всё? Серьёзно?"
И самое тяжёлое даже не текущие проблемы. Самое тяжёлое, гнетущее – представить, что так пройдёт ещё пять, десять, двадцать... множество лет.
Именно поэтому люди приходят на "Инсайт": они понимают, что так, как сейчас, они больше жить не хотят.
🟣Ближайший тренинг "Инсайт": с 3 по 5 июля.
🟣Спеццена: 23.000 15.000 ₽.
Если вы уже очень давно откладываете первый шаг, самое время сделать его сейчас.
🟣Запись и все подробности: позвоните +7 (904) 548-25-71 или напишите @lifetime_manager.
#Тюмень #времяжить #тренинг #инсайт | 90 |
| 10 |  🤝 ⏳
🎯 26 поток "Школы капитанов". Набор открыт.
Если вы уже прошли путь в "Инсайте", "Перезагрузке", прошли или сейчас проходите "Большой игре", рано или поздно появляется вопрос:
➡️ "Что дальше?"
Для многих ответом становится "Школа капитанов". Это не "ещё один тренинг" – это следующий шаг. Здесь учатся работать с людьми: видеть группу, поддерживать участников, брать ответственность, организовывать процесс, держать договорённости и быть частью команды тренеров.
⬇️Самое важное: все эти навыки остаются с вами вне тренингов. Они работают в семье, в бизнесе, в работе, в любых отношениях с людьми.
🟣26-й поток уже стартует.
Если вы чувствуете, что готовы идти дальше и хотите стать частью команды, напишите Александре Музыченко (@AlexGorelova): "Хочу в капитаны".
Или позвоните: +7 (904) 548-25-71.
🟣Обучение бесплатное.
🟣Формат: офлайн и онлайн.
#Тюмень #времяжить #школакапитанов | 88 |
| 11 |  🤝 ⏳
🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣
🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣
НЕ ПОСТАВИШЬ НА ПАУЗУ
🎯 Каждый родитель хочет, чтобы его ребёнок вырос уверенным, самостоятельным и умел принимать решения. Но именно в подростковом возрасте ребенка чаще всего появляются вопросы:
➖Почему ребёнок так меняется?
➖Как поддержать его, не усиливая конфликт?
➖Когда стоит просто переждать, а когда уже нужна помощь?
➡️ Если вы тоже задаёте себе такие вопросы, приглашаем на гостевой вечер.
2️⃣1️⃣ 🟣🟣🟣🟣🟣1️⃣7️⃣🟣0️⃣0️⃣
🟣Встречу проведёт Константин Кесллер – психолог и ведущий подростковой программы.
На встрече поговорим:
➖что происходит с подростком в этом возрасте;
➖почему привычные способы общения перестают работать;
➖какие навыки действительно помогают подростку во взрослой жизни;
➖как устроена подростковая программа, которая стартует уже 22 июня, и кому она будет полезна;
➖возможность задать вопросы тренеру лично.
🟣21 июня (воскресенье), 17:00
🟣Адрес: Тюмень, БЦ "Ермак", ул. Советская, 51, корпус 1, 9-й этаж.
🟣Запись: @Tanysaleks_1 (Татьяна Кириллова)
#Тюмень #времяжить #гостевойвечер #живаявстреча #дети | 86 |
| 12 |  +4🤝 ⏳ 💜💜
🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣➖
🟣🟣🟣🟣 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣
🟣В субботу мы провели верёвочный курс для подростков из детского дома и их наставников.
Высота, сложные этапы и прыжок с 18-метровой сосны стали частью этого дня. Но больше всего запомнилось другое.
В обычной жизни подросткам часто приходится конкурировать, защищаться, доказывать свою самостоятельность и силу.
Но на верёвочном курсе это не работает – здесь невозможно пройти всё в одиночку: приходится доверять, просить помощи, поддерживать других и принимать поддержку самому.
➡️ Для некоторых ребят именно это оказалось самым непростым испытанием.
После мероприятия наши партнёры из проекта "Наставничество Тюмень | Помощь сиротам" написали:
"Каждому пришлось встать на один уровень, увидеть в другом не соперника, а плечо. И это сработало".
Наверное, именно ради таких моментов всё и происходит.
💜 Благодарим Центр психологической помощи и развития "Ориентир" за доверие и сотрудничество.
💜 И отдельное спасибо каждому, кто поддержал наш сбор на проведение этого верёвочного курса. Благодаря вам у подростков появился опыт, который останется с ними гораздо дольше одного дня в лесу.
#Тюмень #времяжить #проект #дети #наставничество | 104 |
| 13 | 🔔 Небольшое напоминание, друзья
🟣Сегодня, 16 июня, мы проводим две встречи.
➡️ Пассивная агрессия (офлайн, в тренинговом центре "Время жить", ведущий Александр Артемьев).
Для тех, кто устал от недосказанности, обид и разговоров, после которых остаётся неприятный осадок.
Как попасть: подробности здесь.
➡️ Откладывание на потом (онлайн, прямая трансляция во ВКонтакте, ведущая Юлия Лилишенцева).
Для тех, кто давно собирается что-то изменить, начать или решить, но всё время находит причины отложить это ещё немного.
Как попасть: подробности здесь.
Две разные темы, но обе о том, что может незаметно влиять на качество нашей жизни каждый день.
#Тюмень #времяжить #гостевойвечер | 87 |
| 14 |  🤝 ⏳
🟣🟣🟣🟣🟣
🟣 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣
➡️ Или после отпуска. Нет, после выходных. Когда станет поспокойнее. Когда появится больше времени. Или когда будет настроение.
Так проходят дни, недели, месяцы... Мы откладываем важные разговоры, решения, изменения, заботу о себе, новые проекты...
Вы ленивы или дело в другом?
🟣На онлайн-встрече поговорим о том:
➖почему мы откладываем даже то, что действительно важно;
➖что на самом деле стоит за привычкой переносить всё на потом;
➖как перестать ждать идеального момента;
➖и что помогает начать действовать уже сейчас.
🟣Ведущая: Юлия Лилишенцева
🟣16 июня (вторник), 19:00
🟣Формат: онлайн-трансляция в ВКонтакте
🟣Как попасть на эфир: напишите в наш бот @lifetime_tumen_bot кодовое слово "ЭФИР". Ссылка придёт за 30 минут до начала.
Возможно, то, что вы откладываете сейчас, на самом деле ждёт не подходящего момента, а вашего решения.
#Тюмень #времяжить #онлайнвстреча #гостевойвечер | 130 |
| 15 |  🤝 ⏳
🟣🟣🟣 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣❗️
➡️ Знакомая фраза?
Иногда после неё становится понятно, что всё как раз не нормально.
Бывает, что человек не говорит прямо, что его задело, расстроило или разозлило. Вместо этого появляются намёки, колкие замечания, молчание, фразы вроде:
➖"Делай как хочешь!"
➖"Нет-нет, всё хорошо".
➖"Я не обиделась!"
➖"Забудь".
И вроде бы открытого конфликта нет, но после разговора остаётся неприятный осадок.
🟣На гостевом вечере поговорим вот о чём:
➖как распознать пассивную агрессию;
➖почему люди используют её вместо прямого разговора;
➖как адекватно реагировать на неё без лишних конфликтов;
➖и что помогает выстраивать более честное и понятное общение.
🟣Ведущий: Александр Артемьев
🟣16 июня (вторник), 19:00
🟣Адрес: ул. Советская, 51, корп. 1, БЦ "Ермак", 9-й этаж
🟣Как записаться: позвоните +7 (922) 076-45-37 или напишите нашему менеджеру @lifetime_manager
До встречи во вторник.
#Тюмень #времяжить #живаявстреча #гостевойвечер | 142 |
| 16 |  🤝 ⏳
🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🟣🟣🟣🟣🟣
🔥Во вторник, 16 июня, в 19:00 мы проводим сразу две встречи: две разные темы, два разных запроса.
И, возможно, одна из этих тем сейчас касается вас гораздо больше, чем кажется.
➡️ Пассивная агрессия (офлайн)
Для тех, кто устал от недосказанности, обид и разговоров, после которых остаётся неприятный осадок.
➡️ Откладывание на потом (онлайн)
Для тех, кто давно собирается что-то изменить, начать или решить, но всё время находит причины отложить это ещё немного.
Две разные темы, но обе о том, что может незаметно влиять на качество нашей жизни каждый день.
🟣16 июня (вторник)
🟣19:00
Подробности о каждой встрече расскажем отдельно.
#Тюмень #гостевойвечер #времяжить | 104 |
| 17 |  +6🤝 ⏳
🟣🟣🟣🟣🟣❓
🟣Многие вещи, которые мешают нам жить, не появляются внезапно:
➖неуверенность в себе;
➖страх чужого мнения;
➖сложности в отношениях;
➖неумение договариваться;
➖привычка откладывать дела и важные решения...
Всё это формируется постепенно, годами. Поэтому важно помнить две вещи.
➡️ Первая: начинать учиться лучше как можно раньше.
Именно по этой причине мы работаем с подростками. Потому что подростковый возраст – не время ждать, а время учиться.
➡️ И вторая: никогда не поздно начать.
Даже если какие-то привычки, страхи или ограничения сопровождают человека много лет.
Главное – заметить, отследить их и честно ответить себе на вопросы:
"Что именно сегодня мешает мне жить так, как мне хочется? Что я могу с этим сделать?"
🎯 Пожалуй, именно с этого начинаются любые изменения.
#Тюмень #времяжить #транинговыйцентр | 135 |
| 18 | 🔥Осталась всего пара дней..
Сбор средств на верёвочный курс для ребят из детского дома.
💜 Важна любая сумма.
Даже 100 рублей – это уже помощь.
🟣Сумма сбора: 76.000 ₽
🟣Срок сбора: 12 июня 2026 года
🟣Перевод по номеру телефона: +7 932 480-65-67 (ВТБ)
💜💜Спасибо каждому, кто помог и помогает сделать для ребят возможным этот день.
#Наставничество_Татьяна #ДетямНужнаНашаПоддержка #проект #дети | 139 |
| 19 |  🤝 ⏳
🟣🟣🟣🟣 🟣🟣🟣
🟣🟣 🟣🟣🟣🟣 🟣🟣🟣❓
😎 Сколько ещё будете откладывать?
Многие люди собираются на "Инсайт" месяцами. Некоторые – годами: после отпуска, после ремонта, после важного проекта, после того, как станет поспокойнее, после того, как появится больше времени...
⬇️Мы решили немного сократить список отговорок.
🔥 Поэтому стоимость участия в ближайшем "Инсайте"
1️⃣5️⃣🟣0️⃣0️⃣0️⃣ 🟣🟣🟣
вместо 23.000.
Это без каких-либо дополнительных условий, без розыгрышей, без мелкого шрифта.
Просто специальная цена на ближайшую программу.
🟣Время проведения: с 3 по 5 июля
🟣Место: Тюмень
Если вы давно думали прийти – возможно, сейчас самый подходящий момент сделать первый шаг: перестать откладывать то, что собирались сделать.
🟣Записаться и задать все интересующие вопросы: позвоните +7 (922) 076-45-37 или напишите @lifetime_manager.
#Тюмень #тренинг #времяжить #инсайт | 170 |
| 20 |  🤝 ⏳ 💜💜
🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🟣🟣 🟣 1️⃣3️⃣
🔥Перезагрузка завершилась!
После таких тренингов появляется мысль: очень многим вещам люди начинают учиться в условно позднем возрасте – в 30 лет, в 40. Иногда ещё позже.
➖Учиться спокойно говорить о том, что не устраивает.
➖Отстаивать своё мнение без скандалов и обид.
➖Не зависеть от чужой оценки.
➖Понимать свои эмоции, а не срываться на близких.
➖Понимать, чего ты хочешь сам, а не жить чужими ожиданиями.
➡️ И всякий раз возникает вопрос: что было бы, если бы этим навыкам начинали учиться не в 35 лет, а в 14? В 12? В 10?
Возможно, многих ошибок удалось бы избежать.
🟣Именно поэтому мы проводим подростковую программу.
Подростковый возраст — это время, когда человек учится понимать себя, строить отношения с людьми, принимать решения и отвечать за них.
🟣Начало: 22 июня
🟣Для кого: для детей 10–16 лет
🟣Продолжительность: 3 дня
За 3 дня участники:
➖учатся отстаивать своё мнение без агрессии;
➖лучше понимать свои эмоции;
➖договариваться вместо того, чтобы конфликтовать;
➖ставить цели и делать первые шаги к ним;
➖брать ответственность за свои решения.
🟣Ведущие программы: Алина и Константин Кесллер – семейная пара психологов и тренеров, более 7 лет практики и 2000+ выпускников программ.
🟣Стоимость участия: 15.000 ₽
🟣Записаться и задать вопросы: @Tanysaleks_1 (Татьяна Кириллова)
#Тюмень #времяжить #дети | 134 |
