Подписка на жизнь ❤️
前往频道在 Telegram
🧘♀️ Подкаст «Свой человек» https://youtube.com/@svoi_4elovek?si=Hhc3WNiJ0xfQPw2F 📚автор книги о саморазвитии «Подписка на жизнь» https://t.me/bezzubova_e/1028 ЛС @BezzubovaEkaterina
显示更多683
订阅者
+124 小时
+57 天
+530 天
正在加载数据
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+398
在0个频道中
九月 '260
在0个频道中
Get PRO
八月 '260
在1个频道中
Get PRO
七月 '260
在2个频道中
Get PRO
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在2个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在1个频道中
Get PRO
一月 '260
在1个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在2个频道中
Get PRO
十月 '250
在4个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在18个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在0个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+20
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+20
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+24
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+30
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+22
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+53
在0个频道中
Get PRO
七月 '240
在2个频道中
Get PRO
六月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
五月 '240
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+28
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+18
在1个频道中
Get PRO
二月 '240
在0个频道中
Get PRO
一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十二月 '230
在1个频道中
Get PRO
十一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十月 '230
在0个频道中
Get PRO
九月 '230
在0个频道中
Get PRO
八月 '230
在0个频道中
Get PRO
七月 '230
在0个频道中
Get PRO
六月 '230
在0个频道中
Get PRO
五月 '230
在0个频道中
Get PRO
四月 '230
在0个频道中
Get PRO
三月 '230
在0个频道中
Get PRO
二月 '230
在0个频道中
Get PRO
一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十二月 '220
在0个频道中
Get PRO
十一月 '220
在0个频道中
Get PRO
十月 '220
在0个频道中
Get PRO
九月 '220
在0个频道中
Get PRO
八月 '220
在0个频道中
Get PRO
七月 '220
在0个频道中
Get PRO
六月 '220
在0个频道中
Get PRO
五月 '220
在0个频道中
Get PRO
四月 '220
在0个频道中
Get PRO
三月 '220
在0个频道中
Get PRO
二月 '220
在0个频道中
Get PRO
一月 '220
在0个频道中
Get PRO
十二月 '210
在0个频道中
Get PRO
十一月 '210
在0个频道中
Get PRO
十月 '210
在0个频道中
Get PRO
九月 '210
在0个频道中
Get PRO
八月 '210
在0个频道中
Get PRO
七月 '210
在0个频道中
Get PRO
六月 '210
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+175
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 19 十月 | +1 | |||
| 18 十月 | +1 | |||
| 17 十月 | +1 | |||
| 16 十月 | +2 | |||
| 15 十月 | 0 | |||
| 14 十月 | 0 | |||
| 13 十月 | +1 | |||
| 12 十月 | 0 |
频道帖子
Друзья!
Я активно ищу в свою новую рубрику участников. Не понимаю, в чем проблема;) посоветуйте!
Вижу, что народ страдает - сайты знакомств никого не радуют, всем одиноко. Я предлагаю отличный вариант: интервью у меня в канале БЕЗ ВИДЕО, а в замен вы получите аудиторию классных девушек, которые сами вам напишут! Мужчины, ну чего там с мотивацией?😂😂
Короче, прошу вашей помощи! Мне нужны новые герои на интервью! У меня за месяц поисков только ответы в стиле «стесняются»! А как же выйти из зоны комфорта? Я же вас не на сцену в трико прошу выйти😅😱😈🤪
Найдитесь, герои!
| 2 |  视频消息 | 99 |
| 3 |  Половинки бывают у жопы, мозга и таблетки, а я изначально ЦЕЛОЕ😂✨❤️ - как всегда гениально и с юмором от Сокальской https://youtu.be/NOTr3NPk1Is?si=NJT5aC3kxa2zq6dn лекция про желания | 146 |
| 4 |  Сегодня увидела такое;) давайте заберём это как знак ❤️ | 138 |
| 5 |  +8Она сидела на каменной ограде и смотрела, как город медленно загорается вечерними огнями.
В кармане у неё лежал старый ключ, который она нашла утром возле метро. На кольце была выцарапана надпись: «Если нашёл — попробуй».
Она долго думала, что это значит.
А потом заметила внизу, у стены, маленькую ржавую дверь, которой раньше никогда не видела.
— Ну ладно, — усмехнулась она. — Попробуем.
Ключ подошёл.
За дверью оказалась лестница, ведущая на крышу. Там стояло кресло, телескоп и коробка с записками от людей, которые когда-то тоже нашли этот ключ.
В первой записке было написано:
«Если ты здесь, значит, тебе стало интересно. Не теряй это чувство».
Она села в кресло, посмотрела на первые звёзды и вдруг поняла, что совершенно не хочет возвращаться домой.
Не потому что ей было плохо там.
Просто иногда нужно случайно открыть неизвестную дверь, чтобы вспомнить: мир гораздо больше привычного маршрута от дома до работы.
@BezzubovaEkaterina | 155 |
| 6 |  +8Йога Журнал собрал своих: связи, чай, планы
Йога Журнал провёл партнёрский вечер с простой мыслью: новое не обязательно создавать с нуля. Иногда оно рождается из переосмысления, новых связей и свежего взгляда на знакомое. Своп, нетворкинг, русское чаепитие и презентация будущих проектов ЙОЖ сложились в одно пространство — для брендов, экспертов, лидеров мнений и wellness-аудитории.
За год Йога Журнал вырос: теперь это не только медиа, но и среда близких по ценностям людей и компаний.
Нетворкинг прошел в формате speed dating. Короткие знакомства давали шанс встретить бренды, экспертов и лидеров мнений, рассказать о себе и найти точки пересечения. Вместо холодного поиска контактов — пространство, где уже собраны свои. Новые проекты начинались с одного правильного знакомства.
В чайной зоне — самовар, разнотравье, баранки, варенье. Русская традиция вернулась в городской контекст и стала местом неспешного общения. Атмосферу поддерживали DJ-set и lounge-музыка.
Главной содержательной частью стала презентация мероприятий ЙОЖ до конца следующего лета: интеграции, партнёрства, спецпроекты, коллаборации и живое взаимодействие с аудиторией. Также всем гостям вручали новый подарочный бокс Йога Журнала.
«Мы верим в четыре „че“: честность, чёткость мыслей, чистоту намерений и чуткость, — сказала главный редактор Йога Журнала Татьяна Марченко. - Честность - не слабость, а сила. Чуткость начинается в тишине, когда мы прислушиваемся к себе и к близким. И ещё мы верим: искренность непобедима. Мы — СМИ и отвечаем за каждое слово: одна статья может изменить утро, утро - день, день - привычку, а привычка - жизнь. Но человеку нужен человек - живой, не голос, не бот. Для этого мы и собрались».
Красиво, тепло, немного празднично и очень живо: вещи находили новых хозяев, а люди - друг друга. Йога Журнал создал среду, где новое появлялось естественно - из встреч, обмена, идей и сотрудничества ❤️💫
| 131 |
| 7 |  Очень надеюсь на рекламные контракты 😂 готова начать с WB 😅🤓
Восхитительно талантливая Аня Хлестунова сделала мне шедевральную осеннюю съемку, новые кадры coming soon 🍂🍁 | 130 |
| 8 |  +4Впереди зима, каждый год я с неприязнью думаю о ее приближении (хотя живу в столице и пользуюсь всеми благами цивилизации). Каждый год я прикидываю возможность зимовки с ноября по февраль в теплом месте, и - нет, пока мне это не удается осуществить.
Пока я выбрала рабочий для меня вариант: в ноябре делать как минимум неделю с фокусом на «запас здоровья» (витамин Д, активные телесные практики, четко выстроенное меню, сон, медитации-настройки) и в феврале «весенний буст» (такой же примерно набор плюс больше перемещений, чтобы догнаться еще и яркими впечатлениями)
В этом году предлагаю войти в зиму через бирюзу Мальдив, сделать запас из солнца ☀️и максимальной близости к природе атолла Алиф-Алиф🐠. Планируем увеличивать проточность тела, есть сочные фрукты, добирать белОк тунцом, встречать рассветы, закаты, хорошо высыпаться и много-много заботиться о себе, я и Наташа готовим очень насыщенное практиками расписание. Для желающих в программу включен снорклинг, плавание с мантами, акулами, рыбалка.
Конечно, как всегда в наших выездах, есть опция выбрать свое время и уединение в любой момент. Остров Укулхас небольшой, получил экологическую премию Green Leaf. Это живые Мальдивы, без толп туристов, напыщенных резортов и алкоголя.
Лететь предлагаю Etihad с короткой пересадкой через Абу-Даби, билеты сейчас по 70 тысяч рублей. Или беспрецедентно дешевым на момент Аэрофлотом - прямой рейс за 76 тысяч с ручной кладью в 10кг.
💥Даты нашего выезда «запас здоровья» с учетом перелета: 18-27 ноября.
Стоимость всей программы при двухместном размещении, с занятиями, экскурсиями, трансферами, завтраками/ужинами для оперативных 1500$ - 1580$ (разница в 80$ зависит от номера с балконом или без), на сегодня это эквивалентно 133 тыс руб.
Небольшая группа - несколько прекрасных женщин, нацеленных на увеличение емкости и пестование своего источника энергии.
Подумайте, как выглядит ваш старт этого зимнего сезона, присоединяйтесь❤️🌊 | 164 |
| 9 | На выходные предлагаю вам озаботиться вопросами глобального масштаба и занырнуть в размышления моих духовных крашей:
https://youtu.be/H_rvNIIIEB4?si=O8cU_BKgtZOwYi0j - Сокольская о том, что творится с миром, и почему каждого сейчас так трясет
https://youtu.be/uHIn_M6tha4?si=AKyNy-yqyW2h03b8 - Хакимов в гостях у Иры Муромцевой. После этого интервью я осознала, насколько наш с девочками путь объединения интуитивно верный, мы уже давно живем как одна семья, называю это «наша маленькая Одесса» | 160 |
| 10 |  Когда ты попадаешь в эмоциональную яму, тебе не поможет ничего из материального мира. Правда. Ни один бренд не подарит тебе пластырь от сердечных ран, от страхов и разочарований. Но если ты выберешь настоящую теплоту, близость, где ты не потребляешь, а отдаешь себя, свое время другим людям, то ты никогда не останешься в яме. Никогда. Рядом с тобой всегда будет звучать искреннее «я тебя люблю и приеду хоть ночью, если ты будешь нуждаться во мне». В таких искренних отношений нет стыда, эго, зависти и подлости. Там никто не думает про другого плохо, там всегда есть возможность быть собой, и даже обида заканчивается какой-то глупой шуткой, которой присваивается статус только вашего дружеского мема. Такой круг очень тяжело собрать, а он единственный из спасательных. Ты с ним никогда не утонешь в яме, полной твоих же слез, твоего же эго. Этот круг исцеляет незримой поддержкой, ее не нужно громко афишировать, просить доказательств - она просто есть.
Каждому из нас нужен такой круг, но чтобы его обрести нужно по-настоящему захотеть жить с открытым сердцем ❤️
Если вам кажется, что вы уже никогда не найдете своих, и мир полон предательств, выбросите такие мысли из головы, и вспомните, как легко было стать родными в детстве за несколько минут на площадке.
Я вот сегодня утешала незнакомую девушку по пути домой, и мы как родные обнялись и вместе поревели над ее сложным днем! | 171 |
| 11 |  Привлекаем ваше внимание в стиле «кабаре»👯♀️💃🕺
Вы еще успеете насладиться красотой оформления в салоне «Марка» на Арене Балашиха, и точно успеете сходить на мьюзикл Егора Дружинина 28.09 и 8.10 «Кабаре» в театре Маска!
Я могу вечно смотреть эту постановку! Пластика, вокал, костюмы! Мммммм✨😍
Нас с Мариной не взяли в основной состав, но мы не сдаемся 😂😂😂😂
Ну и благодаря Ане мы вспомнили трек юности от кабаре-дуэт «Академия» 😂😂😂😂😂 | 188 |
| 12 |  По следам общения с создателем воды, насыщенной водородом, Антоном Слепихиным:
💦 молекула водорода самый проницаемый формат антиоксиданта, который может достать до каждой клеточки в вашем организме
💦 у спортсменов после тренировки на 30% меньше выделяется молочная кислота в мышцах. А я кстати реально испугалась, что начала халявить на своих супер-тренях, а это водица чудо творит!
💦 Антон лично проводит эксперименты, где доказывает, что насыщение водородом позволяет убрать негативный эффект быстро растущей патогенной флоры, и даже полностью уничтожить врага, ведущего к большинству проблем со здоровью. Не для кого уже не секрет, что большинство хронических заболеваний имеют корни в воспалительных процессах, которые в свою очередь начинаются с роста неблагоприятной флоры в нашем организме.
Как итог первого общения с создателем уникального на данный момент продукта в РФ: здоровье и правда начинается с нашего ЖКТ, и его нужно заправлять водой, которая будет поддерживать, а не просто утолять жажду. Прежде, чем отсыпать себе очередную горсть БАДов или чего еще, подумайте, а что я пью каждый день? Из чего я сейчас состою….
Выпью за нас за всех еще один пауч🤓☝️💦 | 171 |
| 13 | Сегодня в центре «Йож» мы говорили с командой одноименного издания и много знакомились с теми, кому близка позиция чистого подхода к коммуникациям, бизнесу и к себе. Я с радостью обнаружила полный зал улыбчивых добрых людей, которые горят своим делом. И хочу запомнить здесь фразу, сказанную командой издания:
- Нам всем нужны не коллаборации win-win, а коллаборации win-win-win! Кто третий? Конечно, же весь окружающим мир, каждый человек вокруг!
Делать вместе что-то классное и полезное очень важно и нужно, если вы, конечно, выбираете себя и путь, где вам покажут, что эта жизнь прекрасна! ✨ | 171 |
| 14 |  Небольшие итоги лета и возможно поддержка на осень 🍁
🍂наконец-то увидела плюсы регулярного кросс-фита в быту - достала противень с блюдом одной рукой из духовки 🤪 тяжеленную индюшку😂☝️
Буду продолжать, особенно мне нравится ощущать свое возрождение после круга так 4 сложных для моего тела табат. Вот он экологичный метод аутоагрессии - мочить себя в зале.
🍂 никого не надо переделывать, и никто не может нас судить, апеллируя свои опытом - просто шлите всех в сад, особенно сейчас когда в дачных тишина, а муниципальные для детей открыты. Понимаю, что многие закатят глаза, в стиле: «Катя, ну ты че? Мы давно уже никого не переделываем!»
Да? А себя? Съели?😂 так что я лично выбрала относиться к себе, к своим поступкам и своему поведению как к наилучшему возможному для меня пути и для окружающих кстати тоже. Не нравится? В САД!
🍂 Со мной случился тот самый рилз, который перевернул мою реальность и восприятия себя. А то говорят все «бессмысленный скроллинг»! А вот и нет! Теперь точно) вообщем дяденька один утверждает, что вся эта наша с вами вселенская несправедливость по отношению к женщине (а она есть! Повсеместно!) не прекратится пока в детстве мы поддерживаем в мальчиках агрессию, а девочкам ее запрещаем. На самом деле и мальчикам и девочкам одинаково хочется двинуть кому-то лопатой в песочнице, когда забрали твое ведро, вот честно! Но что мы слушали и слышим? «Ты же девочка! Нельзя так!». А парню? Парню можно сказать: «Забери свое! Дай сдачу!».
Дальше у тех (а это почти 99% женщин) останутся последствия в виде аутоагрессии. Мы направляем на себя весь гнев, который есть в нас к миру. Мы ненавидим себя, свою внешность, свое тело, свое поведение, голос, поступки. Словом, мы не соединены с душой, нам мешает зловонная жижа не прожитых плохих по мнению социума чувств. А я уже молчу о слове «нет»…и сколько же нас таких, кто во всем винит себя. Во всем абсолютно. Встречали ли вы такие муки в мужских головах? Пффф. Нет! Никогда или может в 0.001%, это скорее ошибка выжившего. Мужчина всегда прав, красив, достоин. Не путайте этот пункт с каким-то выплеском фем-повестки. Прислушайтесь к миру, посмотрите без прекрас, что натворили с женщиной, и кажется время почти пришло, по крайней мере господин Хакимов стал говорить не о женской силе в смирении, а о женском будущем в объединении - чудесное интервью у Иры Муромцевой на канале! И знаете, что нам сейчас мешает наконец-то начать жить, как мы хотим и можем? Старшие неудовлетворенные, злые поколения женщин, которые уже не видят пути выбраться, и тащат нас в свое болото. Почти как разъяренный демон Тека, она же богиня Тефидия, но без сердца ( кто еще не смотрел фильм «Моана» с волосатым Скалой Джонс? Срочно!).
Вообщем, это я к тому, что возможно нас ждет переломная осень и зима. Зато какая будет весна, дорогие! Учитесь жить сердцем и не противоречить душе ❤️ | 257 |
| 15 | Ну что, новая рубрика #свойчеловек_любовь ❤️ породила ряд дискуссий:
- а давай спрашивать мужчину, как он относится к разным
фильмам или книгам!
- а что если спросить его про выбор между арбузом и дыней?
- про горы и море почему не спросила?
😂😂😂 вообщем, девочки, я рада, что вам нравится рубрика и первый наш герой Олег! И я очень рада, если вы накидаете вопросов для нового кандидата! Что бы вы хотели спросить у героя, который ищет даму сердца? Вдруг вы та самая, как узнать, походит ли он вам или нет, если речь не про внешность 😎☝️ | 223 |
| 16 | Дорогие, сегодня отличный день, чтобы оставить в прошлом то, с чем хочется распрощаться!
Так вот, если вы хотите распрощаться с одиночеством, поддержите меня и моего первого героя нового формата #свойчеловек о любви! Если у вас есть те, кто в поисках, но никак не получается найти пару, пусть пишут мне, снимем такое интервью ❤️ специально не показываю героя на камеру, во-первых, это многих смущает, во-вторых, хватит думать про внешность, ищите своего через зов, а не глаза! Послушайте только как Олег рассказывает про свои любимые книги, про то, как видит свое будущее - это ценнее слышать, а не видеть!
Жду ваших комментариев и кандидатов 🤓🥳 начинаем с мальчиков, так как у меня здесь 80% девушек 😂🤪
Кому хочется написать Олегу, отдам контакт в личных сообщениях ✨🥹
https://vk.ru/video-228885588_456239398
#свойчеловек_любовь | 278 |
| 17 | Сын отказался идти в овощную палатку за моими любимыми свежими огурцами. Аргумент звучит так: «Эта женщина называет меня котиком!» 😂😂😂😂
Вот она не знает, что ее нарушение личных границ нарушило мой план по овощному салату на ужин 😈
#этотолькоцветочки | 217 |
| 18 | А на вечер вам вручаю ссылку на беседу Депака Чопры и Далай-Ламы😍✨
https://youtu.be/wQS8mTiV44Q?si=EdgI7SSisDX1V4Ln | 252 |
| 19 |  视频消息 | 195 |
| 20 | «Предприниматель своей жизни» - как вам такое?🤓
Мы в эфире радио «Говорит Москва» на волне 94.8 fm сегодня в 18:05 ждём всех, чтобы раз и навсегда разобраться во всех ловушках ума на тему выбора карьера или свое дело! И точно ли надо выбирать? В гостях тот, чья должность звучит как что-то на магическом - Филипп Лабковский, директор омниканального бизнеса Аскона! Настоящий маг бизнес- коммуникаций и очень мудрый человек.
Друзья, какой же нам выпал шанс! Давайте писать вопросы и наслаждаться беседой с интересным и многогранным профессионалом!
Кто не знает, Филипп создатель самого удобного сообщества по поиску партнеров для коллабораций! https://кросспромо.рф И кстати на сайте есть ссылка для перехода в тг-чат, где можно найти все контакты по любому поводу, прям почти моя телефонная книга 😂😅🤪
Так что слушайте! И решайте, кто вы в своей жизни помимо режиссера и автора сценария! | 225 |
