aesthetic_karol

Лера (моя подопечная по соцсетям) нашла потрясающее место для съемок: огрооомный красивый стадион, куча площадок и уголков для съёмок. Будем ездить туда почаще 😍

В последнее время ооочень популярна босоногая обувь и вся вот эта история с раздельными пальцами – не зря! Это самый правильный и здоровый вариант 🐾 Обувь не должна нигде жать, каждый пальчик должен жить своей жизнью. Вот такие милые тапули я сфоткала у своей подопечной по инстаграму, и попросила для всех нас ссылочку: https://market.yandex.ru/cc/9axki9

🎉 Розыгрыш завершен! 🏆 Победители: 1. @so_off 🔍 Проверить результаты

итоги через 30 минут! проверяйте подписку на канал YourFit (это условие проверяется)

Мысли после моих первых соревнований по кроссфиту: ⚡️ есть оооочень много девушек, женщин, красивых и чудовищно сильных! А то я привыкла, что у нас в зале из сильных девчонок только тренер, а тут вон их сколько! 👀 Глаза разбегались, мотивируют не расслаблять булки! ⚡️ мы заняли пятое место, но я не расстроилась ни на секунду, потому что мы выложились на максимум, и лучше в тот день мы бы не выступили. В таких случаях нет ни расстройств, ни обиды и тд. Только удовлетворение за 100% старание. ⚡️ я поняла, что моё слабое место – это упры с гантелями. У женщин вес был 15 кг, и все упражнения с гантелями я делала не так хорошо, как опытные девочки. Буду нарабатывать. ⚡️А вот турник, кольца, бёрпи, скакалка и тд – это изи! Тут я прям себя ощущала на своём месте. А бёрпи мы с Димой сделали больше всех 💅 Маленькое, но приятное достижение. Итог: кроссфит – тема, я кайфую и останавливаться не планирую 💫 Я еще никогда не была в такой крутой форме, как сейчас. Буду дальше работать, есть куда расти!🔥

завтра результаты розыгрыша, проверьте подписку на канал YourFit (синяя надпись кликабельна) 💫

забирайте сочные заставки на телефон ☀️🌸

Девочкам, которые покупают сразу все курсы, я в подарок дарю курс "full body", которого нет в продаже, он проводится только в рамках марафонов 🎁🕊️

сегодня последний день, девочки 💅🏻 забирайте курсы по самой низкой цене: 1) Плоский живот 2) Здоровая спина 3) Растяжка 4) Идеальные ягодицы 5) комплекс для здоровых стоп промокод SUMMER ☀️

А вот и лето!☀️ Всех поздравляю и несу вам скидку 50% на все мои курсы по промокоду SUMMER 🥳 просто вбейте промокод перед оплатой -> https://karolline.ru ❗️если покупаете вечный доступ, то я дополнительно вам пришлю ссылку на яндекс диск для удобства (если есть проблемы с ютубом) ❗️❗️ промокод действует 3 дня

РОЗЫГРЫШ СПОРТИВНОГО СЕТА ОТ YourFit Девчат, я знаю, что большинство из вас занимаются дома, поэтому я объединилась с брендом стильного и качественного инвентаря YourFit, чтобы подарить одной из вас набор на сумму 2.000₽ ⚡️ Как принять участие: 1. Подписаться на telegram-канал YourFit 2. Нажать на кнопку «Участвую!» 6 июня бот подведет итоги, и выберет одного победителя. Результаты появятся прямо в этом посте. Доставка в подарок! Всем удачи 💪🏻

РОЗЫГРЫШ СПОРТИВНОГО СЕТА ОТ YourFit Девчат, я знаю, что большинство из вас занимаются дома, поэтому я объединилась с брендом стильного и качественного инвентаря YourFit, чтобы подарить одной из вас набор на сумму 2.000₽ ⚡️ Как принять участие: 1. Подписаться на telegram-канал YourFit 2. Нажать на кнопку «Участвую!» 6 июня бот подведет итоги, и выберет одного победителя. Результаты появятся прямо в этом посте. Доставка в подарок! Всем удачи 💪🏻

мои первые соревы по кроссфиту всё! 🏁 я очень устала, буду отдыхать пока, а сторимсы будут завтра ✅ хороших выходных, котятки 🌸

Если рожать, то только от таких мужчин 🙌🏻 Я выросла толком без отца, поэтому с особым трепетом отношусь к теме отцов и дочерей и мечтаю когда-нибудь создать крепкую, любящую и ПОЛНОЦЕННУЮ семью. Просто послушайте, какие мудрые вещи он говорит своей дочке! Как спокойно и терпеливо он с ней общается. Даёт ребёнку право ВЫБОРА и уважает любое её решение. Это дорогого стоит 🙏 Девочка вырастет шикарной королевой с адекватной самооценкой, с полной уверенностью, что ей всегда помогут, поддержат, её любят и ждут ❤️ Понимаете о чем я?

Если рожать, то только от таких мужчин 🙌🏻 Я выросла толком без отца, поэтому с особым трепетом отношусь к теме отцов и дочерей и мечтаю когда-нибудь создать крепкую, любящую и ПОЛНОЦЕННУЮ семью. Просто послушайте, какие мудрые вещи он говорит своей дочке! Как спокойно и терпеливо он с ней общается. Даёт ребёнку право ВЫБОРА и уважает любое её решение. Это дорогого стоит 🙏 Девочка вырастет шикарной королевой с адекватной самооценкой, с полной уверенностью, что ей всегда помогут, поддержат, её любят и ждут ❤️ Понимаете о чем я?

мои первые соревы по кроссфиту через два дня и сегодня была последняя тренировка, в конце которой я ооочень хорошо потянулась волнуюсь? немного 🤏 , но скорее предвкушаю и жду с нетерпением. 1000 лет не выступала, а ведь я так люблю это дело! кто придет посмотреть?

После долгого перерыва пришла на тренировку по легкой атлетике с тренером и кайфанула 🔥 Было сложно, интенсивно, но очень-очень весело ❤️

Для здорового, гармонично и всесторонне развитого тела нужны РАЗНЫЕ тренировки. Не зацикливайтесь на одной лишь тренажёрке или на одном беге. Пробуйте разное, экспериментируйте, давайте телу новые движения, обретайте новые навыки. Для чего? Чтобы жить полноценную жизнь в здоровом и подвижном теле и не разваливаться к 35 годам 🙌🏻 За моими плечами много разных спортивных направлений: гимнастика, акробатика/батуты, паркур, ниндзя, скалолазание, легкая атлетика, силовые тренировки, а теперь и кроссфит ✅ Надеюсь своим примером замотивировать вас на активный и здоровый образ жизни ❤️🙏

Завтра старт нового потока марафона "FULL BODY" 🎉 Что вас ждёт? • ежедневные короткие и интресные тренировки с двумя уровнями сложности • проверка техники каждого упражнения ежедневно • коррекция и контроль питания индивидуально для каждой участницы • рубрика "вопрос-ответ", где вы можете в любое время дня и ночи задать мне вопрос • приз за лучший результат 💸 ✅ старт 11 мая ✅ на сайте доступна оплата долями от тинькоф без переплат ✅ для оплаты не из РФ, напишите мне -> ЖМИ И УЧАСТВУЙ!

Послезавтра старт нового потока марафона "FULL BODY" 🎉 Что вас ждёт? • ежедневные короткие и интресные тренировки с двумя уровнями сложности • проверка техники каждого упражнения ежедневно • коррекция и контроль питания индивидуально для каждой участницы • рубрика "вопрос-ответ", где вы можете в любое время дня и ночи задать мне вопрос • приз за лучший результат 💸 ✅ СТАРТ 11 МАЯ ✅ на сайте доступна оплата долями от тинькоф без переплат ✅ для оплаты не из РФ, напишите мне -> ЖМИ И УЧАСТВУЙ!