EFT+

✅ روش صحیح استفاده از کلمات تاکیدی مثبت با ای اف تی همانطور که میدانیم برای حل مسائل و مشکلات با ای اف تی بر روی موارد "منفی" تمرکز میکنیم و این برخلاف عقاید بسیاری از مکاتب است که در آن تفکر و تمرکز روی موارد "مثبت" را توصیه میکنند. @EFTplus ✔️ مثال قابل توجهی که گری کریگ در این باره بیان میکند این است که: 🔺ما برای اخذ بهترین نتایج از ای اف تی "کف زمین را از گرد و غبار پاک میکنیم". اگر کف تمیزی بخواهید میتوانید صرفا بر قسمتهای پاک تمرکز کنید و آن قدر آنها را بسائید و برق بیاندازید که نور حاصل از آنها گرد و غبار سایر قسمتها را هم بپوشاند. از سوی دیگر میتوانید فقط بخشهای کثیف را به نوبت پاکسازی نمایید تا کف زمین که در زیر آنها و طبیعتا تمیز است نمایان شود. 🔺قبول داریم که تمرکز مدام بر جنبه های منفی زندگی، منفی های بیشتری را وارد زندگی میکند. ولی اگر با ای اف تی موقتا و به مدت کافی بر دنباله ها تمرکز کنید آنها را پاکسازی مینمایید و افکار مثبتتان خیلی راحتتر متجلی میگردند. @EFTplus به همین ترتیب جایگزینی کلمات مورد استفاده در ای اف تی استاندارد با جریانی از عبارات تاکیدی مثبت شبیه به تمرکز بر گوشهای تمیز و باقی گذاردن لکه های کثیف است. به عبارت دیگر مستقیما مسائل احساسی حل نشده را هدف نمیگیرد و لذا کاربرد ای اف تی استاندارد محسوب نمیشود. ✔️ استفاده از عبارات تاکیدی مثبت در فرایند کارآگاهی تا جایی که منجر به شناسایی و تحریک دنباله ها یا مسائل احساسی حل نشده گردد مورد تایید ای اف تی رسمی است. ولی به کارگیری عبارات تاکیدی مثبت به منظور جایگزینی جمله تصحیح استاندارد تایید نمیشود و با ترشرویی مواجه میگردد. ✔️اگر بخشی را پاکسازی کرده اید و اکنون میخواهید آن را کمی برق بیاندازید چنین کاری خوب است ولی اگر میخواهید از راه فرایند معمولی عبارات تاکیدی بروید و تا هر وقت که لازم باشد روزی چند بار آن را تکرار نمایید میتوانید این فرایند را با ضربه زدن بر روی نقاط مریدینها در حین ذکر آنها تسریع کنید. @EFTplus هرچند که شاید عملا بتوانید مدت فرایندی شش ماهه را به چند ماه کاهش دهید ولی توقع دستیابی به نتایج قابل اندازه گیری در یک جلسه با استفاده از این روش واقع بینانه نیست.

تکنیکهای هواوپونوپونو همشون روشهایی هستن که عده ای به صورت شهودی اونا رو پیدا کردن و اونا باهاشون احساس نزدیکی به خدا می کنن ولی در ایران کسانی که کتابو با دقت نمی خونن فکر میکنن اونا روشهای جادوگری هستن و دنبال راه جادویی برای حل مشکلشون میگردن. هر کسی می تونه به خدا توکل کنه و ابزارها یا تکنیکهای خاص خودشو برای پاکسازی پیدا کنه. یعنی ابزارها و روشهایی که با اونا احساس می کنه به خدا نزدیک شده متاسفم که عده ای همش دنبال این هستن که دکتر هولن چی کار کرده و مورنا چی گفته و دکتر وایتلی چی رو ابزار پاکسازی می دونه. اون بندگان خدا خیلی صریح گفتن که موضوع چیه. ولی خواننده ها به خودشون زحمت نمی دن که حرف اونا رو بفهمن و همش دنبال روش جادویی هستن

✅ عبارات تاکیدی مثبت آیا استفاده از عبارات تاکیدی مثبت به تنهایی برای رسیدن ما به موفقیت کافیست؟؟ @EFTplus سالهاست که انواع عبارات تاکیدی مثبت در همایش ها و سمینارهای قانون جذب و موفقیت آموزش داده میشوند اما در نهایت همگی آنها در راه موفقیت به مانع مشابهی برخورد میکنند. شاید خود نیز تجربه کرده باشید که تنها با استفاده از تکرار این عبارات نمیتوانید یک واقعیت جدید را به شکلی جادویی ایجاد کنید. حتی شاید فکر کنید که با ضربه زدن میتوانید نتیجه بهتری بگیرید اما با وجود اینکه این کار بسیار مفید است بازهم ممکن است نتیجه گرفتن از عبارات تاکیدی مدتی به طول بینجامد. @EFTplus ☑️ اما چرا؟ زیرا به گفته گری کریگ این عبارات تاکیدی مثبت اغلب در تقابل مستقیم با نوشته های روی دیوارها هستند و فورا با دنباله ها برخورد مینمایند. ✔️به طور کلی اگر عبارات تاکیدی را با باور و علاقه کافی تکرار کنید میتوانید بر دنباله ها غلبه و نهایتا آنها را محو نمایید. بدین ترتیب نوشته های روی دیوارهایتان هم امکان جدید را میپذیرند. ولی در عمل این کار نیازمند عزمی بیش از آنچه که اغلب مردم دارند میباشد. این دنباله ها اغلب از جانب "شواهد" دهها ساله، که ناشی از وقایع خاصی هستند که در طول مسیر پدید آمده اند و به راحتی از جا کنده نمیگردند، پشتیبانی میشوند. @EFTplus ✔️ موثرترین راه به کارگیری ای اف تی بر روی دنباله ها تشخیص وقایع مربوط و رهاسازی شدت حاصل از هر یک از آنها است. سپس میتوانید عبارات تاکیدی مثبت را بر شالوده پاکی بنا نهید و سریعتر به نتایج عمیقتری برسید.

استیو ولز (یکی از برجسته ترین شاگردان گری کریگ) می گوید.... برای کشف موانع ناخودآگاهانه ای که در زمینه موفقیت دارید سه راه مهم وجود دارند: 1. ازدواج کنید. همسرتان هر روز موانع ناخودآگاهتان را به رویتان می آورد. 2. فکر کنید که دیگران چه رفتارهای آزارنده ای دارند. آنچه که موجب آزارتان می شود نشان دهنده بخشهایی از وجودتان است که منکرشان می شوید. 3. هدف بزرگی برای خودتان مشخص کنید. به محض مشخص نمودن آن با انواع ممانعتهای ذهنی و دلایل عدم توانایی انجام آن روبرو خواهید شد.

✅ ساختن جمله تصحیح هنگامی که فرد با پذیرش خود مشکل دارد گاهی اوقات فرد نمیتواند "عمیقا و کاملا خودم را میپذیرم" را بیان کند و در واقع با پذیرش خود مشکل دارد. هنگام گفتن این جمله ممکن است زبانش بگیرد یا اینکه بگرید. @EFTplus طبق نظر گری کریگ این یک "رویه میز" مهم است و باید بدان پرداخته شود. لذا ممکن است بخواهید در جهت دیگری پیش بروید و به دنبال وقایع خاص و مسائل ریشه ای ورای "نمیتوانم خودم را بپذیرم" بروید. احتمالا به مسائلی میرسید که به آنچه که فرد مطرح کرده است مرتبطند. اگر فرد نمیتواند عامل خاصی را که در "نمیتوانم خودم را بپذیرم" نقش داشته است مشخص نماید با یک دور ضربات کلی شروع کنید و ببینید چه رو می آید. @EFTplus همچنین میتوانید به مساله اولیه بازگردید و چنین چیزهایی بگویید: 🔺 میتوانم بخشهایی از وجودم را بپذیرم ولی آن بخش را نه. 🔺 با ذهن باز با پذیرش خودم روبرو میشوم. 🔺 شاید بتوانم خودم را بپذیرم. 🔺جدا سعی میکنم خودم را بپذیرم. 🔺 امیدوارم روزی خودم را بپذیرم. همچنین شاید بخواهید "با وجود این که خودم را نمیپذیرم ولی در هر حال خودم را میپذیرم" را نیز بیازمایید.

✅ آیا در آخر جملات تصحیح فقط باید از عبارت "عمیقا و کاملا خودم را قبول میکنم" استفاده کرد؟ شاید از تکرار این عبارت خسته شده باشید و یا شاید هم این سوال برایتان پیش آمده باشد که آیا جز این کلمات نمیتوان کلمات دیگری به کار برد؟ @EFTplus ✔️ در پاسخ باید بگوییم بله میشود اما به شرط اینکه به هدف پذیرش خود علی رغم وجود مشکل برسید. جملات دیگری که میتوان در این راستا به کار برد از این قرارند: 🔺اشکالی ندارد 🔺با آن مشکلی ندارم 🔺در هرحال به خودم عشق می ورزم 🔺میتوانم آن را بپذیرم 🔺خودم را می بخشم 🔺باید چنان احساسی داشته باشم 🔺هنوز هم آدم خیلی خوبی هستم و.... @EFTplus

ترکیب جمله تصحیح و عبارت یادآوری @EFTplus

✅ ترکیب جمله تصحیح و عبارت یاداوری ترکیب جمله تصحیح و عبارت یادآوری یعنی جمله تصحیح گسترش یافته را به هنگام ضربه زدن بر هر یک از نقاط مراحل به کار برید. ✔️ شرح گسترش یافته مساله اساسا میتواند برای هدف گرفتن و تحریک اختلال انرژی استفاده شود. لذا کارهای جمله تصحیح و عبارت یادآوری را با هم انجام میدهد. (نحوه انجام این روش را در فیلمهای آموزشی قبلی نیز شاهد بودیم) @EFTplus ☑️ دستورالعملهای این روش طبق توصیه گری کریگ از این قرارند: 🔴 در حالی که بر نقطه ضربه کاراته ضربه میزنید جمله تصحیح گسترش یافته را مطابق آنچه گفته شد به کار برید. 🔴 پس از 15 الی 20 ضربه سراغ نقاط مراحل بروید و باز هم همان را بگویید. 🔴 به هنگام ضربه زدن بر نقاط مراحل حتما "عمیقا و کاملا خودم را میپذیرم" را نیز به نوعی بگویید. 🔴اگر عبارت یادآوری بهتری پیدا شد آن را به کار ببرید تا باعث تمرکز بیشتر شود. 🔴 اگر به فرد اجازه دهید که کلمات جدیدی را که به ذهنش میرسند به کار ببرد به شکل موثرتری میتوانید مساله اش را هدف بگیرید. به علاوه موجب افزایش اعتماد او به شما در حین تلاش مشترک برای "دستیابی به کلمات درست" میشود. @EFTplus ✔️✔️تنها تفاوت میان این روش و جمله تصحیح گسترش یافته این است که در اینجا تمایزی بین جمله تصحیح و عبارت یادآوری گذاشته نمیشود. برای استفاده بهینه از آن لازم است از عباراتی بهره گیرید که موجب شدیدترین احساسات در فرد میشوند. لذا باید به دقت به زبان بدن و بازخوردهایش در حین گفتن کلمات و ضربه زدن توجه نمایید. در اینجا هم برای رسیدن به بهترین نتایج ممکن باید در هر زمان فقط بر روی یک جنبه، چه یک احساس باشد و چه یک اوج خاص، تمرکز کنید و آزمایشها را نیز بر روی موارد خاص انجام دهید.

✅ هدف از کلام در ای اف تی همانطور که قبلا هم بیان شد از گفتن جمله تصحیح دو هدف داریم: تشخیص مشکل و پذیرفتن خود علیرغم وجود مشکل هدف از عبارت یادآوری هم حفظ تمرکز فرد بر مشکل در حین برطرف ساختن اختلال انرژی است. حال به ذکر این نکته میپردازیم که چگونه به طور موثرتر از کلام در فرآیند ای اف تی استفاده کنیم. @EFTplus ✔️ میتوانیم جمله تصحیح را گسترش دهیم جمله تصحیح گسترش یافته باعث میشود که به جای ذکر یک کلمه کوتاه برای شرح مشکل از توصیف کاملتری استفاده نمایید. بدین ترتیب نه فقط آشفتگی را به شکل موثرتری هدف میگیرید بلکه تجربه شخصیتر و مشخصتری برای فرد به دست خواهد آمد. 🔺طبق توصیه گری کریگ هرگاه واقعه خاصی را برای کار برگزیدید و سراغ جنبه یا اوجی در آن رفتید دستورالعمل دقیق ضربه زدن در هر دور به شرح زیر خواهد بود: به جای این که بگویید "با وجود این که این ..... را دارم" در جای خالی شرحی از واقعه یا جنبه را به شکلی که انگار خودتان (یا فرد مقابل) آن را برای دوستتان تعریف میکنید بگذارید. @EFTplus 🔺وقتی با مراجعه کنندگان کار میکنید استفاده از کلمات خودشان اغلب بیشترین تاثیر را دارد. لذا به دقت به توصیفاتشان گوش دهید و هرگاه شروع به ضربه زدن نمودید همان کلمات را تکرار نمایید. ولی این قاعده ای محکم و فراگیر نیست و میتوانید گهگاه از کلام آنها فاصله بگیرید یا حتی از کلمات متضاد یا مقابله کننده استفاده کنید. (از حس شهود و تجربه تان استفاده کنید، اما اگر تازه کارید فعلا از کلمات فرد استفاده کنید.) 🔺تا وقتی که توصیف مشکل تمام نشده است به ضربه زدن بر نقطه ضربه کاراته ادامه دهید. توصیف باید با "عمیقا و کاملا خودم را میپذیرم" پایان یابد. 🔺وقتی توصیف او را برایش تکرار میکنید میبینید که چند کلمه باعث شدت بیشتری در او میشوند. لذا از همانها برای عبارت یادآری استفاده نمایید و هر دور را مطابق معمول ادامه دهید. اگر نمیدانید که کدام کلمات را در عبارت یادآوری باید به کار برید حدسی بزنید و درستی آن را قبل از آغاز دور بعدی همراه با فرد بررسی کنید. به یاد داشته باشید که هدف از عبارت یادآوری حفظ تمرکز بر مشکل است. @EFTplus 🔺اگر به نظرتان کار درستی می آید میتوانید چند دور پشت سر هم روی نقاط ضربه بزنید. ولی قبل و بعد از هر دور باید شدت موارد خاص را بررسی نمایید تا از میزان پیشرفتتان آگاه شوید. 🔺یک "دور" در اینجا به معنی انجام تصحیح و چند بار ضربه زدن بر روی تمام نقاط مراحل است. به یاد داشته باشید که قصد نداریم در یک دور طولانی همه مسائل را پاکسازی نماییم. لذا هر دور را حتما با یک جمله تصحیح جدید برای هر جنبه شروع کنید. 🔺اگر به این نتیجه رسیده اید که برای شروع، استفاده از رویکرد کلی بهتر است میتوانید به جای اسم فیلم چند کلمه را که واقعه را توصیف میکنند به کار ببرید. ولی در ای اف تی همیشه رویکرد کلامی جدید اگر به سوی جنبه های خاص هدف گرفته شود بیشترین تاثیر را میگذارد. @EFTplus 🔺گسترش جمله تصحیح به شکلی که جزئیات را نیز شرح دهد میتواند شما را در هدف گرفتن بهتر یک اختلال خاص یاری دهد و نتایج سریعتر و جامعتری به بار آورد. از سوی دیگر اگر دقت نکنید ممکن است شما را به سوی وادی کلی گویی بازگرداند. 🔺یکی از اشتباهات متداول کاربران ای اف تی این است که این جمله بندی گسترش یافته را به یکباره برای توصیف تمامی واقعه یا حتی رویه میز به کار میبرند. بدین ترتیب همزمان با اختلالات متعددی روبرو خواهید شد. از کلامتان برای توصیف یک اوج خاص یا واقعه خاص یا جنبه هایی از آن استفاده کنید تا کارتان به نحو احسن پیش رود. 🔺در حین آزمودن عبارتهای یادآوری مختلف باید به واکنش فرد به هر یک از آنها نیز توجه نمایید چون برخی از آنها بیش از سایر موارد باعث شدت میشوند. هدف از عبارت یادآوری حفظ تمرکز فرد بر اختلالی که بر روی آن کار میکنیم است. لذا بهتر است از مواردی استفاده نماییم که موجب شدت بیشتری میگردند. @EFTplus 🔺قبل و بعد از هر دور ضربه زدن شدت احساس را بسنجید. اگر هنوز شدتی باقی است پس جنبه هایی وجود دارند که باید بر روی آنها کار کنید. برای اطمینان از جامع بودن کارتان هر جنبه، اوج و عبارت یادآوری را بیازمایید تا ببینید آشفتگیهای باقی مانده در کجا ممکن است پنهان شده باشند.

✅ استفاده از کلمات در فرآیند ای اف تی تا چه حد در گرفتن نتیجه موثر است؟ یکی از سوالات بسیار مهم کاربران ای اف تی این است که من دچار فلان مشکل هستم در جمله تصحیح چه جمله ای باید بگویم؟ یا موقع ضربه زدن چه چیزی را تکرار کنم؟ @EFTplus ✔️پاسخ این سوال را بهتر است از زبان گری کریگ بشنوید: 🔺این سوالات بر پایه درک نادرستی از این است که راز موفقیت در ای اف تی در جادوی کلام آن نهفته است. وقتی در جلساتم نحوه استفاده از طرز بیان خلاقانه را نشان دادم مردم به این نتیجه رسیدند که یافتن "کلمات درست" راه رسیدن به نتایج معجزه آسا است. وقتی هم که این مساله در کانون توجه قرار گرفت مفاهیم مهمی همچون آزمایش و به طور مشخص کار کردن ظاهرا در بسیاری از کاربردهای ای اف تی به حاشیه رفتند. 🔺 استفاده بیشتر از کلام در دستیابی به ده درصد و نه آنچنان که دیگران فرض کرده اند هشتاد یا صد درصد از قابلیتهای ای اف تی نقش دارد. @EFTplus 🔺در واقع تمرکز بر موارد خاص، روشهای آزمایش و نحوه گذر از درون مسائل پیچیده هستند که بیشترین نقش را در نتایج ای اف تی ایفا مینمایند. 🔺🔺به عبارت دیگر بر روی این که "چه کلماتی را بگویم" تمرکز نکنید و در عوض بر "بر روی چه چیزی ضربه بزنم" تمرکز نمایید. 🔺با شناسایی اختلال های مشخصی که قصد دارید آنها را هدف بگیرید کلمات مورد نیاز برایتان بدیهی میشوند. هرگاه این ابزارهای اضافی را برای استفاده بیشتر از کلام فرا بگیرید سریعتر و کاملتر میتوانید مسائل را فرو بریزید.

✅ چند توصیه به کاربران ای اف تی برای آنکه بتوانید نتایج بهتری از ای اف تی بگیرید و کارتان به نحوی باشد که تمامی زوایا را پوشش دهد باید چند نکته را در نظر داشته باشید: @EFTplus ✔️ کنجکاو باشید هرچند که میتوانید مسلح به صدها سوال باشید ولی اگر به واقع در مورد نحوه شکل گیری دنیای مراجعه کننده کنجکاو نباشید نمیدانید که چگونه از آنها استفاده نمایید. گاهی اوقات یک سوال هوشمندانه موجب سرازیر شدن انبوهی از اطلاعات میشود و در سایر مواقع شاید به چند سوال ساده نیاز داشته باشید تا بتوانید همان کار را انجام دهید. اغلب نه شما و نه خود فرد نمیدانید که در یک مساله خاص به کدام سو میروید. لذا در اختیار داشتن مجموعه ای از سوالات ساده میتواند در هر گام راهنمایتان باشد. در هر صورت کیفیت کنجکاویتان اغلب خیلی قویتر از فهرستی از سوالات است. @EFTplus ✔️ وابستگی نداشته باشید نه اینکه بی تفاوت و بی احساس باشید، بلکه به نتیجه و فردی که با آن کار میکنید وابستگی نداشته باشید. 🔺عدم وابستگی به نتایج یعنی جلسه را به نحوی برگزار میکنید که گویی آزمایشی انجام میدهید. میدانید که برای هر مساله و هر رویکرد شاید نتیجه بدهد یا ندهد. اگر نمیدهد چیز دیگری را امتحان میکنید و هیچ اضطرابی برای رسیدن به نتیجه ندارید. هرگز شکست نمیخورید و صرفا به اطلاعاتی دست مییابید. نگران اشتباه کردن یا از چشم فرد افتادن نیستید. در عوض به خاطر آزمایش نفستان را کنار می گذارید و از چالشهایی که هر معما پیش رویتان می آورد لذت میبرید. 🔺عدم وابستگی به فرد یعنی جلسه تحت تاثیر احساس نیاز، ارتباط یا تایید طرف مقابل نیست. اگر آزمایشهایی که میکنید نتایجی به بار نمی آورند شاید فرد برای جلسه بعدی نیاید و این مساله، اگر وابسته نباشید، اشکالی ندارد. در غیر این صورت ممکن است مضطرب و دچار وسوسه گردید و از سایر شیوه ها برای اجتناب از طرد شدن استفاده نمایید. @EFTplus ✔️ حوصله داشته باشید صبر کنید تا تمامی تکه های معما در پیش چشمانتان قرار گیرند و سپس با استفاده از بینشی که به دست می آورید مساله را حل کنید. خصوصا در موارد پیچیده متغیرهای زیادی درکارند و گاهی اوقات فورا به نتایج اصلی نمیرسید ولی با حوصله و پشتکار به جواب دست خواهید یافت.

✅ پاکسازی و جایگزینی نوشته های روی دیوارها هرکسی میتواند در مورد هر چیزی "حق داشته باشد" یا "نداشته باشد". در واقع بر طبق نوشته های روی دیوارهای ما اگر چیزی برای کسی درست است بدین معنی نیست که برای همگان میتواند درست باشد. @EFTplus این مطلب به تفاوت در "دیدگاهها" باز میگردد. برای مثال زشتی و زیبایی و یا سفیدی و سیاهی در فرهنگ های مختلف مفهومی نسبی دارد و هرگز به طور یقین نمیتوان گفت که چهره یک سفیدپوست زیباست و چهره افراد سیاه پوست به طور 100درصد زشت است. اما نکته مهم اینجاست که همیشه مردم از چیزهایی که آنها را درست می پندارند محافظت میکنند و از بی اعتبار شدن آنها میترسند. درواقع آنها بسیار دوست دارند که "حق داشته باشند". @EFTplus ✔️ یکی از اسرار آرامش شخصی دست برداشتن از "نیاز به حق داشتن" است و درک صحیح نوشته های روی دیوارها راهی عالی به سوی آن است. تا وقتی نوشته هایی روی دیوارهایمان داشته باشیم که باعث محدودیت در زندگیمان میشوند به سختی میتوانیم از عهده خیلی از مسائل برآییم. هر چالش مستقیمی که برای ایجاد باورهای جدید و موثر به عمل آوریم با مخالفت شدید دنباله ها روبرو میگردد. ولی با ای اف تی میتوانیم نوشته های محدود کننده روی دیوارها را "پاک کنیم" و جایی خالی پدید آوریم تا فرد آنها را با چیز مفیدتری "جایگزین نماید". @EFTplus

ميزان يادگيرى در حالت هاى متفاوت 10% وقتى ميخوانيم 20% وقتى ميشنويم 30% وقتى ميبينينم 50% وقتى ميبينيم و ميشنويم 70% وقتى بحث ميكنيم 80% وقتى تجربه ميكنيم 95% وقتى به ديگران ياد ميدهي

✅ تبدیل افکار دائمی به واقعیت زندگی هدف اصلی روان درمانی همیشه این بوده است که کاری کنند که افکار دائمی مراجعان به شکلی تغییر نمایند که کیفیت زندگیشان (واقعیت آنان) بهبود یابد. هدف اولیه این بوده است که مراجعان جور دیگری به وقایع ناگوار زندگی، ترسها، گناهان، غمها و غیره بیاندیشند به این امید که از این موارد "فاصله" بگیرند و به شیوه مثبت تری به زندگی خود مشغول گردند. @EFTplus هر گاه افکار دائمی آنان تغییر نمایند واقعیت جدیدی برایشان به وجود خواهد آمد. بسیاری از مراجعان از وجود کاخ فرصتهایی که در آن زندگی میکنند باخبر نیستند چون در زندان خود و با افکاری آکنده از بدرفتاریهایی که در گذشته با آنان شده است، خاطرات دوران جنگ، ترس، گناه و امثالهم به سر میبرند. افکار دائمیشان به واقعیت آنان بدل شده اند و هر گاه که به دفتر کارشان وارد گردند زندان خود را نیز با خودشان می آورند. نوشته های روی دیوارهایشان به وضوح احساس گناه، شرم و غیره را نشان میدهند و اینها با حروف درشت نوشته شده اند و فریاد میزنند. البته نوشته های دیگری هم وجود دارند. حتی برخی از آنها طبیعت مثبت تری هم دارند. ولی آن نوشته های درشت بقیه را میپوشانند و به نقطه توجه افکار آنان و کانون وجودشان بدل میگردند. به "محدودیتها"ی مادام العمری تبدیل گشته اند و تا وقتی که پاک و جایگزین نشوند همین طور خواهند ماند. @EFTplus گفتیم که همواره در حال مشورت با نوشته های روی دیوارهایمان هستیم. در تمامی طول روز این کار را انجام میدهیم و کلماتی که بر روی این دیوارها برجسته تر هستند به افکار دائمی ما (و در نتیجه واقعیت ما) بدل میگردند. بدیهی است که همه ما خواهان واقعیت بهتری هستیم. ترجیح میدهیم به لحاظ احساسی آسوده تر باشیم، از جنبه های معنوی پیشرفت نماییم و در اتاقهای بزرگتری از کاخ فرصتهای شخصیمان زندگی کنیم. لذا پیدا است که برای دستیابی به واقعیت بهتر باید افکار دائمی خود را تغییر دهیم چون با این کار واقعیت زندگی هم به صورت خودکار عوض میشود.