RunTrain🏃‍♂️Бег и здоровье

беговая тренировка Дринкит × RunTrain ⭐️ 19 апреля тренеры бегового клуба RunTrain проведут для всех желающих полноценную беговую тренировку, которая будет состоять из разминки, легкого бега, интервальной нагрузки (отрезки) на набережной, заминки и интересных упражнений

подойдёт и тем, кто только начинает, и тем, кто уже бегает ✨

🔷 встречаемся 19 апреля в 10:00 в Дринкит на Ленина, 72а не забудьте удобную спортивную форму и кроссовки (при необходимости — сменку) участие бесплатное, по регистрации

Слоты на 5 км на Забег РФ почти все! Наш промокод работает - RTRAIN В 20:00 эфир в закрытом клубе - Прогресс при минимальных объемах. как выбежать 10 км - Ж из 40 минут, М из 36 минут. Попасть в клуб. Регистрация на пробежку 19 апреля для всех с 🐳🐳🐳🐳откроется завтра.

Ну что? Нашу апелляцию удовлетворили!🫶🏼 Есть новый РК и ЛР на женской 10-ке!🔥🔥🔥

В принципе это все, что вам нужно знать. Новое место старта и финиша. Группу 8 с беговыми клубами сохранили. Будем защищать титул чемпионов в этом году.

Судя по сердечкам, вас эстафета не волнует😂

Есть доказательство, что у Насти 36:06 результат:) Отправили оргам, ждём ответ. Если так, то будет новый ЛР и РК (ЛР у Насти 36:17)

Итоговый результат Насти 36:22, Паши 33:58 Откуда взялась разница 15 сек с показаниями на часах, неизвестно:(

До сих пор нет результатов Паши и Насти😵‍💫 С их часов: Настя 36:06 Паша 33:47

Слава Шубкин - 41:45 Тренируется онлайн. Сравнительно недавно В Челябинске 5000м бежал немного медленнее, чем сегодня 10 км💪🏽

Яна Нечаева - 41:27 После Челябинска болела месяц и начала бегать только 20 марта. Хороший бег 💪🏽

Есть Жека! 34:48 Он очень хотел разменять 35🫶🏼

Я пытался 🥲

Сегодня наши ребята стартуют Сочи Автодром! Все бегут 10! Насыпьте лайков на удачу!