Биохакинг по женски🧘‍♀️

Не забываем об этом зимнем сезонном фрукте 🥝 который невероятно полезен для пищеварения и содержит пищеварительные ферменты, фруктовые кислоты, клетчатку и является отличным ПРЕбиотиком. Шкуркой я люблю протереть лицо😁, фруктовые кислоты 👌 А все ли вы знаете о киви покажет опрос 👌❓

Никто не подберет вам питание лучше чем #генетика Поэтому я даже тратить время на это больше не буду. Общих рекомендаций полно в сети, в том числе и у меня в блоге. Питайтесь в соответствии со своей генетикой 1 Сформируете рацион на основе генотипа, чтобы ежедневно получать необходимый именно вашему организму комплекс питательных веществ. 2 Определите особенности метаболизма, чтобы эффективно обеспечивать организм энергией, не набирая лишний вес 3 Рассчитаете допустимые нормы кофеина и алкоголя, чтобы не доводить до отравления, похмельного синдрома и не истощать ресурсы организма 4 Составите персональный режим тренировок, чтобы повышать спортивные показатели и укреплять организм без перегрузок Примеры тестов по подбору питания ⬇️ Light 6 900 ₽ Исследование 7 генетических маркеров Отчет с практическими рекомендации для улучшения качества жизни ⬇️ Fit 11 900 ₽ Исследование 17 генетических маркеров Отчет с практическими рекомендации для улучшения качества жизни На сайте имеются примеры отчетов💯

У меня сократился список возможных форматов консультаций Актуальный на 😂😂😂😂 в закрепе✏️

Дорогие мои читатели и друзья, с Рождеством Христовым! ⭐️ Пусть этот волшебный праздник наполнит вашу жизнь светом, теплом, радостью и благополучием. Желаю вам мира, добра, любви, семейного уюта. Пусть ангел-хранитель оберегает вас от всех бед и невзгод! Старинные открытки очень люблю❤️, поэтому прикрепила рождественские 🫶. Как вам?

Совершили марш бросок по центру от Чернышевской через Пестеля Литейный к Михайловскому замку и дальше к главной городской елке на Дворцовой🎄 Фотографировала мало, прохладно -9 но очень красиво ❤️ На Невском толпа, поэтому прыгнули в метро на Адмиралтийской #лайфвкайф

Совершили марш бросок по центру от Чернышевской через Пестеля Литейный к Михайловскому замку и дальше к главной городской елке на Дворцовой🎄 Фотографировала мало, прохладно -9 но очень красиво ❤️ На Невском толпа, поэтому прыгнули в метро на Адмиралтийской #лайфвкайф

Шубы наелась на год вперед💯🤣 #завтрак в обед 😁

ПРАЗДНИЧНЫЕ 🤝🤝🤝🤝🤝 Частое явление при полном нарушении привычного режима: алкоголь, переедание.. Можно помочь легкими натуральными диуретиками коротким курсом 😂Если отек норма жизни, то лучше разобраться в причинах 💯 Мочегонных средств много, выбрала для примера 4🔝 😂БРУСНИВЕР состав: брусники обыкновенной листья, зверобоя трава, шиповника плоды, череды трехраздельной трава. Настой оказывает противомикробное действие в отношении стафилококка, кишечной палочки, синегнойной палочки, протея и некоторых других микроорганизмов, а также противовоспалительное и диуретическое действие Внутрь настой принимают в теплом виде по 1/4-1/3 стакана 3-4 раза в день 😂МАРЕНА КРАСИЛЬНАЯ Марена оказывает спазмолитическое, мочегонное и бактерицидное действие. Марену рекомендуют при пиелите, цистите, подагре. Дробит камни в почка, способствует растворению и выведению из организма фосфатов, оксалатов и уретатов. 💊 лучше таблетки Внутрь по 1 таб. 3 раза/сут. Перед приемом растворите в 1/2 стакана теплой воды. Курс месяц 😂БЕРЕЗОВЫЕ ПОЧКИ ✔️ мочегонные ✔️ желчегонные ✔️ спазмолитические ✔️ противовоспалительные ✔️ ранозаживляющие ✔️ отхаркивающие ✔️ антивирусные ✔️ антибактериальные ✔️ противопаразитарные Способ: 1 ст л почек в стеклянную или эмалированную кастрюльку, залить 200 мл кипятка, закрыть крышкой и настаивать на кипящей водяной бане 15 мин. Охладить, процедить, отжать. Пооучившееся довести водой до 200 мл. По 1-2 ст. ложки 3 р в день за 30 мин до еды. Курс 20-30 дн. 😂ПОРИЯ🍄‍🟫 Пория обладает иммуномодулирующими и мочегонными свойствами, улучшает работу пищеварительной системы, подавляет рост патогенных бактерий, имеет мягкий успокаивающий эффект. ПОРИЯ прекрасно сливает отеки, нормализуя водно-солевой обмен. ⚠️Лучше экстракт, но можно и порошок гриба( менее эффективно) ⠀ Расскажите, что вам помогает от отека? #отек #праздникпраздник

В этом году у меня все более не менее хорошо с пигментом, но ретинол в зимний период я считаю must для возрастной кожи. Решила попробовать третиноин, который является производным витамина А и относится к группе препаратов, называемых ретиноидами. Третиноин действует путем регулирования роста и дифференциации клеток кожи. Он помогает ускорить обновление клеток, удаляет омертвевшие клетки кожи и способствует росту новых, более здоровых клеток. Этот процесс может улучшить текстуру и общий вид кожи. Скорее всего дозировка нужна больше, но начну с такой. Пользовались таким?

Нашумевший Турецкий кофе, на котором худеют без диет на 10 кг за месяц? Если посмотреть заявленный состав, то он хороший 💯 Конкретно на снижение веса здесь работают карнетин и ниацин. Отзывы про сильное снижение аппетита. Я смотрю с удивлением как на волшебную таблетку👀 и подозреваю секретный ингредиент внутри?😄 Кто-то пробовал? Поделитесь спецэффектами? 🚀

Ждут своих владельцев в СПБ 🤝 🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝 2450₽ штука Забрать можно У метро Академическая ⬇️Сыворотка для лица ⬇️Спрей для волос С ФУЛЛЕРЕНОМ С60 ⚽️

А снег идет, а снег идет … Зимняя сказка 3 января☃️🎿❄️🎄 Какая у вас погода? Покажите ? #лайфвкайф

Если я ощущаю тяжесть в теле и полное отсутствие интереса к еде, я не хочу ничего…, то лучший для меня вариант это интервал 💯 Ела я вчера в 13-30, то есть интервал был сутки. Чистым голодом не назвать, так как вчера вечером я пила коллаген 5 гр белка. Сегодня прекрасно себя чувствую , уже час отскакала на зумба 🎉🎉 сходила в сауну и сейчас с аппетитом съем свою тарелку🍛 Как ваще самочувствие после праздника? 💕

🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝 Все сорбенты помогают *при острых кишечных инфекциях, отравлениях алкоголем, солями тяжелых металлов, лекарственными препаратами и дисбактериозе Активированный уголь - получают из обычного угля путем его поверхностной очистки и обработки специальными веществами. * Полисорб ( аптека) энтеросорбент на основе высокодисперсного кремнезема * Энтеросгель ( аптека) на основе Полиметилсилоксана полигидрат (ПМСПГ), или гидрогель метилкремниевой кислоты * Зоостерин ( аптека) полисахарид пектиновой природы (полигалактоуронан). Относится к группе органических природных сорбентов. Сырьем для получения служит морская трава Zostera marina, произрастающая исключительно в чистых акваториях РФ. *в том числе чистит кровь Хитозан – полисахарид, является компонентом хитина Производят из панцирей ракообразных, верхнего покрова насекомых и крыльев бабочек В большом количестве содержится в панцире красного краба *при повышенном холестерине Цеолит «глина» природный минерал *обладает сорбционной способностью по отношению к тяжёлым металлам (свинец, кадмий и др.), барию, фенолу, азоту аммонийному, нитратам и нитритам, выводит непрямой билирубин Смекта -сорбент на основе белой глины *комплексное лечение острой диареи Цитрусовый пектин модифицированный Его получают из кожуры, семян и мякоти цитрусовых с использованием процесса химической экстракции. *в том числе чистит кровь Комплексный Сорбио концентрат, Sorbio liquid https://anagran.ru/catalog/sorbio-kontsentrat-sorbio-liquid?ref-link-code=natabio Уникальный комплекс на основе трех сорбентов: инновационной цитрусовой клетчатки, кремния диоксида и хитозана с пребиотиком Какие сорбенты ваши любимые ? Что используете?