Pro.bashku c Ptrk 🇺🇦

🔠🔠🔠🔠🎩 - пила очень кусный кофэ утром - завтракала очень вкусно, тк не сама готовила - читала книгу - спала днем - была в хорошем настроении весь день - рилс новый полезный выложила🫶🏻

Поспала часик днем! БЛАГОДАТЬ РОСКОШЬ БОГАТСТВО

🍪🍪🍪🍪 пишу с 1 открытым глазом - поборола уебанское настроение роскошной тренировкой - провела классную сессию - гуляла по лесочку с озером с кофэ и булочкой - купила билеты в вау дистенейшн - радовалась тому что я не тупая😍😍😍😍😍😍😍😍😍

😠🥱🤮🫣😰☹️😠😀🤮🫣 - забрала внж - тренировалась на таких волевых можно памятников 200 поставиттн - гуляла пешком - боролась с уебанским настроением, настя 1 настроение проебало все - лежу на иголочках

♥️🔥♥️🔥👍 - переобула тачку - лизнула мороженое пол года ждала - по солнышку прошлась - подкаст сделала, прикольно быть увлеченной чем-то - на иголочках лежу

#новыйвыпуск apple spotify youtube all platforms

Как так уже 2,5 часа прошло

я сделаю щас новый выпуск подкаста

😀😀😀😀😀😀😀 Фух если чесна насыщенный денек как не странно - была в зале, оч классно потренила, даже сняла кучу видосов, забыла смонтировать - хавала кусна - пила каву - по солнышку гуляла в мазаг, было оч тепло - слушала плейлист, которым со мной поделились, а там 85% моих песен, КАК ТАКОЕ ВОЗМОЖНО БЛЯТЬ - читала что Лера счастлива, меня это оч тронуло - позвали в ахуеть какое место, может все и сложится - ДЕТИ МОИ АЙТИШНИКИ сделали странички воркшопов будущий в апреле, так что милости прошу можете ознакомиться и приходите умоляю на коленях, будет ахуенно https://ptrk.fm/workshop - сертификат тоже жыв✌🏻 https://ptrk.fm/certificate - выла сегодня очень хорошо, я честно ахуеваю от вокала это очень интересно и сложно, но круто видеть результат после полутора лет вытья😍

ТРЕК ПРО ВЕЧЕР

Весна считается “пиковым” сезоном обострений у людей с хроническими психическими расстройствами. А именно: Биполярное аффективное расстройство — именно весной чаще начинается маниакальная фаза. • Шизофрения — учащаются психотические эпизоды, бред, галлюцинации, возбуждение. • Тревожно-депрессивные расстройства — могут “переворачиваться”: из депрессии — в тревогу, из тревоги — в гиперактивность. • Суицидальные кризисы — что парадоксально, именно весной статистически больше суицидов (в отличие от “грустной” осени).

😀😀😀😀 - смотрела курс дальше ооочень нравится, хоть я его уже и видела - начала читать книгу про сон, просто вау с первых страниц - пила кусный кохвэ - стирала в новой стиралке - лахала над куче чикане смс за сегодня, а их было не мало👹👹👹

Это, кстати, под тем же видео, что ранее тип возмущался

Такое настроение