🌹کانال گل زیبا🌹

شوهر خوب😊....... @kanalgool

✍️حرکت دایره‌ای دست, باعث تحریک حس‌های لمسی و هماهنگی ذهن و بدن می‌شه و مغز تجربه فیزیکی شکل رو بهتر درک می‌کنه. 💠در نهایت، کشیدن دایره‌های تکراری یه ریتم آرامش‌بخش ایجاد می‌کنه که سیستم عصبی ما رو وارد حالت آرامش و بازسازی می‌کنه. @kanalgool

لطفاً وقتی کسی مریض داره، خونه‌ش مهمونی نرید. بهش زنگ نزنید پشت سر هم… همه اینا آداب زندگیه! 🌿 @kanalgool

✨ گفتم:دعاچیست؟ گفتند:طلب نیازازبی نیاز گفتم:التماس دعاچیست؟ گفتند:خوبان رادردرگاه خدا واسطه قراردادن پس باافتخارمی گویم: ای خوبان خدا"التماس دعا" .•°``°•.¸.•°``°•. °•.¸¸.•°♥️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#قانون جذب راز بزرگ زندگی است.💫 💫- قانون جذب می گوید كه هر چیز چیزهای شبیه خودش را جذب می كند. بنابراین وقتی به چیزی فكر می كنی، افكار مشابه آن چیز را هم به طرف خودت جذب می كنی. - افكار خاصیت مغناطیسی و فركانس دارند. وقتی فكر می كنی،‌افكارت را به جهان خارج می فرستی و آن ها با خاصیت مغناطیسی تمام چیزهای مشابهی را كه از نظر فركانس با آن یكی هستند به خود جذب می كنند. هر فكری كه از ذهن خارج شود دوباره به منبعش برمی گردد و این منبع خود تو هستی. - تو مثل یك برج فرستنده امواج تلویزیونی هستی و با فكرهایت فركانسی را پخش می كنی. اگر می خواهی چیزی را در زندگی ات عوض كنی. باید با تغییر دادن فكرهایت فركانس را عوض كنی. - فكری كه الان در سر داری زندگی آینده ات را می سازد. تو زندگی ات را با فكرهایت می سازی. چیزی كه بیشتر به آن فكر می كنی یا بیشتر روی آن تمركز می كنی به شكل زندگی تو ظاهر می شود. @kanalgool

🧠 آیا می‌دانستید ۹۵٪ تصمیم‌ها و عادت‌های روزانه‌ی ما توسط ذهن ناخودآگاه شکل می‌گیرند؟ این یعنی کلید تغییر زندگی شما در ناخودآگاه‌تان است. ✨ یکی از مؤثرترین روش‌ها برای برنامه‌ریزی ذهن ناخودآگاه، سابلیمینال‌ها هستند. با استفاده از سابلیمینال‌های هدفمند، می‌توانید ذهن خود را برای موفقیت، آرامش، انگیزه و عادت‌های مثبت آماده کنید. ذهن‌تو برنامه‌ریزی کن، زندگی‌ت رو تغییر بده! @kanalgool

هشت نکته که زندگیت را سامانی نیکو می‌بخشد! 👌 @kanalgool

ما که پلیس عقاید نیستیم بخوایم افکار همه رو عوض کنیم ولی یه چیز رو حق داریم، اینکه تصمیم بگیریم چه کسی با چه طرز فکری بیاد توی دایره‌‌ی ارتباطاتمون. قرار نیست همه مثل ما فکر کنن، اما قرار هم نیست ما با هر فکری کنار بیایم امسال تو خونه‌ تکونی، فقط کمد و کشو رو مرتب نکن، یه نگاهی هم به لیست آدم‌های دورت بنداز! چون بعضیا شاید هنوز حق داشته باشن هر جور که میخوان فکر کنن اما دیگه لازم نیست مهمون همیشگی زندگی تو باشن...

انگار توی یه کافه ی کوچیکِ کره ای نشستی،‌ بارون میاد و این صداها آرومت میکنه🌱

. نوشته بود: اون بی حوصلگی،پرخاشگری و خستگی که بی دلیل داری، همون اشکیه که نریختی، همون حرفیه که نزدی و همون احساسیه که سرکوب کردی.... @kanalgool

هشدارهایی که پاهات از بدنت بهت میده: 🔹ورم کردن پاها : عملکرد ضعيف كليه، بیماری قلبی و کبدی رو نشون میده 🔹درد مچ پا : كمبود ويتامين D و اسید اوریک بالا 🔹گزگز و بی حسی پا : کمبود ويتامين B12 و كمبود ويتامين E 🔹رگ های عنکبوتی : عملکرد ضعيف كبد، استروژن زیاد در بدن ايستادن طولانی مدت 🔹پای ترک خورده : کمبود ويتامين B3 و امگا۳ 🔹سرد بودن پا : کمبود ید و کم‌خونی 🔹درد پاشنه پا : کمبود کلسیم، كمبود ويتامينD و کمبود منیزیم 🔹 گرفتگی عضلات پاها : کمبود منیزیم و کمبود ید @kanalgool

این مدت برای اینکه کمی اعصابم اروم بشه و بتونم کمی به زندگی‌ برگردم چکار کردم؟ دوست دارم باهاتون به اشتراک بگذارم شاید کمک کنه. ۱. از یه جایی به بعد خیلی کمتر شبکه‌های مجازی رو چک کردم و خودم رو محدود کردم به چک کردن کانال‌ها یا پیج‌های معتبر فقط که حداقل خبر الکی منتشر نمی‌کنن. ۲. با افرادی که همیشه از ترس و نگرانی و ناامیدی حرف می‌زدن کمتر صحبت کردم و نگذاشتم روم اثر بگذارن. ۳. برنامه‌ریزی‌های بزرگ نکردم. می‌گفتم اوکی هدفم اینه امروز رو زنده بمونم و شده ۲۰٪ مفید باشم. نمی‌دونم یک صفحه کتاب بخونم یا با شخصی که دوسش دارم صحبت کنم. ۴. شاید عجیب باشه ولی آشپزی کردن و درست کردن کیک‌ یا سوپ‌های مختلف رو امتحان کردم. حواسم رو پرت و روانم رو اروم می‌کرد. ۵. مسیرهای طولانی رو در سکوت و بدون گوش دادن به چیزی طی می‌کردم. بعد یه مدت مغزم کمتر فکر تولید می‌کرد. ۶. از یه جایی به بعد متوجه شدم فعلا جز صبوری کاری از من برنمیاد و باید بحران رو تحمل کنم تا بگذره. ۷. به کوچیک‌ترین چیزها برای برگشتن به زندگی چنگ می‌زدم. حتی یه قطعه موزیک یا پادکست یا نگاه کردن به هرچیزی که توی طبیعته. ۸. مدیتیشن می‌کردم. ۹. اگه قرار بود غمگین باشم، می‌گذاشتم تجربش کنم. شاید روزی بود که هر بیست دقیقه می‌زدم زیر گریه. می‌گذاشتم بدنم از درد عبور کنه تا شاید بعدا عذاب انتخابش نباشه. ۱۰. تاریخ مطالعه می‌کردم. دونستن اینکه چی بر این جهان گذشته بهم کمک می‌کرد یه سری چیزها رو بهتر درک یا پیش‌بینی کنم. البته، حواسمم کمی پرت می‌کرد. @kanalgool

. ‏آدم شبیه کارش میشه، شبیه دوستاش میشه، شبیه رفتاراییش میشه که نادیده می‌گیره!! مهم‌تر از همه دنیای آدم شبیه فکراش میشه. هرچقدر دیر بفهمی بیشتر شبیه چیزایی تو زندگیت میشی که نباید نگهشون می‌داشتی...

. گاهی اوقات ما از این‌که «وقتم داره تلف‌ می‌شه» ناراحت می‌شیم، اما باید بدونیم که قرار نیست زندگی همیشه رو به جلو حرکت کنه، گاهی چند قدم عقب‌نشینی فرصتی برای یه مواجهه صادقانه با خودمون رو فراهم می‌کنه. و آن توقف‌هایی که خیال می‌کنیم اتلاف وقت‌اند، اغلب همان جاهایی هستند که خودمون رو دوباره پیدا می‌ کنیم...

آدم‌هایی که وارد زندگی ما می‌شوند، بازتابی از حالِ درون ما هستند.🪞 هر رابطه می‌تواند چیزی را نشان دهد: یک ترس، یک زخم، یا بخشی از ما که هنوز دیده نشده. 💭 شاید برای همین است که گاهی الگوهای مشابهی را در رابطه‌ها تکرار می‌کنیم… و شاید هم نه؛ شاید همه‌چیز فقط انتخاب‌ها و شرایط زندگی باشد. در روزهایی که فشارهای بیرونی زیاد است، فهمیدن نقش «درون ما» در اتفاقات زندگی، می‌تواند نگاه‌مان را تغییر دهد. 🌿

مدت زیادی در این تن نخواهی ماند شریف نگهش دار...

خدایا🙏 به حق رمضان و ماه رحمتت🌙 مهر تایید به دعاهایمان بزن 😇 الهی آمین🙏 🍃🌺🌺🍃

دراین عصر زیبای جمعه 🌸🍃 سبد گلی 🌸🍃 با عشق و دوستی🌸💖🌸 و آرزوي🌸🍃 سلامتي وخوشبختي🌸🍃 و لبخند شیرین😊 تقديم به تك تك🌸🍃 شما مهربانان🌸💕🌸 عصرتون گلبارون❄️

🔺خرما را در ماه مبارک رمضان اینطوری مصرف کنید. خدایی سر،سفره افطار و سحر ما را هم دعا کنید😂 @kanalgool