li.sofa.li

наконец-то после переезда я восстановилась,пришла в себя и теперь много сил и энергии! ещё эта осенняя хандра, кто тоже с ней столкнулся осенью?😅 сейчас углубилась в работу, нужно заново шить бигуди, больше спорта, вернуться наконец-то на теннис

вот это да! 🤫 вчера я расшифровала свою матрицу судьбы — и узнала, что ждёт меня в 2026 году! совпадения настолько точные, что мурашки по коже! 🫣 когда я проверила матрицы близких, всё стало ясно: -Почему случаются ссоры -Как решить конфликты -Куда двигаться дальше это ваш шанс получить ответы на главные вопросы! 💫 только сегодня: -Полный разбор матрицы за 1 рубль -Мгновенный доступ к результатам -Неделя на изучение не упустите! жмите прямо сейчас! 👇 👉 получить разбор матрицы судьбы за 1₽ Реклама OOO «ДИДЖИТАЛ КОНТЕНТ» ИНН: 7806606223 erid:2Ranymrd6CZ

вот как хорошо мы вчера отпраздновали день рождения нашей подружки 🤍 у кого когда день рождения? как будете отмечать?

Ура,я переехала, сейчас буду всё разбирать,я очень рада, что нашла такую красивую квартиру🤍 Потом сниму румтур🏠

продаю свой iPhone 16pro max на 256гб ёмкость аккумулятора 94% брала его год назад в комплекте идёт коробка, провод, скрепка(полная комплектация) iPhone в идеальном состоянии, с ободка камеры слезла чуть краска, но это даже не видно (фото приложила) так же есть защитное стекло цена 90к, пишите в директ🤍

ВАКАНСИЯ АССИСТЕНТА Я не справляюсь…😩 Поэтому ищу ассистента (онлайн), с тебя только: наличие свободных 3-5 часов в день, телефон или ноутбук, возраст от 18 лет. Ищу на полную занятость, но можно и совмещать. С меня: фикс от 50.000₽ + хорошие премии, интересная работа, карьерный рост от ассистента до управляющего и не только! Отбирать будут ребята из gansta agency, они создали специальный тест-отбор, который занимает 3 минуты. ВСЕ ЧТО НУЖНО ЧТОБЫ СТАТЬ ОНЛАЙН АССИСТЕНТ ⬇️ ТЕСТ ( жми сюда) ТЕСТ (3 минуты ) ТЕСТ (11 вопросов) Если вы подходите, то вас: 1) подготовят 2) трудоустроят ко мне или к другим блогерам Ответ придет в течение 24 часов.

почему я переехала: мне тут было прям очень темно, даже в самый солнечный день у меня будто ночь… про другие причины я говорить не буду, это вещи, с которыми лично я смириться не смогла, но кому-то вообще будет все равно 😅 я смотрела квартиры каждый день, наняли ещё и риелторов и когда смотрели кВ, вообще ничего не нашли 🫣😭 поэтому со всеми вещами поехала к сестре, до сих пор продолжаю поиски, уже хочу заехать и успокоиться 😅 кстати, мне так приятно, что так много моих близких откликнулось мне помочь с поисками кВ, кто-то звал жить у себя, мне так приятно🤍🙌🏻 в общем, надеюсь, что скоро сниму вам румтур из моей уютной квартиры ✨

📍девочки, у меня же есть две части гайда для волос «как отрастить здоровые и длинные волосы» Сейчас наступила осень и пришло время уделить волосам особое внимание ❄️ ❤️Каждая девушка мечтает о роскошных, здоровых волосах. Но почему одни сияют красотой, а другие тратят тысячи на салоны без видимого результата? Мой гайд перевернёт ваше представление об уходе за волосами! 46 страниц полезной и нужной информации! 🔍Что вы получите: 📌Диагностика и анализ ▪️Разбор главных ошибок в уходе ▪️Список компонентов, которых следует избегать ▪️Бюджетные альтернативы дорогим средствам 📌Уход по длине -Индивидуальные рекомендации для коротких, средних и длинных волос -Топ причёсок для каждой длины -Обзор лучших средств для вашего типа 📌Здоровье и восстановление -Подробный разбор каждого типа волос- -План восстановления -Люксовые и бюджетные продукты для оздоровления 📍Мой гайд — это то, что вам нужно: ▪️Практические советы, проверенные экспертами ▪️Реальные результаты без лишних трат ▪️Пошаговые инструкции для любого бюджета ▪️Индивидуальный подход к каждому типу волос 🎥Готовы превратить свои волосы в предмет гордости? ⭐️Для заказа пишите мне в inst в директ «волосы», там скину всю подробную информацию ❤️

🙏😭

это я, не верится уже даже, но много лет я мучалась во всех смыслах, столько неуверенности из-за этого, да ещё ничего и не помогало… я всегда говорила, что не пойду на СР, но другого выхода я уже просто не могла найти и мне пришлось встать на этот путь. с первой таблетки я ни разу не пожалела, только думала, почему же раньше не сделала этого… до ретиноидов было множество врачей, таблеток, мазей, питания, ухода…. ничего не помогало с каждым месяцем кожа становилась всё лучше и лучше, ну и результат вы уже сами видите! неуверенность ушла, я чувствую себя прекрасно! ничего никому не советую, это мой выбор и мой путь. если вдруг решитесь, то без врача даже не вздумайте! сейчас у меня только наружный уход, мне вот прописали дифферин, у меня случалось аллергия, мы его отменили, подобрали другие средства! из побочек у меня: -чистая голова неделю -нет пор -невозможно сушило рот, руки, нос, уголки губ пострадали очень сильно -сильные отёки, мой живот был всегда такой, будто там малыш живёт, мне перестало нравиться качество тела из-за отёков -очень сильно ломило кости, тяжело было встать с кровати без кремов и бальзама для губ я не могла жить… у всех разные побочки, это индивидуально, но я была готова всё это терпеть. нельзя было загорать, но я это делала аккуратно, нельзя заниматься спортом, но я занималась и нельзя было ходить на лазер, но я ходила.

📍Астана расскажу, где были, во сколько обошёлся полностью весь отдых, где жили, и.т.д улетели мы на 4 дня, из Новосибирска лететь 1,5 часа, меня это очень порадовало, так можно летать хоть каждые выходные 😅 ◾️заселились мы в жк «северное сияние» прям самый центр, всё в шаговой доступности, магазины, заведения, достопримечательности из вечерних заведений : ⬅️berezka(туда даже не заходите) ⬅️AHO(ходите только туда😅) шикарное место, нам прям очень понравилось! ⬅️blablabar (наверно можно сходить, но там все какие-то дикие, будьте осторожнее) из ресторанов и кафе: ⬅️six coffee ⬅️timeless ⬅️coffee boom ⬅️del papa ⬅️navat я кстати впервые попробовала кумыс, это восторг и бешбармак! эта национальная кухня мне прям очень понравилась! места: ◾️Набережная реки Ишим ◾️Абу-Даби Плаза ◾️Байтерек хотели бы посетить больше мест, но погода очень испортилась, поэтому мы прятались в тц цены: ▪️перелёт туда/обратно 17000р ▪️квартира 8000р на 4 дня ▪️рестораны, покупки, сувениры,прочие расходы 30000р итого: 55000р / 352тысячи тнг 🎙это получился у меня самый бюджетный отдых за всю жизнь, даже в Москве уходит куда больше 😅 в общем, мне всё очень понравилось, обязательно приеду ещё 🙌🏻

вчера была на хоккее, не сказать, что я фанат, но было интересно 🏒 любите хоккей? за какую команду болеете? мне так понравилась камера поцелуев, это так романтично 🥹 а ещё вчера встретились с папой, в общем-это было отличный день 🤍

📌делала ли я операции или вмешательства ? а когда вырезают зубы мудрости-это считается операцией? если да, то тогда делала операцию😅 а ещё я делала губы, ну это практически все знают, тут нечего скрывать. многие думают, что я делала нос, но это не так, у меня всегда был такой носик, просто я сделала губы и теперь визуально нос выглядит меньше и я ещё просидела на СР, а у многих на ретиноидах уменьшается нос. сейчас ещё многие пишут, что я сделала грудь, но это тоже не так, а я всегда хотела себе большую грудь, и вот мне очень повезло, потому что я начала набирать вес и она начала расти, я в это поверить не могла сначала😅 если бы я что-то сделала, то вам бы рассказала, потому что в этом ничего плохого я не вижу! да и я в сторис почти каждый день, вас бы я точно не смогла обмакнуть я вообще не против никаких вмешательств, но только если в этом есть необходимость. я уверенна, что когда буду старше я буду делать что-то, что будет придавать мне молодости, а сейчас мне нечего с собой делать, мне абсолютно всё нравится! а вы делали какие-то операции? что было? я бы вот может когда-то сделала липосакцию в животе, но меня все отговаривают, ну я и успокоилась 🫣

🎥как же мне удалось набрать вес, поддерживать его и поддерживать далее хорошую мышечную массу до 23х лет мой вес не был больше 46кг, что бы я не делала, как бы много я не ела-ничего не получалось…. я думала, что я уже не смогу набрать вес и комплекс худых ног будет со мной всю жизнь но в один момент я просто перестала об этом думать, случился момент отчаяния, мне стало грустно и я смирилась, и как оно чаще всего и бывает-в этот момент начало всё меняться я уже ходила в зал, но я там занималась минут 30-40 и убегала домой, но потом я поняла, что мне нужно качественнее заниматься, а так как я ходила утром мне было важно приходить сытой, поэтому пришлось плотно завтракать вот таким темпом у меня начал появляться аппетит и в зале я стала брать большие веса, и резко я даже не успела заметить, как вес начал расти, я сначала испугалась, но потом обрадовалась, потому что к этому я шла очень долго! никакого протеина, никаких диет, просто много спорта и питание! но кстати за питанием я вообще не следила,просто ела что попало, но как я позже заметила это сыграло мне не на руку! вес то набрала, а о качестве тела не подумала…. поэтому сейчас я стараюсь очень правильно питаться, соблюдать КБЖУ, мы с тренером следим за тем, как я ем и что я ем. сейчас моя задача немного подсушиться, я уже сделала фото «до» уже жду, когда можно будет сравнить. сегодня мой вес 54, я счастлива, у меня больше нет комплекса и я верю, что всё возможно, как набрать вес, так и избавиться от него, просто время, питание и подходящий вид спорта! были ли у вас проблемы с весом? удалось решить?

отмечали день рождения бабули, ну и как всегда было очень душевно и классно🎀 мы нашли корги и забрали к себе, потом нашли хозяев 😅 играли в элиас и мафию, все чуть не переругались, но по итогу классно промотали 🤌🏼 отмечали на даче у бабули и дедули, сразу вспоминала, как всё детство проводила на даче 🥹

✨как всегда выглядеть безупречно: секреты ухоженного образа и как составлять стильные образы каждая девушка мечтает выглядеть красиво и ухоженно каждый день. делюсь🤍 начните с создания основы из универсальных вещей: 🦋черное платье — классика, которая никогда не выходит из моды 🦋джинсы прямого кроя — подходят практически ко всему 🦋белая рубашка — незаменимая вещь 🦋кардиган — добавит стиля 🦋тренч — must have для весны и осени про уход за собо🤮 🦋регулярный уход за кожей и волосами 🦋аккуратный маникюр 🦋чистые и опрятные вещи 🦋приятный аромат где искать вдохновение и идеи для образов🍵 🦋pinterest — бесконечные идеи образов 🦋Instagram-блогеры по стилю советы для идеального образа🌷 🦋цветовая гамма — сочетайте 2-3 основных цвета 🦋аксессуары — они могут преобразить даже самый простой наряд 🦋правильная посадка одежды — вещь должна сидеть идеально не нужно тратить много денег, образы можно составлять из одежды в вашем гардеробе🤍 я всегда все свои вещи продаю и меняю, у меня в гардеробе осень мало одежды, просто я умею всё сочетать между собой, поэтому каждый образ выглядит по новому 🎀

Девочки, хочу поделиться с вами находкой🎀 Знаете, как важно чувствовать себя комфортно и уверенно в нижнем белье? Я перепробовала кучу брендов, но Wookiee реально удивил! Особенно отмечу качество, посадку и материал, так мягко и удобно, что хочется носить 24/7🎀 — за счет кроя трусики идеально сядут на любую фигуру и подчеркнут фигуру — есть как классические модели, так и трендовые с разном стиле и дизвйне — белье с плоскими швами! а значит нигде не трет и не создает складки под одеждой 👠Даже если надеваешь его «просто под джинсы», то чувствуешь себя комфортно, собрано и уверенно. 👠Бельё, которое не только не мешает, а помогает тебе чувствовать себя каждый день. для заказа переходите по артикулу или ссылке на wb арт 161265946🩶 У Wookiee не только сеты трусиков в наличии, но и полноценные комплекты, за 5 лет бренд успел себя зарекомендовать, рейтинг 4,8 и подвержает это