کانال اکسیر دانش

⭕️ عزیزان شکر میوه با شکر داخل شکلات و آب نبات از نظر مولکولی و شیمیایی مشابه ست «ولی» اثر هر کدام در بدن شما فرق دارد. و متخصصان معمولا آنقدر سرشلوغند که وقت هفت قلم آرایش کردن و دوربین گذاشتن برای مقایسه اقلام شکر را ندارند اگر قند بالا دارید، از پزشکتان دستور تغذیه روزانه بگیرید اگر قند بالا ندارید، در روز چند واحد میوه برایتان نه تنها ضرر ندارد که بسیار مفید است انگور و شیرینی خامه ای هر دو قند دارند ولی قند انگور کنار فیبر و آب و ویتامین و آنتی اکسیدان در بدن شما، کارکرد دیگری خواهد داشت تا قند و چربی شیرینی خامه ای در بهترین حالت، جای وعده اصلی خوراک را با میوه تغییر ندهید و از میوه بعنوان دسر بعد از وعده سنگین استفاده نکنید بهترین وقت مصرف میوه، صبحها و عصرهاست با پزشک، محقق و متخصص هر رشته بیشتر دوست باشید تا با اینفلوئنسر. روزانه کمی بیشتر حرکت کنید و کمی کمتر حرص بخورید و مرا هم کمتر حرص بدهید راه دور نمی ره @Elixir_knowledge

⭕️ وقتی والدین می‌گن "تو همیشه بچه خوبی بودی"، یعنی انگار دارن به بچه‌شون می‌گن فقط وقتی خوب باشی دوست داشتنی و قابل قبول هستی. این باعث می‌شه بچه همیشه بخواد خودش رو کنترل کنه و از ترس اینکه «بد» باشه، نتونه راحت خودش باشه. قسمت دوم جمله که می‌گن "ما هیچ وقت لازم نبود نگرانت باشیم" یعنی بچه نباید ناراحتی‌ها و مشکلاتش رو نشون بده، چون ممکنه باعث بشه والدین ناراحت بشن. اینجوری بچه یاد می‌گیره احساساتش رو قایم کنه و نتونه راحت درباره چیزایی که اذیتش می‌کنه حرف بزنه. همچنین این جمله به بچه می‌گه نباید اشتباه کنه یا مشکل داشته باشه. در حالی که همه ما آدم‌ها باید اشتباه کنیم و احساسات مختلف داشته باشیم تا بزرگ بشیم. این انتظار می‌تونه باعث بشه بچه همیشه اضطراب داشته باشه و حس کنه کافی نیست. پس این جمله هم بار مثبت داره هم منفی. از یه طرف تشویق می‌کنه، اما از یه طرف بچه رو محدود می‌کنه. @Elixir_knowledge

چشم انسان دیگر در تاریکی می‌بیند، حتی با چشمان بسته! ◽️دانشمندان از لنزهایی رونمایی کرده‌اند که می‌توانند به انسان‌ها قدرت دید خارق‌العاده‌ای بدهند. این لنزها از نانوذراتی استفاده می‌کنند که نور با فرکانس پایین را جذب کرده و سپس آن را در طیف قابل مشاهده منتشر می‌کنند؛ به این ترتیب، فرد می‌تواند طول موج‌هایی از نور فروسرخ را ببیند که در حالت عادی برای چشم انسان نامرئی‌اند. ◽️با این حال، راه زیادی تا به‌کارگیری عمومی این فناوری باقی مانده است. در حال حاضر، لنزها فقط نور ساطع‌شده از منابع LED که شدت بسیار بالایی دارند را دریافت می‌کنند. بنابراین، دانشمندان باید حساسیت لنزها را افزایش دهند تا بتوانند نور با شدت کمتر را هم دریافت کنند. از طرفی، نزدیکی لنزها به شبکیه ممکن است باعث شود نتوانند جزئیات ظریف را تشخیص دهند. به همین دلیل، پژوهشگران یک سیستم عینکی پوشیدنی نیز طراحی کرده‌اند تا امکان مشاهده اشیاء با وضوح بالاتر فراهم شود @Elixir_knowledge

⭕️ بهترین زمان مصرف مکمل های ضروری ویتامین D3 و K (در طول روز و به همراه کمی چربی) منیزیم (صبح یا شب و به دور از فیبر و چربی) امگا ۳ (صبح یا شب، همراه چربی و به دور از آهن) کراتین (45 تا 60 دقیقه قبل تمرین و بلافاصله بعد تمرین، با کربوهیدرات) ویتامین B ( هر زمانی به دور از مصرف کافئین یا قهوه) کلاژن (بعد تمرین و به همراه ویتامین c و کاپر) نمک و الکترولیت (30 دقیقه قبل از چای، قهوه، کافئین) اینوزیتول (شب یا صبح، صبح انرژی میده) کوآنزیم کیوتن (بعد از غذایی که همراه کمی چربی باشه) @Elixir_knowledge

زندگی کوتاه است و هر ثانیه‌ی آن بسیار با ارزش هـر صبح زیبـاست و این نگرش ماست که آن را خـوب یا بـد می‌کند.... بـه زیبـایی صبح لبخند بزنید و از کوتاهی زندگی نهایـت استـفاده را بـبریـد..... @Elixir_knowledge

‏دراز کشیدم و به شب کویر خیره شدم، به آن پرده‌ی سیاهی که کشیده بودند روی همه‌چیز تا خدا نبیند چه بلایی دارد سرمان می‌آید!! عباس معروفی شبتون بخیر @Elixir_knowledge

ما مرگ را زيسته ايم؛ ‏با آوازی غمناک. @Elixir_knowledge

🎶 والس « ضربان قلب » گروه #آمادئوس 🌺@selmuly▪️چکامه

پسر بچه ای از روستایی کوچک در ایران که به دنبال آرزوی مادر بی‌سواد خود رفت و تبدیل به مدیر کل بخش مهندسی شرکت جنرال الکترونیک آمریکا شد! شرکتی که خیلی از نوابغ فقط آرزوی دیدنش را دارند! پیوستن رویا به واقعیت رو ببینیم و درس بگیریم @Elixir_knowledge

اینجا اقیانوس آرام است و شما درحال رخدادی هستید که در عمرتان ندیده‌اید. @Elixir_knowledge

زندگی یک وطن بهم بدهکاره که توش فقط به زندگی فکر کنم نه تحریم، نه تورم، نه جنگ، نه بیماری، نه تنش نه استرس. @Elixir_knowledge

▪️فیلم دو دقیقه‌ای «مراقب خودت باش!» کارگردان: سوُنِه سُورِنسِن Sune Sorensen «قشنگ می‌تونی مراقب چیزی که واقعاً توی زندگی اهمیت داره باشی...» @Elixir_knowledge

در سال ۱۳۱۲ خورشیدی رضا شاه پهلوی هنگام نصب سنگ بنای بانک ملی ایران، از چکشی دسته خاتم که سر آن از طلا ساخته شده بود، استفاده کرد... @Elixir_knowledge

این ویدیو از نزدیک فرایند بارورسازی ابرها در امارات رو نشان می‌ده !🌧 در امارات، با توجه به اقلیم خشک و محدودیت منابع آبی، از فناوری‌های نوین مانند باورسازی ابرها برای افزایش بارش و تأمین آب استفاده می‌ شود. @Elixir_knowledge

مردم ایران خدا درهمین نزدیکی است. @Elixir_knowledge

لومینول هیدروژن پراکسید ماده ای مایع در شیمی که میتواند بجای چراغ استفاده شود @Elixir_knowledge

▪️لحظاتی از سریال "مدار صفر درجه" به کارگردانی حسن فتحی ‌ موسیقی : فرید خلعتبری آواز : علیرضا قربانی @Elixir_knowledge

یک جراح پس از پیوند موفقیت آمیز قلب 23 ساعته دستیار او در گوشه ای خوابیده است. و این بیمار 25 سال بعد👌 @Elixir_knowledge

🎐 کاش بچه‌ها نمی‌مردند.. کاش برای مدتی کوتاه به آسمان می‌رفتند. و آن‌گاه که جنگ تمام شد سلامت به خانه باز می‌گشتند. و وقتی پدر و مادرشان می‌پرسیدند کجا رفته بودید؟ می‌گفتند رفته بودیم با ابرها بازی کنیم..

#غسان‌کنفانی