کانال اکسیر دانش
前往频道在 Telegram
مجله آموزشی "اکسیر دانش" پکیجی برای بالا بردن اطلاعات عمومی آرشیو بحث های گروه 👈 @arshiveED ارسال مطلب،انتقاد،پیشنهاد 👈 @MonshiED
显示更多383
订阅者
无数据24 小时
+17 天
+130 天
帖子存档
🔻وقتی موبایلا همه چاق و زمخت بودن، موتورولا یه تیغ کشید وسطشون…
سال ۲۰۰۴، یه موبایل اومد که انقدر باریک بود، پیرهن پاره میکرد، ماشین نصف میکرد، و دیوید بکام تبلیغش میکرد!
@Elixir_knowledge
همهچیز برای کسی که میداند
چگونه صبر کند، بموقع اتفاق میافتد
🗣Ciara
(خواننده و بازیگر)
@Elixir_knowledge
+4
باور های غلطی که فضای مجازی به خوردمون دادن و باید هر چه زودتر اصلاحشون کنیم !
@Elixir_knowledge
ارتباط میان دیدن کابوس و عدم تحمل لاکتوز!
دکتر علیاصغر هنرمند
اگر میخواهید خواب خوبی داشته باشید، در مورد وعدهی شام، دو قانون مهم وجود دارد:
۱- شام باید تا حد ممکن سبک باشد.
۲- بین آن و زمان خواب، حداقل سه ساعت فاصله باشد.
اما حالا به نظر میرسد حداقل در مورد برخی افراد باید یک قانون سوم را هم اضافه کرد:
۳- اگر مشکل عدم تحمل لاکتوز دارید، ممکن است مصرف لبنیات در وعدهی شام سبب دیدن کابوس شود!
پژوهشگران متوجه شدهاند که مصرف لبنیات، از جمله انواع پنیر (مثل پنیر پیتزا) در وعدهی شام سبب میشود که افراد با احتمال بیشتری در خوابشان دچار کابوس شوند.
این موضوع البته در افرادی بودی که دچار مشکل عدم تحمل لاکتوز بودهاند. وگرنه در افرادی که این مشکل را ندارند، مصرف لبنیات و بهویژه شیر، به خواب کمک میکند.
عدم تحمل لاکتوز چیست؟
عدم تحمل لاکتوز حالتی است که در آن بدن فرد توانایی هضم لاکتوز، قند طبیعی موجود در شیر و لبنیات، را ندارد.
این مشکل بهدلیل کمبود یا نبود آنزیمی بهنام لاکتاز در روده کوچک بهوجود میآید. در نتیجه، لاکتوز هضمنشده وارد روده بزرگ شده و باعث علائمی مانند نفخ، دلپیچه، گاز، و اسهال میشود که در برخی افراد خفیف و در برخی دیگر شدید است.
🔍 چگونه بفهمیم دچار عدم تحمل لاکتوز هستیم؟
برای تشخیص ابتلا به عدم تحمل لاکتوز چند راهکار وجود دارد:
۱- بررسی علائم پس از مصرف لبنیات
اگر پس از مصرف شیر یا سایر محصولات لبنی (در عرض ۳۰ دقیقه تا ۲ ساعت)، دچار نفخ، دلدرد، گاز معده، یا اسهال میشوید، ممکن است عدم تحمل لاکتوز داشته باشید.
۲- آزمایش حذف (Elimination test)
برای چند روز از مصرف همه محصولات لبنی پرهیز کنید. اگر علائم کاهش یافت، سپس دوباره لبنیات را مصرف کنید. اگر علائم بازگشت، احتمال زیاد دچار این مشکل هستید
@Elixir_knowledge
افتخاری دیگر برای ایران
در چهلوهفتمین اجلاس کمیته میراث جهانی یونسکو در پاریس، پرونده «محوطههای پیش از تاریخ دره خرمآباد» با قدمتی بیش از ۶۵ هزار سال، بهعنوان بیستونهمین اثر ثبت شده جهانی از ایران به تصویب رسید.
@Elixir_knowledge
دوستان دقت کنین و به عزیزانتون انتقال بدین!
بعضی از مواد و رنگهایی که به میوهها میزنین، بسیار خطرناک هستن،
بهترین کار اینه که موقع خرید میوهها بیشتر حواستون باشه که کلاه سرتون نره و سلامتیتون به خطر نیوفته،
و اینکه ارگانیک برای قدیم بود، الان هزارتا کود و ماده شیمیایی، چاشنیِ درختا میکنن، به هر دلیل، مثلا برای جلوگیری از آفَت، یا تقویت نهالها و درختان با مواد شیمیایی و هورمون.
حدالمقدور بعد از شستشوی درست و کامل میوهها، آنها را پوست بگیرید و بعد میل کنید
@Elixir_knowledge
بچه که بودم خیلی دوست داشتم بدونم تیله چطور ساخته میشه.
پاکستانیها هم سلطان ساخت وسایل مختلف از سرگرمی تا لوازم خونه و صنعتی از ضایعاتن.
@Elixir_knowledge
نزدیکترین تصویری که تا امروز از خورشید گرفته شده، همینه که تازه از پارکر منتشر شده. اون طوفان خورشیدی را دیدین؟ بیش از ۱/۵ میلیون کیلومتر بر ساعت سرعتش بود!
برای درک فاصله:
اگه خورشید اندازه یه توپ پینگپونگ باشه، پارکر تو فاصله حدود ۱۷ سانتیمتری و زمین تو فاصله ۴/۳ متریشه!
@Elixir_knowledge
کشور، فرهنگ، جامعه، شهر، روستا، محله، خانواده، دوستان و همهی ما در راهی بیبرگشت گام نهادهایم.
در راهی که جوامع و کشورها در مقطعی از تاریخ آن را پشت سر نهادهاند و هم اکنون نوبت کشور و ما ملت است.
حال نوبت ماست که باورها و افکارهایمان را لایروبی و بروزرسانی کنیم و پسند را از ناپسند، معقول را از نامعقول، منطق را از غیرمنطقی و حقایق را از دروغ و خرافات بزداییم و تفکیک کنیم.
این راه راهی دشواریست و همهی ما متحمل رنج و درد خواهیم بود، زیرا باید همهی باورهایمان را که از خانواده و جامعه به ما به ارث رسیده را یکی پس از دیگری نقد و با عقل و منطق بسنجیم و در این میان حقایق میتواند زجرآور باشد ولی راهی بجز طی کردن این مسیر نداریم.پ
@Elixir_knowledge
