کانال اکسیر دانش

یه ازدواج خوب با دیدن واقعیت‌ها شروع میشه نه با رویابافی! ”اگه تو روزهای آشنایی قبل از ازدواجی، حواست باشه که ۹ تا تجربه حیاتی وجود داره که کمکت می‌کنن واقعیت‌ها رو از فانتزی‌ها جدا کنی“. تجربیاتی مثل.... ۱. تجربه سفرهای یه روزه! سفر یه جور بیرون اومدن از روتین قابل پیش‌بینیه و یه سفر یه روزه ساده، بیشتر از صد تا کافه و پیاده‌روی‌های عاشقونه بهت میگه با چه جور آدمی طرفی! + پس: حتما سفرهای یهویی یه روزه با هم برید تا ببینی وقتی همه چیز طبق برنامه نیست! وقتی خسته‌اید! و همه چی ۲. تجربه بودن با خانواده‌ش! اینکه من با خودش ازدواج می‌کنم نه با خانواده‌ش!، فریب دل برای به دست آوردنه. تو با خودش، گذشته‌ش، خانواده‌ش و... ازدواج می‌کنی. + پس؛ بارها و بارها با خانواده‌ش باش تا ببینی؛ چقدر استقلال داره!، مرز‌هاش چه شکلیه!، کنار اونها چقدر اون چیزیه که بهت ۳. تجربه یه گفت‌وگوی عمیق درباره آسیب‌پذیری‌ها حرف از رنگ و غذا و موزیک مورد علاقه، سطح ماجراست، صحبت از ترس‌ها، اضطراب‌ها و زخم‌هاست که عمق رابطه رو می‌سازه. + پس؛ بهش از ترس‌هات و اضطراب‌هات بگو ببین؛ درکت می‌کنه یا قضاوتت!، همدلی می‌کنه یا براش مهم نیست!... ۴. تجربه یه دعوای واقعی! آدم با خودشم مشکل داره، چه برسه به یه فرد دیگه و تو زندگی قراره همواره در مورد ”پول، کارهای خونه، بچه‌ها و سکس“ دعوا کنید. + پس؛ وقتی سوتفاهمی پیش میاد از کنارش ساده نگذرید!، صبر کنید، حرف بزنید، شده باشه بحث کنید ۵. تجربه بودن در جمع‌ها! نحوه‌ی رفتار یه آدم تو جمع، خیلی چیزها رو در مورد منش اجتماعی اون آدم مشخص می‌کنه! + پس؛ تو دورهمی‌های دوستانه! و تو جمع‌های خانوادگی باش و ببین کنار بقیه با تو؛ محترمه یا جوگیر!، دنبال توجه هستش یا حواسش هست بهت!… ۶. تجربه یه تصمیم مالی مشترک! پول یه آینه‌ای از ارزش‌ها، باورها، سبک‌های تصمیم‌گیری و مسئولیت‌پذیری آدم‌هاست و پای ثابت اختلافات بعد از ازدواجه. + پس؛ یه برنامه‌ریزی مالی کوچیک مثل؛ یه هدف مشترک، یه خرج مشترک یا... بچین تا ببینی میونه‌ش با پول چطوره!، خسیسه، اهل برنامه ۷. تجربه یه مسئولیت‌پذیری! ازدواج یعنی یه مسئولیت مشترک ۲۴ ساعته که وسط خستگی‌ها هم باید حواست باشه، تو مسئولی. + یه مسئولیت مهم مثلا یه کار داوطلبانه (فرضا نگهداری از یه حیوون خونگی واسه یه مدت کوتاه) رو بذار وسط تا ببینی؛ چقدر حواس جمعه!، چقدر متعهده! و چقدر مسئولیت‌پذیره و ۸. تجربه بی‌حوصلگی کنار هم! ”به قول سهراب؛ زندگی، شستن یک بشقاب است“ و دوپامین، بخش محدودی از زندگی متاهلیه. + یه روز کاملا کسل کننده رو کنار هم سپری کنید ببینید تا کجا کنار همید. یه عصر بدون گوشی، بدون خرید، بدون رستوران و بدون دوپامین. در حال قدم زدن تو یه پارک معمولی... خلاصه کلام اینکه؛ شناخت واقعی تو کافه و مهمونی و بودن لای دست و پای دوپامین‌ها اتفاق نمیفته. شناخت واقعی تو سفر، تو خستگی، تو دعوا، تو مکالمه‌های فرساینده طولانی، تو سکوت اتفاق میفته و توی مسئولیت‌هاست که میشه به این نتیجه رسید؛ ”رو تو میشه حساب کرد، با چشای بسته دوید“. @Elixir_knowledge

۴ میوه‌ی جنگلی که به رگ‌های شما نیرو می‌بخشند طبیعت با سخاوت، میوه‌هایی به ما داده که از قلب و رگ‌ها محافظت می‌کنند: نسترن (گل‌نسترن) سرشار از ویتامین C است و عضله‌ی قلب را تقویت می‌کند. انگور فرنگی سیاه (شاه‌توت یا توت‌سیاه) دیواره‌ی رگ‌ها را محکم‌تر می‌کند و خطر واریس را کاهش می‌دهد. زالزالک سیاه (آروния) از ایجاد لخته‌های خونی و تصلب شرایین جلوگیری می‌کند. سنجد دریایی انعطاف‌پذیری مویرگ‌ها را بهبود می‌بخشد. این میوه‌ها را به چای، اسموتی یا فرنی خود اضافه کنید — قلب‌تان از شما سپاسگزار خواهد بود. @Elixir_knowledge

شریف بودن به دین و مذهب و رنگ پوست نیست! @Elixir_knowledge

دهه سی ها و دهه چهلی های عزیز، به شما نمی‌رسه از نسل جوون بد بگید شمایی که قضاوتشون میکنید چیزی از چالش‌های زندگی اون جوون درک نمی‌کنید @Elixir_knowledge

سوال پرسیده: سخت ترین قسمت پسر بودن چیه؟ و حالا جوابای جالب مردم: @Elixir_knowledge

🔴 این نقاشی های رنگی تو کره جنوبی🇰🇷 وقتی بارون میاد نمایان میشن! هدف از این طرح جلوگیری از افسردگی در روزهای بارونیه. @Elixir_knowledge

‌ نژادهای مختلف زشت یا زیبا نیستند... آنها نژادی سازگار یافته با محیط اطراف خود دارند!! ‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Elixir_knowledge

ماجرای بیمار ثروتمندی که در بیمارستان با قاشق و چنگال طلا غذا می‌خورد و نگاه بالا به پایین داشت ، از زبان دکتر میری فوق تخصص جراحی سرطان @bayadbedoni

نمای بالای ترسناک قبرستان وادی‌السلام در شهر نجف در عراق که بزرگترین قبرستان دنیاست بیشتر از ۶ میلیون جسد اینجا دفن شده است! @Elixir_knowledge

اصطلاح «زل زدن کوبریکی» یا Kubrick Stare شنیدین؟ سر بازیگر کمی به سمت پایین خم می‌شه. چشم‌ها از زیر ابروها به سمت بالا و مستقیم به دوربین خیره می‌شن. اغلب با یک لبخند. این نگاه معمولاً نشون‌دهنده‌ی ناپایداری روانی کاراکتره وحس ناامنی رو به بیننده منتقل می‌کند. @Elixir_knowledge

ویدیو وایرال شده از یه اسنپ تو‌ تهران. @Elixir_knowledge

وقتی مایکل جکسون برای اولین بار اجرای زنده‌ی حرکت افسانه‌ای «خم ضد جاذبه» خود را انجام داد، جهان با شگفتی به او خیره شد! 🌖🚶 این اتفاق در جریان تور جهانی Dangerous در اوایل دهه‌ی ۱۹۹۰ رخ داد، زمانی که او و رقصندگانش در اجرای آهنگ Smooth Criminal بدن خود را به اندازه‌ی کامل ۴۵ درجه به جلو خم کردند، کاملاً متعادل، گویی قوانین فیزیک را به چالش می‌کشند. @Elixir_knowledge

از مردای روسی پرسیدن چه انتظاراتی از همسرتون دارین❤️ @Elixir_knowledge

آقای صدا در گذر زمان از دید هوش مصنوعی.. @Elixir_knowledge

یه لطفی به خودت کن هرچیزی که باعث ناراحتیت میشه حذف کن @Elixir_knowledge

اسنک مرغ و قارچ🥪 مواد لازم : نون تست آویشن، پاپریکا پنیر پیتزا ۵ ق غ نمک و فلفل ، زردچوبه سینه مرغ ۱ عدد خرد شده قارچ ۱۰ عدد خرد شده کمی سس کچاپ @Elixir_knowledge

اگه سلامتی پدر و مادرت برات مهمه ذخیره کن و بفرست براشون و ازشون بخواه این ۳ تا حرکت رو انجام بدن. چون قوز کمر و گردن به جلو بودن عامل اصلی درد کمر و گردن هست! @Elixir_knowledge

خدا کند امروز هیچ‌کس غمگین نباشد و هیچ‌کس خشمگین نباشد و همه با اشتیاق و شادی و لبخند از کنار هم عبور کنند... خدا کند آسمان لبخند بزند، آدم‌ها لبخند بزنند و خدا لبخند بزند!🥰 #نرگس_صرافیان_طوفان سلام عزیزان روز نو مبارک .....☕️ 🪵🌻 @Elixir_knowledge

#فردا روز شماست امیدوارم اتفاقای #قشنگ بیفته براتون آروم #بخوابید و همه چیز را به #خدا بسپارید ... #شبتون_بخیر #فرداتون_روشن #در_پناه_خدا_باشید 🪵🌻 @Elixir_knowledge