کانال بدنسازی فیت باش 🩷💪🏼
前往频道在 Telegram
3 185
订阅者
无数据24 小时
-47 天
-530 天
帖子存档
تمرین در منزل امروز بازو 👇👇👇
🇮🇷👍𝑷𝒆𝒓𝒔𝒊𝒂𝒏 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒐𝒆𝒔
@amozeshharekat21
با سلام خدمت تمامی دوستان و اعصای گروه
لطفا از طریق اینستاگرام وارد پیج سرکار خانم ستاری دانش شده و زیر همبن پست داخل اینستاگرام دوستانتون رو تگ کنید👍
با بالاترین تگ در یک هفته جوایز ارزنده ای تعلق میگیره استارت و بزنید یاعلی👍😊💪
12 مِی روز جهانی پرستار گرامی باد🌹
به مناسبت سالروز تولد فلورانس ناینتیگل (12 مِی 1820) مشهور به بانوی چراغ به دست، پرستار و ریاضیدان بزرگ انگلیسی، این روز به عنوان روز جهانی پرستار نامگذاری شده است.
به او لقب بانوی چراغ به دست داده شده زیرا او با تحمل بی خوابی در تمام طول شب بر بالین بیماران حضور داشت و ضمن درمان به آنها دلداری می‌داد.
پل باسن خوابیده پا روی نیمکت
#پا #سرینی
🇮🇷👍𝑷𝒆𝒓𝒔𝒊𝒂𝒏 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒐𝒆𝒔
@amozeshharekat21
پل باسن با دستگاه پشت پا
#پا #سرینی
🇮🇷👍𝑷𝒆𝒓𝒔𝒊𝒂𝒏 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒐𝒆𝒔
@amozeshharekat21
پل باسن روی نیمکت با صفحه
#پا #سرینی
🇮🇷👍𝑷𝒆𝒓𝒔𝒊𝒂𝒏 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒐𝒆𝒔
@amozeshharekat21
پل باسن روی نیمکت با دمبل
#پا #سرینی
🇮🇷👍𝑷𝒆𝒓𝒔𝒊𝒂𝒏 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒐𝒆𝒔
@amozeshharekat21
پل باسن روی نیمکت با اسمیت
#پا #سرینی
🇮🇷👍𝑷𝒆𝒓𝒔𝒊𝒂𝒏 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒐𝒆𝒔
@amozeshharekat21
پل باسن روی نیمکت با هالتر
#پا #سرینی
🇮🇷👍𝑷𝒆𝒓𝒔𝒊𝒂𝒏 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒐𝒆𝒔
@amozeshharekat21
پل باسن روی نیمکت با وزن بدن
#پا #سرینی
🇮🇷👍𝑷𝒆𝒓𝒔𝒊𝒂𝒏 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒐𝒆𝒔
@amozeshharekat21
پل باسن خوابیده با صفحه
#پا #سرینی
🇮🇷👍𝑷𝒆𝒓𝒔𝒊𝒂𝒏 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒐𝒆𝒔
@amozeshharekat21
پل باسن خوابیده با دمبل
#پا #سرینی
🇮🇷👍𝑷𝒆𝒓𝒔𝒊𝒂𝒏 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒐𝒆𝒔
@amozeshharekat21
