ch
Feedback
کانال بدنسازی فیت باش 🩷💪🏼

کانال بدنسازی فیت باش 🩷💪🏼

前往频道在 Telegram

🩷با بـtـiـfـاش بهترین ورژن خودت باش💪🏽 مشاوره دریافت رژیم: @Fitbash_21

显示更多
3 185
订阅者
无数据24 小时
-47 天
-530 天
帖子存档
سلام و عرض ادب خدمت دوستان عزیز 12اسفند مصادف هست با تولد مدیر عزیزمون آقا سجاد عزیز  عمری پایدار و روزگاری خوش را از خداوند برای شما خواستارم تولدتان را صمیمانه تبریک گفته و از ایزد منان برای تان شادی، سلامتی و سربلندی آرزو دارم. تولـــــدتـ مبارک مدیر عزیز🎂🎂🥂🎉🎉 💞💞💞💞💞💞💞

حرکات مناسب شکم تمرین در باشگاه 💪 🍃🌺🍃〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️@amozeshharekat21 sajad fitness academi.ir

تمرینات شکم و پهلو تمرین در منزل برای حرفه ای ها💪 🍃🌺🍃〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️@amozeshharekat21 sajad fitness academi.ir

تمرین شکم و پهلو با توپ ⚽️ تمرین در خانه 💪 🍃🌺🍃〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️@amozeshharekat21 sajad fitness academi.ir

تقویت عضلات شکمی در منزل 😊💪 🍃🌺🍃〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️@amozeshharekat21 sajad fitness academi.ir

تقویت عضلات ران و باسن 🍃🌺🍃〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️@amozeshharekat21 sajad fitness academi.ir

تمريانت مخصوص ران و باسن 🍃🌺🍃〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️@amozeshharekat21 sajad fitness academi.ir

#تمرين_درمنزل با دمبل هايي كه قبلا قرار بود بخريد اين تمرين رو در ٤ ست ١٢ تكراري انجام بديد بدون دمبل و كتل بل هم قابل اجراس🌹 🍃🌺🍃〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️@amozeshharekat21 sajad fitness academi.ir

ورزش در محل کار 🖥 فراموش نشه البته احتیاط کنید صندلی لیز نخوره ها بعد بگید ما گفتیم 😍😉 🍃🌺🍃〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️@amozeshharekat21 sajad fitness academi.ir

🏉آموزش دفاع شخصی خیابانی @selfdefenceiran1 🏉علم ورزش @sportsscienc 🏉بوکس وmma @boxingorginal 🏉مشاوره رایگان(ورزشی، تغذیه،انگیزشی) @fitbesho 🏉کانال رسمی حرکات اصلاحی ورزش @IranSportsSciences 🏉مبارزات ازاد بوکس کیک بوکس (UFC میکس) @MMA_Chae_fight 🏉پروفایل و والپیپر ورزشی @varzeshguilan1 🏉بدنسازی وفیتنس @fitness_train 🏉ماساژ درمانی @massageclub1 🏉کانال ورزش و تندرستی @SportsFitness 🏉تخفيف 50% كفش اورجينال ورزشي در @asicsiranian 🏉کاریابی ورزشی @Mazand_karyab 🏉اطلاعیه مربیگری ها و داوری ها @MartialArt 🏉ورزش، سلامت و نشاط بانوان @behappyfitlady 🏉کیک بوکسینگ. بوکس. مویتای @lCUeXJ_UCHQ 🏉آموزش حرکات تمرینی وبدنسازی @amozeshharekat21 🏉فیزیولوژیست ورزشی(علم تمرین،تغذیه) @FitnessBody97 🏉تغذیه وتندرستی @FitnessClubBiG 🏉بروس لی و هنر جیت کان دو @JKDMB 🏉بدون تعارف با ورزشهای رزمی @razmiBitarof 🏉ورزش در خانه @gymmhomee 🏉تمرینات بدنسازی ایروبیک @fitnessexercise 🏉کانال فیلم انگیزشی @canalangizeshii 🏉دنیای فنون رزمی @on_jii 🏉انواع مکمل های ورزشی @mokamelorginalUSA 🏉بوکس حرفه ای @BOXING_varzesh 🏉دنــیــاے دفــاع شــخــصــی @DFA_SHAKHCI 🏉فیتنس وبدنسازی(رژیم،تمرین) @fittclass 🏉معتبر ترین و بهترین کانال بوکس در تلگرام @PRO_BOX 🏉طریقت سامورایی @samuraiazad 🏉فیلم وسریال رزمی @razmicinema 🏉علم تمرین(تغذیه_روانشناسی_بدنسازی) @tamrinmodern 🏉آموزش دفاع شخصی @defae_shakhsi 🏉موزیک باشگاه بدنسازی @sport_music_world 🏉تمرینات بدنسازی وشکم @Fitnessfood1

🌐 #لینک گروه 🇮🇷💪Persian Sport Hero🇮🇷💪 : ─┅━━━━━━━┅─ برای ورود به گروه کلیک کنید ─══─✦─══─ اشتراک گذاری لینک گروه ─┅━━━━━━━┅─

Follow me on Instagram! Username: sajad24fit https://www.instagram.com/sajad24fit?r=nametag پیج اینستاگرام مارو دنبال کنید💪�
Follow me on Instagram! Username: sajad24fit https://www.instagram.com/sajad24fit?r=nametag پیج اینستاگرام مارو دنبال کنید💪🏽

بیاید گروه😉

🍃🌺🍃〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️@amozeshharekat21 sajad fitness academi.ir

🍃🌺🍃〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️@amozeshharekat21 sajad fitness academi.ir

🍃🌺🍃〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️@amozeshharekat21 sajad fitness academi.ir

تمرینات فیله ، سینه و سرشانه با صفه 👇👇👇👇 🍃🌺🍃〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️@amozeshharekat21 sajad fitness academi.ir

🍃🌺🍃〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️@amozeshharekat21 sajad fitness academi.ir

تمرین کاردیو و HIIT 30 دقیقه تمرین بدون تجهیزات #تمرین #کاردیو #HIIT 🍃🌺🍃〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️@amozeshharekat21 sajad fitness academi.ir