现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
GIRL POWER | Блог о Моде и Саморазвитие
前往频道在 Telegram
Привет! Здесь тебе помогут найти веру в себя, меняя, мышление и самооценку🙌🏻 По вопросам рекламы : @aliska0817 Наши отзывы: https://t.me/viiigam Ещё рекламу можно приобрести тут: https://telega.in/c/viiggam
显示更多6 594
订阅者
-924 小时
-527 天
-20030 天
数据加载中...
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+14
在0个频道中
五月 '26
+42
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+24
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+23
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+28
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+24
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+19
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+397
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+1 851
在5个频道中
Get PRO
七月 '25
+4 867
在33个频道中
Get PRO
六月 '25
+2 158
在42个频道中
Get PRO
五月 '25
+360
在9个频道中
Get PRO
四月 '25
+98
在3个频道中
Get PRO
三月 '25
+103
在4个频道中
Get PRO
二月 '25
+116
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+132
在9个频道中
Get PRO
十二月 '24
+99
在5个频道中
Get PRO
十一月 '24
+110
在6个频道中
Get PRO
十月 '24
+141
在7个频道中
Get PRO
九月 '24
+119
在5个频道中
Get PRO
八月 '24
+395
在17个频道中
Get PRO
七月 '24
+490
在5个频道中
Get PRO
六月 '24
+448
在19个频道中
Get PRO
五月 '24
+503
在18个频道中
Get PRO
四月 '24
+685
在10个频道中
Get PRO
三月 '24
+802
在30个频道中
Get PRO
二月 '24
+480
在7个频道中
Get PRO
一月 '24
+795
在12个频道中
Get PRO
十二月 '23
+722
在22个频道中
Get PRO
十一月 '23
+913
在26个频道中
Get PRO
十月 '23
+650
在13个频道中
Get PRO
九月 '23
+1 652
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+1 215
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+765
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+221
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+538
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+121
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+245
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+313
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+135
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+91
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+137
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+348
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 24 六月 | 0 | |||
| 23 六月 | 0 | |||
| 22 六月 | +1 | |||
| 21 六月 | 0 | |||
| 20 六月 | 0 | |||
| 19 六月 | +2 | |||
| 18 六月 | 0 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | 0 | |||
| 15 六月 | +2 | |||
| 14 六月 | +2 | |||
| 13 六月 | +1 | |||
| 12 六月 | +1 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | +1 | |||
| 04 六月 | +2 | |||
| 03 六月 | +1 | |||
| 02 六月 | +1 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
+1
⏺Позволь себе делать то, что тебе нравится и хочется
➖Дай себе внутреннюю свободу, право выбирать и слушать себя, а не окружающих
⏺ Когда тебе нужно что-то сделать, подумай: а ты действительно этого хочешь? Например, ты идешь в гости, потому что этого хочешь или тебе важно не обидеть пригласившего?
➖Не бойся кому-то не угодить или не понравится.
Доверяй себе, действуй в соответствии со своими принципами💘
| 2 | Доброе утро, прекрасные 💋
Ваши родственники тоже так думают? ⏺
💘 - даа
GIRL POWER | 0 |
| 3 | Доброе утро, прекрасные 💋
Ваши родственники тоже так думают? ⏺
💘 - даа
GIRL POWER | 0 |
| 4 | Аффирмация этого вечера 💘
💘 - спасибо, принимаю | 0 |
| 5 | 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️, которые помогут создать стильный домашний образ:
🔘комфорт – прежде всего выбирайте мягкие и удобные ткани, такие как хлопок или вискоза.
🔘не бойтесь экспериментировать с цветами и принтами для яркого образа.
🔘украшения – это отличный способ добавить изюминку
🔘даже если вы находитесь дома, это не значит, что вы не можете выглядеть стильно.
🔘сделайте легкий макияж, который подчеркнет вашу красоту.
💘 - спасибо, попробую | 0 |
| 6 |  +1⏺Меньше переживай
⚪️Не принимай близко к сердцу всё подряд. Не всё, что тебе кажется сейчас важным, является таковым. Вместо того, чтобы нервничать, сделай вдох-выдох и скажи: «я умница, я справлюсь».
👉Это может быть чтение, йога, кардио, танцы, медитация, музыка, рисование, теплая ванна - что угодно. Это твой долг перед собой.
Это важно, правда. Береги себя и заботься о себе 💘 | 0 |
| 7 |  Доброе утро, прекрасные 💋
Знакомо тебе? ⏺
💘 - даа
GIRL POWER | 0 |
| 8 |  ⏺Важное напоминание для тебя!
А ты не забываешь про эти правила?
❤️ - нет
💘 - иногда да | 0 |
| 9 |  ⏺Туториал на правильное нанесение скульптора
А ты знала про этот способ?👇
💘 - да
❤️ - нет | 0 |
| 10 |  +13 совета, чтобы выглядеть красивее ✅
⚪️Здоровое питание, регулярные тренировки и достаточный сон помогут тебе выглядеть свежо и энергично
⚪️Уход за кожей лица и тела поможет подчеркнуть твой естественный блеск
⚪️Выбири стиль, который подчеркивает твои достоинства и соответствует образу жизни
💘 - спасибо, попробую | 0 |
| 11 |  Доброе утро, прекрасные 💋
Жизненно? ⏺
💘 - даа
GIRL POWER | 0 |
| 12 | +1 3 совета, чтобы выглядеть красивее ✅
⚪️Здоровое питание, регулярные тренировки и достаточный сон помогут тебе выглядеть свежо и энергично
⚪️Уход за кожей лица и тела поможет подчеркнуть твой естественный блеск
⚪️Выбири стиль, который подчеркивает твои достоинства и соответствует образу жизни
💘 - спасибо, попробую | 0 |
| 13 |  ⏺Лови важное напоминание этого вечера
💘 - спасибо
❤️ - мило
GIRL POWER | 0 |
| 14 |  ⏺Делаем макияж «без макияжа»
в школу
💘 - если повторишь макияж
GIRL POWER | 0 |
| 15 |  +1⏺Как преодолеть замкнутость
в себе:
⚪️Осознавать свои достоинства. Вначале стоит встать перед зеркалом и начать делать себе комплименты
⚪️Не осуждать себя за неудачи
⚪️Отваживаться смотреть на свои недостатки прямо в глаза
⚪️Не стесняться высказать свое мнение
Ты замкнутая?
💘 - да
❤️ - нет
GIRL POWER | 0 |
| 16 | Доброе утро, прекрасные 💋
Ты тоже такая? ⏺
💘 - даа
GIRL POWER | 0 |
| 17 | ⏺ Важное напоминание
для тебя
Как бы не казалось сложно надо идти и действовать! ⭐️
GIRL POWER | 0 |
| 18 |  +1⏺Семь шагов, чтобы начать действовать:
⚪️Четкие цели и письменный план
⚪️Разбивать большие задачи на маленькие шаги
⚪️Взяться за какое-то одно дело
⚪️Самое главное — начать, одно потянется за другим
⚪️Не пытаться сделать огромное количество работы за раз, лучше разбить ее на несколько кусочков
⚪️Устанавливать сроки для каждой задачи
⚪️Награждать себя за выполненную работу
💘 - спасибо, попробую | 0 |
| 19 |  +1Тотал серый лук ⏺
А ты какой выберешь: спортивный или более элегантный? 👇
💘 - первый
❤️ - второй
GIRL POWER | 0 |
| 20 |  Доброе утро, прекрасные 💋
Знакомо тебе? ⏺
💘 - даа
GIRL POWER | 0 |
