Gartenzwerg und Tempelwerk
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🌱🌿💪 Besser als Goji, Chia & Co: Diese kostenlosen Superfoods wachsen fast überall und stecken voller gesunder Vitalstoffe 💪
✅ Brennnessel = Mineralstoffe + Eiweiß
✅ Löwenzahn = Vitamine von der Wiese
✅ Hagebutte = 8x mehr Vitamin C als Orangen
✅ Sanddorn = Süßsaure Vitaminbombe
✅ Lindenblüten = Heilmittel bei Erkältung & Co.
✅ Holunderblüten = Fiebersenker und Schmerzmittel
✅ Heidelbeeren = Anti-Aging dank Antioxidantien
✅ Weißer Gänsefuß = Mineralstoffe, Vitamine und Eiweiß
Und noch viel mehr ... welche heimischen Kräuter, Beeren usw. sammelt ihr und wofür verwendet ihr sie?
Mehr erfahren: ➡️ https://www.smarticular.net/superfoods-die-dich-keinen-cent-kosten/
📗 Unser Buch: Die Apotheke vor deiner Haustür ➡️ https://www.smarticular.net/buecher/apo/
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| 2 |  HO'OPONOPONO
Die Karte MAHALO - DANKBARKEIT möchte dich auf deine größte gestalterische Kraft hinweisen, die Dankbarkeit. Sei einfach dankbar für das, was sein soll (auch, wenn es noch nicht ist). Die geistige Welt kennt keine Zeit. Dort ist alles jetzt.
Sage:" Ich vergebe mir jetzt alles, was ich in diesem, oder einem vergangenen, oder einem parallelen Leben gesagt, getan, gedacht, oder gefühlt habe, was dazu geführt hat, dass ich mir selbst verboten habe Dank zu fühlen. Von heute an fühle ich Dankbarkeit in meinem Leben. Ich liebe mich. Amen. "
Sei dankbar für alles. Nichts ist selbstverständlich. | 176 |
| 3 |  Die alte Karawanserei, genannt Welt,
bald dunkel, bald vom Tag erhellt,
ist nur ein Rest alter Herrlichkeit,
ein Königsgrab, berühmt in der Vergangenheit. | 164 |
| 4 |  ‼️Am Körper hat sich nichts geändert. Nur der Papierkram – und wer davon profitiert‼️
1979: Ein Blutzuckerwert über 140 bedeutet Diabetes.
1997: Auf 126 gesenkt.
Millionen neuer Diabetiker. Dasselbe Blut.
1997: Prädiabetes beginnt bei 110.
2003: Auf 100 gesenkt.
Ein Drittel der erwachsenen US-Amerikaner – durch eine Fußnote geschaffen.
1984: Bluthochdruck liegt bei 160/95.
2017: auf 130/80 gesenkt.
Der Anteil der Erwachsenen mit Bluthochdruck in den USA steigt von 32 Prozent auf 46 Prozent.
Einunddreißig Millionen neue Patienten an einem einzigen Morgen.
2001: Der Cholesterin-Zielwert liegt bei 130.
2004: auf 100 gesenkt, bei Hochrisikopatienten auf 70.
Der Kreis der für Statine in Frage kommenden Patienten erweitert sich um Millionen.
Acht der neun Männer, die diese Aktualisierung von 2004 verfassten, standen auf der Gehaltsliste von Unternehmen, die Statine verkaufen. Sie legten dies erst offen, als sie dazu gezwungen wurden.
1994: Ein WHO-Gremium erfindet die Osteopenie. Knochen, die noch nicht dünn genug sind, um zu brechen, erhalten einen Namen und ein Rezept. Die Hälfte der älteren Frauen erfüllt die Kriterien. An keinem dieser Zeitpunkte wurde irgendjemand kränker.
Ein Ausschuss setzte sich zusammen, und eine Zahl wurde verschoben. Der Schwellenwert sinkt, der Markt weitet sich aus, und das Medikament ist bereits zugelassen und liegt im Lager.
Dein Großvater war bei 145/92 gesund. Du bist bei 132/81 krank.
Quelle: Sama Hoole
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#Gesundheit #Diabetes #Schwellenwert #Bluthochdruck #Knochendichte #Cholesterinwerte #WHO | 153 |
| 5 |  没有文字... | 173 |
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| 7 |  Was passiert, wenn du 30 Tage lang täglich Chaga-Tee trinkst?
Der Chaga-Pilz – auch Schiefer Schillerporling genannt – wächst vor allem auf Birken in kalten Regionen wie Sibirien, Finnland oder Kanada. Seit Jahrhunderten wird er in der Naturheilkunde als Heil- und Vitalpilz verwendet. Besonders beliebt ist Chaga als Tee: dunkel, erdig, beruhigend – und voller wertvoller Pflanzenstoffe.
Doch was passiert eigentlich im Körper, wenn du 30 Tage lang jeden Tag Chaga-Tee trinkst?
Viele Menschen berichten von mehr Energie, besserer Verdauung, stärkerer Immunabwehr und einem allgemein klareren Körpergefühl. Wissenschaftlich ist Chaga ebenfalls interessant: Studien zeigen antioxidative, entzündungshemmende und immunmodulierende Eigenschaften.
Was steckt im Chaga?
Chaga enthält zahlreiche bioaktive Substanzen, darunter:
Beta-Glucane
Polyphenole
Melanin
Triterpene
Mineralstoffe wie Zink, Kalium und Eisen
Diese Stoffe wirken vor allem antioxidativ und können den Körper dabei unterstützen, besser mit oxidativem Stress und Entzündungsprozessen umzugehen.
Woche 1: Der Körper beginnt umzuschalten
In den ersten Tagen passiert meist noch nichts Spektakuläres. Dennoch laufen im Hintergrund bereits wichtige Prozesse ab.
Die enthaltenen Antioxidantien helfen dem Körper dabei, freie Radikale zu neutralisieren. Freie Radikale entstehen durch Stress, Umweltgifte, schlechte Ernährung oder Schlafmangel und können die Zellen belasten.
Viele Menschen berichten in dieser Phase von:
mehr innerer Ruhe
stabilerer Energie
weniger Heißhunger
einem ruhigeren Bauchgefühl
Da Chaga koffeinfrei ist, ersetzt er bei manchen sogar den morgendlichen Kaffee – ohne das typische Nervositätsgefühl.
Woche 2: Das Immunsystem reagiert
Jetzt beginnt häufig die Phase, in der sich die Wirkung deutlicher zeigt.
Die im Chaga enthaltenen Beta-Glucane können bestimmte Immunzellen aktivieren und das Immunsystem unterstützen. Gleichzeitig zeigen Studien, dass Chaga entzündliche Prozesse im Körper positiv beeinflussen kann.
Mögliche Veränderungen:
weniger Infektanfälligkeit
schnelleres Regenerationsgefühl
mehr Stabilität bei Stress
weniger Müdigkeit
Viele beschreiben diese Phase als ein stabileres Grundgefühl.
Woche 3: Zellschutz und Regeneration
Nun könnten die antioxidativen Effekte stärker spürbar werden.
Chaga enthält besonders viele Polyphenole und Melanin, die laut Untersuchungen den Zellstress reduzieren können.
Im Körper bedeutet das möglicherweise:
bessere Zellregeneration
Unterstützung der Haut
weniger innere Erschöpfung
ausgeglicheneres Nervensystem
Einige Menschen berichten jetzt über:
reinere Haut
besseren Schlaf
mehr mentale Klarheit
ausgeglichene Stimmung
Besonders spannend: Chaga wird als sogenanntes Adaptogen betrachtet. Adaptogene helfen dem Körper dabei, sich besser an Stress anzupassen.
Woche 4: Mehr Balance im gesamten System
Nach etwa 30 Tagen berichten viele Menschen von einem insgesamt verbesserten Körpergefühl.
Das bedeutet nicht, dass Chaga den Körper pusht – vielmehr wird der Organismus dabei unterstützt, wieder mehr in Balance zu kommen:
Entzündungsprozesse können regulierter ablaufen
die Verdauung kann ruhiger werden
der Energiehaushalt stabilisiert sich
das Immunsystem arbeitet ausgeglichener
Traditionell wird Chaga außerdem zur Unterstützung von Magen und Darm eingesetzt.
Gibt es Nebenwirkungen?
Ja – auch Naturstoffe sind nicht automatisch harmlos.
Chaga enthält Oxalsäure. In sehr hohen Mengen könnte dies die Nieren belasten. Menschen mit Nierenerkrankungen oder Neigung zu Nierensteinen sollten vorsichtig sein.
Außerdem kann Chaga möglicherweise:
blutverdünnend wirken
den Blutzucker beeinflussen
Wechselwirkungen mit Medikamenten haben
Deshalb gilt: Immer in moderaten Mengen trinken und bei bestehenden Erkrankungen ärztlich abklären.
Hier findest du meine Empfehlung
Chaga aus Finnland | 153 |
| 8 |  🌿 Chaga selbst sammeln – Ein Geschenk des Waldes
Der Chaga ist für mich einer der faszinierendsten Heilpilze überhaupt. Er wächst langsam, oft über viele Jahre hinweg, und verbindet sich auf ganz besondere Weise mit seinem Wirtsbaum. Wer ihn selbst sammeln möchte, sollte dies mit Respekt, Achtsamkeit und Dankbarkeit tun – denn wir nehmen nicht einfach etwas aus dem Wald mit, sondern begegnen einem lebendigen Organismus.
🌳 Wo wächst Chaga?
Chaga (Inonotus obliquus) wächst fast ausschließlich auf lebenden Birken. Besonders häufig findest du ihn in:
🍃 Skandinavien
🍃 Finnland
🍃 Schweden
🍃 Norwegen
🍃 Baltikum
🍃 Polen
🍃 Russland
🍃 Kanada
Auch in Deutschland kommt Chaga vor, allerdings deutlich seltener.
Achte darauf, dass der Pilz tatsächlich auf einer lebenden Birke wächst. Das erkennst du daran, dass der Baum noch Blätter trägt (je nach Jahreszeit) und nicht abgestorben ist.
👀 So erkennst du Chaga
Der Chaga sieht auf den ersten Blick gar nicht wie ein typischer Pilz aus.
Er ist:
✨ tiefschwarz bis anthrazitfarben
✨ außen rissig und erinnert an verbrannte Holzkohle
✨ innen leuchtend rost- bis orangebraun
✨ sehr hart und fest
Er wächst unregelmäßig direkt aus dem Stamm heraus und kann mit den Jahren erstaunlich groß werden.
⚠️ Verwechslungsgefahr
Chaga wird gelegentlich mit Baumkrebs oder anderen Baumpilzen verwechselt.
Der wichtigste Unterschied:
✔ Chaga besitzt im Inneren eine kräftig rostorange Farbe.
Viele andere Wucherungen sind innen hell, weißlich oder holzfarben.
Wenn du unsicher bist, lass den Fund lieber stehen oder bestimme ihn gemeinsam mit einem erfahrenen Pilzkenner.
❄️ Wann ist die beste Zeit zum Sammeln?
Viele Sammler bevorzugen den Zeitraum zwischen Spätherbst und zeitigem Frühjahr.
Warum?
🍂 Der Baum befindet sich in seiner Ruhephase.
🍂 Es befinden sich keine Blätter im Weg.
🍂 Der Chaga ist gut sichtbar.
🍂 Viele schätzen diese Jahreszeit auch wegen des geringeren Wassergehalts.
Grundsätzlich kann Chaga das ganze Jahr über geerntet werden – sofern dies an deinem Fundort erlaubt ist.
🪓 Was brauchst du?
Da Chaga sehr hart ist, benötigst du:
• eine kleine Axt oder ein Beil
• alternativ einen stabilen Hammer und Meißel
• Handschuhe
• einen Stoffbeutel oder Korb zum Transport
Bitte verzichte möglichst darauf, große Teile der Baumrinde zu beschädigen.
🌱 Nachhaltig ernten
Der Wald schenkt uns unglaublich viel. Deshalb sollten wir auch etwas zurückgeben.
Ein paar wichtige Regeln:
💚 Ernte niemals den gesamten Chaga.
💚 Lass immer einen Teil am Baum, damit der natürliche Prozess fortbestehen kann.
💚 Ernte nur von gesunden, lebenden Birken.
💚 Nimm nur so viel mit, wie du wirklich benötigst.
💚 Informiere dich über die geltenden Naturschutz- und Sammelregelungen in deiner Region.
Viele Menschen nehmen sich außerdem einen Moment Zeit, bedanken sich beim Baum oder hinterlassen ein stilles Dankeschön. Ob das dein Weg ist, entscheidest natürlich du selbst.
☕ Nach der Ernte
Zu Hause kannst du den Chaga in kleine Stücke zerkleinern und an einem luftigen Ort vollständig trocknen.
Anschließend eignet er sich wunderbar für:
✨ Chaga-Tee
✨ Dekokte
✨ Tinkturen
✨ Extrakte
Trocken und lichtgeschützt gelagert hält er sich über einen langen Zeitraum.
🤎 Falls du keinen Chaga findest …
Nicht jeder lebt in einer Region, in der Chaga wächst – und das ist völlig in Ordnung.
Achte beim Kauf auf eine gute Qualität, idealerweise:
🌿 wild gesammelt
🌿 möglichst aus Birkenwäldern
🌿 schonend getrocknet
🌿 frei von unnötigen Zusätzen
So kannst du die Kraft dieses besonderen Baumpilzes auch dann genießen, wenn dir der Wald gerade keinen Chaga schenkt.
✨ Wenn du selbst keinen Chaga findest, schau gerne über meinen Link vorbei. Dort findest du hochwertigen Chaga, den ich persönlich gerne verwende.
Chaga aus Finnland
Chaga aus Russland
Nutze hier den Code Katharina für einen Nachlass 💚 | 162 |
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| 10 |  没有文字... | 179 |
| 11 | LOCKED-IN-SYNDROM (LIS)
Völlige Bewegungsunfähigkeit bei erhaltenem Bewußtsein. Nur Augen-und Lidbewegungen sind möglich. Nach Schlaganfall der Brücke oder Tumor oder Entzündung möglich. Folge jedes 3.000-sten Apoplex.
Therapie: So schnell wie möglich Thromben auflösen (Schulmedizin plus Wobenzym plus Horvi-Schlangenpräparate), Entzündungen so schnell wie möglich stoppen (Cortison plus Kurkuma)
Wiederaufbau mit Brahmi und Gingko/Immergrün.
Homöopathie: Apis oder Arnica oder Lachesis in wechselnden Potenzen und mehrfach geben. | 178 |
| 12 |  HO'OPONOPONO
Du hast die Karte TIKI WAENA - INNERER GARTEN gezogen. Sie zeigt dir, dass du durch irgend eine Situation aus deiner Mitte gefallen bist. In deinem Herzen liegt der Kraftort, zu dem du immer Zugang hast, um Kraft zu schöpfen.
Sage:" Ich vergebe mir jetzt alles, was ich in diesem, oder einem vergangenen, oder einem parallelen Leben gesagt, getan, gedacht, oder gefühlt habe, was dazu geführt hat, dass ich meinen inneren Garten der Mitte verlassen habe. Von heute an erinnere ich mich an meinen Garten, und schöpfe dort meine Kraft. Ich liebe mich. Amen. "
Besuche jetzt dein Herz und treffe dort deinen Geistführer und deine Krafttiere, die dich schützen und leiten. | 245 |
| 13 |  Du sprichst mir von Huris, vom Paradiese,
von Edens lusterfüllter, goldener Wiese,
geh, nimm das Geld und laß mich gehn,
von ferne klingen die Trommeln so schön! | 226 |
| 14 |  +1"Leder" aus Zunderschwamm
Aus der Tramaschicht des Zunderschwamms lässt sich "veganes Leder" herstellen, das aussieht wie Wildleder und sehr weich und wasserabweisend ist. Dieses kann dann zu Hüten, Taschen, Regenumhängen und sogar Schuhen verarbeitet werden. Im Gegensatz zur tierischen Variante müssen dabei keine Chemikalien eingesetzt werden, und die anfallenden Reste können einfach für gesunden Tee oder auch zur Räucherung verwendet werden.
Das Handwerk der Lederherstellung aus dem Zunderschwamm ist als Tradition leider nur in Transsylvanien erhalten geblieben.
😉 Tipp: Wer es selbst einmal versuchen möchte, kann die abgelöste Tramaschicht für ca. 15 Minuten kochen. Das verändert zwar etwas die Konsistenz des Leders, dafür fällt das Breitklopfen sehr viel leichter.
Hier geht´s zum kompletten Video:
➡️ Zunderschwamm - Erstaunliche Anwendungen der Steinzeit, Neuzeit, Kunst und Wissenschaft
➡️ Foto (c): Kleidung aus Pilzen
🍄♥️➡️ https://t.me/heilendePilze | 214 |
| 15 |  Ist der Zunderschwamm strahlungshemmend gegenüber 5G?
Der BaumMentor sagt JA! ("...hilft besser als Alu!" 😉)
Hier geht´s zum kompletten Video:
➡️ Zunderschwamm | Vitalpilz | Bedeutung und Anwendung!
🍄♥️➡️ https://t.me/heilendePilze | 191 |
| 16 |  Vor 5.000 Jahren trug bereits Ötzi diesen Baumpilz bei sich
Lange Zeit galt der Zunderschwamm vor allem als Zundermaterial zum Entfachen von Feuer. Dabei birgt er eine der wirkungsvollsten biochemischen Schutzstrukturen für das menschliche Verdauungssystem
Eine intakte Darmschleimhaut umfasst eine Fläche von mehreren hundert Quadratmetern. Entstehen hier Entzündungen oder wird die Schleimhautbarriere durchlässig, leidet der gesamte Organismus.
Hier setzt der Zunderschwamm direkt an:
🍄 Regeneration der Darmbarriere: Er unterstützt die Festigkeit der Zellverbindungen (Tight Junctions) und wirkt einer durchlässigen Darmschleimhaut (Leaky Gut) gezielt entgegen.
🍄 Gezielter Mikrobiom-Aufbau: Seine hoch bioaktiven 1,3/1,6-Beta-Glucane dienen als potente Nährstoffquelle für nützliche Bakterienstämme und verdrängen schlechte Keime.
🍄 Hoher Melaningehalt: Die enthaltenen Natur-Melanine und Polysaccharide wirken entzündungshemmend und legen sich wie ein Schutzfilm über gereiztes Magengewebe und Darmschleimhäute.
🍄 Entlastung bei Reizungen & Völlegefühl: Lindert Reizdarmbeschwerden, Gastritis-Neigung, Sodbrennen und anhaltenden Blähbauch nachhaltig.
👉 Hier kannst du mehr erfahren.
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👉 https://t.me/matthiaslangwasser | 171 |
| 17 |  没有文字... | 188 |
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