Maslovkusnoe 🧈
前往频道在 Telegram
@pepkapig Привет, Меня зовут Даша Это мой дневник похудения, который я начала после того как поправилась на 10 кг О еде,спорте,книги фильмы и всякие девчачьи темы Вэлком 👀
显示更多693
订阅者
无数据24 小时
-17 天
-830 天
吸引订阅者
十二月 '2412月 '24
十二月 '240
在0个频道中
十一月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
八月 '240
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+766
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 01 十二月 | 0 |
频道帖子
Доброе утро:)
4 кола
10 бурпі з торканням плечей
12 трастерів з пружинкою
14 нахилів з протяжкою гантель вверх
16 випадів з місця назад з пружинкою
18 підйомів колін у сідничному мості
20 складок на прес
30 сек планка
| 2 |  +1Завтрак)
Масло 🧈 вкусное масло не жирное 😂😂 | 303 |
| 3 |  Доброе утро:)
Сегодня с утра
сделала легую растяжку
Ссылку оставляю вам
https://youtu.be/0XBcrjkkwQo?si=s-ErgBkxmbqD6Owh | 277 |
| 4 |  Добавлю
Вам концовку моей консультации
Доктор просто 10/10
Я спросила у нее можно ли снять она разрешила, получилось на 5 минут
Сегодня постараюсь смонтировать и сделаю классное видео,надеюсь
что-то для себя узнаете нового)) | 259 |
| 5 |  +2Сегодня была у трихолога
Посмотрите на эту жесть и так каждое мытье, мне уже страшно дотрагиваться до этих волос | 247 |
| 6 | Я создала новый тик ток)) | 240 |
| 7 | https://vm.tiktok.com/ZMhxopadF | 265 |
| 8 |  +2Шопинг на рынке😄 и Обед 🥗 | 458 |
| 9 |  Доброе утро | 405 |
| 10 |  Пришла на трен
В раздевалке пздц потом воняет
🥴хотела видео снять но не могла вдохнуть нормально | 454 |
| 11 |  Дублирую заметку из инст,которую писала перед сном самой себе)
Возможно тебе придется встретиться с самой разбитой версией себя, но только для того чтобы сделать выбор и понять,что все в твоих руках, а главный человек у себя это ты!
ты достойна и ты достаточна уже!
Просто потому что ты есть,да,вот такая и тебе не надо быть как кто-то и соответовать их ожиданиям)
просто расслабься моя птичка)
не стой на месте и будь тем человеком,которого бы хотела видеть рядом с собой и все будет хорошо ❤️все что тебе нужно находится в тебе!
Ты не сможешь найти ответ в книгах, или в других людях, ты и есть ответ! 🎀
Прекрати жаловаться, перестань искать и ждать, никто не должен появиться в твоей жизни и никто не должен исчезнуть, все правильно именно так как оно есть! | 380 |
| 12 |  视频消息 | 317 |
| 13 |  +1Вчера перед сном так хотелось этих бутиков из детства!! Сегодня в планах купить кусочек колбасы докторской 🤣🤣🤣 | 322 |
| 14 | Есть вероятность что сегодня будет хотеться съесть слона и чего то жирного и сладкого, у меня так всегда когда не высыпаюсь, моя норма это минимум 7-8 часов Не меньше) | 316 |
| 15 |  +1Девки,я такая врунья,вчера уснула в час ночи))
Проснулась без интернета и так хорошо было😅
Вот уже на трен, сегодня все так медленно делаю
Мой рост 175
Полгода уже точно не взвешиваюсь и не собираюсь 😅 вижу по отражению когда набрала а когда похудела)) весы игнорирую 💆🏼♀️ | 301 |
| 16 |  Такие мягкие и удобные,но я подумаю,а то я знаю эти импульсивные покупки 😅 | 285 |
| 17 |  Обед) | 289 |
| 18 |  Сегодня вторую половину дня буду занята, по этому с утра иду на дорожку
Пройду 4-5 км) | 290 |
| 19 |  Доброе утро:) | 279 |
| 20 |  +1На сегодня я Всьо!
Телефон оставляю и иду в душ,читать и спать)
У меня такая холодина дома,так не люблю этот период без отопления, утром вообще вылезать из под одеяла не хочется 😖 | 275 |
