Лучше врача: Биохакинг и Нейрохакинг 💪 ПП и ЗОЖ

#упражняйся Как думаете, на каких препах малышка?

#минуткасоветов Друзья, ловите этот видео-тренажер, который поможет восстановить ваше зрение!

#упражняйся Практикуйте эти 2 «золотых» упражнения, и вы сможете обходиться без посторонней помощи даже в почтенном возрасте!

Старинная техника — истинный источник энергии и жизненной силы!

#минуткаюмора Наш котяра! 💪

#упражняйся Друзья, ловите старинную тибетскую методику для здоровья половой системы! Всего 3 минуты в день, и результаты не заставят себя ждать!

#упражняйся Друзья, ваша боль в пояснице и ногах пройдет всего за 3 минуты! Пробуйте, пишите результаты!

#упражняйся Друзья, ловите древнее упражнение для красивых бёдер и ягодиц!

#минуткаюмора Дети, сейчас я расскажу вам, как я встретил вашу маму...

#минуткаюмора А какие ты упражнения с блинами знаешь?

#чтобтызнал Если есть трудности со сном, то ловите способ засыпать за 1 (!) минуту. С сети форсят рабочий метод американских «морских котиков», чтобы засыпать при ЛЮБЫХ обстоятельствах: Методика 4-7-8, работает так: 1️⃣ Расслабленно дышим через нос 4 секунды. 2️⃣ Задерживаем дыхание на 7 секунд. 3️⃣ Громко выдыхаем через рот 8 секунд. 4️⃣ Повторяем 4 раза. Язык ДОЛЖЕН БЫТЬ прижат к нёбу во время процесса. Кто попробовал и получилось - киньте отзыв.

#упражняйся Друзья, нашли подборку упражнений для мужчин, которые помогут увеличить член, улучшить эрекцию и продлить секс Все просто и легко, приступаем! 🍆 Девочки, для вас что-то подыскать? 🤓

#минуткаюмора 👍🏻 - кто меня снял? ❤️ - отличная техника! 😀 - кто ты, воин?

#ЧтобТыЗнал! Подъехал список самой худшей и лучшей еды для всего организма — если есть проблемы с каким-то органом, ищем полезную пищу для него здесь:

Кожа • Худшая — картошка фри • Лучшая — папайя Сердце • Худшая — переработанное мясо (колбасы, сосиски) • Лучшая — авокадо Поджелудочная • Худшая — рафинированный сахар • Лучшая — капуста брокколи Кишечник • Худшая — газировка • Лучшая — киви Печень • Худшая — алкоголь • Лучшая — свёкла Почки • Худшая — солёные закуски (огурцы, помидоры и т. п.) • Лучшая — клюква Суставы • Худшая — маргарин • Лучшая — лосось Лёгкие • Худшая — копчёности • Лучшая — шпинат Мозг • Худшая — чипсы • Лучшая — грецкие орехи

Закупаемся только полезным!

#минуткаюмора - Жвачка есть? - Жуй! 🤣

#изновостей Пауэрлифтер так напрягся во время приседа, что у него из глаз и скальпа брызнула кровь Паша Осман поставил локальный рекорд в Австралии, присев со штангой в 402,5 килограммов. Останавливаться на достигнутом Осман не стал — попробовал взять 410. Но во время попытки из глаз парня, а также с его головы полилась кровь. Врачи говорят, что из-за сильнейшего давления кровь смешалась с потом и вышла наружу через поры. Сейчас с ним всё хорошо.

#полезныерецепты Витаминный напиток для похудения! Ингредиенты: -1 зеленое яблоко -3 киви -1 пучок петрушки -1 стакан воды 🤘🏻 Ну что, пробуем скинуть 10 кг за месяц?

Хочешь делать уколы не хуже медсестры? 👩‍⚕️ Начнем! Вымой руки с мылом, встряхни ампулу или виалу. Набери лекарство в шприц. Чтобы правильно определить место укола, проведи по ягодице воображаемый крест, который разделит ее на 4 части. Укол следует делать в верхний наружный квадрат! Возьми шприц в правую руку, сними колпачок с иглы. Левой рукой немного собери кожу в предположительном месте укола, сформировав валик. Быстро воткни иголку, держа ее перпендикулярно. Если очень страшно, можно сделать глубокий вдох. Теперь расслабься и как можно медленнее вводи лекарство! Шприц нужно держать как ручку, большим пальцем надавливая на поршень. 👍🏻 После введения лекарства помассируй место укола ваткой, смоченной в спирте.

#упражняйся Друзья, тратим всего 1 минуту в день — и сжигаем наш жирок повсеместно. ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️

#полезныерецепты Ловите рецепты простейших смузи для мужского здоровья, которые улучшат пищеварение, помогут убрать прыщи и даже нарастить мышцы. Записываем: • Апельсин+лимон — заряжают витаминами и поддерживают максимальный рост мышц • Арбуз+огурец — помогают избавиться от прыщей и очищают кожу • Морковь+банан — улучшают зрение и помогают пищеварению работать стабильно • Яблоко+имбирь — убирают вздутие и дают лёгкость в теле Поделиться с корешами не забудьте!

#изновостей У 10-месячной девочки вырос «микропенис» после того, как она полежала на груди у отца... Девочка часто лежала у отца на груди и со временем родители заметили, что её гениталии изменились: клитор удлинился, а половые губы начали срастаться, напоминая мужскую мошонку. Оказалось, что виной всему — отец. А если быть точнее, то мазь с тестостероном, которую он наносил на грудь. Дочь контактировала с гормональной мазью и это привёло к изменениям в её гениталиях. Это не первый подобный случай: например, врачи рассказали, что у 10-летнего мальчика начала расти грудь после контакта с кремом с эстрогеном, которым пользовалась его мать. К счастью, когда контакт с тестостероновой мазью прекратился, гениталии девочки начали приходить в норму. Верим?