629
订阅者
无数据24 小时
+17 天
+630 天
正在加载数据
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+146
在0个频道中
九月 '260
在0个频道中
Get PRO
八月 '260
在1个频道中
Get PRO
七月 '260
在0个频道中
Get PRO
六月 '260
在2个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在2个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在1个频道中
Get PRO
十一月 '250
在5个频道中
Get PRO
十月 '250
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在1个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在1个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+44
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+31
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+54
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+32
在0个频道中
Get PRO
五月 '240
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
三月 '240
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+9
在0个频道中
Get PRO
十一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十月 '230
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+1
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+1
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+24
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+41
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+6
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+33
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+40
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+2
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+3
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+3
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+2
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+3
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+39
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+27
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+26
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+202
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 23 十月 | 0 | |||
| 22 十月 | 0 | |||
| 21 十月 | 0 | |||
| 20 十月 | 0 | |||
| 19 十月 | 0 | |||
| 18 十月 | +1 | |||
| 17 十月 | 0 | |||
| 16 十月 | +3 | |||
| 15 十月 | +1 | |||
| 14 十月 | 0 | |||
| 13 十月 | +2 | |||
| 12 十月 | +2 | |||
| 11 十月 | +1 | |||
| 10 十月 | 0 |
频道帖子
часть культурной программы в чак-чак туре пройдет в музее «Эчпочмака» в хозяюшкином доме 👨❤️👩🌮 (офлайн)
| 2 |  +8没有文字... | 91 |
| 3 | 🍯🌮❤️😌☪️👩✨
Тем временем вдохновляющая
атмосфера нашего тура в Казань
Чак-чак тур | 5–8 ноября 2026
Регистрация открыта:
https://bezshefa.ru/business-tour-kazan | 79 |
| 4 |  +9没有文字... | 76 |
| 5 | +8 没有文字... | 1 |
| 6 | 🍯🌮❤️😌☪️👩✨
Тем временем вдохновляющая
атмосфера нашего тура в Казань
Чак-чак тур | 5–8 ноября 2026
Регистрация открыта:
https://bezshefa.ru/business-tour-kazan | 1 |
| 7 | +9 没有文字... | 1 |
| 8 |  +2没有文字... | 72 |
| 9 |  оживленные кадры нашей VIP-СИНЕМАЛОГИИ 🛋️✨
@bez_shefa х @Svetlana_Murashko x @goro_ann x @nevskibereg | 75 |
| 10 |  +3🛋️ СИНЕМАЛОГИЯ: «СЧАСТЬЕ ПО РЕЦЕПТУ»
Посмотрели фильм «Джули и Джулия» и поговорили о поиске себя, раскрытии талантов и самореализации
🧭 Через практику колеса жизненного баланса участники исследовали, чему хочется уделить больше внимания и как привнести в жизнь больше вдохновения
🥗 Ведь рецепт счастья у каждого свой. Главное – не бояться пробовать!
✨ Спасибо нашему эксперту @Svetlana_Murashko
🤳 За красивые кадры благодарим @goro_ann
🍿 Любимый кинотеатр @nevskibereg
#жизньбезшефа #синемалогия | 99 |
| 11 | 👧🏻👶👩🏻🤝👨🏼 Эксперты MAMA TIME 👧🏻👶👩🏻🤝👨🏼
✨Анастасия Бодрова- доктор интегративной медицины, диетолог, нутригенетик, автор нескольких книг по питанию, ведущая программы «Будьте здоровы!»
✨Глеб Краснов- врач-гериатр, научный сотрудник экологического проекта CUES, автор продукта EcoTwins - экологические двойники
✨Андрей Потапов- врач иммунолог, педиатр, нутрициолог
✨Людмила Титова- врач гастроэнтеролог, клинический нутрициолог, эксперт программы Здоровый кишечник
✨Эльвира Гончарова - Психолог, детский нейропсихолог, консультант метода Томатис, основатель и руководитель центра детской нейропсихологии «Я+»
✨Елизавета Костюк - тренер по йоге, ведущая курса детской гимнастики, тренер клуба WorldClass
👀 Старт: 19 октября | 2 недели | онлайн
Детали у вашего пригласителя или здесь: @kov_org | 126 |
| 12 |  👧🏻👶👩🏻🤝👨🏼 MAMA TIME 👧🏻👶👩🏻🤝👨🏼
19 октября | онлайн | 2 недели
Дорогие мамы и папы, бабушки и дедушки и все, кто работает с детьми, и будущие родители, приглашаем вас на образовательный проект для осознанных родителей
Востребованные звездные спикеры: диетолог, нейропсихолог, иммунолог, эколог, гастроэнтеролог, тренер
✅7 полезных эфиров за 2 недели
✅10 ценных призов розыгрыш среди активных слушателей
✨Как помочь ребенку справиться со стрессом и нагрузками
✨ Полезное детское питание и здоровое пищеварение
✨ Осанка и снятие физического напряжения
✨ Мужское и женское здоровье с самого рождения
✨ Безопасная и экологичная среда дома
✨ Эффективная мама: как всё успевать и быть в ресурсе
🎁 Бонус: среди активных слушателей разыграем 10 ценных призов!
💰 Цена участия: всего 500 ₽ за 2 недели концентрированной пользы
❗️Платформа проведения – мессенджер MAX❗️
Бронь у вашего бизнес-куратора
или здесь @kov_org 89117651983 | 150 |
| 13 |  Осторожно: эта поездка может расширить не только географию путешествий, но и горизонт ваших возможностей 😏
🍯🌮❤️😌☪️
Чак-чак тур | Казань
5–8 ноября 2026
Детали: (страничку лучше открывать без VPN)
https://bezshefa.ru/business-tour-kazan | 169 |
| 14 |  💭 ДУМАТЬ ОБ ЛЮДЕЙ 💭
Так говорят, когда ведёшь диалог и можешь посмотреть на свои мысли со стороны, а ещё можно ДУМАТЬ О ФИЛЬМ!
Синемалогия — это просмотр фильма и последующий анализ впечатлений, эмоций, личных переживаний и мыслей. Восприятие тех или иных событий в кино — есть отражение нашего внутреннего мира, в том числе и бессознательного. Анализируя восприятия мы получаем возможность понять себя, собственное сознание, собственные особенности, формирующие стиль поведения.
#жизньбезшефа #синемалогияонлайн | 155 |
| 15 |  +2❤️киновстреча пройдёт в уютном камерном кинотеатре в сердце Петербурга❤️ | 151 |
| 16 |  🎞️ СИНЕМАЛОГИЯ 🎞️
ПОИСК СЕБЯ И САМОРЕАЛИЗАЦИЯ
Как раскрыть свои таланты,
найти им применение и перестать откладывать жизнь на потом
⏺17 октября (СБ), 13:00
⏺Санкт-Петербург, м. Площадь Восстания, Невский пр. 122, отель «Невский Берег», кинозал
🎬 Фильм встречи: «Джули и Джулия: Готовим счастье по рецепту»
История о том, как найти дело по душе, решиться на перемены и превратить маленькие шаги в путь к большой мечте.
Почему мы откладываем свои желания? Что мешает нам поверить в себя и начать действовать? И как понять, чего мы действительно хотим от жизни?
🎥 Что будет:
— разберём фильм через технику синемалогии и посмотрим на героев через призму собственных жизненных сценариев
— соберём собственную карту жизненного баланса: оценим ключевые сферы жизни, найдём точки роста и наметим, с чего начать перемены
— поговорим о поиске своего дела, внутренней опоре и смелости проявляться
— найдём личные смыслы и идеи, которые можно перенести из фильма в собственную жизнь
👩💼 Эксперт встречи – Светлана Мурашко @Svetlana_Murashko
Практикующий психолог в методе транзактного анализа, член Ассоциации психологов МАПП
✨ Приходите смотреть, чувствовать, размышлять и открывать новое в себе через кино!
Синемалогия – это возможность увидеть привычные жизненные ситуации под другим углом, лучше понять себя и найти ответы на вопросы, которые давно не дают покоя
💳 Стоимость: 1500 ₽
Если приходите вдвоём и более – 1000 ₽ каждому
⏺Бронь у вашего пригласителя или тут: @kov_org | 8-911-765-19-83 | 228 |
| 17 | https://bezshefa.ru/business-tour-kazan | 150 |
| 18 |  没有文字... | 142 |
| 19 |  +3没有文字... | 239 |
| 20 |  没有文字... | 209 |
