Тренер здорового человека

Теперь это мой гимн Это наш гимн! Гимн сильных 💪🏼💪🏼💪🏼

Итак, последние сутки я только и слышу какая я сильная 💪🏼 Собрала себя в кучу и пошла подтверждать это 😅 Тренировалась вот под этот трек сегодня ахахха Представляла какая я сильная!!!

Оставлю это занятие по очищению памяти телефона на время, когда буду ехать в поезде послезавтра. Уеду из Москвы на несколько дней, не могу находиться одна в квартире вообще. Очень тяжело сейчас морально. Не могу остановить поток мыслей, пытаюсь отвлекаться, но в итоге все равно все сводится к одной теме. Вот вроде бы утро, я позавтракала, поработала, вот надо вроде бы ехать в зал на тренировку, весь день впереди, а настроение в минусе. На этот день у меня были совсем другие планы еще неделю назад. Я должна была быть сейчас в Твери, на соревнованиях по бодибилдингу, заниматься съемками и просто поддерживать, быть рядом. Но…но. После определенных событий я решила не ехать. Мне за это никто не платит, я делала это от души, от сердца, по собственной инициативе. Но когда это не нужно и не ценится…навязываться я точно не хочу. по итогу: я запустила этот процесс съемок летом, собрала нужных людей, дала идеи и организовала все таким образом, что этот механизм запущен и теперь работает без меня) Я отдала и теперь могу из этого выйти и оно продолжит работать) Рада была помочь. Даже не буду говорить о том ценилось это или нет. По итогу что имеем… По итогу я оказывается не делала ничего, чтобы поддерживать. Был день, когда я узнала о себе столько г…, что до сих пор в ахере сижу. Вот так вот в жизни бывает. В любом случае я делала это без какой либо выгоды для себя, а потому что реально хотела помочь развитию других, в ком вижу перспективы И вам полезно) значит уже не зря тратила свое время на все эти сценарии для подкастов, организацию и прочее Тот самый человек, который остался за кадром)

Видео с единственной тренировки в этом зале оставим на память 💪🏼 Рассказала тут как использовать лямки для тяги, будет полезно посмотреть 🫶🏻 И теперь с чистой совестью можно чистить память телефона)

Дело в том, что у меня есть зал ближе к дому, в который я ходила и буду ходить - это World Class А в DDX я купила абонемент, потому что стала часто находиться не у себя дома. И чтобы можно было тренить вместе. А сейчас как бы неактуально уже) Вот и думаю, нафига я … ой Ладно, как говорила одна женщина «пускай это будет самая большая потеря в твоей жизни»

Удалила ночью все свои страдания тут. Чтобы дать порцию новых 😅 Купила абонемент в DDX в Химках на месяц. Сходила один раз и больше не пойду) Что с ним делать? Видимо ничего уже ) вышел один поход в зал в 4к

В общем, я готова идти. В идеале было бы конечно с мужчиной. Но …)))) С удовольствием проведу вечер в компании роскошных женщин) Кто тоже хочет провести незабываемый вечер и насладиться эстетикой по полной программе - дайте знать ! Может быть соберемся и сходим вместе) Я бы хотела сделать это в октябре 🫶

Моя рабочая форма была топ конечно ))

Стоимость билетов вот

Так вот этот гештальт все еще не закрыт. С тех пор в театре вышло уже 2 новых шоу, которые я не видела. И сейчас настало время, когда я готова прийти в этот театр в качестве гостя, а не работника. Я готова надеть роскошное платье и каблуки, подъехать к главному входу и провести этот вечер в полном наслаждении от каждого метра этого пространства. От каждого тела, которое я увижу на сцене, от каждого глотка игристого, которое подают гостю.

Было время, пока я еще только училась в FPA на тренера, я работала хостес в театре Crave в Москве, может быть кто-то из вас знает что это за место) Я проработала там 9 месяцев Думала, что возненавижу каблуки и красную помаду, но обошлось 😅 Так вот сам театр и шоу, которые там были мне реально очень нравились, поэтому я и продержалась там достаточно долгое время, хоть и работа в женском коллективе давалась мне непросто 🐍 И в очередной раз, стоя в гардеробе и подавая куртки гостям, я сказала себе «однажды я приду сюда как гость и неистово кайфану от этого места, от шоу, от атмосферы роскоши, от эстетики тел танцовщиков и обслуживания. Однажды я обязательно сюда приду. Но уже не как гардеробщица.»

Хочу поделиться с вами одним своим необычным желанием. Которое я хочу исполнить. Но есть проблема) Мне не с кем, а одна не хочу 🥲

https://instagram.com/gutovsky.beauty?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Искренне желаю обрести такого бровиста 🫶 его брови - сама эстетика 😻 От души рекомендую, мне не платили за рекламу, я еще не такой популярный блогер 😅 Но почему бы не поделиться полезными для девочек контактами

Попробовала сделать для вас фото ДО Прикол в том, что они были темнее и гуще, тем самым делая взгляд более тяжелым А теперь стали светлее и реже и сам взгляд стал легче Идея такая) я вообще не знала что мне будут делать, просто расслабилась и доверилась мастеру ) и теперь мне нравится больше чем ДО 😍 Сама никогда ничего с бровями не делала, только гелем укладывала и пощипывала А теперь за ними будет ухаживать бровист Сережа 😅 И они в надежных руках!

Осветила и проредила брови впервые в жизни 😅 Мне зашло Ну и реснички сделала ☺️ Осталось только поесть и день выйдет просто великолепным Еще и лето на улице 🥰

Если хейт, то только на ногтях 😅☝🏼 Для тех, кто не понял что написано ))

И из такой любви получаются вот такие дизайны 😻 Невероятный, согласитесь? 💅 Кому нужен контакт мастера в Москве (центр) - дам 🫶

Вчера была вечером на маникюре, сервис просто 😍 И накормили и просеко напоили и сериальчик включили и развлекали как могли 😅 Настроение: Пришла в минусе, ушла в плюсе ☝🏼 Что самое важное) Обожаю такое отношение, сервис и атмосферу 🫶

Тот самый вымирающий вид фитоняшек, которые все еще не отказались от молочки 😅 Глютена и т.д. А вы на чьей стороне? )