#Sashaffect (Саша Б - посты)

Так как весь предыдущий ретрит я почти ничего не снимала (по моим меркам), а потом вместо того чтобы гулять по этим красотам, почти целую неделю спасала мир, - сегодня решила наконец погулять, и выполнила свою недельную норму фотографии. Мы с Жулио вышли в 4:00 утра и пошли искать день (так это называют местные жители. Они иногда будят своих детей в 4 утра и ведут в пустыню со словами "пошли искать день!"). Привет вам из таких мест, где архитектура пространства подвижна, и каждую секунду по песчинке пересыпается с одного места на другое. Если долго смотреть, то можно заметить, как мир течёт и шевелится.

⛱Меня тут спросили, не взломали ли мой канал. Нет, посты мои, но информация не моя. Немного ещё продолжу тему. Дело в том, что боррелиоз передаётся не только через клещей, а через насекомых вообще, даже комаров, даже в Европе - и это подстава. Хорошо хотя бы знать. И также знать, что есть методы лечения. Вот посты об этом (подряд несколько) из блога моей знакомой, офигенного врача клеточной медицины, Татьяны Ханариной: https://t.me/dr_khanarina/1196 Вот сам блог Татьяны: t.me/dr_khanarina Берегите себя и друг друга. И приезжайте к нам нырять. В море клещей нет :)

Так что если после укуса клеща, результаты на боррелиоз с энцефалитом отрицательны, но вы уже второй месяц валяетесь в больнице с температурой, болью во всем теле, поносом и диагнозом «ОРВИ под вопросом», ищите хорошего инфекциониста. Потому как вполне возможно, что у вас, к примеру, гранулацитарный анаплазмоз. Скорее всего, вы выживете, и не огребете тех последствий, что боррелиозники – энцефалитники. Но 2 месяца в больнице с неясным диагнозом – это хреновый способ провести лето. (С) Оригинал: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid02qjqzqfivFjvKPh5mYFLWtHgvPY2FsTu2fmSEBEoVxdeST1R1MhXw43pozzwo62dkl&id=100004277923426

Если вас укусил клещ в Сибири или на Дальнем Востоке, все гораздо грустнее. Вам может достаться дальневосточный энцефалит, а от него из 100 заболевших умирают 80. Возможно, эта цифра была бы несколько поменьше, если б не уровень финансирования медицины и «легкость» добирания до больниц в этих краях, но даже с учетом этих факторов она пугает. Боррелиоз. Начнется все с высокой и температуры и вот таких красивых колечек на месте укуса (по–научному — эритема): Потом наш любимый паралич, только на этот раз проблемы не с руками, а с мордой лица. Потом проблемы с суставами (например, дикие боли в них, до такой степени, что двигаться невозможно), с сердцем, зрением, слухом. Потом кожа истончается, становится сухой как пергаментная бумага и идет синюшными пятнами. В общем, проблем становится много, и все такие разные. Некоторые граждане, страдающие хроническим боррелиозом, уверяют, что это хуже, чем энцефалит. Правда, уверяют меня, а не тех, у кого хронический энцефалит. Что делать, пока не укусили: прививку от энцефалита. Прямо сейчас ее делать уже поздно, а вот если вы про это вспомните в следующем феврале, то как раз раскачаетесь к сезону ее сделать. Имейте ввиду, что она трехэтапная – колоть будут три раза, с определенным интервалом. Если вы уже болели энцефалитом, то иммунитет у вас пожизненный. Ну или если вы заболеете повторно – будете новым словом в медицине. Прививка считается самым действенным, что можно придумать. При наличии выбора берите импортную вакцину. И НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ НА РАЗВОД заодно сделать прививку от гепатита, гриппа, черта в ступе. Прививки – не та область, где опт – выгодное дело. От боррелиоза прививку сделать невозможно. Опять–таки, даже если вы уже болели, ничто не мешает вам подцепить его повторно. Что делать, если вас укусили. ПЕРВОЕ — аккуратно вытаскиваем клеща либо ниточкой либо вот таким девайсом: Это ручка–лассо. Продается в магазинах типа «Сплав». Кто–то их видел в аптеках и зоомагазинах. Принцип работы такой же как у ниточки. Удобство примерно такое же, некоторым удобнее ниткой. Намочить/забыть взять сложнее, чем с ниткой. В этом смысле девайс удобнее. Главный смысл – вытащить клеща целиком, не оторвав башку, в которой слюнные железы, в которых боррелии либо вирусные частицы либо еще кто–нибудь кровожадный – ну, вы поняли. Если оторвали башку, выковыривайте ее теперь как занозу, иголкой. Не забудьте прокалить иголку в пламени зажигалки. ВТОРОЕ – засовываем клеща в баночку, флакончик, короче куда угодно, лишь бы довезти до лаборатории. Клеща не давим. ТРЕТЬЕ – сдаем клеща на анализ в СЭС. Если клещ оказался болен, это еще не значит, что вы 100% больны. Но профилактически вас таблетками накормят. ЧЕТВЕРТОЕ – через 10 дней после укуса сдают кровь на боррелиоз и энцефалит. Метод исследования – ПЦР. Через 2 недели – на иммуноглобулины М к энцефалиту, через З недели – на иммуноглобулины М к боррелиозу. Вообще, в идеале вам это все должен врач рассказать, но идеал бывает не всегда. С результатами анализов (положительными) идем к врачу. И не тянем с походом. Тот же самый боррелиоз очень хорошо лечится, если лечить его на ранних стадиях. Хронические заблуждения: 1) клещи не прыгают на вас с деревьев. Они вообще не прыгают. Они заползают из травы, либо с кустов (выше 1–1,5 м на кусте клещ обычно не поднимается). 2) если у вас энцефалит/боррелиоз, это не заразно для окружающих – можете чихать на них сколько хотите. Но если у вас энцефалит и вы – кормящая мать, есть шанс передать его ребенку через молоко. Кстати, энцефалит можно заработать, попив коровье и козье молоко (некипяченое). И еще, хозяйке на заметку. Есть клещевые инфекции, которые не так страшны как энцефалит с боррелиозом, и обнаружили их всего–то пару десятков лет назад. Соответственно, на них вас проверят далеко не в каждой лаборатории.

На всякий случай: (перепост, автор - Marina Kupriyashina) Пpo идиотов и клещeй Я – бывший нaучный сотрудник, а ныне инженер–биoтехнолог, последние 7 лет занимаюсь клещевыми инфекциями, в частности, разработкой, апробацией и производством тест–систем для их диагностики. Вероятно, в силу проф.дефомации я считала, что опасность клещей очевидна всем. Ну там, без дeталей, нo очевидна. Я ж вот понимаю, что залить ноутбук кофе – это скорее всего пи...ц ноутбуку, хотя по части техники я – полный дебил. А те, кто далек от клещей и инфекций видимо знают, что укус клеща – это крайне хреново для укушенного. Особенно если укусили его в Сибири. Выяснилось, однако, что идиоты, лечащие энцефалит парацетамолом живут среди нас и с виду вполне вменяемы. Душераздирающая история про идиотизм, подробности про укусы клещей – что вам за это будет и куда дальше жить читайте ниже. Собственно, на написание поста меня сподвиг случай с моим знакомым, за плечами у которого куча передряг. В общем, весьма уважаемый мной человек и, на мой взгляд, гораздо более здравомыслящий и практичный, чем я. Этот прекрасный гражданин отказался от поездки на кильбарок по причине того, что он болеет. По ходу расспросов выяснилось, где–то по дороге из Владика в СПб где–то его укусил клещ. Прошло три недели, температура подскочила под 40, началась лихорадка – все это «успешно» лечилось парацетамолом и горячим чаем с лимоном. В ходе получасового (!) разговора с кучей медицинских терминов и трехэтажного мата, удалось убедить его сдать кровь на клещевые инфекции. Результаты анализов: боррелиоз – точно, энцефалит под вопросом. Результат разговора с очень качественным инфекционистом: по внешним проявлениям больше похоже на энцефалит. Результат разговора с болящим: «что–то мне подсказывает, что это не боррелиоз», «я сейчас не могу в больницу лечь, у меня работа. Если лягу в больницу, я эту работу потеряю», и (пам–па–рам!) «ну да, я понимаю, что могу ослепнуть/оглохнуть/заработать паралич, но Я ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК И ПРИМУ РЕШЕНИЕ САМ». Для всех самостоятельно принимающих решение сказочных долбоебов, а также просто для тех, кто не в теме информация к размышлению: Про клещей и инфекции Клещевых инфекций жесть как много. Помимо энцефалита и боррелиоза, которые более–менее на слуху, это еще и бабезиоз, риккетсиоз, грануцитарный анаплазмоз, моноцитарный эрлихиоз и другие язык–сломать–можно инфекции. Все это счастье вы получаете, едва клещ вас укусит – возбудители всей этой гадости живут в его слюне. Но не у каждого клеща, и не полным набором. Тут как со случайным сексом без презерватива – не факт, что после него у вас найдут СПИД, гепатит С, сифилис и гонорею. Но и не факт что все это пройдет мимо вас. Возвращаясь к клещам – вероятней всего (и страшнее всего) заработать энцефалит и боррелиоз. Чем грозит Энцефалит. При отличном раскладе отделаетесь легким испугом, при хорошем умрете. Но вероятнее всего вас парализует. Скорее всего руки, или одну из них. Это навсегда и не чинится. Вдобавок можете ослепнуть и/или оглохнуть. В принципе, если у вас есть талант и яйца, сможете сделать карьеру в науке. Пример есть – Михаил Чумаков. В 28 лет поехал в Сибирь – изучать свирепое и неизвестное на тот момент заболевание. Заболевание оказалось клещевым энцефалитом, а Михаилу пришлось реализовывать на себе свои же идеи на тему того как это лечится. По итогам он не только выжил, но и, оглохший и частично парализованный, еще десятки лет занимался изучением заболевания, от которого так жестоко пострадал. Оч. много чего достиг на этом поприще и в довершении всего завещал свой труп институту. Чтобы коллеги изучили изнутри человека, 56 лет проболевшего энцефалитом. Все, кого такая героическая перспектива плевать в лицо болезни и смерти не прельщает, имейте ввиду следующее: если вас кусанул клещ в европейских краях, скорее всего, обойдется. У нас и клещи не особо заражены – по разным данным от нескольких процентов до нескольких десятых процента, а умирают от клещевого энцефалита 2 человека из 1000. ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ПОВЕЗЕТ ИМЕННО ВАМ.

https://www.instagram.com/p/DMKaN7aCa-Q/?img_index=2&igsh=MThhaDR3a2x4dHdzaQ== Трындец, товарищи

Ребят, есть умельцы которые могут мне помочь в pdf документе с двумя страницами поменять пару цифр? документ нередактируемый. в иллюстраторе у меня не получается сделать так как не понимаю, как мне сохранить отдельные страницы, если через скрин шот - получается слишком маленькое разрешение. Срочно, вопрос жизни и смерти! Если надо, могу заплатить.

Пара фоток детей их нащей поедзке по "пустыне". Эта девочка - Аврора - взяла меня в игру своим ребёнком, и просила не разговаривать, так как малыши не умеют разговаривать. Меня очень тронула её способность сразу, на прямую, без осторожности и реверансов идти в телесный контакт. Я, мне кажется, внутренне стеснялась - а можно? Но её мама была благосклонна, да и вообще, чего бояться? Понимаю, что у меня включились не свои механизмы осторожности, а какие-то считанные из международного пространства, точно не мои. У меня как раз никогда таких не было. Интересно. Мама её рассказала, что она сама в этом небольшом возрасте (живя в домике между дюнами и рекой, на отшибе от какой-либо цивилизации) откуда-то узнала про балет, и попросилась заниматься балетом. В свободное время сама себе включает музыку и танцует. Одна участница рассказывала, как она впервые наблюдала, как её дочь танцует, когда та была ещё совсем маленькая. Она доподлинно знает, что танцев она к тому моменту ещё не видела, и затанцевала сама. Отсюда мы решили сделать вывод, что танец - это у человека врождённое свойство. Может ли быть безусловный рефлекс танца? Вообще в этой поездке видим, как дети интересуются - конкретно нашей группой. Подумалось о том, что не часто дети видят взрослых, которые играют. #sashaffect_travelling

Хочу скинуть сюда текст и ссылку на оригинал. Такие важные слова автор подобрала. "Посвящаю это всем женщинам, которые пытаются идти по своему пути, но встречают непонимание близких... А ля "где деньги?" Написала после разговора с одной девушкой. 🌳О ценности живого роста Есть ценность, которая не звенит монетой. Не отливается в слитки золота. Не укладывается в клетки ежемесячных отчетов. Она тиха, как дыхание спящего ребенка, и степенна, как росток, пробивающий асфальт. Это ценность живого становления. Особенно жестоко эта ценность отрицается, когда речь идет о женщине, которая уже выносила и растит ребёнка, а теперь стремится взрастить иное – свое мастерство в том, что пришлось по душе. Она обучается, вкладывает в это деньги и время, а самые близкие люди ей говорят: "Где деньги?" Словно мудрость тела, глубина знаний, чуткость в новом деле – это товар на полке, который можно сиюминутно приобрести на что-то обменяв. Словно живая ткань мастерства ткётся со скоростью конвейера. Но истинное знание – не конвейер. Это алхимия. Оно зреет в тишине, в неудачах, в часах учебы и практики, выкраденных у сна. Оно требует веры – не только в метод, но и в свой путь. Особенно тогда, когда этот путь кажется окружающим окольной тропой без четкого финиша. Обесценить это – значит обесценить саму человеческую жизнь и тайну её творения. Жизнь, которая не торопится. Которая знает, что дуб вырастает не за день, что река точит камень не спеша, что душа женщины, ищущей себя помимо материнства, заслуживает терпения и пространства для проб и ошибок. Требовать от живого ростка немедленно стать денежным деревом – это насилие. Когда близкие меряют чужой путь лишь монетой, купленной квартирой, машиной или чем-то там ещё, на что они сами променяли свою свободу воли, они не просто отталкивают. Они покушаются на самое святое, что отличает человека от машины. Терпеливое созидание – это будто бы "ничто", пока не конвертируется в цифры. Но это "ничто" и есть всё. Это напоминание, что человек – не функция. Человек потому и человек, что стремится возвыситься духом через трудности. Трудности, которые возникают не по нелепой случайности, а целенаправленно создаются." Ксения Фети-Сова https://vk.com/wall11823286_9486

Сняла сегодня маленькое видео с птицами урубу (грифами). Наложила на него музыку со вчерашней ночи. Про ночь расскажу позже. Бразилия, национальный парк Lençóis Maranhenses, деревня Betânia. Про неё недавно сняли одноимённый фильм, в котором почти все роли сыграли жители деревни. Фильм можно найти в Ютубе. Во время ретрита вечером мы устроили просмотр. Зрительный зал состоял из висящих гамаков (здесь это место отеля - камаки либо висят на деревьях кешью, либо под крышей, если ожидается дождь) и проецировали на белую простыню. Фильм показывает, как постепенно вместе с туризмом в деревню приходит цивилизация (не лучшие её части), как ветер и течения приносят с Атлантики мусор, с чем встречаются местные жители. Я два раза расплакалась (вообще редко смотрю фильмы, а плачу на них часто). Обычно когда смотрю фильм то понимаю что он конечно же сыгран, и лучшие фильмы для меня - те, где я забываю о том, что это актёры. Но в этот раз было видно что они и не актёры, а просто такие вот настоящие люди, и мы подглядываем за их жизнью. Походу фильма местный мне рассказывали истории о том, как он снимался. Наша повар рассказывала о том, что её попросили пожарить рыбу для одной из сцен. Ну так как по разным причинам переснимать пришлось много раз, и в каждом дубле эту рыбу резали и ели, ей пришлось готовить одно и то же раз пятнадцать. Одну из бабулечек, которые снимались в фильме, я уже видела, это здешняя акушерка. Встретилась с ней посреди отмелей на реке, она сидела под кустиком и ловила рыбу. На следующий день после просмотра я ходила по деревне и встречала этих людей, уже знакомых по фильму. Ощущение, что немножко попала в сказку. #sashaffect_travelling

Ко мне часто обращаются с вопросами "А у кого можно в Москве позаниматься соматикой, лично, так чтобы для собственной пользы". Потому что я в основном готовлю специалистов, а ведь многим хочется ещё просто для себя позаниматься. Вот это Ната, моя подруга и коллега, будет вести оффлайн в Москве всё лето, также даёт индивидуальные сессии онлайн. В этом посте описание: https://t.me/pathsomatic/755?single Вот её личный контакт: @npostscriptum

Ну что, всем, кто ждали годовую (9 модулей) программу про Somatic Relating - читайте сайт, он готов и регистрация открыта! Все вопросы можно задать Юле Томашевич в ватсап, кнопочка прямо на сайте. https://telo-moy-dom.ru/somatic_relating

Обращаюсь за поддержкой! У кого тг премиум и вам не жалко голоса, можете отдать его в мой блог Тело Мой Дом по вот этой ссылке? https://t.me/boost/telomoydom У меня тогда будет возможность размещать от этого блога достаточно сторис, это нужно сейчас для анонса грядущего класса. Буду безумно благодарна! Можете отписаться, как добавите, чтобы я вас поблагодарила лично. Могу в ответ на свой вкус прислать для вас свои природные фотки для заставки телефона, как-то индивидуально интуитивно выбрать для вас (если интересно).

Давным-давно не проводила разовых онлайн классов - всё больше годовые программы, ну или хотя бы на пару месяцев. И вот - та-дам! Решила взять и раскрыть основы про Чувство Безопасности, одним классом на 3 часа. Приходите! И разумеется, буду благодарна репосту. Вот ссылка на пост с описанием, под ним можно региться: https://t.me/telomoydom/2551 В ближайшие дни в блоге @telomoydom ещё поясню, зачем нам культивировать в себе чувство безопасности (а кому-то - хотя бы глоточек себе возвращать, если совсем нету).

Бесплатная лекция по медитации "Врожденная Хорошесть" 😊 Кто ведет? Я - Марго, танцор, соматик, нарративный и ориентированный на решение практик, специалист по работе с хронической болью и инструктор медитации. Практикую медитацию 13 лет. В 2024 получила авторизацию преподавать "Врожденную Хорошесть" и другие техники сердечных медитаций. Мне ценно делиться техниками, которые помогают регулировать физический дискомфорт и при этом чувствовать прямой телесный опыт взаимосвязанности с другими и миром, не теряя своей уникальности. 👉 Что даст лекция?  Лекция поможет понять буддийскую концепцию врожденной хорошести и её роль в преодолении нелюбви к себе, чувства "неправильности" и убеждённости, что нужно стать "идеальным" перед тем как начать жить. Практическая часть лекции позволит напрямую коснуться телесного опыта лёгкого оптимизма по поводу себя и своей уместности, снижая самокритику и сомнения в своей ценности. Мы рассмотрим идею "врожденной хорошести"/"присущей ценности" через: - призму буддизма, - теорию в схема-терапии, нарративной и ориентированной на решение терапии и экотерапии, - практику соматики и эмбодимента - современный научный подход в работе с болью Ознакомиться с бесплатными видео-инструкциями техники врожденная хорошесть можно по хэштэгу #врожденнаяхорошесть_инструкция@margaritakozhevnikovachannel. 🙋🏻‍♀️ Для кого?  - Новички и опытные практики медитации, которые хотят новой информации - Те кому интересны техники работы со стыдом, ненавистью и отвращением к себе, аутоагрессией или самовозвышением - Люди с хронической болью, ищущие способы работы с телесным дискомфортом через контакт с теплом и удовольствием - Психологи и соматики, интересующиеся работой с запросами самоуважения,  самоценности и любви к себе 🗺 Как пройдёт?  Лекция (1,5 часа):  1. Знакомство и короткая медитация для разогрева.  2. Обсуждение врожденной хорошести и её смысла для вас. 3. Теория: буддизм, психология, соматика, работа с болью.  4. Практика медитации с подробной инструкцией.  5. Время для вопросов и интеграции. ℹ Подготовьте блокнот, ручку, удобное место с подушкой и пледом. ▫️▫️▫️ Когда: 21 июня 2025, 10:00–11:30 МСК  Где: прямой эфир этого канала  Стоимость: бесплатно  Для вопросов: пишите в личные сообщения Марго

Моя подруженция и соматическая дама Марго Кожевникова проведёт бесплатную лекцию по теме Врождённая Хорошесть. Это очень добрая практика, Марго давно в теме, когда-то она вела такие занятия в рамках проекта @telomoydom . И вообще я её всячески рекомендую как сом.специалиста, в том числе съевшего собаку в теме работы с болью. Вот что она мне пишет: "Я год назад получила официальную авторизацию от учителя и вот уже третий сезон веду бесплатные встречи практики у себя в канале. И вот хочу сделать лекцию с теорией в том числе. О том как о "врожденной хорошести" говорят в буддизме, психологии (экотерапии), соматике и в работе с болью." Enjoy!