лизочка недовольна
前往频道在 Telegram
374
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
无数据30 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
八月 '26
八月 '260
在0个频道中
七月 '26
+10
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+33
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+17
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+25
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+29
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+24
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+26
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+15
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+27
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+14
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+31
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+39
在3个频道中
Get PRO
九月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+73
在4个频道中
Get PRO
五月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+18
在3个频道中
Get PRO
三月 '24
+79
在2个频道中
Get PRO
二月 '24
+31
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+47
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+232
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 01 八月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  Полицейские пришли искать наркотики у жителя Эльблонга. И нашли: в морозильной камере в пластиковом контейнере с надписью «наркотики».
Подписаться | 144 |
| 3 | Стыд без причины
Стыд, который приходит после хорошего вечера, - это не реакция на событие. Это выученная реакция на социальное взаимодействие как таковое. Представьте себе собаку, которую годами били каждый раз, когда она входила в дом. Однажды побои прекратились. Новые хозяева любят её, гладят, угощают. Но каждый раз, переступая порог, собака всё равно прижимает уши и поджимает хвост. Она не знает, что её больше не ударят. Её тело помнит. Так и с нами.
Если вы годами - десятилетиями - получали сигналы, что вы «неправильный», что с вами что-то не так, что вы смущаете, кринжовые, что вас нужно исправлять, ваша нервная система запомнила это. Она выстроила цепочку: «Социальное взаимодействие → угроза → стыд». И теперь, даже когда угрозы больше нет, стыд приходит по привычке. Потому что так было всегда. Особенно если в вашем прошлом были люди, которые «любили» вас, но при этом систематически давали понять, что вы - источник неловкости.
Люди, которые говорили, что вы им дороги, но при этом явно стеснялись находиться с вами рядом. Это не просто неприятные воспоминания. Это тренировка стыда. Годами вас учили: ты выходишь в мир → за тобой наблюдают → ты делаешь что-то не так → ты должен чувствовать себя унизительно. И теперь, когда наблюдение исчезло, когда «не так» больше нет, стыд остался. Потому что это не рациональная реакция, а выдрессированный рефлекс.
Не стоит требовать от себя немедленного исчезновения стыда. Это не переключатель. Это медленный процесс перезаписи многолетних нейронных путей. Если после хорошего вечера вы всё ещё чувствуете стыд - это не значит, что вы «недостаточно работали над собой». Это значит, что ваша нервная система всё ещё учится новому сценарию. Дайте ей время.
Читать всю статью
https://barbaraaspie.ru/stidunizhennost/
Автор -
Барбара Аспи, специалист по благополучию аутистичных взрослых
🫂 https://paywall.pw/barbaraaspie/products/1907841119
Стартовый набор "Выживание аутиста" | 160 |
| 4 | боже ДА | 160 |
| 5 |  мало мне было проблем в жизни, теперь еще и таблетки жрать до конца осени | 201 |
| 6 |  каво | 211 |
| 7 |  ну да я | 231 |
| 8 |  没有文字... | 208 |
| 9 |  как меня сейчас разозлил этот комментарий
это каким же уебищем надо быть | 220 |
| 10 |  пустили!!! | 237 |
| 11 |  Еда | 229 |
| 12 | завтра еду на визаран. очень ссусь, что меня не пустят обратно в грузию из-за весенней истории с суицидом и допросом в двух ментовках
не, я бы в целом не отказалась пожить в ереване, но не при таких обстоятельствах | 251 |
| 13 |  чатджипити сказал, что это будет выглядеть вот так | 266 |
| 14 |  +1хочу вставить в эти очки обычные линзы и носить их | 260 |
| 15 | наркофобия aka ненависть к людям, употребляющим наркотики, сформировалась в обществе благодаря тем зависимым, которые под воздействием веществ кошмарят своих близких, предают друзей, распускают руки и выносят все из дома ради дозы
в то же время в мире есть миллионы употребляющих, которые тихо-мирно сидят себе дома и курят/нюхают/колются на свои честно заработанные; они функциональны, у них есть источник дохода, социальные и семейные связи, увлечения, не связанные с веществами, возможно даже квартиры, машины и крупные счета в банке (да и даже если нет — кому эти люди вредят, кроме себя самих?)
так вот. если вы употребляете — будьте добры вести себя адекватно, я сама что только ни перепробовала и знаю, что это не особо сложно; а если не употребляете — поменьше ненависти, пожалуйста | 296 |
| 16 |  没有文字... | 256 |
| 17 |  没有文字... | 248 |
| 18 | вот мой список:
1. либо не предъявлять претензии вообще, либо конкретно объяснять, что не так и какие действия ожидаются
2. не тегать и не писать в выходные
3. не выносить в общие чаты никаких деталей личной жизни коллег без их на то согласия
4. профессиональные навыки должны быть приоритетнее социальных (если работа не завязана непосредственно на общении с людьми или необходимости их завлекать)
5. начальство должно быть открыто к критике, жалобам, предложениям и пожеланиям
6. ебать никого не должно, что сотрудник делает и пишет в интернете в нерабочее время, если это не причиняет вреда окружающим, nda соблюдается, а задачи выполняются качественно и в срок
7. нулевая терпимость к травле, агрессивному поведению и домогательствам на рабочем месте | 289 |
| 19 | Если бы вам предложили составить список из 7-12 правил хорошей рабочей этики,
Что бы вы в нём написали? | 245 |
| 20 |  это ПИЗДЕЦ | 298 |
