Максимум_Отрадное
前往频道在 Telegram
Круглосуточный Фитнес-клуб 24/7 Ⓜ️ Отрадное, ул.Отрадная, 16 📞: +7-912-076-98-66 ✍🏻: @maximum_otradnoe https://t.me/Maximum_otradnoe VK: https://vk.com/maximum_otradnoe Inst: https://www.instagram.com/maximum_otradnoe Сайт: https://maximumgym.ru/
显示更多458
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
-330 天
正在加载数据
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+3
在0个频道中
九月 '26
+12
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+15
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+18
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+10
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+11
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+29
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+19
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+20
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+23
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+29
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+25
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+33
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+44
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+26
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+24
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+11
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+23
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+17
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+14
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+24
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+12
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+14
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+12
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+18
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+6
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+15
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+8
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+13
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+20
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+36
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+357
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 17 十月 | 0 | |||
| 16 十月 | 0 | |||
| 15 十月 | +1 | |||
| 14 十月 | 0 | |||
| 13 十月 | 0 | |||
| 12 十月 | 0 | |||
| 11 十月 | 0 | |||
| 10 十月 | +1 | |||
| 09 十月 | 0 | |||
| 08 十月 | 0 | |||
| 07 十月 | 0 | |||
| 06 十月 | 0 | |||
| 05 十月 | 0 | |||
| 04 十月 | 0 | |||
| 03 十月 | +1 | |||
| 02 十月 | 0 | |||
| 01 十月 | 0 |
频道帖子
🔥 УЖЕ СЕГОДНЯ! НОЧНАЯ ТУСОВКА В «МАКСИМУМ»
🎧 Сегодня с 20:00 до 23:00 тренируемся под музыку, ловим ритм и заряжаемся энергией!
А ещё подготовили для вас особые условия 👇
🆕 ВПЕРВЫЕ В НАШЕМ КЛУБЕ?
Только сегодня для всех новых клиентов действуют цены на абонементы такие же, как для наших постоянных участников! 🔥
💪 УЖЕ С НАМИ?
Для постоянных клиентов подготовим индивидуальное предложение по продлению абонемента. Мы ценим тех, кто выбирает «МАКСИМУМ»!
🎶 Музыка, свет, любимые тренажёры и атмосфера, в которой обычная тренировка превращается в настоящее событие!
📍 Москва, ул. Отрадная, 16
🕗 Сегодня, 17 октября | 20:00–23:00
Приходите тренироваться, заряжаться энергией и проводить вечер в хорошей компании!
🔥 Ставьте реакцию, если будете с нами!
📲 +7-912-076-98-66
#ФитнесМаксимум #Отрадное #НочнаяТренировка #ФитнесКлуб
| 2 |  🥊 На тренировках важно не только то, чему ребёнок учится, но и кто его этому учит.
Наш тренер Александра имеет большой опыт работы с детьми и спортсменами. Александра сама воспитывает двух спортсменов, поэтому хорошо знает спортивный путь не только со стороны тренера, но и со стороны родителя.
С ней можно обсудить разные спортивные вопросы:
— какую нагрузку выбрать ребёнку;
— как развивать физические качества;
— стоит ли переходить к более серьёзным тренировкам;
— как поддержать ребёнка на спортивном пути.
На занятиях дети получают крепкую спортивную базу:
развивают силу, выносливость, координацию, скорость и учатся владеть своим телом.
И эта база нужна не только будущим спортсменам.
Кто-то из наших детей в будущем станет спортсменом, кто-то — инженером, врачом, программистом или выберет совсем другой путь.
Но здоровое, сильное и выносливое тело нужно каждому.
Поэтому мы занимаемся не ради того, чтобы каждый ребёнок стал профессиональным спортсменом.
Мы создаём фундамент, который пригодится ему в любом будущем.
🥊 Приходите на тренировку и познакомьтесь с тренером.
Первое занятие — бесплатно 🎁
📍 «МАКСИМУМ», Отрадная, 16
📩 Чтобы узнать подробности и записаться на тренировку, напишите нам
@maximum_otradnoe
📍Москва, ул. Отрадная, 16
📲 +7-912-076-98-66
#ФитнесМаксимум #СемейныйФитнес #СпортДляВсейСемьи #Отрадное #ЗдоровыйОбразЖизни #ЛичныйПример | 93 |
| 3 |  📣 Вакансия: МЕНЕДЖЕР ПО ПРОДАЖАМ
Мы ищем активного, общительного кандидата, который хочет хорошо зарабатывать!
Чем предстоит заниматься:
—Консультировать гостей клуба по абонементам
—Продавать клубные карты и дополнительные услуги слуги
— Выполнять план продаж
—Обрабатывать входящие заявки (звонки, сообщения)
Мы предлагаем:
🔻 График работы 2/2
🔻 Высокий уровень дохода: полностью зависит от ваших результатов
🔻 Обучение продукту и продажам
🔻 Возможность бесплатно тренироваться в клубе
Место работы:
📍 Москва, ул. Отрадная, д. 16
Станьте частью нашей команды!
Отправляйте свое резюме
https://max.ru/u/f9LHodD0cOKifHjDNfA__IKMhJ5LP2FoTuFMX2yZNkSoAGv-dguFrHzCz6E | 109 |
| 4 | 17 октября, 20:00–23:00 — НОЧНАЯ ТУСОВКА В КЛУБЕ 🔥
Приглашаем всех клиентов клуба на тренировку в кругу друзей и единомышленников!
Что вас ждёт:
🎧 Ди-джей — музыка и свет. Возможно, даже дым… интригу держим 😎
🍊 Апельсины, яблоки и бананы — заряжаться между подходами.
🔥 Качающие треки, под которые хочется двигаться.
Хотите сделать топовую кардио-тренировку? Проходку под бит? Или просто энергично потренироваться, пока вокруг свет и музыка? Всё уместно. А может, кто-то захочет снять нестандартный контент — как проходит его поход… в ночной клуб 😄
🎉 И самое важное — цены:
В эти три часа мы предлагаем специальные цены для всех новых клиентов — самое время вступить в клуб. А для старых участников у нас всегда самые лучшие цены по непрерывному продлению. Мы своих не бросаем.
Скажем честно: такое мы делаем впервые. Чёткой программы нет, мы и сами до конца не знаем, как всё пройдёт. Но верим, что вам понравится. Апельсины точно будут 🍊
📍 Москва, Отрадное, ул. Отрадная, д. 16
🕗 17.10.2026, 20:00–23:00
Приходите потренироваться и просто хорошо провести вечер.
📌 Подписывайтесь на канал @MaximumOtradnoe — там все новости, акции и анонсы вечеринок первыми. Ставь 🔥, если придёшь!
📍Москва, ул. Отрадная, 16
📲 +7-912-076-98-66
#ФитнесМаксимум #СемейныйФитнес #СпортДляВсейСемьи #Отрадное #ЗдоровыйОбразЖизни #ЛичныйПример | 143 |
| 5 |  💪 ПОЧЕМУ МЫ ОТКРЫЛИ СЕКЦИИ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ ОТ 12 ЛЕТ?
За этим решением стоит личная история нашего тренера Антона Максимкина — человека, который сам прошёл большой спортивный путь.
В детстве отец водил Антона на дзюдо, а сам в это время занимался тяжёлой атлетикой в соседнем зале. Когда Антон подрос, он и сам пришёл в тяжёлую атлетику. И его первым тренером стал… собственный отец!
Позже Антон переезжал из города в город, пробовал разные направления, но спорт всегда оставался частью его жизни. Он занимался тяжёлой атлетикой и силовым троеборьем, не раз становился призёром соревнований Сибири и Дальнего Востока.
Именно этот опыт помог ему понять, насколько важно, чтобы у подростка был грамотный наставник.
🏋️ Поэтому мы открываем два направления для ребят от 12 лет:
🔹 Пауэрлифтинг (силовое троеборье).
🔹 Атлетизм и фитнес.
Антон работал с подростковыми группами, где у каждого была своя цель.
Кто-то хотел подготовиться к соревнованиям — и тренер выстраивал подготовку, составлял планы и сопровождал спортсмена на пути к результату.
Кто-то приходил, чтобы стать сильнее, увереннее и физически подготовленнее своих сверстников.
А сегодня у подростков есть и ещё одна актуальная задача — подготовка к сдаче нормативов ГТО, которые могут дать дополнительные преимущества при поступлении в некоторые вузы.
Мы хотим, чтобы у ребят была возможность заниматься силовыми тренировками не бесконтрольно, а под руководством тренера.
В обычном фитнес-клубе подросткам бывает сложно: возрастные ограничения, отсутствие специализированных занятий и необходимость постоянно следить за тем, что и как они делают.
Мы решили изменить этот подход!
Здесь подростки смогут тренироваться целенаправленно, осваивать правильную технику, постепенно развивать силу и выносливость, учиться дисциплине и ставить перед собой спортивные цели.
И неважно, мечтает ли ребёнок о соревнованиях или просто хочет стать сильнее и крепче. Для нас важен его собственный путь и грамотный подход к тренировкам.
🔥 Приглашаем подростков от 12 лет на занятия по пауэрлифтингу, атлетизму и фитнесу в клуб «МАКСИМУМ»!
Пусть спорт станет не случайным увлечением, а хорошей привычкой, которая поможет и сегодня, и во взрослой жизни.
📩 Чтобы узнать подробности и записаться на тренировку, напишите нам
@maximum_otradnoe
📍Москва, ул. Отрадная, 16
📲 +7-912-076-98-66
#ФитнесМаксимум #СемейныйФитнес #СпортДляВсейСемьи #Отрадное #ЗдоровыйОбразЖизни #ЛичныйПример | 136 |
| 6 |  +2⚡️ Расписание групповых тренировок на неделю
Актуальное расписание групповых занятий вы всегда можете найти в мобильном приложении
Если возникнут вопросы по установке - обращайтесь @maximum_otradnoe
📍Москва, ул. Отрадная, 16
📲 +7-912-076-98-66
Ждём вас на тренировках! | 143 |
| 7 |  +6💊СНИЖЕНИЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ ВОСПАЛИТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА.
Автор:
Здесь конкретный кейс (рекомендации), написанные для моей подопечной, у которой была диагностированная дисфункция в одной из систем организма. Лечение болезни по определению назначается врачом, рекомендации же добавок из группы витаминов и БАДов, снижающих воспалительный процесс в целом выглядят таким образом: см. Карусель 👉👉👉
Любое воспаление, болезнь имеет высокую корреляцию с повышением уровня свободных радикалов (СР). Поэтому методы режима дня и витаминные добавки, снижающие уровень свободных радикалов, приобретают высокую значимость как в случаях профилактики возникновения отклонения здоровья, так и в обстоятельствах уже протекающей болезни, для снижения пагубности ее течения.
🏃♂Тренировки и консультации: @maximum_otradnoe
#стресс #здоровье #воспаление #антиоксиданты #витамин | 193 |
| 8 |  🌙 НОЧЬ. МУЗЫКА. ТАНЦЫ. «МАКСИМУМ».
17 октября превращаем наш клуб в настоящую танцевальную площадку! 🔥
ВЕЧЕРИНКА «ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС»
📅 17 октября
🕚 23:00–02:00
📍 «МАКСИМУМ»
Вас ждут:
🎶 зажигательная музыка
💃 танцы и атмосфера ночного клуба
🥤 бар с безалкогольными напитками
🎁 розыгрыш призов
Вход бесплатный!
Все члены клуба приглашаются на вечеринку.
И можно взять с собой одного гостя — только не забудьте зарегистрировать его при входе.
А для тех, кто давно присматривался к клубу, есть приятный бонус:
новые клиенты, которые приобретут абонемент прямо на вечеринке, получат скидку 20% на любой абонемент.
⚠️ Вечеринка только для гостей 18+.
Количество гостей ограничено условиями мероприятия.
17 октября. 23:00. Увидимся на танцполе! 🔥
@maximum_otradnoe
📍Москва, ул. Отрадная, 16
📲 +7-912-076-98-66
#ФитнесМаксимум #СемейныйФитнес #СпортДляВсейСемьи #Отрадное #ЗдоровыйОбразЖизни #ЛичныйПример | 110 |
| 9 |  +4🏆 ЗНАКОМЬТЕСЬ: НОВЫЙ ТРЕНЕР ПО ТРОЕБОРЬЮ — АКМАЛ КАРИМБЕРДИЕВ
В «МАКСИМУМ» начинает тренировать подростков спортсмен, который знает силовой спорт не понаслышке.
Акмал Каримбердиев — мастер спорта по классическому пауэрлифтингу, двоеборью и жиму лёжа, двукратный чемпион Кубка Мира и призёр Чемпионата Европы 2026 года.
За его плечами — годы тренировок, соревнований и работы над собой. А теперь этот опыт он передаёт подросткам.
🎓 При этом Акмал — не только спортсмен, но и педагог.
Он имеет диплом тренера по фитнесу и бодибилдингу со специализацией в пауэрлифтинге, а также педагогическое образование.
На тренировках ребята будут осваивать основы силовой подготовки, учиться правильной технике и постепенно становиться сильнее — с учётом возраста и уровня подготовки.
Для нас важно, чтобы подросток получил не просто физическую нагрузку, а грамотную спортивную базу, дисциплину и понимание того, как работать со своим телом.
Познакомиться с Акмалом и попробовать себя в троеборье можно уже сейчас.
📍 Фитнес-клуб «МАКСИМУМ»
Остальные подробности и запись — у администраторов клуба. | 236 |
| 10 |  +6ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ РЕБЁНКУ ПОСЛЕ ШКОЛЫ?
Собрали все детские направления в «МАКСИМУМ» | 152 |
| 11 |  +2⚡️ Расписание групповых тренировок на неделю
Актуальное расписание групповых занятий вы всегда можете найти в мобильном приложении
Если возникнут вопросы по установке - обращайтесь @maximum_otradnoe
📍Москва, ул. Отрадная, 16
📲 +7-912-076-98-66
Ждём вас на тренировках! | 185 |
| 12 |  На ринге 🥊 | 187 |
| 13 |  Теперь будем чаще показывать Maximum изнутри 👀
Тренеры, тренировки, наши будни, моменты с занятий и немного того, что обычно остаётся за кадром.
Будем снимать прямо по ходу жизни клуба — без постановки и лишнего официоза.
Maximum Life начинается здесь😀
Вчерашняя тренировка по боксу у Набиева Никиты 🥊 | 177 |
| 14 | Я вот сегодня своих детей спросила и была удивлена!
Один сказал, что ходит тренировать мышцы, а второй- быть лучшим и познакомиться с другими детьми, больше общаться | 1 |
| 15 |  Мы спросили женщин:
«Зачем вы ходите в зал?»
Мы спросили мужчин:
«Зачем вы ходите в зал?»
А теперь ваша очередь. ❤️
Сегодня спросите своего ребёнка:
«А зачем ты ходишь на тренировки?»
Не подсказывайте.
Не объясняйте, почему спорт — это полезно.
Просто задайте вопрос и послушайте ответ.
Возможно, для вас он будет очевидным.
А возможно — совсем неожиданным.
«Потому что мне нравится».
«Чтобы стать сильным».
«Потому что там мои друзья».
«Хочу стать чемпионом».
«Потому что папа сказал». 😄
Или что-то, чего вы совсем не ожидали.
Напишите нам в комментариях, что ответил ваш ребёнок.
Интересно, что на самом деле движет детьми, когда мы просто говорим им:
«Пора на тренировку». | 213 |
| 16 | Теперь хотим, чтобы вы спросили у своих детей ❤️ | 169 |
| 17 | Тут спрашивали у мужчин ❤️ | 178 |
| 18 | Тут мы говорили про женщин ❤️ | 171 |
| 19 |  +3Приходите, мы вас ждем ❤️
Записываться тут:
@maximum_otradnoe
📍Москва, ул. Отрадная, 16
📲 +7-912-076-98-66
#ФитнесМаксимум #СемейныйФитнес #СпортДляВсейСемьи #Отрадное #ЗдоровыйОбразЖизни #ЛичныйПример | 217 |
| 20 |  +2⚡️ Расписание групповых тренировок на неделю.
Актуальное расписание групповых занятий вы всегда можете найти в мобильном приложении
Если возникнут вопросы по установке - обращайтесь @maximum_otradnoe
📍Москва, ул. Отрадная, 16
📲 +7-912-076-98-66
Ждём вас на тренировках! | 189 |
