Никакого правильно

Здравствуйте, участие в подкасте интересует? Привет, дорогие, это Ксукса, и я пришла вам рассказать, что мы работаем над новым сезоном подкаста «Хорошо, что вы это сказали». В нем мы записываем настоящие психотерапевтические сессии, на которых реальные люди разбирают свои запросы со специалистами. Каждый выпуск — анонимный разговор о чем-то, что беспокоит одного, но может пригодиться многим другим (будем честны: мы часто узнаем себя в чужих болезненных историях!). В новом сезоне мы планируем сконцентрироваться не на одной сквозной теме, а на свежем подходе к проблемам: будем в том числе рассказывать о микро-техниках и упражнениях, которые в трудный момент может использовать каждый. Для этого сезона нам вновь нужны ваши голоса и истории. Если вы находитесь в поиске жизненных опор и тревожитесь о неопределенности будущего, переживаете непростой опыт в эмиграции или жизни в своей стране, задаетесь вопросами о самооценке или испытываете трудности в общении с другими людьми — все это можно принести на сессии. Если у вас есть запрос, который не подходит под описание выше, но вы считаете его важным, мы будем вам рады. В любом случае, если вам интересно, заполните, пожалуйста, короткую форму — собираем истории до 17 часов понедельника, 6 июля. Мы все внимательно прочитаем, обработаем и к кому-то из вас обязательно придем. Спасибо! Всем психотерапия!

#обратныйзахват снова с нами

Сколько стоит счастливая жизнь ребёнка, и хватит ли на неё алиментов? Дисклеймер: для разбора мы взяли довольно популярную в нашей стране модель, но отцы бывают разными, и распределение финансовой ответственности за детей между родителями тоже отличается от семьи к семье. Ну а в новом выпуске «Наследниц» (спецсезон «Никакого правильно») Маша и Ксукса разбираются, почему за последние сто лет женщины получили всё больше прав, но во многих случаях всё ещё остаются беднее и уязвимее мужчин, а также почему алименты так и не стали полноценным инструментом финансовой поддержки женщин с детьми после развода. Слушайте выпуск на всех платформах. А в нашей платной подписке «Либо/Либо+» эпизоды выходят на неделю раньше. Кстати, общий объём задолженности по алиментам в России составляет 168 млрд рублей. (ЖЕСТЬ) Наш ютьюб | Наш инстаграм | Онлайн-плеер Libo/Libo Play со всеми выпусками | Курсы подкастинга | Бонусная подписка

спасибо всем, кто слушает «Наследниц», и отдельное тем, кто донатит помогающим организациям и фондам! вот, кстати, ссылка для этого ❤️

Наследницы. Борьба за права матерей Как слом дореволюционного строя обернулся сломанными детскими жизнями? Как советская власть десятилетиями сортировала и прятала «нестандартных» детей, а матерям приходилось отбивать их у системы? И почему сегодня семьи особенных детей все еще живут на обломках темного советского прошлого? Это эпизод о великих людях, которые делают великие дела. О матерях, чьим детям государство уже 100 лет отказывает в одном простом праве — быть такими, какие они есть. В эпизоде звучит голос Алены Легостаевой, психолога и члена Экспертного совета Центра лечебной педагогики. Вы можете поддержать Центр и другие организации, помогающие женщинам, все ссылки здесь. В подписке Либо/Либо+ эпизоды «Наследниц» выходят без рекламы и на неделю раньше, чем в открытом доступе. Слушайте в телеграме или в Apple Podcasts.

#обратныйзахват здравствуйте погода хорошая шлите мемы до свидания

Наследницы. Экономическая уязвимость Как в России появился институт алиментов? Как власть недолго пыталась освободить женщину от ярма «второй смены»? Как перестройка окунула наших бабушек и мам в режим выживания, а дедов и отцов — в алкоголизм? В эпизоде разбираем один аспект большого парадокса: в последние сто лет женщины номинально получали все больше прав, а на деле оставались беднее и уязвимее мужчин. В выпуске звучит голос Татьяны Беловой, президента Консорциума женских неправительственных объединений. Вы можете поддержать Консорциум и другие организации, помогающие женщинам, все ссылки здесь. Мы также упоминаем: — проект Алиментум от Консорциума Женских НПО — подкаст «Что такое мой папа». Реклама. ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735 erid: 2SDnjdX9xta Партнёр эпизода — zigmund.online, сервис психотерапии, который поможет лучше понять себя и не оставит наедине с трудностями. По промокоду НИКАКОГО скидка 25 % Реклама: ИП Лукьянова, ИНН: 165716583522 Erid 2SDnje7Efvi Приходите на курс «Автобиографический рассказ» от WLAG, чтобы написать свою историю в продуктивной и поддерживающей среде. В подписке Либо/Либо+ эпизоды «Наследниц» выходят без рекламы и на неделю раньше, чем в открытом доступе. Слушайте в телеграме или в Apple Podcasts

#реклама #музыкальнаяминутка Далекие страны стучат в барабаны, Поют и на звезды глядят. Прощайте, прощайте, кукуйте, икайте, Уж мы не вернемся назад. Штош, на днях мы вернулись c гастроли. Не с таким, конечно, настроением, как Алексей Паперный в песне «Мы вышли из дома». Потому что на гастроли были далекие страны, а еще стог любви, море приятных встреч и кучка смешных разрулов. Чего там не было: спорта (кроме таскания чемоданов). Поэтому сейчас нам больше всего хочется возвращения физической активности в нашу грешную жизнь. И да, мы идем на Fitstars. Fitstars — идеальные компаньоны для плавного возвращения в регулярный спорт. Начать можно с совсем коротких занятий, здесь есть тренировки всего на 7 минут. На улице жара и никуда не хочется идти? Можно сделать функциональную тренировку дома под кондиционером. Или — если оказались-таки на улице — размяться и сделать растяжку в парке под деревом. Ведь видео с тренировками можно открывать даже с телефона. Fitstars вообще знают толк в мотивации. За регулярные занятия и выполненные тренировки здесь можно получить подарки: сертификаты в их магазин, фирменную одежду или набор фитнес-инвентаря. Ну и родительский бонус на каникулы: у Fitstars есть и детские игровые тренировки. Они подойдут юным коллегам от 3 лет. Во-первых, это отличная альтернатива бесконтрольному бесилову и неплохая разминка между подходами к мультикам. Во-вторых, нам очень важно, когда о матерях помнят и заботятся. Поэтому без лишних слов: держите наш промокод Nopravilno и до конца июня оформляйте подписку «Безлимит навсегда» со скидкой 70 %. В живых деньгах это — 15 990 рублей за вечный доступ к тренировкам, рецептам, медитациям и другим wellness-сокровищам. За это Fitstars подарит вам месяц премиум-подписки с приятными бонусами и трехмесячный доступ к нейро-нутрициологу. А регулярная физическая активность, надеемся, подарит силы справляться с жизнью. Обнимаем! Акция действует с 01.06.2026 по 30.06.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»). Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 erid: 2VSb5w7HD46

А вот какая казалось бы неоднозначная тема про отношеньки! Исследования показывают, что совместный сон может быть полезен для чувства близости и безопасности в паре, но он же иногда ухудшает качество сна из-за храпа, разных режимов, движений во сне, температуры или частых пробуждений. Часто лучшее качество сна делает отношения теплее: люди меньше устают и раздражаются. Но иногда раздельный сон может стать признаком уже существующей дистанции в паре. В конечном итоге для отношений важно то, как пара сохраняет близость, заботу и договоренности вне кроватного сонного царства. А у вас как? Пробовали sleep divorce?

Дорогие психологини и психологи, эта телеграмма для вас! Наши подруги из психологического центра Good Point проводят онлайн-конференцию для психологов и других помогающих специалистов. Если вам важно развивать свою практику и чувствовать себя в профессии устойчивее, приходите. Каждый день конференции будет посвящен одной большой теме: опора в профессии, развитие практики и сложные случаи. Вас ждут воркшопы, дискуссии и полезный нетворкинг. Подробную программу смотрите здесь. Записи и материалы останутся у вас навсегда, а еще вы получите именной сертификат участника, подписанный основательницей центра Верой Якуповой. Конференция пройдет онлайн с 18 по 20 июня. Билет стоит 5490 рублей, а промокод NIKAKOGO даст вам скидку 10 %. Чтобы купить билет со скидкой, переходите по этой ссылке. Сейчас так важно чувствовать поддержку коллежанок и коллег, а это отличная возможность сонастроиться и обсудить важное. Приходите!

Наследницы. Борьба против сексуализированного насилия Как молодая советская власть превратила дело о страшном изнасиловании в инструмент пропаганды? Как за защиту женщин боролись позднесоветские феминистки и диссидентки и чем они поплатились за свою борьбу? Как на видимость насилия повлияли движения MeToo и #ЯНеБоюсьСказати? В этом эпизоде мы заглядываем в темные уголки истории, чтобы разобраться, почему веками молчание берет верх над справедливостью. В этом выпуске звучит голос Наташи Тимофеевой, координаторки просветительских программ центра «Сестры». Вы можете поддержать центр и другие организации, помогающие женщинам, все ссылки здесь. Реклама: ИП Лукьянова, ИНН: 165716583522 Erid 2SDnje7Efvi Приходите на курс «Автобиографический рассказ» от ВЛАГ, чтобы написать свою историю в продуктивной и поддерживающей среде. В подписке Либо/Либо+ эпизоды «Наследниц» будут выходить без рекламы и на неделю раньше, чем в открытом доступе. Слушайте в телеграме или в Apple Podcasts.

ну и #обратныйзахват наконец!

это было потрясающее трехнедельное приключение спасибо вам, дорогие, мы по домам наконец. суммарно на наши выступления пришли 1000 человек. благодарим каждую и каждого, обожаем, вы чудо есть есть фотки и слова, скидывайте в комменты! на картинке мы в трепете перед первым шоу в Ереване

групповое фото с королевами Валенсии 👸🏼💛 какие же великие у нас слушательницы и подписчицы (дада, ВЫ тоже!).

Несколько фактов о борьбе за репродуктивные права из первого эпизода «Наследниц» *** Доклад правозащитной организации Human Rights Watch (признана в РФ «нежелательной») за февраль 2026 года: «Власти всех уровней открыто оказывают давление на частные клиники, принуждая отказаться от проведения абортов, ужесточая требования к лицензированию и переводя препараты для медикаментозных абортов в категорию контролируемых». *** По состоянию на начало 2026 года более чем в 30 российских регионах действует ответственность за так называемую «пропаганду прерывания беременности». Независимые эксперты отмечают, что государственные медучреждения оказывают давление на женщин, чтобы побудить их к сохранению нежелательной беременности, в том числе с использованием обязательного доабортного консультирования. Иногда в проведении таких консультаций участвуют священнослужители, утверждающие, что аборт — убийство, а следовательно — тяжкий грех. Слушайте «Наследниц» везде.

Наследницы. Борьба за репродуктивные права Как Александра Коллонтай запустила сексуальную революцию и сама оказалась заложницей обстоятельств? Откуда взялось акушерское насилие и почему в СССР не признавали медиакментозную контрацепцию? Как в России девяностых появился призрак репродуктивной свободы, который за следующие 30 лет перевоплотился в концепцию «традиционных ценностей»? В этом эпизоде мы исследуем, как на протяжении XX и XXI веков государство то расширяло, то ограничивало право женщин принимать решения о собственном теле — и почему этот маятник раскачивается до сих пор. В выпуске звучит голос Ирины Файнман, создательницы Фонда хранения экстренной контрацепции. Вы можете поддержать Фонд и другие организации, помогающие женщинам, все ссылки здесь. Партнер эпизода — zigmund.online, сервис психотерапии, который поможет лучше понять себя и не оставит наедине с трудностями. По промокоду НИКАКОГО скидка 25 %, вам сюда. Реклама. ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735 erid: 2SDnjdX9xta Реклама: ИП Лукьянова, ИНН: 165716583522 Erid 2SDnje7Efvi Приходите на курс «Автобиографический рассказ» от WLAG, чтобы написать свою историю в продуктивной и поддерживающей среде. В подписке Либо/Либо+ эпизоды «Наследниц» будут выходить без рекламы и на неделю раньше, чем в открытом доступе. Слушайте в телеграме или в Apple Podcasts.

Первый эпизод «Наследниц» — на всех площадках

сегодня экватор нашей Гастроли, и мы поняли, что слишком много у нас уже было приключений. так что опять придумали гениальное медиа: телеграм-канал «Гастроль». это путевые заметки, там уже много постов, нагоняем!

посмотрите на этот лохматый торт, как он хорош! ни на что не намекаем, но пока мы в туре, вы можете порадовать себя или близких таким красавчиком (или другим красавчиком), а помогут с этим наши друзья из Флаувау. радовать можно по поводу и без повода, в выходные и в будни, сладкими подарками, тортами и капкейками, цветами и воздушными шарами и много-много чем еще. когда соберетесь радовать, берите наш промокод ПРАВИЛЬНО, он дает скидку 15 % на первый заказ. не ждите повод, кликайте🌷

Коллеги, время разъяснительных записок. Вы наверняка заметили, что сегодня в фиде подкаста «Никакого правильно» кое-что вышло и это не подкаст «Никакого правильно». Мы просто не можем оставить вас без контента даже на неделю, поэтому опубликовали эпизод подкаста «На каком основании», его делают наши подруги и друзья по студии Либо/Либо. Это выпуск о кошмарной практике «преступлений страсти» и о том, как смелые женщины в очередной раз бросили вызов непроглядным патриархальным устоям. Слушайте выпуск, слушайте другие эпизоды «На каком основании», они все совершенно великие; пишите нам письма и ждите первый эпизод спиноффа «Наследницы», он выйдет на всех платформах 9 июня. Хорошего дня и доброго времени суток!