1 192
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
无数据30 天
吸引订阅者
七月 '247月 '24
七月 '240
在0个频道中
六月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+1 230
在0个频道中
频道帖子
| 2 |  +4没有文字... | 749 |
| 3 | Мысль дня 🥹📝 | 511 |
| 4 |  жизнь сейчас: работа, запись моего обучения по фотографии наконец-то господи Боже я начала эт делать 😂, параллельно веду сейчас две девочки лично обучая их, тренировки , питание, съемки, и очень пытаюсь поднять с колен свой инст) активничаю там прям.
Как у вас дела 😎🤗 | 540 |
| 5 | так как половина отсюда не видят мой инст) буду дублировать видосики сюда | 415 |
| 6 | +2 рассвет в ЛА 🫶 | 580 |
| 7 | +1 没有文字... | 1 |
| 8 | +9 приложение Loopsie 💽 сделает из ваших фото версию 90-ых! Очень круто, бесплатно можно один раз внести и посмотреть! Рекомендую 💫 | 571 |
| 9 | +1 не передать словами, как я мечтала будучи маленькой девочкой вырасти, стать сильной, независимой, и суметь взять своих родителей и отвезти их на ужин, или купить им подарки, или отвезти их в путешествие.
это была прям моя мечта в детстве, быть взрослой и успешной, чтобы уметь комфортно жить и стараться дать такую жизнь людям рядом. пока не скажу, что я могу это позволить для всей своей семьи, но я рада что имею такую привилегию проводить с мамой время в НьюЙорке…🌃 | 649 |
| 10 | какие классные новые цвета подобрала 🥹 | 675 |
| 11 | +1 IMG_4306.JPG | 529 |
| 12 | +9 IMG_4293.JPG | 552 |
| 13 | Выбирайте оттенок сами 😂 но, натуральный это тот, что розовый | 415 |
| 14 | 💪🏼 раньше для меня это был бокс. я обожала кардио, тренировки на выносливость, даже бегала.
боксом я занималась профессионально 4 года, кто помнит, и он долго был со мной после.
но, я поняла со временем, что очень устаю от него и колени мои не выдерживают.
силовые в зале стали для меня открытием 😮 я ухожу полна сил и бодрости, мне не нужно убиваться до последней капли пота.
между подходами отдых, и в целом такие вот 1,5-2 часа для себя, с любимой музыкой и своими мыслями. | 592 |
| 15 | в здоровом теле, здоровый дух 🤍 очень очень нравится заниматься. энергия сразу на уровне. хожу в зал с удовольствием.
многие спрашивают, что вот как себя заставить?
если бы пришлось себя заставлять, не ходила бы 🤷🏻♀️😀 жизнь итак не простая, куда еще себя заставлять и мучать?
найдите свой спорт по душе, и тогда будете с радостью ждать дни тренировок. | 471 |
| 16 | Утренние истории из морозного Нью 🥶 | 422 |
| 17 | +6 IMG_9400.JPG | 342 |
| 18 | +9 IMG_1936.JPG | 380 |
| 19 | в инсте попросили скинуть сюда файлом заставочки разные) ⤵️ | 310 |
| 20 | Все, ушла в работу ✍🏻 | 387 |
